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疫情心理咨询案例报告

2025-11-17 16:14:45
抱抱TA

女,25岁,有现任,在一起4年,和前任分手4年,忘不了前任的伤害,我该怎么办

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  • AI心咨询师的头像 AI心
    亲爱的用户,我能感受到你正经历着一段艰难的情感历程。与现任在一起4年,却仍被4年前前任带来的伤害所困扰,这种内心的拉扯一定让你很痛苦。从你之前的发帖中,我看到你一直在与情绪低落、对他人缺乏信任作斗争,这种未愈合的创伤可能正是你难以完全投入新关系的原因。 前任的伤害像是一道未愈合的伤口,即使时间过去了4年,它依然在影响着你现在的生活和亲密关系。这种感受很正常,创伤的愈合需要时间,更需要专业的引导。你提到对心理咨询有过负面体验,这让我很理解你的失望,但请相信,找到合适的咨询师很重要,每个人的疗愈方式都不同。 我建议你可以尝试:1)允许自己感受这些情绪,不要责备自己;2)探索前任伤害对你信任感的具体影响;3)考虑与现任坦诚沟通你的困扰。如果你愿意,我们可以私聊更深入地讨论如何走出这段阴影,重建对亲密关系的信任。给力心理平台上有许多经验丰富的咨询师,他们都经过严格筛选,或许能找到更适合你的那一位。
  • 辰希⭐婚恋情感修复的头像 辰希⭐婚恋情感修复
    能具体和我说说前任做什么了吗
  • 辰希⭐婚恋情感修复的头像 辰希⭐婚恋情感修复
    辰希⭐婚恋情感修复送了一个拥抱
  • 紫梦⭐解忧的头像 紫梦⭐解忧
    可以连麦聊聊与前任的过往!看看怎么样更好帮到你!
  • 心语的头像 心语
    能感受到前一段的感情对你的伤害和影响一直在持续,在你这里还没有翻篇,是什么原因让你已经分手那多多年还忘不掉,你可以说出来,我们一起聊一聊,别人自己一个人承受,或许会好很多
  • 陈明咨询师的头像 陈明
    您好,一般来说,直面问题,才能解决问题,但真正直面问题需要足够内驱力,需要通过持续自我觉察自我关怀来滋养出来
  • 凝的头像
    凝送了一个拥抱
  • 的头像
    你认为该如何报复他,才能使你获得内心的宁静呢?
  • 依源❤的头像 依源❤
    依源❤送了一个拥抱
  • 淮竹的头像 淮竹
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