女,15岁,我是新高一，其实主要目的有两个，一就是想找个地方倾诉一下，二就是来看看会不会获得他人的想法与建议吧。 我初中读的是重点校并且进了数学实验班，初三下之前成绩一直不错，在年纪稳定在50还有几次进了前20，班排从未过半，我知道沉溺过往说这些其实很糟糕，不应该，但还忍不住去想。我只能算是有点小聪明有点老本，初中三年在边学边玩中度过，学习没下什么苦功，小说视频电视剧倒是看了不少，就有种不用认真学成绩也会好的错觉，并沉溺其中。转折在初三寒假，大家都开始发力，班上没有一个人不努力，但我依然摆烂了一个暑假，然后月考大考排名从十几直线下滑到近60，然后就是疫情在家，很颓废。北京中考今年的题非常简单，分咬的异常的禁，在我的分数就有二百多人。我的中考第一天出了问题，扣了13分，也是我的全部扣分，二我的同层次同学语数普遍最多扣4分。我初中校实验班的同学几乎都是奔着一所学校去的，那所高中一届清北人数能达到70多。我的班级有一半的同学去了那所学校，有四分之一去了第二的学校，我的成绩在班中几乎垫底，去的倒也是市重点，排第四，文科有时能到第一，是一所文科好的学校，但我要学理科。在理科分班考中，我再次落选。我知道这全都是我自己的问题，好面子又没这个能力，知道归知道，但还是会挺难过的。我想在暑假做出改变，我报了七个课外班，想把预习做好，准备做充分，但几乎算是翘掉了3个课外班，包括数学和两个语文。暑假初，我突然发现自己上课很难集中注意力，白天也没什么兴致，想做好就每天都花不少时间。我把注意力不集中归因于玩手机，之前读杂志看到一个概念“电子设备鸦片”，我的暑假期间反复在戒手机和放任自流间横跳，目前仍没成功。这个星期已经没课了，但时间一眨眼就过去，我也记不清每天都干了什么，而作业还没写，就是有时是克制不看手机或连手机都看厌了，但愣是躺床上发愣睡觉也没去写作业。我并不讨厌作业，相反很喜欢，喜欢跟某道题死磕，整理默写英语单词，但从结果上，我五天什么都没干，连笔都没动，我也无法解释。说我喜欢社交媒体上的东西，到也不是，就是看了，有时看睡着醒了接着刷，有时也不知道自己在看什么。还有这半年暴饮暴食加上作息极其不规律，这个暑假几乎一两点睡，胖了十多斤。我两三年前还会，用微信小程序找付费的线上心理咨询，因为学校的心理课都认真上了，自己还感兴趣读了书，但被妈妈发现说找事和找借口，找借口这点我有同样的怀疑。很感谢读的陌生人 (匿名)

高三学生 女 省重点高中 学习反反复复两年没有多大起色 自己告诉自己这是困境 要坚强 高二一次学考模拟全班最后一名被班主任谈话 感觉自己突然对学习绝望了 回想自己高一因为性格原因在突然差劲的成绩面前软弱哭啼 高二振作起来也没多大起色学习得很没有安全感每分每秒都在反思 在质疑 在作假设 狼狈两年一点变化都没有 还会因为成绩差 上课走神 控制不住思想去发呆幻想或者突然觉得自己很可以死拿一些东西伤害自己 虽然大多是些几天可以愈合的小伤口 好笑的是前几天晚自习撕一片塑料包装尝试割腕 想有勇气地死一死 不过也是一个没到肉的伤口 高三返校 好像原谅了什么了 但是还是 不想学习 完全听不进去了 学不起来了 又受不了混日子 我难堪难受 老师们也不舒服 还要体谅我 明说要辍学 班主任劝我 说生活是我的 我妈也不同意 说好歹把日子混完 他们说我就像一个小孩子在耍脾气 好像做哪个决定都不对 辍学就是面对现实 妈已经耍无赖地在用现实压我了 我没有能力面对现实的 也没有能力面对那些东西 啊 说也说不清楚 今天死的欲望不是很强 