女,我最近老是认为自己得了抑郁症，这段时间来一直都是心里压力很大，刚开始还好，有朋友她们在身边，但后来她们都离开这里了，我还被其中一个朋友误会了，但后来解释了，可我总感觉自己还是没解释一样，到回来发生了很多事，我渐渐变得不爱跟别人交流，喜欢一个人独处，哪怕有时间去我也不会去，我宁愿一个人呆着也不出去，渐渐的我就经常把自己关在房间里不出去，就前段时间老是听到响声就会吓一跳，心就砰砰跳不停，总感觉有人要进来，还强破自己一直一直玩手机，因为我一但停下来就感到害怕迷忙，睡不着也吃不下，每天晚上不敢睡一定要到早上9点10点那样子才敢睡，睡也只睡俩小时左右就惊醒了，就算是朋友打电话发信息给我我也不想回，有人给我说话，我也不理会，不是不理会，而是我已经沉静在自己的世界中，时常莫名的伤感，烦躁，不安，会哭，一但哭起来没俩小时是不会停的，但哭完我也不知道自己哭的什么，会自己一个人傻笑，还感到恐惧，特别是晚上，想找人倾诉，都找不到，就只有对着手机不停的刷新淘宝，现在一听到手机响我就会吓着连手机都扔出去，这俩天有人陪着我，我感觉自己好一点了，但还是会做一些自己都不理解的事，就像今天，她带我出去逛街，有个女生给我派传单，对着我笑了一下，我就想着我也要回她一个笑容然后我就对着她傻笑，把她吓到了，然后开始我就觉得路上的人都对我有意见，我就一直一直往前走，我也不知道走到哪里去了。我还有想向别人倾诉的的冲动，就恨不得跟每个人都讲我是抑郁症患者，但是我回到房间就很清醒自己在干些什么，但是就控制不了自己，大前天还把自己逼得崩溃了一次，如果那时没人陪着我的话，估计我…… 这俩天没她们陪着的话，我估计就写不了这些，我童年不幸，感情也不是很好！我时常觉得自己是个没用的，是他们的累赘，会自责，有时候还有一死百了的想发， (匿名)

女 我在一年前检测出抑郁和焦虑，随后就是找当地的心理咨询师，但是还是没有用，后来渐渐的开始抵触学校，办理了留级。我现在是留了快一年，期间就是现象慢慢好转，但是最近好像又出了问题，白天时常烦躁，晚上伤心，要么想哭哭不出来，要么哭了停不下来。频繁想自杀，会想去哪自杀怎么自杀，拿多少钱，就是想的特别细致，也会想到车祸。 还有就是有一次晚上我在镜子前突然想起一个看过的鬼故事，然后起了个哆嗦（好像）我爸突然叫我（离我近的时候）也会，晚上下到楼下停了一下，感觉有鬼……然后就特别想跑，但我当时控制住了，走上了楼梯，因为我知道越跑会越害怕。 因为我现在的状态以前从没有发生过，除了晚上哭（就是一年前），所以我想咨询一下我这是什么情况。 额还有一点，我害怕人多的地方

女 总觉得自己有抑郁症状，每次用很多试题测试差不多都是中度抑郁，不知道是该信还是不信。每天只要是一个人待着就会感到很孤独，会想很多，想着想着就很悲伤，有时候会哭。偶尔会有一次那种念头，但是想着牵挂太多就没继续想，但我会自残，也不经常，这一年有两次，都是在手臂上刻了“生”字。（身边没有多少朋友） 同事我还焦虑，总喜欢想太多，学习的事，实习、工作的事，家里的事，想特别多，头发大把大把地掉，每天熬着夜，最早十二点左右睡，晚了到凌晨。 恐惧是我一直以来表现最明显的，家里三个卧室挨着我的在中间，旁边两个卧室都有人，我晚上睡觉也会很害怕，常常想一些可怕的东西，不想想又不能控制。反正只要是一个人在屋，就很害怕，尤其是晚上睡觉的时候，旁边屋都有人我也害怕，因为我一个人在一个屋。 嗯，大概先说这么多吧。 (匿名)

女 从2016年一月份开始感觉到不舒服，很压抑，像被关在牢笼里，越努力挣脱牢笼越坚固。。有时候像被火烧，又有时候像在冰窖，还像溺水，呼吸不上来。那种感觉，让人很绝望。。。 2016年八九月份吧，我有一次在半夜突然醒来，心里像被猫抓，而且特别压抑，感觉自己下一秒就要疯掉，真的一点都不夸张。那天半夜我在家里放声大哭。。。 2016年11月份，我开始厌学。这都不是最重要的，我突然被恐惧吞没，真的呼吸不上来，绝望的想到了死。但我依旧知道，我死不了。我想死都死不了，生不如死。 然后11月份去了医院看了医生，诊断较严重抑郁症。开始住院治疗，吃药，心理辅导，心理治疗，持续了三个多月，没有一点效果。 然后又到省里最有名的心理专科医院检查，结果广泛性焦虑症。没在那里治疗。因为离家比较远。 一直到现在，我还在吃药，虽然我感觉毫无效果。 我现在很自责很自责，给我看病买药家里花了不少钱。我不想这样，却无济于事。 我不知道病因，真的很迷茫。。。 求心理专家帮助。 (匿名)

女,21岁,我17岁时确诊抑郁症和焦虑症，断断续续治疗一年之后停止治疗，之后辍学工作一年半也觉得疲惫孤独，现在待业在家，很容易因为一点小事就暴躁易怒，恐惧见人，害怕车流和马路，神经总是过度紧绷，很影响身边人生活，给他们造成很大困扰，我对未来看不见希望，很想自杀一了百了……我也想恢复正常，但是家里人对这方面并不重视，我知道我手里那仅存的存款支撑不了治疗费用和心理咨询费，我想把钱花在生活中，而不是心理上一些可有可无的在外人看来是矫情的地方。,因为即便医治了，也不见得会好。,正常，积极向上，乐观等等等等……对现在的我来说只是一个模糊的概念。 (匿名)

女,19岁,我感觉我快要死了，我好痛苦...为什么会这么痛苦...是抑郁症发作了吗，为什么抑郁症发作会这么痛苦。最近的工作生活也令我喘不上气，如果请假不去工作，我在家会更焦虑内耗。而且在家不去我家饭馆帮忙我心里会很愧疚，可是我实在不愿意去。我不想出门，可是不出门我一个人好恐惧好难过。我想去医院住两天，可是出院了还是得面对工作生活。而且我们这里的精神病医院是全封闭的手机也不让带。我害怕我在里面会更严重。去看心理医生太贵也没有效果。去旅游可是每次去外面人多的地方我就紧张害怕自卑。我到底该怎么办，我还不想死，可是我活的好痛苦好痛苦这五年来我恨我恨 (匿名)

男,148岁,怎么戒掉受害者叙事，总是有一种委屈感，但又觉得是装的，像个不停咀嚼痛苦的神经，该如何打破牢笼闯出去 (匿名)

女,36岁,有没有谁自己出轨了，最后跟老公和好了，老公原谅了自己。你们是怎么做到的。目前老公情绪反复，事情过去半年了，他现在还在找对方媳妇，发信息他告知我跟对方老公出轨之事。我老公目前是什么心理，他想干什么呢？晚上睡觉也会拿手枕着你睡，半夜也会不自觉的抱着你睡。有时候又说要离婚才能解开这个局。要不他心里过不去。 (匿名)