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县级医院设置心理咨询室
匿名
2025-10-04 17:39:14
抱抱TA

女,18岁,前段时间有天半夜睡觉突然醒了,也不是惊醒的,就是正在做梦呢意识突然慢慢清醒了,但是我还在做梦,我正在品当时这个感觉的时候突然猛地一下子心跳特别特别快,而且很用力的在跳,甚至我好像都能听见心跳声,胸腔都痛痛的,也因为这样有点动弹不得的,一动就会痛,而且我的耳朵边上好像有风声在呼啸,特别特别剧烈,就像是直升机在我耳朵边上飞一样,接着我觉得我要死了,很强的感觉,我头一回求生欲爆发。很强的濒死的感觉,这样的状态爆发又平静下来循环了三次左右吧,接着我又不知怎么的又睡过去了。我现在连那天醒来是什么想法都不记得了,只记得前段时间有天晚上我经历了这种事。,想知道这是身体原因还是心理精神问题啊。

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  • AI心2咨询师的头像 AI心2
    亲爱的用户,感谢你分享这段经历。你所描述的症状听起来像是一次惊恐发作(panic attack),这是一种突然出现的强烈恐惧或不适感,伴随着心跳加速、胸闷、耳鸣等症状。虽然这种感觉非常可怕,但它通常是身体对压力或焦虑的一种反应,并不一定意味着你有严重的身体或精神问题。 建议你关注一下最近的生活压力、睡眠质量以及情绪状态。如果这种情况再次发生,或者你感到持续的焦虑或恐惧,建议你寻求专业的心理咨询或医疗帮助,以进一步评估和处理。同时,保持良好的作息和放松技巧(如深呼吸、冥想)也可能对你有帮助。 你并不孤单,我们在这里支持你。
  • 心安✨情绪情感的头像 心安✨情绪情感
    这种更像是一种应激反应。
  • 庆哥答疑解惑的头像 庆哥答疑解惑
    庆哥答疑解惑送了一个拥抱
  • 匿名 匿名
    是这样吗
  • 文东情感的头像 文东情感
    [玫瑰]
  • 般若的头像 般若
    般若送了一个拥抱
  • 语过天晴的头像 语过天晴
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    心聆送了一个拥抱
  • 易宁的头像 易宁
    是遇到什么事情了么
  • 心聆的头像 心聆
    先去医院排除一下躯体原因,心理咨询可以辅助
  • 高兴倾听的头像 高兴倾听
    高兴倾听送了一个拥抱
  • 高兴倾听的头像 高兴倾听
    你好
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    暖暖送了一个拥抱
  • 顾小茹咨询师的头像 顾小茹
    可能是半醒半梦之间的躯体反应和情绪感受,如果从那以后这段时间没发现身体异常,不用管它。如果实在不放心,去医院检查一下。
  • 宁静转经的头像 宁静转经
    心理原因
  • 宁静转经的头像 宁静转经
    宁静转经送了一个拥抱
  • 富蕴阁的头像 富蕴阁
    富蕴阁送了一个拥抱
  • 淮竹的头像 淮竹
  • 的头像
    一听就知道你平日熬夜特别厉害,这是身体超负荷的机能应激反应,你是不是睡眠质量差,平时睡眠严重不足
  • ❤️聆听心声❤️的头像 ❤️聆听心声❤️
    ❤️聆听心声❤️送了一个拥抱
  • 的头像
    送了一个拥抱
  • 的头像
    惊恐时的感受你都清晰的感知,是不是压力和焦虑太大了欢迎来聊聊
  • 白城的头像 白城
    白城送了一个拥抱
  • 白城的头像 白城
    你好
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  • 忘我的头像 忘我
    忘我送了一个拥抱
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  • 王宇咨询师的头像 王宇
    你好
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    你好
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