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劉春東
2025-12-10 17:15:19
抱抱TA
男,20岁,在美术联考结束之际,一幅奇特的画面出现了:数以万计的美术生不是选择狂欢,也不是对答案,而是集体涌向电商平台,对空气炸锅发起了“疯狂的进攻”。🤯,,这些年轻人在做什么?他们为何将空气炸锅视作“情绪垃圾桶”?💥,,事情的原委是这样的:一场紧张的美术联考刚刚落幕,考生们心中的压力如同悬在头顶的达摩克利斯之剑。他们没有选择传统的释放方式,而是不约而同地点开空气炸锅的客服对话框,提出了一系列荒诞不经的问题:“考砸了能把我放进去炸脆点吗?”“请问炸完色彩能得高分吗?”“心情不好,怎么用空气炸锅炸掉烦恼?”……这些海量的、与商品完全无关的“发疯文学”如同潮水般涌入客服系统,让后台瞬间陷入混乱。🍳🔥,,作为一名观察者,我所看到的不仅仅是一场简单的恶作剧,而是一次集体无意识行为,展现了“压力传导与涟漪效应”的典型特征。🔍,,1. 压力的源头(涟漪中心):无疑是那场高强度的联考。巨大的竞争压力、未知的结果、长期积压的疲惫,共同构成了一个情绪的震中。,2. 传导路径(涟漪扩散):考试结束,压力需要释放。然而,向家人朋友倾诉可能被视为“矫情”,在社交平台抱怨又担心被熟人看见。于是,他们选择了一个“安全、匿名、零社交负担”的出口——电商客服。在这里,他们无需暴露身份,对方的反应也不重要,重要的是释放情绪的动作本身。,3. 最终承载者(涟漪边缘的震动):压力波经过层层传导,最终落在了毫无防备的客服人员身上。他们成了社会压力链条末端的“接收器”,承受着超乎常人的情绪劳动,导致系统崩溃甚至个人心理崩溃。,,这就像一颗石头(大考压力)投入湖中(社会系统),涟漪一圈圈荡开,最终让远处的浮萍(空气炸锅客服)剧烈摇晃。💧,,💡那么,这个“涟漪效应”对我们普通人有何启示呢?,,✅ 觉察你的压力流向:当你对快递员发火、对客服不耐烦时,不妨思考一下,你的怒火是否源自早上被老板的批评?识别情绪的源头,是管理情绪的关键。,✅ 寻找健康的“泄压阀”:与其让压力无序传导,伤害无辜的他人,不如主动寻找缓冲带。运动🏃♀️、写日记✍️、甚至开设一个“压力专属小号”进行吐槽,都是更为有效的方式。,✅ 成为他人的“减震器”,而非传导链:如果你是压力传导的中间环节(比如主管),试着消化一部分压力,而不是无限制地向下传递。一点点的体谅,就能阻止涟漪的放大。,这场看似荒诞的“空气炸锅围城”,实际上是年轻人以一种幽默
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AI心
你好,我仔细阅读了你的帖子。你从一个具体的社会现象——美术生考后‘围攻’空气炸锅客服——出发,敏锐地捕捉到了当代年轻人压力释放方式的独特性,并运用‘压力传导与涟漪效应’这一心理学概念进行了深刻而清晰的分析。这展现了你不俗的观察力和思考深度。 从你过往的发言中,我能感受到你对于‘独立’、‘责任’和‘现实压力’有着非常强烈的关注和坚持。你常常批评同龄人中的‘巨婴’现象,强调经济独立和个人担当的重要性。而这篇帖子,虽然视角宏观,但内核与你一贯的关注点一脉相承:你看到了压力是如何产生的,以及当个体缺乏更健康、更直接的应对方式时,压力会如何以一种看似荒诞、实则充满无奈的方式,转嫁给社会系统中更末端的、看似‘安全’的陌生人。 你的分析非常精准。将电商客服作为‘情绪垃圾桶’,确实是一种‘安全、匿名、零社交负担’的出口。它避免了向真实人际关系暴露脆弱可能带来的风险(比如被评价为‘矫情’),但也切断了获得真实情感支持和有效解决方案的可能性。这背后,或许也折射出一种普遍存在的孤独感,以及对于在熟人社会中表达负面情绪的羞耻或恐惧。 你提出的三点启示非常宝贵,尤其是‘觉察你的压力流向’。情绪管理的第一步正是情绪的识别与归因。