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匿名
2025-09-13 14:26:52
抱抱TA
女,16岁,我朋友在七号告诉了我她自can的事实。起因是她偶然间的一句话勾起我对从前忧伤过往的回忆,那天我靠在她的肩上哭了。之后她给我写了封信,她说她最近也不好过,她自残的事被家长发现了,她愚蠢愚昧的家长总是用霸道恶心的方式对待她。我看见她的疤了,一看就是以前弄的,可是我居然两周后才知道这件事。当时自can这两个字就像是砸到我身上一样,我整个人都愣住了,我从来想不到她会这样,我以为她不会不聪明到做出这种伤害自己的事情,她也从来没和我说过,她瞒着我。我说不清当时是什么心情,只记得当时胸口窒息般的沉闷和控制不住的泪水簌簌的落下。当晚我和我父亲说了想要带她去医院看看,他终于同意了。第二天我和她讲了想要带她去医院的事情,她说,她近来似乎好了很多,她恐怕是不能心安理得的接受我带她去医院看看她的身心状况。她在信纸里写到她真的没想到我会这样做,只有我这样对她,她很感动。我们的关系更进一步了。看样子她这几天的确很正常。但是我放不下,这件事情已经过去一周了,我连书都看不进去,很将就的看了几页发现什么收获也没有。我担心她真的是否能对我敞开心扉,即使是她在信纸里写到她不会再抗拒与我诉苦,因为这是了解一个人的必要途径。我决心不忍让她独自苦苦支撑着她那颗受过伤的心。我今天醒来的很早,怕是又
焦虑
了,我精神压力过大的话就会这样。
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AI心2
亲爱的朋友,首先我想告诉你,你的关心和支持对你的朋友来说非常重要。你在她最需要的时候伸出了援手,这本身就是一种巨大的力量。自残行为往往是内心痛苦的外在表现,你的朋友可能正在经历一些难以言说的情感困扰。 你现在的焦虑和压力是可以理解的,因为你正在承担着一种‘照顾者’的角色。但请记住,你不需要独自承担这一切。建议你也找一个信任的人谈谈你的感受,或者寻求专业的心理咨询帮助。 关于你的朋友,虽然她目前表现得‘正常’,但自残行为的背后往往有深层次的心理问题。建议你继续温和地鼓励她接受专业的心理评估。同时,也要尊重她的节奏,不要强迫她。 最后,请记得照顾好自己的情绪和心理健康。你也是一个需要被关心和支持的人。
焱丞
焱丞送了一个拥抱
般若
般若送了一个拥抱
淮竹
放松心情,不要有压力
安心倾听
谢谢你长长的分享!你关心你的朋友,这很好,但是你要分清楚这是她的事,你尽力了,你不需要卷入太多,不要影响到你的心情和生活。有空我们可以聊一聊
暖暖
暖暖送了一个拥抱
海逆风局
海逆风局送了一个拥抱
心安✨情绪情感
看到你很关心同学,她也给你带来了困扰。
庆哥答疑解惑
庆哥答疑解惑送了一个拥抱
孙澄明
支持朋友:多倾听且不评判,鼓励她用画画、写日记等安全方式释放情绪;沟通去医院时,用轻松角度降低她的抗拒感,尊重她的节奏但让她知道你会陪她。 应对家庭伤害:教她和家长冲突时暂时脱离场景,鼓励她联结其他支持性长辈(亲戚、老师等)。 调节自身情绪:设定 “心理边界”,每天留时间做自己的事;用 “478 呼吸法” 等放松技巧缓解焦虑;主动和父母、心理老师聊,释放自己的情绪。 把握专业帮助时机:若朋友自残频率增加、情绪持续低落超 2 周、出现失眠 / 食欲剧变、提及消极话语,坚定陪她找专业人士(医院心理科、学校心理老师)。