我很怕最终还是一点一点走出来了 很怕又理所当然地在校园里面 浪费时间也好 大手大脚花钱也好 又进入哪个焦虑没有成效且脱离大众节奏的学习状态也好 我怕我又毫无察觉地陷入和接受了 我是在懒惰 在耍小孩子脾气 对学习发脾气 以心理疾病为借口回了家 让老师亲人失望 朋友也问我你有什么忧郁的 人都没有我想的那么坏让我慢慢不封闭自己 还是太老实了 不论是谁回家都会高兴的吧 晚自习我突然就理起包回去了 突然请了假 脚几乎抬不起来但我还是走了 再错误的事 我想做 就去做了 但是良心还是不安啊 不然也不会找到这里吗 我该怎么办如果是劝我回去好好学习我肯定不会听的 (匿名)

女,17岁,2.22就真的无语了，考个试都水逆（今天是高三一模第一天，9点到11点半考的语文，下午15点到17点考的数学，成绩还没出来，我指的是这两天发生的事）。就从昨天9点半（最后一节晚自习的事说起吧），昨天晚上，就因为最近发生的一些事，加上快一模了（我高二上学期就开始不想上学，每天上学都很煎熬，高二下开始，一要上学就呼吸苦难，高三上更是一上学就胃疼，或者心脏不舒服，经常上了半天就回家了，或者干脆一天都不去，后来2个月，甚至于和老师申请了离校自主学习，算上寒假，应该3个月没去学校，而且下半学期，也就是正月初八，我就重新去学校了～我其实高二下时，就提过休学之类的了，只是我家长不同意，高三上我也提过，我家长说高三下再说，后来去年十一前，我还因上课状态不好，被老师赶回家3天，也是那时，我和我家长“彻底”地谈了一下关于未来的话题，去年11月时，是因为他们全都有事，没空理我，而我又一直再提休学，我老师也是经常因为我在学校的状态不好而给他们打电话，才同意的，然后12月就开始一直催我跟学校的网课，1.1学校开学时，他们也是一直逼我回学校，我好说逮说，硬拖到了正月初八高三下半学年开学），我就给我给我妈写了一些东西，然后我班主任看监控可能看到我没学习了，就让看自习的班长和我说，让我好好学习（就真的很好笑，2节晚自习，我就最后这半节课写东西来着，我同桌睡了一节课，她怎么没说）。今天下午1点20自习时，数学课代表让拿一轮练习册，我的一轮练习册不好找，就拿了二轮的，然后我同桌就说，你可真聪明，让拿一轮的，你拿二轮的。下午5点半晚饭时间，我班主任进来了，跟我说，数学考试你都一直再睡，你还想不想念了，卷子全空着，你回去好好跟你家长谈谈吧。晚上8点20时，我发呆没学习，然后我班主任就说，杨馥宇，你好好学习（明明我左桌和右桌也没学习，一个在看红楼梦，另一个在看什么大学分类的那类书）。晚上8点40时，我班主任看一个同学在睡觉，就说让他别睡觉，然后那个同学就说，他没睡觉，我隐约觉得会发生点什么时，就好奇的看了一下，然后我班主任就说，杨馥宇，别捡笑，好好学习。然后老师说完话之后，我班同学就又开始起哄拖长声说，阿宇。然后，在这之后，我同桌就一直一遍遍地叫阿宇，阿宇，阿宇……然后我听的心烦了，就让他别叫了，然后他就像听不到似的，继续一遍遍叫，然后我就说了句，你有病啊，然后他就说，你凭什么骂我，就你一个人名字里有宇啊，

