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周红梅心理咨询师
52岁
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连云港心理咨询中心
匿名
2025-09-09 17:40:06
抱抱TA
女,15岁,只睡三小時、一小時的車程、壓抑的教室、朋友和老師的嘲諷和否定、永遠聽不懂的課,在學校的每一刻都好煎熬。已經厭學四年了,常常請假逃避上學,想到關於課業的事情就情緒低落,每天都處於焦慮的狀態,我很清楚的知道不應該這麼做,可我真的好難受好累,只想逃離學校,我不知道該怎麼做,中考即將來臨,可眼前只有迷茫和絕望,每天逼著自己上學,但就是無法專注,情緒崩潰,心裡想的只有離開學校。
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AI心2
亲爱的同学,我能感受到你现在所经历的痛苦和迷茫。15岁本应是充满活力和希望的年纪,但你却承受着巨大的压力。每天只睡三小时、面对学业压力和人际关系的困扰,这些确实让人感到窒息。首先,我想告诉你,你的感受是真实的,也是值得被重视的。你已经坚持了四年,这本身就很不容易。 面对中考的压力,你感到迷茫和绝望是很正常的反应。但请记住,你并不孤单。建议你尝试以下方法:1. 与信任的家人或朋友倾诉,让他们了解你的处境;2. 寻求学校心理老师的帮助;3. 尝试一些放松技巧,如深呼吸或正念练习;4. 制定一个小目标,逐步调整学习节奏。 如果需要进一步的支持,我们的平台随时为你提供帮助。你值得被理解和关爱。
鑫霏❤️
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暖暖
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淮竹
对一件事的厌烦真的是忍受不了,不喜欢做一件事简直就是煎熬
般若
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心安✨情绪情感
感受这样的不好,可以休息一段时间吗?
庆哥答疑解惑
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庆哥答疑解惑
能感觉到你内心的纠结! 老师是过来人,也许会帮到你。 愿意聊一聊,就联系我吧!
文东情感
父母也不理解吧
心理过渡期
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明心
您好
希柠
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正心【情感分析】
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小贤
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❤依源✨
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高兴倾听
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高兴倾听
你好,非常高兴遇到你,欢迎连麦和我聊聊吧
明成❤️心理
不舒服哈,有卡点等等,可助您分析规划调整。
橙琋
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橙琋
和大人好好聊聊,要先把身体养好,可以寻求专业人员的帮助。
❤️聆听心声❤️
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清风明月☀情感
学校肯定有一些不好的经历让你总想逃离吧,逃避不能解决问题,咱们还有什么好办法吗
月月老师
跟逃避解决不了问题,面对解决,跟家人好好谈谈
富蕴阁
富蕴阁送了一个拥抱
安怡情感咨询
你有这样的想法很正常,是因为你对自己要求太高,很多时候没有你想的那么难,是你把自己给弄紧张了,能不能考上高中不是评判一个人以后的标准,我们不管什么时候尽力就好,其他的都自有安排
孙澄明
有时间的话可以聊一聊
悦悦❣️
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悦悦❣️
晚上好👌🏻呀[抱抱][抱抱]
乾元心理
可以暂时离开这个环境!或者换一个轻松的环境!
心聆
心聆送了一个拥抱
雅姝·情感驿站
我知道现在上学这件事让你觉得特别累,甚至喘不过气,没关系,我们可以先不逼自己立刻回到学校,你愿意和我说说心里最难受的是什么吗?