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女16岁。被人欺负过语言暴力。也被人打过。有了阴影从七年级开始,从同学那里了解到自残,开始只是轻度。后来父母也不关心我,总是说一些早知道我这样当初就不把我生下来,说我不好的一些话。我开始用玻璃,眉刀自残。第一次被发现还是我主动的,我爸爸说我是叛逆期,我真的当时特别想委屈。后来我妈带我去,是焦虑。没抓药。我最近真的感觉越来越难受了,自残更加严重了。我的一个本子里全是玻璃碎片。那次我发现,它们全被扔了,我妈妈发现了。我自残她就没管过,因为她不在意。她在意我姐姐,她们都说我没有我姐姐好,我真的累了,我想过一死了之,但是我放不下他。出门只能穿长袖的我真的好卑微,笑死了。她们把我生下来干嘛,我只会觉得自己是个累赘。我耽误了一切,我就是个罪人,没人关心我。可能我死了,她们会拍手叫好。她们为什么意识不到自己的错误呢,说别人欺负她,她明明才是欺负人的那个,好装啊。我真的累死了,装的好累,我还要在他们面前假装很坚强,但事实是我想死的心已经两年了。胳膊上全都是,有人问我不疼吗。你说怎么能不疼,但是它能缓解我内心的疼痛,下次我不想让他们遇到我了,我很糟糕
女,17岁。我今年高二,自残6年,左手全是密密麻麻的疤。我性格不讨喜,在学校也属于被孤立,被厌弃的一边。在家,父母觉得我自残只是为了威胁他们,他们觉得我一直都很开朗,不可能有心理问题。我妈总觉得别人家的孩子好,别人家的孩子成绩好,性格好,而我就啥也不是。有一次我把医院开的安眠药剩下的7,8颗全吃了,从学校被送出来后,我妈的第一反应居然是打我两巴掌,还说我要死的话就死远点。呵,去医院鉴定了抑郁症加焦虑症,我妈首要的反应就是开药不能用真名,不然以后大学不好录。每次他们站在旁边说的时候,我就在想要是死了就好了,死了就没那么多事了。我讨厌社交,讨厌学校,讨厌家里,我就想一个人。在学校犯病不想理人的时候,他们又会说你在装什么啊,一副要死不死的样子,我又只能笑着面对。我不是喜欢笑,我也不是真的开心,而是被逼无奈。我不想让人讨厌我,我想要朋友,可又讨厌朋友,因为朋友的存在,象征着我必须把所有的负面藏好,对他们假笑,和他们虚情假意,虚与委蛇。我真的好烦
(匿名)
女,15岁,我自残伤口被我妈看见了,我妈问玩是不是画的,我有点紧张,随便回了个嗯,她说搞有人虐待你呢。。。。三十多道呢
(匿名)
女 我从6年级有过三次自残,后来还好,可是越来越大的时候我就越来越重我就想看见血,不爱与人说话,讨厌听到人的声音,看不起任何一个人,就算喜欢一个人,也要用尽一切办法来讨厌,无法喜欢别人,越来越不想活,害亲人自己受伤我没有太多的情绪好像难过好像又不在乎,还经常很阴冷的笑,但是呢我好像又很喜欢拿话筒在舞台的感觉,还有我总不太记得事情,最重要的一点估计我也无法治愈,我这么了接我自己都无法开导自己,你们怎么开导我,我是学医的,我姐姐死于医生不负责,我在医院也见识到不负责的太多,我无法相信医院的人,所以我不愿意治疗,可是我不想伤害别人啊……
女,17岁,自残的伤口被家长看到了。。呃呃啊啊啊啊啊啊五年自残光荣史毁于一旦……但是他们没骂我,我是该高兴还是。。。。。。。。。
(匿名)
