女,1岁,(转) 我们为什么会对其他人沉溺上瘾呢？浪漫的爱情关系为什么是这种强烈的、广受欢迎的体验呢？原因在于它似乎可以使人从深层的恐惧、需求、匮乏和不圆满的状态中解放出来。这种状态是人类尚未得到拯救的、未开悟的一部分，其中包含了人类生理上和心理上的因素。 在生理方面，你明显不是一个整体，永远都不会是：你不是个男人，就是个女人，你只是这个整体中的一半。对这种整体圆满的渴望—回复合一状态的渴望，就促使男女之间相互吸引，男人需要女人，女人同样也需要男人。 在心理方面，缺乏和不完整的感觉甚至比在生理方面还要强烈。只要你认同你的思维，你的自我感就是源于外在。也就是说，你从那些与你的自我感丝毫没有任何关系的事情中——你的社会角色、财产、外表、成功与失败、信仰等—寻找你的自我感。 这种虚假的、由思维引发的自我感——小我很脆弱，很不安全，并且不断地寻找新的事物来认同，以便让它感觉到自己的存在。但是没有任何事情可以让小我得到永久满足，恐惧感仍会存在，缺乏和需求的感觉也仍然存在。 这时，一种特殊的关系出现了。它似乎是所有小我问题和满足所有小我需求的答案。所有你过去赖以获取自我感的东西，现在变得不那么重要了。此刻，你有了一个替代所有这些事情的单一聚焦点，这个聚焦点赋予了你生命的意义：你有所爱了！你不再是这个冷漠世界上的孤立碎片，至少看起来不是了！现在你的世界有了一个中心：你爱的人。事实上，这个中心仍然处于你的身外，因此，你的自我感还是源自于外在，但在一开始，这看起来也不重要。重要的是，那些小我之下特有的不完整感、恐惧、缺乏感和不满足感已经不存在了。它们真的不存在了吗？它们消失了，还是继续存在于幸福的表面下？ 如果你的“爱”有对立面，那么这就不是真爱，而是小我对更深层、更完整的自我感的需求，一种其他人暂时能满足的需求。它是拯救自我的替代品，短期内，它带给你的感觉还真像被拯救。但是，有一天，当你的伴侣没有满足你的要求，即没有满足你小我的需求时，问题就出现了。这时，被爱情关系所暂时遮盖的自我意识中固有的恐惧、痛苦和缺乏感就会重出水面。 所有沉溺上瘾都源自于你无意识地拒绝去面对和经历痛苦。每一次上瘾症都始于痛苦，又以痛苦收场。无论你上瘾的是什么——酒精、食物、合法的或非法的药物，或者一个人—你都是在用它们来掩盖你的痛苦。这就是为什么在开始的激情过后，在爱情关系中总留下那么多的不快乐和痛苦。 (匿名)

女 就是会非常孤独，非常想念，但是一但得到满足或者超过满足就会新生厌恶，对人也是如此！ (匿名)

关于悲伤。悲伤不出来也没关系吧，因为对过去有眷恋，人对过去眷恋之深，和过去告别也是个缓慢的过程。对好母亲的需要，把不好的分裂为绝对的坏，也是对好母亲的一种期望。关于丧失，丧失的恐惧也会过度认同父母。关于分离，分离也会过度依恋。关于希冀客体的爱，也会委屈自己。关于道德，对自己的过度期望，道德的指责等。一口气说完，其实是自恋，自恋需要表达，而需要没有防御的淡淡的知晓的回应，是一个耐操的，优雅的处理自身自体破碎焦虑的带来的感觉。回去的需要一直强迫性重复，而未满足的关系也一直维系，两者之间的冲突，左不是又不是。我们渴望一口气改变，其实缓慢才好。过去难以丧失。我们不再防御那些焦虑，过去未满足的渴望希望在新的体验中感受满足，学会快乐而已。如果我们没有强迫性重复的驱力，那么我们就不必要找咨询师了，动力驱动着人做任何事。我们和过去告别，因为新的是未知的，我们在新的中学习，新的是什么都是个未知数。未知，不熟悉，不一样的东西我觉得这是个好的向导的标志。 (匿名)