知语
知语送了一个拥抱
于菲菲
在这种感受糟糕的情况下,你还能坐一个小时的车到学校上课,你真的还是有一颗上进向好的心的,如果能把这些自己无法消化的情绪找咨询师倾诉出来也许会帮到你哦
馨悦
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馨悦
你好
心灵倾心
心灵倾心送了一个拥抱
心灵倾心
聊聊天吧,不要太压自己
聆听心雨
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逗心儿
逗心儿送了一个拥抱
逗心儿
你好
王宇
你好
焱丞
焱丞送了一个拥抱
云聆
云聆送了一个拥抱
心叶
抱抱你,看到了你的委屈压抑,也看到你想学习想上进,但又无助,可以聊聊,先不追求那么高的目标,每天进步一点点就好
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女,14岁,不知道我怎么了,厌学还是过于懒惰?一写作业我就想哭,想到每天都要上学都要重复做这些作业,不久后就面临中考,我就好崩溃啊,感觉自己动不了了,不想动脑子不想写作业,可能是我太矫情了,一点点苦都吃不了,但是我真的很难受,我也想努力学习,我也给自己制定过计划,但是都在我的坏情绪中被强制取消,救救我。
(匿名)
女 步入中学,心情就一直低落,面对自己不可逆转的人生,有着有气无力的态度…经历了许多,仍觉得过去还在眼前。每天三点一线,我不知道我在寻求着什么?我是在浪费时间耗尽青春,还是我只不过是不知庐山真面目,只原身在此山中,在班级上看不见安详的笑脸,早上5.00起床至晚上9.30=每一小时每一分钟都在忙碌着,我真的不知道这样日复一日,年复一年的手脚不停、毫无自己的忙碌着有意义???在我心力交瘁、无助、焦虑的时候:没有人能倾听我的心声,反而越发无情地压迫我,班上就像个“假政府”,有些人清闲自在,却用自权来控制别人,记得那次我不小心被一个大委员盯上了,不知我怎么惹住他了,他到处张门结派,恶意诬陷,批评我,还在广播站呵斥我,同学们都嘲讽讥笑我,没有一个人能静下心帮助,相信我。老师有些不耐烦且视而不见,我不知道这个世界还有光明所在么,到处都是黑暗……我每天看着得利得势的人还要不休止的给我加作业,我都没有认真学习过:死学傻学没效率。让我很晚很晚才回家,我每天都在写写写作业,完成很多任务,很多重活也让我去办,现在到初三,该上高一,父母还责备我,让我复读一年,我觉得学校就是地狱牢笼,摆脱不了,我该怎么办,焦虑恐慌充斥我心,校园小混混各式各样地欺负我,想一走了之又想到父母与闺密还有年迈的爷爷奶奶,还有很多双期待的眼神,我都不知道该怎么办了, 希望看到的有心人,我发自内心的感谢你们,能够帮助我摆拖遭遇,万分感谢!!…
(匿名)
女,15岁,我好累,特别无力。暑假天天在家里上网课,上完网课还要去辅导班,也不让我休息几天,还花那么多钱,我也听不进去,效率几乎为零,还攒了一大堆作业,开学还要考试,我怕我会考的很烂。开学还有一个周,我该怎么办?我想弥补,可是要补的东西太多了,每天学习任务还这么紧,我弥补的时间很短,我也不想熬夜。每节课都划水,作业都是抄的,我非常担心我的学习。还有一年就中考了,我怕我这样下去考不上好的高中。我也想过要好好上课,好好写作业,可是我做不到,我注意力太容易分散了,各种事都能分散我的注意力,尤其是手机,上课和自习时我总是控制不住去拿手机,一拿就很难放下。我完全投不进去学习,我好担心我的学习,同学都在努力,我却碌碌无为的虚度光阴,我怕我会落后太多太多,现在追赶好像已经晚了,感觉自己好自卑,我好傻,虚度了这么多年,留下了无数的遗憾,我幻想过穿越到过去去弥补,可是现在我却无能为力,感觉自己废掉了,我好自责,好自卑,完全失去了动力和斗志。压力好大,我要垮掉了,我好痛苦,内心好沉重,好压抑。怎么办,我是不是没救了………我想到一种释放压力的想法,就是用刀片在手腕上划一下,让压力和苦闷随着血液流出自己的身体,我是不是就轻松了……
女 我不敢去学校,对现在周围的一切都感到很恐惧。我没有办法去解决,我每次只能用很极端的方式去逃避。比如今天(昨天开学)本来要去学校,但我为了不去学校昨天晚上穿被温水浸湿了的短袖睡觉,早上五点起来洗了冷水澡,穿着湿衣服站在窗户旁,终于我感冒了。我如愿以偿的没有去学校。 我真的特别讨厌去学校,特别讨厌别人关注我,我就想一个人待着。想到明天有可能去学校,下午我莫名其妙的哭了,还想要不去死了算了(情绪不稳定) 我想申请在家里自学,等中考了再去考试。但我知道他们肯定不让,我真的好难过,我怕我的状况回到初三上册的时候,那段日子我真的很奔溃,每天都想自杀,情绪也不稳定,天天自残,根本控制不了自己。