我活在自己的世界里,有点分不清现实了,但要正常的活着,就得把自己剥离出来,这让我很痛苦 我一直以为我自残的伤疤藏的挺好的,没有人发现,一直装成父母认为正常的样子,一直把自己藏起来,躲起来,躲在安全的地方,我不敢哭,哭了被发现就会被安上他们认为的理由,会教育我一通,让我不要胡思乱想,我自己一个人躲着,永远不被发现就好了,我一直只认为藏得还可以,维持现在就好了,虽然并不好,但也不差,我可以试着不再自残了,我已经会试着分清现实了,我控制着自己不胡思乱想,不会在被他们说奇怪,不会在被他们说不正常,我努力做好,不让人发现 到头来,我就是个笑话,早就知道我在自残,早就知道我不正常。就在刚刚一件小事里,怎么在我们家阵仗就那么大呢,我不理解,我搞不懂,为什么要吵架,为了维护他做父亲的权威?我讨厌他俩之前就是总是按心中的想法,认为我是怎么样的,也可能认为我还没有长大,认为我还是小的时候,还认为我一直没变。与他们分辨争吵时也总是不听的,歪曲事实的, 但现在所有的人都知道了,原来她一直都知道,真可笑,表面我自以为维持的平静被打破了,我好后悔,这一切都是我的错,,我的所有都被发现了,很多人都知道我自残,我极端,不正常,我该怎么办,我该怎么办,我该怎么办,我该怎么办我该怎么办,我该怎么办,我该怎么办,我该怎么办我该怎么办,我该怎么办,我该怎么办,我该怎么办我该怎么办,我该怎么办,我该怎么办,我该怎么办我该怎么办,我该怎么办,我该怎么办,我该怎么办我好害怕好想找个地方躲起来,永远都不出来,但不行,要开学了,又要回到现实了 我好害怕,我想自杀,虽然一直想,但从没怎么强烈过,我好害怕,我不想活了,真的好难 我明明已经走出去了,为什么要拽我,,我解决不了这样的事,我该怎么办,我好害怕,我真的好想自杀,但不能丢下现在的一切,太不负责任了,但我该怎么解决,我该怎么办 我不能一走了之 好后悔,我不那样做,就不会发生争吵,她也就不会说出来,也不会造成现在这个局面 事后我也顶多自残,发泄一下,又不会死,我不会死的,为什么在她看来我自残就那么大呢,顶多划几下,流点血,长个伤疤而已,我与不会死,我害怕自杀, 我也不是威胁她,我只是发泄一下而已,又不会怎么样,我只能这样发泄,要不然我还能怎么办呢,我又不能吵他们吼,我也对他们说不出来,对她也说不出来, 我只能这样,为什么不能让我一个人静静呢我只想一个人呆着
(匿名)
女,13岁,13岁,女 本人初二了,有自残倾向,手上有很多疤,之前被家长看到了,然后就换到腿上划了。马上期末考试了,成绩还行,但压力挺大的,害怕寒假跟家长待在一起。经常莫名其妙的心情不好,就会低落一阵子。曾经有意识的将疤露给别人看,但是真的被别人看到并询问时就会感到烦躁并后悔,不怎么想自杀,最后一次有这种想法都是十几天前了,只是感觉活着没有什么意义,未来似乎没有什么可以期待的,有时会感觉整个世界都是假的,死了就脱离了这个梦境,但是又没有勇气去死。 有一个最好的朋友,算是少数了解我的人吧。成绩比我还好一点,年级第一左右徘徊,但是她也有点问题,也有自残倾向,手腕上有好几道疤,我们有时候会互相倾诉,但最近因为我反应过来她可能会因为我的抑郁情绪而影响心情,我怕影响到她,而且想到她会有自残倾向很有可能是因为我我就没有在找她谈过类似的事了。 我觉得我应该不是抑郁症,因为我感觉我只是想要通过这种方法获得关注,甚至主动寻找能让情绪低落的方法,我感觉这种状态还不错,其实简单来说就是矫情。 现在我担心下个学期开学以后天气热了,要穿短袖短裤跑步,疤会被别人看到,想问一下有什么办法可以正常的遮住小腿上手上或者有没有什么不会留疤的自残行为吗?
