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陈芹心理咨询师
43岁
抑郁焦虑
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125
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问
北仑心理咨询
匿名
2025-08-31 00:34:18
抱抱TA
男,又失眠了。药也没有了。眼睛都困的流泪水了。还是睡不着😔
17
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217
AI心2
你好,看到你提到失眠的问题,我能感受到你的困扰和疲惫。失眠确实会让人感到无助和焦虑。首先,建议你尝试一些放松的方法,比如深呼吸、冥想或者听一些轻音乐。如果药物已经用完,建议尽快联系医生或药师,确保用药的安全和有效性。同时,可以回顾一下最近的生活状态,是否有压力或情绪上的波动影响了睡眠。如果需要进一步的支持,可以随时联系我们平台的心理咨询师。希望你早日恢复良好的睡眠。
李静✨
你好!
胡姐倾听
胡姐倾听送了一个拥抱
胡姐倾听
欢迎连麦聊聊哦!
安俐
安俐送了一个拥抱
安俐
我留意到你发了好几次关于失眠的帖子,能感受到你被失眠折磨的痛苦和无奈。失眠确实是个很棘手的问题,长期睡不好不仅身体难受,心理上也会承受很大压力。我从事心理咨询16年了,接触过不少和你有类似困扰的人,很多时候,失眠背后可能藏着一些深层的情绪或者心理因素。我愿意帮你一起探寻失眠的根源,找到解决办法。如果你愿意,可以随时联系我,我会尽最大努力帮你摆脱这种痛苦,重新拥有安稳的睡眠。
心安✨情绪情感
身心放松,才能睡的踏实。
匿名
没用的是有困意睡不着
淮竹
失眠是现在人的常态,压力山大
高兴倾听
高兴倾听送了一个拥抱
暖暖
暖暖送了一个拥抱
静心慧听
看得出你对失眠困扰有深深的无力感,可能你也尝试了很多方法,一句“”没用的”道出了这其中的心酸,我想说的是任何问题都会有转机,只要你相信,可以继续尝试不同方法,相信相信的力量,为做到去想办法,救自己不遗余力,也许改变就在某次尝试中,祝您好运
心叶
累又睡不着的感觉,是很困扰无助,可以聊聊也许会好些
知语
知语送了一个拥抱
富蕴阁
富蕴阁送了一个拥抱
语过天晴
语过天晴送了一个拥抱
紫梦⭐心理
你好可以连麦分享助眠小妙招!
❤️悠悠心理
身体已经困了,脑子里就是思绪乱飞停不下来,是这样子吗?
尊重.你
放松,不要着急,刻意的入睡。更难
王宇
你好
云聆
云聆送了一个拥抱
大郑倾听
大郑倾听送了一个拥抱
大郑倾听
您好欢迎连麦来和我聊聊
辛酉(国学传承)
辛酉(国学传承)送了一个拥抱
聆听心雨
聆听心雨送了一个拥抱
逗心儿
逗心儿送了一个拥抱
逗心儿
你好
安心❤️
能感受到你被失眠折磨的痛苦,失眠或许是因为身心的情绪或者心理原因造成的,要释放情绪,疏导心理可以助于我们更好的睡眠。
心语❤️倾听
心语❤️倾听送了一个拥抱
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男 失眠已经有4年多了,吃过药物2年,有过抑郁症,每天睡不好,黑着眼圈,经常低头,怕人家说年纪轻轻,经常熬夜,其实是睡不着,一般睡得着,会很开心有精力,有时晚上睡下去,头脑老是发热,想白天工作的事情,货一些事物,头脑又困又清醒,每天感觉为啥那莫累,很在乎人家说我黑眼圈,精力也不行,很多时候,睡不好就不想去上班,不想见人,活着很累,吃药会睡好,但感觉有时不吃也能睡好,吃药白天会很累,没力气,我该怎么办?我的人生还能过吗?睡不好,早上很难受,一整天心情都不好,未来,更是恐惧,我该怎样面对自己,该怎么做,很羡慕那些睡过头的!
男,32岁,我男性,32岁,失眠6,7年了,也吃了很多药,但是失眠始终没有改善,开始吃药还是有效果,一段时间就没有效果了,现在每晚吃2片褪黑素,只能睡到12点多,然后就压根睡不着了,感觉很清醒,就算整晚没睡,都感觉不到睡意,但是眼睛却有睡意,如今眼袋黑眼圈一天天加重,身体被掏空,病情不知道怎么去治疗。我感觉我有抑郁,焦虑。起初,我在家没工作睡得好点,只要工作睡眠就差,现在就算不工作依然睡不着,是完全睡不着啊!谁能拯救我。如今我是两个孩子的爸爸,家里经济在我一个人身上,也想有好睡眠,我想每天起来经力充沛,而不是现在这样。
(匿名)
男 经常失眠怎么办,要吃药吗,一直睡不着。有时候就通宵,第二天就没精神工作。
(匿名)
男,失眠一年了,开始医院开的多虑平片睡觉,后来吃也睡不着了,要不酗酒睡觉,近半年医院吃艾司唑类一片也睡不着了。中间还吃了一个月中药,中医一点用也没有还特别费钱,不吃药一天就睡三个小时,可以连续一周,我该怎么办啊……男29岁(男,29岁)
女 经常失眠,吃了好多药都不管用,去医院检查又没病
男,晚上失眠 不能像別人一樣幾分鐘就睡著 但是又沒有壓力 現在越來越嚴重 白天即使很困但是到了晚上又睡不著了 影響到了我的發育跟第二天的精神狀態
男,竟然又失眠了,怎么着也睡不着,啊啊啊啊啊啊啊
男,39岁,困了,还睡不着,眼睛酸的慌
女,140岁,不被关心,不被珍惜,不被理解,不被爱就是我的宿命。,有男朋友跟没有一样,几十斤的水让我自己一个人从老远的地方提上来,一步步爬楼梯还差点摔跤了。明明他也要喝那些水啊!凭什么只有我一个人提!,头也流血了,他根本不关心,打电话假装关心我,问我纸上怎么有血,我说没事一点小伤,他敷衍的回答了一句“哦”,马上就挂了电话。,每次都是我向他妥协,大热天的逛各种景点,人都要中暑了,他还是头也不回的继续往前走,根本不等我。,每次都是我给他洗衣服,采耳,按摩,吹头发,涂药,他几乎没为我做过任何事情,最多借了个一千块钱,还一直催我还,我去外面陪他吃他喜欢吃的东西,还非得让我aa。,打游戏的声音大得很,我马上要考试了,我在复习,他就使劲打游戏,根本不在乎我的感受。,
(匿名)
男,19岁,有女老师吗,我是寂寞小男孩
(匿名)
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男,又失眠了。药也没有了。眼睛都困的流泪水了。还是睡不着😔
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