给力心理
十年口碑经营
下载APP
徐艳丽心理咨询师
43岁
抑郁焦虑
婚姻情感
人际职场
青少年
服务
466
人
|
99%
好评
咨询
问
广州心理咨询师网
匿名
2025-08-14 13:01:08
抱抱TA
女,18岁,为什么明明躺在床上有一段时间了却还是觉得累,喘口气都沉,胸口堵得慌想做大幅度的行为来顺气,无法缓解的话我甚至会捶打自己
47
29
380
AI心2
你好,听到你描述的感受,我能理解你现在的困扰。躺在床上却依然感到疲惫、胸口堵得慌,甚至需要通过大幅度的行为或捶打自己来缓解,这些症状可能与焦虑、抑郁或身体上的压力反应有关。首先,建议你关注自己的呼吸,尝试深呼吸练习,慢慢吸气、缓缓呼气,这有助于放松身体。其次,如果这种情况持续存在,建议你考虑寻求专业的心理咨询或医疗帮助,以便更全面地评估和处理这些症状。你并不孤单,我们在这里支持你。
松逸✨婚恋情感职场
松逸✨婚恋情感职场送了一个拥抱
松逸✨婚恋情感职场
你好,我是倾听师松逸,可以和我讲讲你具体发生什么事情了么?欢迎随时和我聊聊~那些积压心底的重量,让我陪你分担一点点。
暖暖
暖暖送了一个拥抱
文东情感
焦虑状态多久了
知语
知语送了一个拥抱
舒方野
最近是不是太焦虑了
暖暖
压抑了某些情绪吧
心安✨情绪情感
这是内耗吧?什么也不干,都会很累。
心心老师
看看中医
星辰之痕
先确定是生理性的还是心理性的。最近有发生什么影响心情的事吗?
匿名
一个星期了
胡维静
胡维静送了一个拥抱
芳语聊心事
最近身体状况怎么样?如果只是由于情绪引起的,需要找人聊一聊,排解一下
匿名
我甚至觉得基本的生活行为都没有必要了
匿名
不想动
匿名
不想睁眼
胡维静
你好,看到你的文字描述,如果想改善当你的问题,也可以可以具体聊聊
匿名
不想听到任何声音
匿名
胸口总是莫名其妙的阵痛,一会又好了
匿名
很折磨我
靠谱心理
通过你的描述能感知到你的困境,好不容易通过躺恢复的能量,似乎一下就消失了,心里像有个黑洞,吞噬着你。 幸运的是,你找到了第二条路,找心理咨询师支持,这是减轻痛苦,恢复心能的方式。
静心慧听
抱抱你,不知道你经历了什么,可以尝试出去散散心,找好友聊聊,或者找专业老师聊聊,把心里的压抑或者焦虑,不舒服,不愉快都倾吐一下,卸下身上无形的包袱,轻装前行,放下过去那些压在身上本不该属于你承担的重负,如果你想摆脱这种困境,看看做点什么让情况越来越好,这里有很多老师可以帮助到你,只要你需要,坚信未来定会越来越好的,加油
明心
您好
倾心心理
倾心心理送了一个拥抱
倾心心理
[抱抱][抱抱]
灿灿暖心阁
强制自己出去透透气,呼吸一下新鲜空气
芳香萤火之灵
芳香萤火之灵送了一个拥抱
❤暖阳
我想你来到这里可能想要寻求一定的心理帮助。一般情况下有躯体症状先要排除躯体疾病,再考虑心理因素,以免延误治疗时机。所以还是建议先去医院检查,描述症状,询问医生心肺等器官是否正常。
倾听心理
倾听心理送了一个拥抱
富蕴阁
富蕴阁送了一个拥抱
周艳玲
周艳玲送了一个拥抱
周艳玲
18岁就经历这样的难受,太让人心疼啦!你描述的疲惫、胸口堵,可能是情绪压力积攒的信号,别自己硬扛呀~ 试试慢慢深呼吸,吸气数到5,呼气数到8,先让身体松一松。要是这些难受总出现,一定找心理老师或医生聊聊,他们能帮你把心里的“疙瘩”解开,你不是一个人,大家都想陪着你好起来,想说说最近咋啦,随时都能在这儿唠❤️
高兴倾听
高兴倾听送了一个拥抱
高兴倾听
你好,非常高兴遇到你,欢迎连麦和我聊聊吧
逗心儿
逗心儿送了一个拥抱
逗心儿
你好
语过天晴
语过天晴送了一个拥抱
知心姐姐
建立情绪止血点,设立最小复苏单元,坚持身体补给
鹤安
鹤安送了一个拥抱
华特席格
那就喝点红枣红糖水,听点音乐
庆哥答疑解惑
庆哥答疑解惑送了一个拥抱
人生的路标
人生的路标送了一个拥抱
美美倾听
美美倾听送了一个拥抱
美美倾听
能感受到你想平静下来,自己的身体得到一个放松,却不能如你所愿,让自己变得急躁,那我们先试着接纳它
心聆
这种情况先去医院排除一下是不是躯体问题,心理咨询可以辅助治疗[爱心]
心聆
心聆送了一个拥抱
语兮
和父母如实沟通吧,寻求专业帮助,别自己扛着[玫瑰][抱抱]
❤依源✨
❤依源✨送了一个拥抱
秋语
如有躯体化症状,尽快找专业医生吧
顾小茹
有去医院看了吗?
