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网络心理咨询管理中心
匿名
2025-09-13 14:26:52
抱抱TA

女,16岁,我朋友在七号告诉了我她自can的事实。起因是她偶然间的一句话勾起我对从前忧伤过往的回忆,那天我靠在她的肩上哭了。之后她给我写了封信,她说她最近也不好过,她自残的事被家长发现了,她愚蠢愚昧的家长总是用霸道恶心的方式对待她。我看见她的疤了,一看就是以前弄的,可是我居然两周后才知道这件事。当时自can这两个字就像是砸到我身上一样,我整个人都愣住了,我从来想不到她会这样,我以为她不会不聪明到做出这种伤害自己的事情,她也从来没和我说过,她瞒着我。我说不清当时是什么心情,只记得当时胸口窒息般的沉闷和控制不住的泪水簌簌的落下。当晚我和我父亲说了想要带她去医院看看,他终于同意了。第二天我和她讲了想要带她去医院的事情,她说,她近来似乎好了很多,她恐怕是不能心安理得的接受我带她去医院看看她的身心状况。她在信纸里写到她真的没想到我会这样做,只有我这样对她,她很感动。我们的关系更进一步了。看样子她这几天的确很正常。但是我放不下,这件事情已经过去一周了,我连书都看不进去,很将就的看了几页发现什么收获也没有。我担心她真的是否能对我敞开心扉,即使是她在信纸里写到她不会再抗拒与我诉苦,因为这是了解一个人的必要途径。我决心不忍让她独自苦苦支撑着她那颗受过伤的心。我今天醒来的很早,怕是又焦虑了,我精神压力过大的话就会这样。

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  • AI心2咨询师的头像 AI心2
    亲爱的朋友,首先我想告诉你,你的关心和支持对你的朋友来说非常重要。你在她最需要的时候伸出了援手,这本身就是一种巨大的力量。自残行为往往是内心痛苦的外在表现,你的朋友可能正在经历一些难以言说的情感困扰。 你现在的焦虑和压力是可以理解的,因为你正在承担着一种‘照顾者’的角色。但请记住,你不需要独自承担这一切。建议你也找一个信任的人谈谈你的感受,或者寻求专业的心理咨询帮助。 关于你的朋友,虽然她目前表现得‘正常’,但自残行为的背后往往有深层次的心理问题。建议你继续温和地鼓励她接受专业的心理评估。同时,也要尊重她的节奏,不要强迫她。 最后,请记得照顾好自己的情绪和心理健康。你也是一个需要被关心和支持的人。
  • 焱丞的头像 焱丞
    焱丞送了一个拥抱
  • 般若的头像 般若
    般若送了一个拥抱
  • 淮竹的头像 淮竹
    放松心情,不要有压力
  • 安心倾听的头像 安心倾听
    谢谢你长长的分享!你关心你的朋友,这很好,但是你要分清楚这是她的事,你尽力了,你不需要卷入太多,不要影响到你的心情和生活。有空我们可以聊一聊
  • 暖暖的头像 暖暖
    暖暖送了一个拥抱
  • 海逆风局的头像 海逆风局
    海逆风局送了一个拥抱
  • 心安✨情绪情感的头像 心安✨情绪情感
    看到你很关心同学,她也给你带来了困扰。
  • 庆哥答疑解惑的头像 庆哥答疑解惑
    庆哥答疑解惑送了一个拥抱
  • 孙澄明的头像 孙澄明
    支持朋友:多倾听且不评判,鼓励她用画画、写日记等安全方式释放情绪;沟通去医院时,用轻松角度降低她的抗拒感,尊重她的节奏但让她知道你会陪她。 应对家庭伤害:教她和家长冲突时暂时脱离场景,鼓励她联结其他支持性长辈(亲戚、老师等)。 调节自身情绪:设定 “心理边界”,每天留时间做自己的事;用 “478 呼吸法” 等放松技巧缓解焦虑;主动和父母、心理老师聊,释放自己的情绪。 把握专业帮助时机:若朋友自残频率增加、情绪持续低落超 2 周、出现失眠 / 食欲剧变、提及消极话语,坚定陪她找专业人士(医院心理科、学校心理老师)。
  • 西霞的头像 西霞
    女孩,你好,你对朋友真诚的关心不仅让你朋友很感动,也让我很感动,你首先就温暖到了你朋友。你是个非常善良有爱心的女孩,相信她有你这样的朋友会感到非常幸福。你朋友的状态,你目前的认知和学识,可能给不出很好的建议,的确需要找专业的心理咨询师去做疗愈和梳理。你也做了你力所能及的事,与其担忧不如祝福你朋友从此幸福快乐起来。祝你和你的朋友都平安健康快乐!
