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问
疫情心理咨询案例报告
丰
2025-11-17 16:14:45
抱抱TA
女,25岁,有现任,在一起4年,和前任分手4年,忘不了前任的伤害,我该怎么办
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23
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AI心
亲爱的用户,我能感受到你正经历着一段艰难的情感历程。与现任在一起4年,却仍被4年前前任带来的伤害所困扰,这种内心的拉扯一定让你很痛苦。从你之前的发帖中,我看到你一直在与情绪低落、对他人缺乏信任作斗争,这种未愈合的创伤可能正是你难以完全投入新关系的原因。 前任的伤害像是一道未愈合的伤口,即使时间过去了4年,它依然在影响着你现在的生活和亲密关系。这种感受很正常,创伤的愈合需要时间,更需要专业的引导。你提到对心理咨询有过负面体验,这让我很理解你的失望,但请相信,找到合适的咨询师很重要,每个人的疗愈方式都不同。 我建议你可以尝试:1)允许自己感受这些情绪,不要责备自己;2)探索前任伤害对你信任感的具体影响;3)考虑与现任坦诚沟通你的困扰。如果你愿意,我们可以私聊更深入地讨论如何走出这段阴影,重建对亲密关系的信任。给力心理平台上有许多经验丰富的咨询师,他们都经过严格筛选,或许能找到更适合你的那一位。
辰希⭐婚恋情感修复
能具体和我说说前任做什么了吗
辰希⭐婚恋情感修复
辰希⭐婚恋情感修复送了一个拥抱
紫梦⭐解忧
可以连麦聊聊与前任的过往!看看怎么样更好帮到你!
心语
能感受到前一段的感情对你的伤害和影响一直在持续,在你这里还没有翻篇,是什么原因让你已经分手那多多年还忘不掉,你可以说出来,我们一起聊一聊,别人自己一个人承受,或许会好很多
陈明
您好,一般来说,直面问题,才能解决问题,但真正直面问题需要足够内驱力,需要通过持续自我觉察自我关怀来滋养出来
凝
凝送了一个拥抱
依源❤
依源❤送了一个拥抱
淮竹
交给时间
小贤
和我聊聊啊
甜甜✨
甜甜✨送了一个拥抱
甜甜✨
你好[抱抱][抱抱]具体什么样的伤害
人际关系心理咨询
忘不了伤害的同时忘不了爱和付出
拾光
拾光送了一个拥抱
静静倾听
你好
宁静转经
宁静转经送了一个拥抱
顾小茹
你可以寻找专业的心理咨询,一起探索发现背后的原因。
知心情感
如果把伤害看成一种磨炼,是让我们看清人性时,继续陷入受害者心理,往往就是继续让自己是一个受害者身份,跳脱出来,好好珍惜目前的这位,让自己拥有美丽人生。
木糖醇
忘不了是还没有打开自己心理的滤镜,伤害的造成主要是你太在意,去接受而不是骗自己去忘记
殊心缘陪伴
忘不了前任的伤害,可以试着找到安全放松的地方,把你之前压抑的感受和情绪去倾诉释放一下,或许对你有帮助
清醒
忘不掉就直面问题。
清醒
把你的心结解决掉。
心安✨情绪情感
和前任,是有情绪或心结没有处理掉吧?
松子
他做了什么呢?
富蕴阁
富蕴阁送了一个拥抱
丰
但是他对我很好,特别好,
忧伤的小馋猫~绿泡泡Foresee722
忧伤的小馋猫~绿泡泡Foresee722送了一个拥抱
聆听心雨
聆听心雨送了一个拥抱
灵汐
允许情绪流动,慢慢来,慢慢疗,慢慢痊愈
一只鱼
一只鱼送了一个拥抱
心聆
心聆送了一个拥抱
心聆
这几年你是怎么熬过来的呀,你说忘不了他对你的伤害,又说他对你很好,这是怎么回事呀?
