精神分析。精神分析从哪里来，精神分析从观察中来。从婴儿观察中来。发现人有四大支柱。一是力比多，就是欲望，欲望首先是吃。那种在现实中无法接受的感觉就被压抑到本我。饥饿感。这种小时候的感觉会促发自己去解决这种感觉，要么否认要么压抑要么过度满足。这种解决方法也会变成一种经验，即使长大了这种方式并不实际。二是寻求满意的客体。最先就是好与坏，因为不满足的感觉非常难受，所以归结为一个绝对坏的客体。其次就是分离。然后是客体的攻击性（不喜欢我）。然后是客体的丧失。这种客体带来的感受，如果过度就会引起各种情绪和带来攻击性，为了维系关系，这种感受和攻击被压抑，只能选择各种扭曲的方式来表达。三是攻击性，攻击需要表达，但需要合理表达。到底青春期，就会攻击权威，但权威如此可怕，所以成功了很可怕，因为权威会报复，或者自己独立了会失去关系。四是自恋，需要肯定和被爱来证明自己可爱和厉害，不被爱和不被肯定自己就关联了那部分不肯定你的人身上。还有需要母亲和父亲是强大的，可爱的，爱你的，失望的那部分非常难以接受。作为整个精神分析的架构，一部分是本我，一部分是自我，一部分是超我。本我里面有力比多，攻击性，难以接受的自己，理想化挫败的父母，自我有所有当时做出适应的方法，超我里面有客体印象，权威。潜意识在关系中表达，本我里面的小孩部分的情绪，自己，对外在世界的超我预判，自我协调本我和超我的解决方式。所以关系就是角色，你扮演你需要扮演的，选择你需要的外面的世界，协调自己的需要和外界的平衡。当有一天，你发现在关系中你在这样扮演，给了你许多好处和坏处，你会选择一种更实际的方式去看待自己和他人。所以咨询师就是镜子，让你发现自己的游戏，放下自己的游戏，让自己更好的更真实的生活在这个世界上。 (匿名)

孪生自体中的无分别。我看到的我是你思维考虑的对象，自体与回应就带来了差异，我不是你思维的那个自己，我在你那里感受到我和我自己的一致性。 (匿名)

学习精神分析的动机，也许是对丧失的玩弄，无法面对有黑有白的真实世界。在失望的经历中，帮妈妈创造一个对自己的笑脸。 (匿名)

男 精神分析与森田疗法的看法。自体客体匮乏会引起恐怖的体验，如果有疑病素质，就会注意力完全集中在这种体验上，不能健康的生存。由于这种体验形成自我匮乏的观念，为了幸福，改变这种观念就是强迫观念。如果不管不顾，超脱这种求生欲望，死就死了，就顺应了匮乏的事实，精神就会向外，转向活跃的生活。 (匿名)

精神分析入门。孩子的天赋就是会与父母潜意识打交道，配合父母去满足它，这种互动的经验让孩子知道如何反应，自己当父母时，就会认同父母的部分。我们从预设的关系开始，配合反应，完整一条完整的关系链。当反应链接有了缺口，关系就中断了。一半靠自我反思，一半靠咨询师抵住诱惑（自身驱力的走向）。我们还是要聚焦于自己的反应。我们学习到的咨询师自身驱力的反应经验。 (匿名)

精神分析可以多加一点，就是向客体认同，换句流行的话，就是别人怎么对我都是我教的，这种关系经验限制了关系中一些角色的理解。你怎样对别人别人就会怎样对你。这种重复是获得不了新经验的，也是我们视野更深一点，就能开拓不一样的体验。 (匿名)

感觉精神分析只让我明白了三点，过去的关系中我的需要没有得到满足，那种重复代表了过去的关系的存在就意味着爱的证明，过去的关系让我产生的感受都是真实的。 (匿名)

男 自体心理学的治疗。融合性自体，就是有个客体在，他在你就在，不然你就是死的，你就有死亡恐惧。理想化自体，就是有个爱你的客体在，不然你就是一直追求那个爱的，依赖或者一直饥渴。夸大自体，是那个雄心的自己，如果没有那个肯定和支持性的客体，你就追求外在的成功，其实内心认为自己永远是个失败者。孪生自体，没有一个和你相似互动的客体，你就容易疑病，老认为自己不正常，并且不能接受他人的不同，固执。镜映，最高级别的人格，有雄心有理想内心有安全感，接受自己的一切和特殊性，接受他人的不同，从他人身上学习进步，发挥自己的特长。 (匿名)

男,21岁,抑郁，怕自己脑子失控。怕强迫，胡思乱想。 (匿名)

女,13岁,现在也是个中学生了，感觉我融不进集体，和他们的三观审美以及恋爱观不符，而且我好像感觉不到自己身体里的青春与激情，只有孤独。,那些女孩们脑子里装着满满的恋爱糖果，不想着上进，每次都在操场看那些男孩们，还非要说什么「哇！你看那个男生，好帅」，我不理解她们，明明那些人都很普通，也没什么特点，况且女孩们总是喜欢凭一个人的外表来判断这个人是否为自己正确的择偶对象。我讨厌这种行为，我觉得人对美的定义无非就那么几个，大眼睛、双眼皮、有点小肌肉，然后剪个微分碎盖，但丑不一样，丑是千奇百怪的丑法（其实也不算丑，只是用那些人的角度来说，这个世界上没有「普通」选项，只有帅与丑）唉，这个世界上真难遇到知己，我的未来该怎么办。 (匿名)