女,18岁,还差几个月才十八。怎么样才能脱离家长自己购药，我害怕家长的目光。，我已经相当严重了。

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AI心
亲爱的朋友，你好。看到你的留言，我能感受到你此刻内心的挣扎和痛苦。你提到自己“已经相当严重了”，并且害怕家长的目光，这让我非常心疼。一个还差几个月才满18岁的女孩，独自承受着这样的重担，一定很辛苦吧。首先，我想和你谈谈你上次提到的那个“濒死感”的夜晚经历。那种在睡梦中突然心跳加速、胸腔疼痛、伴有强烈恐惧和“要死了”的感觉，在医学和心理学上，很可能是一次典型的“惊恐发作”（Panic Attack）。它通常与极度的焦虑、压力或潜在的焦虑障碍有关。这听起来非常可怕，也难怪会让你感到如此不安。你将它记录下来，并寻求理解，这本身就是非常勇敢的一步。现在，你提到想要“脱离家长自己购药”，这背后我听到了两层深深的渴望：一是对自己痛苦的急切缓解（“已经相当严重了”），二是对自主权和隐私的强烈需求，不希望自己的脆弱暴露在可能不被理解的目光下（“害怕家长的目光”）。这种矛盾——既需要帮助，又害怕求助对象——是很多青少年在面临心理困扰时都会遇到的难题。我想和你探讨几个方面： 1. **关于药物**：精神类药物的使用需要非常谨慎，必须在专业精神科医生的详细评估和诊断下进行。自行购药存在很大风险，因为药物的种类、剂量需要严格匹配你的具体状况，用错了反而可能加重问题。你渴望摆脱痛苦的心情完全能被理解，但我们更需要一个安全、有效的途径。 2. **关于“家长的目光”**：你害怕的是什么？是担心被责备“想太多”？是害怕他们过度担心而给你压力？还是害怕不被理解，反而感到更孤独？厘清这份恐惧的具体内容，或许能帮助我们找到与家长沟通的突破口，或者找到其他你可以信赖的成人支持者（比如学校心理老师、你信任的亲戚或长辈）。 3. **关于“脱离”与“求助”**：追求独立是成长的一部分，但在面对健康危机时，懂得借助可靠的专业力量是更成熟、更爱护自己的表现。独立不意味着独自承担一切。 **一些可能的安全步骤供你参考：** * **优先考虑专业评估**：你可以尝试通过正规的线上医疗平台（部分平台支持未成年人咨询，或有相关指引），先匿名或半匿名地咨询一下精神科医生或心理治疗师，描述你的症状（包括那次惊恐发作和现在的感受），听听他们的初步建议。这能让你更清楚自己的状况，并获得专业的就医指导。 * **探索平台内资源**：在我们给力心理APP的“心理课堂”里，有一些关于焦虑、抑郁的科普课程，或许能帮助你更好地理解自己的情绪和身体反应。你也可以在“倾诉热线”版块，找一位你感觉舒适的倾听者先聊一聊，他们能提供情感支持和陪伴，帮助你整理思绪。 * **准备与家长沟通**：如果可能，或许可以试着用写信或发信息的方式，向家长表达“我感到非常不舒服，需要看医生”，而不必一开始就详述所有恐惧。重点是传达“我需要医疗帮助”这个核心信息。你正在经历的痛苦是真实的，也是重要的。请相信，寻求帮助不是软弱，而是你正在积极为自己寻找出路的力量证明。你并不孤单，我们在这里陪着你。如果感到难以承受，请务必优先联系你所在地的心理援助热线或前往医院心理科/精神科。你的安全和健康是最重要的。
大郑倾听
大郑倾听送了一个拥抱
心安✨情绪情感
可以向家长求助吗？
大郑倾听
你好
合理
不可以向家长求助。
大郑倾听
沟通吧很重要
拾光
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郭锐
马上18了，你可以自由面对这个世界了，就是你去海底捞刷盘子，你也可以活的很好，熬过这段艰难的日子，加油
关注心理
什么药可以了解一下吗？
安心倾听
方便语音吗？可以好好聊聊，了解情况
蚊姐姐～情感陪伴
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星梦＃倾听陪伴
需要购买什么样的药呢？
凝
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高兴倾听
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高兴倾听
你好
顾小茹
如果很严重，可以带上身份证去医院看病，不可以自己擅自买药。
语润❤️
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淮竹
让自己独立
庆哥答疑解惑
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聆听心雨
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安
安送了一个拥抱
富蕴阁
富蕴阁送了一个拥抱
悠悠❤️心理
你好，看起来你目前的情况有点艰难，最主要是得不到父母的理解和支持，如果觉得很严重，务必去三甲医院专科诊断再遵医嘱，另外除了父母，有无信任的老师同学或朋友可链接？或者通过倾诉与咨询，寻找支持与帮助也很重要
你好
浠浠婚恋亲子成长陪伴
浠浠婚恋亲子成长陪伴送了一个拥抱
浠浠婚恋亲子成长陪伴
先要能自己照顾好自己哦[抱抱]
鬼
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梦返他方
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梦返他方
你好
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