(匿名)
女,17岁,我17岁,我初中成绩好,到高中感觉很吃力,感觉很多东西都变了,满嘴脏话,感觉自己不是很认真,我就这么一直逼自己,到高二,我就撑不住了,不想去学校学不进,看不进东西文字,可是我觉得自己是读书的料,我不想放弃,但是就是学得难受啊。我有一个同学的姐姐有轻度抑郁症,她休假一个月就返校继续读书了,而我都快吃了两个月的药了还不想去学校,是不是我真的不想读书了,是不是非得辍学才能让我放下,我家里人也是遵从我自己的意愿,他们只要我健康快乐就行了。我为什么不能像其他人一样能读书学习呢,医生也建议我去学校,但我就是很反感,感觉强迫自己去做难受的事,真的很难受,也不愿出去打工,整天懒散,是我自己太矫情了吗,非得去学校吗心理咨询师哥哥姐姐叔叔阿姨们,你们好!请问有什么建议给我吗?谢谢
(匿名)
我是一名高中生,高一上学期成绩很好,在精英班里也能占到中等,可是我怎么样都适应不了里面的氛围,好冷漠,我很孤独很累。从高一下学期开始我迷上了网络小说,每天晚上熬到两三点甚至通宵,我很痛苦每次想改变却都是三分钟热度,成绩更是直线下滑,爸妈打电话问我我从不敢说实话,现在更甚我一到考试就想各种办法逃学,甚至曾自己用开水烫伤自己来躲避考试,我觉得我好可怕,可是只要能不考试我什么都能做,只是很怕被父母知道他们会很伤心很失望,可是我就是学不进去,一要复习我就满脑子胡思乱想。我也不知道这是怎么了,我不敢跟父母说,我觉得他们只会批评我,我都这么大的人了,还不懂事,我现在很迷茫,真的不知道该怎么办,看到别人努力学习我真的很嫉妒很嫉妒,但是自己就是不下力。请您帮帮我好吗?我觉得我快疯了,我现在真的开始逃避现实了,我就得我是心理出现问题了,请您帮帮我好吗,谢谢!!!
女,14岁,还有129天,我即将面临中考,可这一个假期我整天都在浑浑噩噩的度过,我曾经考过年级第一,有上进心,可是不知道为什么,时间让我发生翻天覆地的变化,我开始贪玩,厌学,偷懒,每天抄作业,抖音一刷就是一天,游戏一玩也好几个小时,我控制不住自己了……我想考上好高中,我相信我有那个能力,我不想让爸爸妈妈失望,更不想让自己失望,自毁前程。我现在整天情绪低落,甚至有时候有自杀的想法,我该怎么办……
(匿名)
女,16岁,从19年5月份突然不愿意去学校。没有原因。后来也休过学,辗转了多个学校。最终现在落脚在一家国际学校。这种情况频率减少。每次就是觉得同学们都在进步,只有我不学退步。会落下很多。上课听不进去,作业不会,考试考砸,恶性循环。我学习很好,把自己供上了神坛。每次不想去都会有一种抓心挠肝的难受,说不出来。心情很差,总是哭。感觉呼吸都很累,不想动。只想躺平。我很喜欢学习,但每次这种不想去都很突然。这种情绪一直在,但是平时挺一挺就过去了。每次加重的都很突然。莫名其妙。只想逃离。经常会拿壁纸刀划手臂。经常想逃离。好多次走到楼顶上,踌躇许久,没有迈出去。每次我如果在学校里突然难受,只有用小刀划手臂可以让我快速回复平静,再次认真学习。划完这种感觉就会没那么抓心挠肝。
(匿名)
女,40岁,我今年42岁了,我应该找一个多大年龄的人呢?有小孩的还是没有小孩的,请问我应该找什么样的,我目前工作一般,长相一般,家庭一般,不知道以后发展怎样,现在这样。我应该找个什么样的呢,求指导,上哪找,上哪能找到合适的,太难了
(匿名)
男,终于遇见那个她了……回想年轻时,没有存钱计划 大把乱花,年少无知把肾掏空了……唉😔老天为何要捉弄我嘞
(匿名)
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女,15岁,只睡三小時、一小時的車程、壓抑的教室、朋友和老師的嘲諷和否定、永遠聽不懂的課,在學校的每一刻都好煎熬。已經厭學四年了,常常請假逃避上學,想到關於課業的事情就情緒低落,每天都處於焦慮的狀態,我很清楚的知道不應該這麼做,可我真的好難受好累,只想逃離學校,我不知道該怎麼做,中考即將來臨,可眼前只有迷茫和絕望,每天逼著自己上學,但就是無法專注,情緒崩潰,心裡想的只有離開學校。
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