瑶瑶心理
去看过医生吗?这种情况有多久了?是由于什么原因引起来的?
可靠心语
可靠心语送了一个拥抱
可靠心语
你好
阳光姐姐
这种情况有多久了呢?先去医院找医生看看,药物治疗结合心理咨询,会慢慢好起来的
信明居士
需要适度活动
壹言
实在不舒服去医院看看
悦悦❣️
悦悦❣️送了一个拥抱
悦悦❣️
下午好👌🏻呀,越想越难受
子青情感
允许自己很累,允许自己可以躺在床上,什么都不想,什么都不做,就那么瘫着!
❤️悠悠心理
听上去有深深的无力感,不知一周前发生了什么?
淮竹
怎么回事呢?
让心回家
你好我们可以聊聊
心理过渡期
心理过渡期送了一个拥抱
大郑倾听
大郑倾听送了一个拥抱
大郑倾听
您好,欢迎来连麦聊聊
月月老师
你好
云聆
云聆送了一个拥抱
一只鱼
一只鱼送了一个拥抱
一只鱼
我愿意陪你一起把碎片捡起来,看看怎么重新为自己撑起一片天。要是你想聊聊怎么走出这种痛苦,怎么重新找回情绪的掌控感,随时可以来找我,我一直在这里等着听你说,陪你一点点变好
聆听心雨
聆听心雨送了一个拥抱
辛酉(国学传承)
辛酉(国学传承)送了一个拥抱
开心苹果姐
开心苹果姐送了一个拥抱
陈思牟❤
陈思牟❤送了一个拥抱
岁月·倾听
岁月·倾听送了一个拥抱
更多内容 APP查看
Hi,朋友,欢迎您,需要心理咨询服务吗?
亲,我在线,有烦恼可向我倾诉。
微信咨询
女 女1997年属牛161cm135斤 经常感觉喘不过来气,做一件事需要花费很多的呼吸,感觉很累明明什么都没做分不清是心脏呼吸困难还是心口下方什么事都往坏的地方去想偶尔突然想哭感觉自己很没用没什么用处最近长期失眠深夜四五点睡不着总想找点悲伤的事情才能觉得是感同身受 总感觉还有什么没说也想不起来
(匿名)
女,1岁,我在憋着一口气,苟延残喘。每走两步路,就要坐下休息一会儿。我感觉再这样下去,我可能真的要透支了。不能用鼻子喘气,鼻子喘的气供不了五脏的氧气。只能用嘴吸气,再用鼻子吐气。我记得快死的人都是只有出来的气,没有进去的气,,。。,,。。。。。。。,,,,。。,,,。。
(匿名)
女,今天去兼职的时候,觉得喘不上气,就是得不停地深呼吸才觉得舒服。我就想这得休息了,再干下去吃不消了。这几个月什么事都赶到一起了,还都是大事,睡觉都无法深睡,老突然惊醒。今天睡觉就不停地惊醒看是不是要去兼职了,醒了才想起来已经下班了,梦里面就是要迟到了。因为操心的事太多了,我觉得我快吃不消了。明天就要去面试竞聘了,我觉得成不成都不重要了,让我快点解脱就行了,因为太累了,能少操心一件事就让我脑袋放松一点吧。
(匿名)
女 女 心里总感觉堵的慌,喘不过来气,总想深呼吸,怎么办
(匿名)
女 最近总是觉得呼吸困难,今天去检查了没什么大的问题,有时候喘不上气来,就会手脚发麻,走不了路,整个人都动不了,以前也犯过,老师同学家长都说,我是因为想得太多,压力太大了,可是很多时候我都觉得我明明什么都没想啊,我不知道该怎么办,不知道自己是不是真的心理有问题。有时候情绪过激脑子里一瞬间冒出来的念头就是死亡
(匿名)
女 最近心里压的喘不了气呼吸困难我好累我一直在因为一个人坚持到现在想哭想的多怕我身边人失去想着想着心里就更难受我要疯了我真的好累
女,19岁,一个男生给你钱了,然后又问你要他这什么意思那个男生是我对象他到底怎么想的,他说需要钱,那时候我生气的时候他就发给我,现在他又想要回去,
女,顺丰快递服务垃圾得不得了 甚至不如四通一达 快递给你暴力分拣 弄坏了也不赔 态度恶劣
(匿名)
首页
心理咨询
倾诉热线
论坛
心理测试
首页
|
关于我们
|
联系我们
|
意见反馈
|
问题索引
|
文章索引
|
微博索引
|
资讯文章
当前所在位置:
首页
/
问题列表
/
2025
/
0814
问
广州心理咨询师网
女,18岁,为什么明明躺在床上有一段时间了却还是觉得累,喘口气都沉,胸口堵得慌想做大幅度的行为来顺气,无法缓解的话我甚至会捶打自己
给力心理APP
免费公益心理咨询平台
长沙给力信息技术有限公司 版权所有
ICP证:湘ICP备14006375号-3
×
举报
涉黄举报
涉政举报
涉恐举报
扫码下载APP
给力心理APP
随时随地,畅享心理服务
专业
便捷
隐私保护