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周红梅心理咨询师 52岁
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服务3367|99%好评
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连云港心理咨询中心
匿名
2025-09-09 17:40:06
抱抱TA

女,15岁,只睡三小時、一小時的車程、壓抑的教室、朋友和老師的嘲諷和否定、永遠聽不懂的課,在學校的每一刻都好煎熬。已經厭學四年了,常常請假逃避上學,想到關於課業的事情就情緒低落,每天都處於焦慮的狀態,我很清楚的知道不應該這麼做,可我真的好難受好累,只想逃離學校,我不知道該怎麼做,中考即將來臨,可眼前只有迷茫和絕望,每天逼著自己上學,但就是無法專注,情緒崩潰,心裡想的只有離開學校。

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  • AI心2咨询师的头像 AI心2
    亲爱的同学,我能感受到你现在所经历的痛苦和迷茫。15岁本应是充满活力和希望的年纪,但你却承受着巨大的压力。每天只睡三小时、面对学业压力和人际关系的困扰,这些确实让人感到窒息。首先,我想告诉你,你的感受是真实的,也是值得被重视的。你已经坚持了四年,这本身就很不容易。 面对中考的压力,你感到迷茫和绝望是很正常的反应。但请记住,你并不孤单。建议你尝试以下方法:1. 与信任的家人或朋友倾诉,让他们了解你的处境;2. 寻求学校心理老师的帮助;3. 尝试一些放松技巧,如深呼吸或正念练习;4. 制定一个小目标,逐步调整学习节奏。 如果需要进一步的支持,我们的平台随时为你提供帮助。你值得被理解和关爱。
  • 鑫霏❤️的头像 鑫霏❤️
    鑫霏❤️送了一个拥抱
  • 暖暖的头像 暖暖
    暖暖送了一个拥抱
  • 淮竹的头像 淮竹
    对一件事的厌烦真的是忍受不了,不喜欢做一件事简直就是煎熬
  • 般若的头像 般若
    般若送了一个拥抱
  • 心安✨情绪情感的头像 心安✨情绪情感
    感受这样的不好,可以休息一段时间吗?
  • 庆哥答疑解惑的头像 庆哥答疑解惑
    庆哥答疑解惑送了一个拥抱
  • 庆哥答疑解惑的头像 庆哥答疑解惑
    能感觉到你内心的纠结! 老师是过来人,也许会帮到你。 愿意聊一聊,就联系我吧!
  • 文东情感的头像 文东情感
    父母也不理解吧
  • 心理过渡期的头像 心理过渡期
    心理过渡期送了一个拥抱
  • 明心的头像 明心
    您好
  • 希柠的头像 希柠
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    ❤依源✨送了一个拥抱
  • 高兴倾听的头像 高兴倾听
    高兴倾听送了一个拥抱
  • 高兴倾听的头像 高兴倾听
    你好,非常高兴遇到你,欢迎连麦和我聊聊吧
  • 明成❤️心理的头像 明成❤️心理
    不舒服哈,有卡点等等,可助您分析规划调整。
  • 橙琋的头像 橙琋
    橙琋送了一个拥抱
  • 橙琋的头像 橙琋
    和大人好好聊聊,要先把身体养好,可以寻求专业人员的帮助。
  • ❤️聆听心声❤️的头像 ❤️聆听心声❤️
    ❤️聆听心声❤️送了一个拥抱
  • 清风明月☀情感的头像 清风明月☀情感
    学校肯定有一些不好的经历让你总想逃离吧,逃避不能解决问题,咱们还有什么好办法吗
  • 月月老师的头像 月月老师
    跟逃避解决不了问题,面对解决,跟家人好好谈谈
  • 富蕴阁的头像 富蕴阁
    富蕴阁送了一个拥抱
  • 安怡情感咨询的头像 安怡情感咨询
    你有这样的想法很正常,是因为你对自己要求太高,很多时候没有你想的那么难,是你把自己给弄紧张了,能不能考上高中不是评判一个人以后的标准,我们不管什么时候尽力就好,其他的都自有安排
  • 孙澄明的头像 孙澄明
    有时间的话可以聊一聊
  • 悦悦❣️的头像 悦悦❣️
    悦悦❣️送了一个拥抱
  • 悦悦❣️的头像 悦悦❣️
    晚上好👌🏻呀[抱抱][抱抱]
  • 乾元心理的头像 乾元心理
    可以暂时离开这个环境!或者换一个轻松的环境!
  • 心聆的头像 心聆
    心聆送了一个拥抱
  • 雅姝·情感驿站的头像 雅姝·情感驿站
    我知道现在上学这件事让你觉得特别累,甚至喘不过气,没关系,我们可以先不逼自己立刻回到学校,你愿意和我说说心里最难受的是什么吗?
  • 知语的头像 知语
    知语送了一个拥抱
  • 于菲菲咨询师的头像 于菲菲
    在这种感受糟糕的情况下,你还能坐一个小时的车到学校上课,你真的还是有一颗上进向好的心的,如果能把这些自己无法消化的情绪找咨询师倾诉出来也许会帮到你哦
  • 馨悦的头像 馨悦
    馨悦送了一个拥抱
  • 馨悦的头像 馨悦
    你好
  • 心灵倾心的头像 心灵倾心
    心灵倾心送了一个拥抱
  • 心灵倾心的头像 心灵倾心
    聊聊天吧,不要太压自己
  • 聆听心雨的头像 聆听心雨
    聆听心雨送了一个拥抱
  • 逗心儿的头像 逗心儿
    逗心儿送了一个拥抱
  • 逗心儿的头像 逗心儿
    你好
  • 王宇咨询师的头像 王宇
    你好
  • 焱丞的头像 焱丞
    焱丞送了一个拥抱
  • 云聆的头像 云聆
    云聆送了一个拥抱
  • 心叶的头像 心叶
    抱抱你,看到了你的委屈压抑,也看到你想学习想上进,但又无助,可以聊聊,先不追求那么高的目标,每天进步一点点就好
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