  • 西霞的头像 西霞
    西霞送了一个拥抱
  • 梧桐菲的头像 梧桐菲
    你们俩的情谊很珍贵,当下需要彼此成长,互帮互助,共同进步。
  • 知愈心理的头像 知愈心理
    从文字中可以感受到,朋友的经历对你造成了冲击,超出你了认知和承受范围,你对她既有担心,也有心疼,同时你也很无力,不知道如何去帮助她 建议先调整自己的状态,把她的经历带给你的影响转化掉,然后再去考虑如何有效的帮助她 需要心理支持,可以跟我联系🌹
  • 芳语聊心事的头像 芳语聊心事
    您非常有爱心,有你这样的朋友真好
  • 若止的头像 若止
    若止送了一个拥抱
  • 高兴倾听的头像 高兴倾听
    高兴倾听送了一个拥抱
  • 解洪解忧的头像 解洪解忧
    解洪解忧送了一个拥抱
  • 忘我的头像 忘我
    忘我送了一个拥抱
  • 顾小茹咨询师的头像 顾小茹
    你是一个善良的孩子,显然朋友的事给你带来了很大的困扰,其实这不是你该承担的事,因为你还小,只有16岁,本身就是孩子,怎么能承担家长该负的责任呢?你可以鼓励同学向学校心理老师求助,但你不能带她去看医生,你俩都未成年,看病需要监护人同意(有的地方,开精神类药物需要身份证),你能做的就是当一个陪伴者、倾听者。最后感谢你的善良,让你的同学能感受到一些微光,坚持下去。
  • 开心雪姐的头像 开心雪姐
    真羡慕她身边有个你这样的朋友[玫瑰]
  • 富蕴阁的头像 富蕴阁
    富蕴阁送了一个拥抱
  • 逗心儿的头像 逗心儿
    逗心儿送了一个拥抱
  • 瑞雪的头像 瑞雪
    文字中能感受到你的善良和对朋友的真诚,朋友有这种情况出现你很心疼很着急,能听得出来你很在意这段感情,很想走进她,陪伴她,还有带她去医院的想法。先为你的善良真诚友爱点赞👍。亲,我们要知道,身边有这种情况出现是需要专业人员的帮助的,听起来你的情绪状态也有起伏波动,精神压力过大对你也受影响。建议找专业的人帮助,避开两个人互相的情绪感染。
  • 知语的头像 知语
    知语送了一个拥抱
  • 是光的头像 是光
    是光送了一个拥抱
  • momo的头像 momo
    momo送了一个拥抱
  • 万物生倾听的头像 万物生倾听
    万物生倾听送了一个拥抱
  • 使者的头像 使者
    使者送了一个拥抱
  • 语过天晴的头像 语过天晴
    语过天晴送了一个拥抱
  • 鑫霏❤️的头像 鑫霏❤️
    鑫霏❤️送了一个拥抱
  • 云聆的头像 云聆
    云聆送了一个拥抱
  • ❤️聆听心声❤️的头像 ❤️聆听心声❤️
    ❤️聆听心声❤️送了一个拥抱
  • 易心策划的头像 易心策划
    易心策划送了一个拥抱
  • 乖乖的头像 乖乖
    乖乖送了一个拥抱
  • 陈明咨询师的头像 陈明
    陈明送了一个拥抱
  • 陈明咨询师的头像 陈明
    您好,您为此联想到一些事情,不想朋友也受苦
  • 最佳聆听者的头像 最佳聆听者
    有什么可以跟我连麦聊天。我愿意倾听你的声音呢
  • 刘瑶的头像 刘瑶
    我也遇到过这样的女孩的案例,令人心痛,深刻理解你的心情,拥抱你。你的朋友有你这样真心为她的人,真的很珍贵,善良的女孩就像天使。 如果有需要可以找我,随时都在。[玫瑰][抱抱]
  • 哄哄的头像 哄哄
    别焦虑啊 照顾好自己 加油
  • 渡心的头像 渡心
    我是渡心,每个人都需要一个知心朋友,分享自己的情感和困惑,无需掩饰,无需顾虑,在这里你会找到共鸣,无条件的倾听和接纳
  • 的头像
    刚看到这条信息,心里有很多想法。我明白你现在可能不想去医院,但咱们可以先试试这些办法,你选一个觉得舒服的就行: 第一种,咱们一起找个时间,去医院挂个心理科的号,就当是陪我去了解下心理知识,你要是不想说话,我来和医生沟通,你只需要在旁边听听就行; 第二种,咱们先找学校心理老师聊一次,老师很温和,就像和朋友聊天一样,你要是觉得去医院有压力,和老师聊聊也能帮咱们理清楚现在的状况; 第三种,咱们先约定每天花10分钟,你愿意的话就和我说说心里的难受,我保证不评判,就安静听着,等你觉得可以了,咱们再慢慢考虑需不需要专业帮助。 你觉得哪种方式你能接受?咱们就从你觉得最轻松的那个开始,好不好?
  • 的头像
    希望问题早就解决 不再成为你的问题
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