本能在哪里，快乐就在哪里。快乐就是满足啊，不满足就愤怒。有的人会压抑这种快乐感，会故意让自己不舒服。不舒服就是自己太爽了吧。再谈恐惧，最深的恐惧，应该是攻击性无法向外，在体内，威胁自己的死亡恐惧。不满足就会攻击，让自己虚弱就无法释放这种攻击，或者指责自己。攻击可以被间接实现，由满足关系转变为掌控关系。攻击也许是独立，成就，实现自我，自强的源泉。当攻击自己的时候，自己是不被爱的无能的，是自己的问题，自己有问题。 (匿名)

女,41岁,《被抑制的需求是什么》 通过自我探索，我现在明白了，我是因为安全感降低后能量走低，将能量重新分配后，抑制了部分生理需求和情感需求。这一抑制是节能了，但带来新的问题——失去了生命活力，让身体紧缩，导致更容易感受到不安全。 以前我一直以为是因为我的认知升级后的精神追求让我不在意和不屑于我的部分生理和情感需求。 情感需求是指爱与被爱的需求，尤指爱别人的需求，即爱的能力。包括亲情友情爱情等人类所有的情感。 现在我的生理需求（性）已经从抑制状态解除了，我的生命活力貌似恢复了一点，但还是容易感觉到精神疲乏，闷闷不乐。 我就把希望寄托于情感需求的恢复，可是不知道如何恢复，也许我会遇到一个契机，让我得到灵感。 其实不只是我，所有人的心理问题都是因为抑制了情感需求和其他本能需求，人的正常需求被抑制，必将通过症状表达出来。 疗愈的关健，我觉得不是积极的自我暗示能办到的，必须从根上满足需求，而不是替代满足。正是因为寻求替代满足，才导致了过度补偿（即心理问题）。 所以，在需求被满足之前，得知道是什么需求被抑制了，被压制了。

女 既渴望亲密，又害怕亲密。这种纠结又会造成焦虑。缺失的亲密的关怀造成很渴望得到很多爱，同时又不知道如何回应，这就造成了自己很慌乱，很慌乱又觉得自己不好，又会很自卑，最后用情感隔离保护自己。而且又不会表达渴望的，觉得表达出来自己的情感是很丢人似的。这些都是反省自己的总结。表达自己的需求，以及回应别人的情感，这个是很大的困难。 (匿名)

在关系中的爱与依恋包括恨，自己的感受从何而来，为什么他人这么反应，确实有些没想通的地方。为什么客体就是不能爱我，是他在认同过去的关系中的客体吗，是他在防御自己不能消化的情感吗。好好想想 (匿名)

人与动物的区别就在于有自我意识和对象意识。这就意味着他与世界是分裂的，他在世界面前非常弱小。因此，“自我”一定要扩大自己的地盘，因为它与世界越同构，力量越强。而这种同构就是通过认同来完成。 　我在上面已经讲过，“自我－世界”这一方向性结构是人存在的基本结构，无论是取消“自我”还是“世界”，人的存在秩序都会崩溃，精神混沌一片，人将找不着北，焦虑将吞没他，他将无法在心理上生存。 以上是罗素书中的节选。 —————— 人都有权力欲和爱欲，也许根源就是孤独。 “我”那么小，“世界”那么大，这让我感到害怕。 抵抗孤独的方法——要么世界属于我，要么我与世界合一。 世界属于我——这是自恋狂的幻想， 让世界属于我——这是拥有绝对权力的人抵抗孤独的方式。 让你只属于我——这是亲密关系中占有欲的根源。 爱情关系中容易边界不清，你我不分，失去自我，是想要融合的表现，但无法真的失去自我，无法真正融合，导致日后的矛盾突显、激化，甚至关系破裂。 。 (匿名)

女,21岁,昨天做梦，梦见自己空降男朋友，然后男朋友通过装可怜的方式让我献出d1c，于是我答应了，完事嘲讽我，还说要把我献给他兄弟，于是我逃跑，被抓的那一刻突然醒了。,中间他虐待我，要拿开水烫我，我好害怕，于是我说的，好，我答应和你兄弟，于是他说去打兄弟电话，在打电话的时候，我乘机跑了 (匿名)

女,25岁,私企里面的领导会看人下菜碟嘛，明明有业绩比我更差的，他们居然不用参加培训，叫人培训的指标是什么？，你说差吧也不是最差的那个，最差的也没叫，关系好的没叫，只会欺负某些员工，欺软怕硬啊？