当我们能把对客服的怒火,与早上工作中的挫折联系起来,我们就从被情绪控制的‘自动化反应’中夺回了一部分主动权。 同时,我也在想,这群选择用‘幽默’和‘荒诞’来包裹压力的年轻人,他们的行为本身是否也是一种无声的呐喊和创造性表达?在看似‘发疯’的提问背后,是否也藏着对理解、对共鸣的渴望?他们选择了一个不会回应的对象,也许恰恰是因为对真实回应的不确定感到害怕。 感谢你分享这个有趣又引人深思的现象。你的思考不仅是在分析他人,也可能是在梳理自己对于压力、责任与表达的理解。如果愿意,我们可以继续探讨,对于个体而言,除了你提到的运动、书写等方式,如何能一步步建立起更安全、更敢于表达真实情绪的人际支持系统。毕竟,再好的‘泄压阀’,也比不上有人能真正接住我们的情绪,告诉我们:‘我听到了,这确实很不容易。’
劉春東
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大郑倾听
大郑倾听送了一个拥抱
大郑倾听
你好
劉春東
我的看法:这让我想起了五年前因为要上网课,一群屁孩各种花样骂钉钉这个软件的现象[doge]至于这个空气炸锅事件,根本就是一群还靠爹妈养的小婴儿,你指望他们看得懂你的道理?手机一收啥话也说不了。都是美术生有点出息行不行,有本事就学历史上那位呗[doge]逮着空气炸锅撒气算什么本事
安心倾听
你为他们感到焦虑吗
梦返他方
梦返他方送了一个拥抱
梦返他方
你好
劉春東
@安心倾听 焦虑倒是不焦虑,就是感觉和“假如牛顿被榴莲砸死,我们也不需要这么辛苦地学物理”一样荒谬😂
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男 我发觉我是高压锅,既然关不了火,我就找个地方出口气,,,,
我现在心里好乱,前几天本想在这个平台倾诉一下,可是由于手机欠费的原因,没有达成。现在,我在这个平台上倾诉一下,其实呢,我不是很想在这个平台上倾诉的,可是我也不知道好像内在有一个推力让我来到这里,好像是一种被强迫的感觉一样。嗯,本来今晚我挺开心的,因为我好像学会了或者说是懂得了如何去赞赏别人,说到这里我昨晚上上教室的时候,我好像发现自己可以通过别人的一些行为去发现别人内心实际上需要些什么,这两天晚上我都挺开心的,我想这些都是我前期体验而得来的,感谢心理咨询让我收获了这些。可是这些天因为一件事,让我觉得有点沉重,是因为坐在我旁边的一个复读生说我什么你的思维跟不上或者是说有没有总是觉得有公式看不懂,或者是有没有觉得高考快到了,感觉很紧张之类的。当他这么说的时候我感觉有一种被侮辱的感觉,人格上的侮辱,在他的眼里我看到的是我的能力不行,所以我可能会觉得很愤怒。好几天了。不知道是不是因为快高考了,我不想因为这件事而影响到我的心情或者说是占据到我心里大部分的面积,所以我今晚想表达出来,我觉得我有能力表达了,可是到了下课的时候,我又不能鼓起勇气表达了,哎,就感觉挺心烦意乱的,然后我就想麻痹今晚,就买东西吃吃,本来同桌今晚说的话我也感觉到不舒服了,可当她问我的时候有没有因为我今晚说的话同桌你又感觉到不舒服了,我有,可我又说了违心的话,所以今晚好像是有故意逃避自己的感觉,想通过听歌看视频或者看小说或者吃东西或者做其它事情来麻痹自己的感觉,还有就是我感觉到了今晚那个男生可能是想跟我说话了,想找我,可能是不想跟我持续这样的状态了,可能因为这样着他也感觉不舒服,我也觉得不舒服,可当他想要靠近我的时候,我发张自己是想抗拒的,他想让他看我太近,嗯,通过这么一写出来,我感觉到我的内心没那么烦了和乱了,感觉得到一些缓解。希望我这样着不会让各位老师觉得不舒服和会有压力的感觉,希望不会浪费到各位老师的时间。也希望我这样做不会让我的咨询师觉得不舒服。好啦!呵呵