女 女 请不要嫌多。这是我活着那么多年的生涯了。 我是学生。高三复读生。18岁。一看便知我有学业上的压力。但我更有生活，家庭的压力。我想解决的是我现在一个状态。想恢复好的一个状态。 在初一之前人生状态便是懵懂，单纯，没有烦恼。我很喜欢那时候。初一是一个状态转折点。家在农村。爸妈很小便去城市务工。11岁之前和一个弟弟一个妹妹为留守儿童，和奶奶在一块。11岁之后自己一人寄宿到三线城市去上学。在不亲的姑姑家住了将近一年半。在那时候上学的状态变反常了。刚来时，因有在老家一个良师那获得好的学习习惯，五点早期背书，背单词。所以成绩可以。但是一段时间之后，因本身性格内向，怯懦，自卑。在加上新环境，会有抗拒上学的心理。会有逃课。因为父母在那时务工城市还比较近，尽两三年搬到那的，之前在上海，现在在河南。所以大巴两个小时就能到。但是很辛苦。母亲因为我放下工作跑一趟解决我逃课问题。管不住了就是打了，打着逼着我去上。来回几次。我真的很奇怪，在姑姑家里就抗拒去上学。一但近了校园也能乖顺的听课，不闹事。 但是在每个星期五去坐大巴找父母过完星期天，再回来的时候。我就退缩，怎么也不想去上。赶到车上也就去了，能去。赶不到要么星期一没能去。要么在姑姑家待着，然后星期一逃课。班主任很负责，也有和我寄宿在别人家庭的同样经历，所以宽容了我好多次，也没有被退学。这样子的状态被制止到初二上学期。父母想着 因为年龄小把我一个人丢到这才有这种抗拒心里吧。所以在上学的城市用积蓄买了一个二手房把弟弟妹妹也接过来住，都在这上学。 确实的，我的逃学坏毛病制止了。但是我的学习也落下了。越学越学不会，而且我也没有那些所谓上进，好强的性格。越落越后，初三和曾经的排名顺位就是天上地下。而且真的超级单纯，傻。家里没有一个文凭高的，甚至初三之前根本不知道中考。最后没多少天了。跟着几个同学报了补班。起码学到了一些基本知识，有了自信。有了学习动力。但是80多天也没能给我多少蓄力。但是把我颓废，傻傻不知道所有，这些状态给改了。把本来只能去技校的未来，改到够到能上一个末等学校的门槛。我很喜欢那时的状态。而且那80天把我那个灰蒙蒙的脑袋给清醒了。读了一些很正能量的文章。有了一些自信。没在去很害怕社交，也不在宅在家里。改善了一些 。更重要的是有了改变自己的强烈想法。所以上了高中便有很强烈的不能在像以前的想法。但是学校真是烂透了。教师资源更是匮乏。一些科目教的很烂。但是总有教的好的。所以即使偏科，但是那时真的努力在学习。为了能集中注意力，和好朋友调开去做前排。高一高二真的过的很充实。我也洗喜欢那时的状态，更是绝对是十几岁生涯中最正确，最充实的状态。 但是我现在的状态最直接的原因就是从高三开始 。 因为学校太烂，往年因为单纯文化分能考上大学的没几个，或者几乎没有。所以很多都去当了艺术生，额外学了艺术科目，高考时分数是按比例和文化分相加，相对来说过档线很容易。我学了美术，因为从小就喜欢画画，也有一点悟性。艺术生在高三必须要空半年或大半年的文化课时间去专门学习艺术课，蛮速成的这些课。这段时间俗称——集训。集训期间相比严肃的文化课会自由些，氛围也轻松一些。离家近我也就偷懒过几节课。座位两边的同学程度很好，所以不想学时也能起到督促，或者帮助我的作用。艺术课高考不和真正高考一样，比文化课也就是每个人都考的高考提前半年，成绩出来，考的不错。出乎很多人的意料。包括老师。 艺考之后还有单招。因为艺考是一个省份一个省份举行的。一些外省的大学不承认本省的这个高考成绩。会在省会的考点设本校的考试。每个学校一个考试。想考哪就去在省会设置的考点。考上就能得到那个学校发放每省的有限合格证。出乎意料的有得了两个学校的合格证。一个二本。一个全国十大艺校之一。比美院低一个档次。但对我来说很不错了。沾沾自喜。 剩下要解决的难题就是还有半年时间就要全国统一的高考了。不能再回学校学习。因为空了半年空白期你跟不上进度。一般艺术生就会上专门为艺术生设的补校。