大郑倾听
大郑倾听送了一个拥抱
大郑倾听
你好
大学教师
大学教师送了一个拥抱
易心策划
易心策划送了一个拥抱
高兴倾听
高兴倾听送了一个拥抱
高兴倾听
你好
梦返他方
梦返他方送了一个拥抱
梦返他方
你好
止足
把前任放心里,用苫布盖好了,捂严实了,家里边没用又舍不得扔的东西都这么处理。拥抱现在的美好。
情感·倾听
情感·倾听送了一个拥抱
情感·倾听
在
情感·倾听
聊聊呀
静听老师【情感亲子】
4年时间都无法治愈前期对你的伤害,看来这个伤害有些大。
糖糖
在这里,不用伪装坚强,不必顾虑对错,你可以尽情倾诉所有情绪——委屈、迷茫、焦虑或是未说出口的遗憾。我会带着全然的尊重与耐心,静静倾听每一个字,接住你所有的脆弱。不用急着整理思绪,不用强迫自己乐观,此刻你只需做自己,剩下的,让我陪你慢慢梳理,慢慢疗愈。
无极倾听
你带着前任的伤害在现任身边走了4年,这种情感的拉扯和内心的煎熬,一定让你特别疲惫又迷茫吧。你没有因为过去的伤痛就封闭自己,还在努力经营现任的感情,这已经很勇敢了,别责怪自己还没完全走出来,那些伤痛需要被看见,也值得被好好疗愈。
悦心情 情绪疏导
亲爱的,我看到你在被过去发生的痛苦的事情而控制了,如果你愿意的话,我愿意陪你聊聊,去做清理和突破这方面的障碍,一切都会好起来的
明心
您好
知暖晴空阁
你愿意把这些想法说出来,本身就是一种勇气,也是改变的开始。 请一定不要放弃自己,你值得被好好对待,也值得拥有更好的未来。
知暖晴空阁
知暖晴空阁送了一个拥抱
馨悦
馨悦送了一个拥抱
馨悦
你好
庆哥答疑解惑
庆哥答疑解惑送了一个拥抱
心语❤️倾听
心语❤️倾听送了一个拥抱
老邢
你好
明成❤️心理
卡点及现实环境、认知等等困住了你啊!可以助您分析规划调整
沒
沒送了一个拥抱
小羊老师
小羊老师送了一个拥抱
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男 跟前任4年分手了我找她给好她不干我承认是我伤害了她,但是我是刀子嘴豆腐心,并不是有意的,然后她一直不干这样两个月过后我又找她她说她有男朋友了感觉像是在气我一样说的很真5.1好像也是他一个人回来没跟我她闺密一起,是不是这种女的不能再挽留了,才两个月又找男的但是我忘不掉她!
男 和前女友初中开始的,高中没有考到同一学校高一我辍学从打工到自己创业,期间一直有联系,在刚创业期间遇到了挺多困难那时她还在上学,由于不想影响她学业15年中我提出分手,16年初在公司跟一起创业的销售结婚了至今,直到现在还是忘不掉她这期间每天都在想念,可现任对我也挺好,前几天我主动联系了前任,她现在银行工作并见了面她现在还单身也没找对象互相聊了挺久的,现在自己很是纠结对于这件事情我该怎么处理呢?
(匿名)
女,18岁,初恋被分手,4年多了,总是忘不掉前任怎么办?
(匿名)
男 我和我前对象分手两年多了,到一直到现在还没有忘记她。她是那种在外面混的有点势力的,而我却什么都没有。有好多朋友都告诉我说我们俩不合适,我也曾经想过这件事,但没办法在,我就是忘不了她,我该怎么办
(匿名)
女 女,我跟我前任之前很恩爱,但是过了一段时间我开始厌烦他的一些行为,并开始作死,不停的伤害他,最后我提分手了,他很伤心,一直没法忘记我 过了两三个月,他有了新的女朋友,我知道后很伤心,哭了痛彻心扉,便找他聊天,他说他还是忘不了我,但是她现任对他很好,他不忍心伤害她,不想辜负她 我知道他有新的女朋友的反应是不是代表我心里还有他,不知道为什么还是想跟他在一起,我该怎么办
男 我和女朋友分手了,我们两个在一起了一个月,原因他忘不了她的前任,我对她非常好,但是现在她为了让我放弃,就不理我,看见我就躲,我不想放弃她,我该怎么办
(匿名)
女, 和男友分手四年一直没有彻底忘掉 期间找了一个男友半年 又遇到前男友又和好了 和现男友分手了 可是最近现男友很受影响 现在不知道该选择谁
(匿名)
女,19岁,17号了 上月入职没有问老板工资是每个月的几号发 这个月都17号了还没发
(匿名)
男,20岁,自己容易被幻想牵着走,经常会做恶梦,,要如何缓解?
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