女 去年9月份开始 我性格变得乖张脾气变暴躁,对人际关系不再重视,对学习也没有很认真(尤其考试那段时间)。虽然一直以来我对吃啥穿啥用啥外型没太多讲究,有时候觉得懒得去做。但饭还是每餐都吃,觉还是睡得很安稳。 有一段时间,因为误会别人,连吃饭都没有力气,觉得很累。因为觉得某人讨厌自己,怀疑很多。 好像每件事情我都会去比较,然后自我安慰。关于一些琐事,没有心思去谈。别人说的话要是拐了一下,我就会想他究竟什么意思。就像人家谈论我做某事,人家说:我妈教我什么什么。我就想:这是说我没教养?我妈的错? 然后很生气,不讲话。过一会,就当没事,因为自己也知道人家没有这个意思。 上学期就是考试那段时间,人不舒服,胃难受。 有一次,晚上回来,去楼梯口。我控制不住的自言自语,不是那种我接下来要干嘛、抱怨或者啥的。是自己严肃地质问自己现在情绪差究竟是什么原因,幸好,最后我回答完了一个个问题。我说:好了吧,都解决了吧。 我安慰自己没事了。 每天晚上,要是当天有件事我没有想清楚,睡觉就不安稳,一定要想清楚,安慰好自己才能入睡。(要是学习能这样,我一定是个天才吧) 在寝室里情绪变得易怒,不过是语气比较不友好,并不是真的生气。我说我会变回来的,可是我并没有发现自己有变回来的迹象。 去医院,胃镜没打麻药,我做不成。其实,自己伤心一下就好了。我哭着出来了,我很烦,我说再也不来医院了。我责怪自己太没用,我肆意释放我的负能量。要不是朋友在,我可能会爆发一下。 很多事情,庆幸有旁人陪我,让我的情绪得以控制不会随意释放。 很多事情,要一个人才可以想的通。虽然,一个人的时候,自言自语的时候,情绪会陷入无底洞。 原先,我以为我只是不喜欢社交。后来发现,独处也很难过。最后我想有些情绪不论怎样都是存在的。排解排解吧。只是我还不知道怎么排解,如果是安慰自己,情绪只会堆积起来。
(匿名)
女,最近决定身心都很疲惫感,别人在我旁边大声说话或者一直聊天整个人就受不了感觉整个脑子发胀,,感觉要爆发,崩溃,想要砸东西,发脾气!为什么会这样
(匿名)
男,现在社会压力太大了,就像网上说的每个年龄段的人都过得很辛苦,当然没说有钱人,普通家庭的压力真的挺大的,普通父母,普通的工资,车贷房贷,社会节奏过快的不适和焦虑,人与人的亲近感被网络割裂,精神寄托在虚拟的网络里,父母将压力转化为戾气发泄在孩子身上,孩子将压力和各方暴力内化,一些行为乖僻,一味追求血腥和暴力等一切刺激行为,一些开始自我伤害,被网络带偏的思想,被成年人诱骗的恶劣行为。当然,我没有在批判什么,我只是其中一员,一时有些感慨,戾气横行,思想走偏,这是社会压力的内化,是家庭教育的缺失,是人性崩毁的开始,和谐社会尚且能维持的文明表象,在秩序混乱后那将是一场灾难。
(匿名)
男 连锁反应,,,,,,,,,,一个馒头可以引发,,水满则溢,,,,
非常抱歉打扰各位了,可能我只是想要发牢骚,但是无从下口,最近的各种烦人的事物缠身,在堆积了一个多月的焦虑中,负面情绪今天爆发了出来。在这一学期开学,我就一直处于焦虑中,常常忘事,注意力不集中,成绩大退步,在别人眼里,我每一天都元气满满,但只有自己的时候就会开始自暴自弃,第二天清晨再次元气满满。自己都搞不懂自己,好像自己在和自己较劲一样。很多时候变得易怒,但是脾气又变得顺从,很容易被别人的说辞影响,活的喘不过气来。但是自己又拉扯着给自己灌鸡汤,天天风风火火的,忙的晕头转向。虽然自己绝不会做伤害自己和自杀一类事,但是真的太累了。 如果您看到这里了,真的非常感谢,花费时间来看我这一通牢骚,也希望和我有一样压力的人能寻求到专业帮助
(匿名)
女,18岁,为啥莫名其妙被开了,不知道为啥?我去蛋糕店当学徒一个月1800,试工的第二天,老员工正教我做呢,突然收到消息说不用我了,而且没有原因。我问老员工,她说不知道,就是不用我了,我还问老员工,我哪里没做好,她说挺好的啊,觉得我挺认真的,但是我就是不知道为什么?就是不用我,我很纳闷为啥不用我了,而且也没说原因。
(匿名)
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