会从头来讲。本来艺术生普遍文化课很差。但是因为我画室老师说过，我现在拿过合格证了。基本靠个三百零几就能稳上那个学校了，因为画室上一届学姐就是，真的给了我极大的底气。而且我在想我本来高一高二就认真学。老师讲的也不是听不懂。很多就是因为忘了。我想再记起来就好了。上课就慢慢松懈。而且因为自我要求低。再就是那个补校真的管的超级松。上课睡觉没人管。老师也不早到。我松懈。。。 懒惰。标准变低。这边课也在一步步走啊。也会跟不上进度的。而且那时候有了自己的手机。还追星。很容易沉迷手机 。 于是就偷懒，逃课，还有侥幸的心理。就因为三百零几分，因为本来学过，因为只是忘了。最后一次长时间逃课有一个月，还是大半个月来着。父母逼着去学，我也没希望了，想着就剩那么多时 (匿名)

女 我开学高三，高二下半学期最后一个月老是想事，就是闺蜜的事，老想着她怎样怎样。给我感觉课没怎么听，但又好像是我的心理作用，他们都说我挺好的，可我还是觉得有漏洞，就老想着解决，所以我每天走路特别快为了赶时间，可我总觉得没什么效率，有一天我晚上11点一回家就睡了，作业没完成，因为高中课程紧，所以感觉自己好差劲，我老师说是瓶颈期，有的是说我没自信，我不知道，好像我有些浮躁了，我去补课，老师说我不用补，可我还是觉得有些题做不来，老师说我对自己要求高，可我觉得要求高没什么不好。可他说我一点也不差，现在做题目静不下心，不是想别的，只是暗示自己别想了，觉得自己好可笑，半夜睡不着，总觉得别人在学习，而我再睡觉，别人给我提意见，我总觉得对我不好，我总是被多重情绪主导，老师说看秘密的那本书，要我增强自信，可我做不到，我总是否定自己，做每一件事，就像吃饭，我就觉得没必要，学的那么没效率为啥要吃饭，好像有些多虑，我刚才再打啥字的时候又犹豫不决了一下，怕您觉得我不够有水平，书上说犹豫不决的人都是读书少的人，所以我觉得我好差劲。我还有一年，老师说过你在学，别人也在学，所以没有机会，而且我前段时间又感觉自己没有好好听课，那段时间总是感觉人人都对我有意见。还有我前几天放假，我有2天晚上10点就睡，我不是故意的，我真的累了，可我我又觉得学的这么差怎么能提前睡。我受不了我自己了。又看看周围的人，每天那么开心，我感觉我好像脱节了，我不愿意说话了，我好自卑，可又被说社交圈重要，我好无力，我又感觉是我自己不够勇敢，可我迈不出那一步，我不知道该如何突破，自己到底是怎么了？好像一切都始于那个没有努力的夜晚，也许是报应吧，我老想着超过别人，。希望您能帮帮我。 (匿名)

我是个高一的学生，我考上了全县最好的学校，我是属于成绩靠后的那批，全校1500人我一般在一千名后，在那个学校学习，成绩一直很差，班上退到50名，我以前初中还考过全县600名，初三的时候就差了，不知道是不是因为我会玩手机了，我也就是玩qq,我想考个好学校，我是美术生，但是是不用交择校费的美术生，我的美术成绩很好，老师对我希望很大，他希望我能考清华，但我文化就必须得全校700，我想考好考试，但不知道为什么我总是三分热度吧，我又很好强 ，但不知道为什么越来越差，那些排在我后面的又排到我前面去了，每次都很伤心，我那些小学同学有几个都去上了重点班，他们小学成绩也和我差不多的，有些比我还差，他们初中学校是比我那个学校管得紧，我以前小学初中都是班长，现在是团支书，以前我成绩不好的时候我妈总是说，你同学又会说他的班长比他差了。我以前很自信，我学过几年跳舞，学过电子琴，长的也不错，身材也好，但现在我越长越胖，身材越来越差，成绩也差，我越来越找不到自信，我想进步呀！