(匿名)
我对自己有清晰的认知,我知道我心理不健康,从很早之前就知道,六岁的时候,我从外地回来上学,那时候的我不爱说话,做事迟钝,可能对我的奶奶来说很不讨喜,因为奶奶的心从没偏向过我,那时我就在想啊,要是有一天,她也能对我像对其他人一样好就好了,可是又怎么可能啊,在我最缺爱的时候,她指着傻子,在放学的高峰期,毫不避讳地说我是从那捡来的,六岁的我,那一刻或害怕或愤恨,之后的我以此为信条,在阴影下活了五年,直到妈妈回来,十一岁的我小心问她我是不是亲生的时候,我才明白我对她们而言本就无足轻重,那时候的我更不爱说话,妈妈似是知道了什么,自以为地想弥补我,可说真的,我已经彻彻底底地失望了,再然后我遇到了一个人,他陪我聊天,逗我笑,于是我将阴暗的一面隐藏,我开始整日是笑着的,可我还是不高兴,我的话慢慢变得很多,因为我怕一停下,我就又会难受,再后来我交了一个朋友,认识她的第二年,因为一次吵架,我开始自残,一百四十三刀,我知道这很无趣,但我还是饶有兴味的进行着,那时候正是夏天,我平时用外套遮盖,可还是在一次午休时被发现,于是我便不再遮掩,每次看到他们不解厌恶的神情,我是非常愉悦的,自残的停止也很简单,那天周五,天气很热,体育课跑步我没跑好,老师似乎是生气了,有意无意的针对着我,于是我便向妈妈吐诉,她没站我这边,她觉得是我想多了,老师不可能针对我,那天不知道是怎么回事,我的情绪莫名失控,我回到家,坐在床边,我想死,那一刻我的确是那么想的,可又觉得对不起父母,我很固执,这也是我早就坚守的一件事——对父母好点,我感觉我可能是被自己PUA了,有些时候,人就是这样莫名脱离掌控,我不愿意去死了,一切好像又归于平静,可一切又早就千疮百孔了。
(匿名)
我丈夫有一个二姨,智商和情商都很高。他二姨有一儿一女。女儿自己开了一个小型服装加工厂。儿子是大学生,很得老板赏识,即使没项目的时候,天天玩,他老板也愿意每个月给他一万块钱保底工资。我丈夫和他妹妹很崇拜他们的表哥、表姐,很愿意听他俩的话……我曾经被一个男大学生评价为:智商和情商都不高(当时那个男大学生在干传销)。我自认为智慧也是不足的,所以我丈夫和他妹妹很不尊敬我。
(匿名)
男,33岁,和女朋友分手半个月了 联系方式都给我拉黑了,今天晚上想去她家楼下等她,和她见一面 我好想她,可是我现在又害怕她看见我又不见我,我该怎么办
(匿名)
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女,16岁,我朋友在七号告诉了我她自can的事实。起因是她偶然间的一句话勾起我对从前忧伤过往的回忆,那天我靠在她的肩上哭了。之后她给我写了封信,她说她最近也不好过,她自残的事被家长发现了,她愚蠢愚昧的家长总是用霸道恶心的方式对待她。我看见她的疤了,一看就是以前弄的,可是我居然两周后才知道这件事。当时自can这两个字就像是砸到我身上一样,我整个人都愣住了,我从来想不到她会这样,我以为她不会不聪明到做出这种伤害自己的事情,她也从来没和我说过,她瞒着我。我说不清当时是什么心情,只记得当时胸口窒息般的沉闷和控制不住的泪水簌簌的落下。当晚我和我父亲说了想要带她去医院看看,他终于同意了。第二天我和她讲了想要带她去医院的事情,她说,她近来似乎好了很多,她恐怕是不能心安理得的接受我带她去医院看看她的身心状况。她在信纸里写到她真的没想到我会这样做,只有我这样对她,她很感动。我们的关系更进一步了。看样子她这几天的确很正常。但是我放不下,这件事情已经过去一周了,我连书都看不进去,很将就的看了几页发现什么收获也没有。我担心她真的是否能对我敞开心扉,即使是她在信纸里写到她不会再抗拒与我诉苦,因为这是了解一个人的必要途径。我决心不忍让她独自苦苦支撑着她那颗受过伤的心。我今天醒来的很早,怕是又焦虑了,我精神压力过大的话就会这样。
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