但是最后的结果总是不尽人意，我越发自卑了，以前我的文科成绩好，现在文科和理科一样渣，总在及格边缘，我总以为只有我在努力，我现在那个班成绩排二十多个班倒数，自习课也很吵，上课也很吵，我跟着老师思路走的也只有几堂课，我很自责，我不知道我为什么会变成这个样子，我想变好的，我不知道我考不考的上大学，我想考重本，但学校一般是前300考一本，我家里人对我期望很大，我却总是对不起他们，我好惭愧，我们学校很多人作弊，我们班这次一个旷了十天课的女孩居然考了全班前十，她成绩一直在班上倒数的，还有一个考了第一，全班人都在背后骂她们，我也骂过，每次考试都有这种情况，我本以为这个学校校风很好，但我一次次失望，我不知道身边为什么会有那么多尔虞我诈，我越来越颓废，越来越差，越来越自卑，我有时不想活了，但因为我是独生女，我又我不得不坚强，每次看到那些成功者开心的笑，我便想哭，我真的找不到自己了，我有时候觉得自己就是个神经病。怎么办，我真的需要有人引导。谢谢。

女 我是一名高一学生，成绩一直不太好，在初三的时候感觉过的挺压抑的，当时要面临中考，学习压力挺大，感觉挺努力的，可成绩就是不好，父母也不理解我，当时临近中考，每天都是在迷茫焦虑中度过的，到最后，还是没考上本地一中，那时父母让我选择复读，职高或者是去私立高中，当时我什么都没想，真的连想死的心都有，最后要于面子，去了另一个地区的私立高中，在去年暑假，差不多八十天的假期里，我感觉我过得很颓废，那时候几乎天天失眠，有好几次还彻夜未眠，那时候，我删除了所有同学的联系，每天就一个人来来回回，那时，我是很讨厌初中，讨厌那些老师，是他们让我过得很压抑，直到最后我失联了所有人，也没有朋友来找我，在之后，可能是我把高中想的太美好了吧，在那军训的几天，我真的是发了疯似的想念初中的时候，想念那些朋友，那时候每天都想着，军训结束后，一定要回初中母校看看，之后，高中课程正式开始了，那时候，我每天都特别烦，我身边的那些人每天都说一些乱七八糟的，根本就没怎么学习的，我也根本不想和他们相处，之后每天都特别特别烦，也根本学不下去，但我一直挺努力学习的，第一次期中考试，我考得特别差，我真的不敢相信这是我的成绩，那些天天上课睡觉不学习的竟能考到我前面，我时我也想了很久，之后的月考，对我又是一次沉重的打击，之后我一直闷闷不乐，我一直特别要于面子，我受不了成绩不好的打击，当时我对自己说，再试一次，再努力一次，之后差不多临近期末考试一个月的时间，我每天起的很早，早早的就跑去教室里学习，那时候我差不多比同学们早来二十分钟，在无数杯速溶咖啡下精神饱满，不管是上课还是自习课我一直很认真，到最后，我扪心自问，我真的真的很努力了，直到期末考试前一天，那天我全身发抖，抖了一整天，真的是特别紧张，当时中考也没这种情况，我也不知道怎么回事，心总是无法平静下来，直到成绩出来那一刻，我感觉我的世界快崩塌了，我感觉我真的特别没用，怎么学也学不好，在高一这半年里，我感觉我过得特别抑郁，从那个学校，我真的从来没有一次真正的笑过，从那，我身边的同学每天问过我最多的一句话就是，你怎么了，在那我真的过得非常非常不开心，可能一直以来，是我把生命想的太脆弱了吧，我想死，都想了有一年了，在初三的时候，不知道什么时候在脑海中蹦出这样一个观念，考不上高中，死了算了，之后，我也没有勇气结束生命，在高一这半年，比我初三的时候压抑多了，赶上了疫情，延迟开学，最后是上网课，当时网课就听了这么两三天，最后不想听了，我退了QQ微信，因为那时候，我是真的不想从那上了，我只要一想到那个学校，想到那里的人我就不开心，那几天，我发了疯似的想念初中，每天跑到学校门口前坐着，想进但又进不去，现在想想，在初三虽说过得压抑，但也总有开心的时候，当时也有好朋友陪在身边，可现在，一个朋友都没了，我一直在想，是不是只有死了，所有痛苦就解脱了，前一阵子，这种念头很强烈，可到最后真正绝望的时候，却又害怕了，我父母一直不理解我，因此，我在自己家里也感觉很生分，之后，我和我父母闹，他们也想办法给我转学，到最后，有机会转过来了，可是转到一中开学要考试，是要成绩的，成绩差的话，也去不了，当时说让我跟着那个学校继续学，可我真的不想跟着他们学，直到现在也是，我一想到那个学校我真的就是不开心，现在，网课差不多一个多月了，我就只是在网上听了几次免费的名师公开课，我知道，我落下了，我也考不出成绩来了，不知道怎么回事，我真的就是学不下去，我也不知道从哪开始学了，这几天，我一直沉寂在思念过去的那些日子中，我真的好想回到一年前好好备战中考，我知道，回不去了，直到现在，我做过最后悔的并不是，初三时的迷茫焦虑至始到最后没能考上高中，而是我后悔去了那个学校，如果再给我一次选择的话，我宁可放下颜面去选择复读，甚至上什么职高我也愿意，毕竟，我会过的开心些吧，现在的我，真的不知道，该怎么办了。

每次只要有一点被我丈夫认为我不放心我小姑子照看我家孩子，我丈夫就会疯狂地攻击我。我丈夫要么当场发作，要么就跟我秋后算账。有一次，我小姑子在视频通话里要求我家孩子去打我小姑子的同母异父的妹妹，我就阻止了，没想到我丈夫立马就发作，用身体语言制止了我。而后我小姑子受到她哥哥的允许和鼓励，又重复了同样的话，再一次要求我家孩子去打我小姑子的同母异父的妹妹。我不知道我小姑子这样做的原因是什么。虽然名义上看上去好像是在开玩笑，但是我小姑子和我丈夫都对他们两个同母异父的妹妹在心里有嫉恨。之前的时候，我坐在三轮车里，我丈夫带着我。我小姑子骑着电动两轮车，带着我家孩子。我们走在前面。我就不停地从三轮车的后玻璃窗里往后看，看看我小姑子有没有跟上来。但是我丈夫就疯狂地攻击我，说我不放心我小姑子带孩子。我解释说：“我只是不希望落下我小姑子太远”……但是我丈夫嗤之以鼻，他还是断定我就是不放心我小姑子带孩子。可是我小姑子带孩子确实不值得我放心啊，之前她偷偷地带我家孩子出去，我没跟着出去，没想到她竟然让我家一岁多的孩子喝了半杯加冰的奶茶，导致我家孩子过后出现了严重的消化道症状。那次我小姑带孩子出去，我没有当场跟出去，其中一个原因也是因为我担心当场跟着出去的话，我丈夫会觉得我不放心他妹妹带孩子，会过后报复我，所以我当时就没跟着我小姑子出去。我小姑子一到夏天就疯狂地吃雪糕，喝冷藏的饮料。上个月出去吃饭，我小姑子在饭店，又从前台要了一大瓶冷藏的饮料，我说：“别给孩子喝了”。没想到她执意不肯，我婆婆也在旁边帮腔，说要让孩子喝。我看推脱不过，就说：“给孩子倒半杯吧”……没想到她又给孩子倒了大半杯。我一摸杯子外面特别冰，我说：“等一下不太冰的时候再让孩子喝吧”。没想到我婆婆和我小姑子听了脸上都很不高兴……去年我给我小姑子发信息说：“以后不要让孩子喝冰饮料了”，我小姑子过后再也没回复我信息，但她却马上跑到她母亲那里告状，导致我婆婆对我很有意见。我婆婆过后对我说：“是你自己把孩子脾胃搞坏的……” (匿名)

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