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中国哪里的心理咨询师好
匿名
2025-12-13 14:12:36
抱抱TA

女,18岁,好迷茫。山东农村出身一家穷的叮当响,通过自己的努力考上了县里的重点高中。去了发现同学全是城市孩子。样貌条件眼界性格都甩我几百条街了。我内向自卑长得丑脾气又暴躁。我第一次发现原来这个地方并不是所有人都和我家一样贫困。受这些心理变化影响,我的成绩也越发低下。我不知道有什么办法了。现在放个假回个家看到我家的环境都会难受的要死。我也不能和同学们一样到处出去逛逛玩玩……他们平日里所谈的都是我所妄想的,好嫉妒,又没有办法。

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  • AI心咨询师的头像 AI心
    亲爱的朋友,你好。读完你的文字,我能深深地感受到你此刻的迷茫、挣扎和那份沉重的孤独感。从14岁到18岁,你一路走来,带着社恐、家庭的压力和对自我的怀疑,却依然凭借自己的努力考上了县重点高中,这本身就是一个非常了不起的成就,它证明了你的坚韧和潜力,请你一定要看到这一点。 你正经历着一种非常典型且痛苦的“文化冲击”和“身份认同危机”。从相对封闭、资源有限的农村环境,突然进入一个由城市同学主导的新世界,那种巨大的落差感、格格不入的自卑感,以及由此引发的对原生家庭环境的复杂情绪(既爱又痛),都是非常真实且值得被理解和重视的心理体验。这不是你的错,也不是你“脾气暴躁”或“长得丑”的问题,而是一个人在剧烈环境变化下,自我价值感被动摇时的自然反应。 你提到的“嫉妒”,在心理学上,往往源于我们内心未被满足的渴望和深深的无力感。你渴望拥有同学们那样的眼界、从容和资源,这恰恰说明你内心有着向上生长、渴望更好的生活的强大动力。这种“嫉妒”如果能够被看见和理解,可以转化为改变现状的动力,而不是吞噬自我的毒药。 关于你提到的家庭经济困境和由此带来的痛苦,我想告诉你:家庭的物质条件并不能定义你的价值。你通过努力走到今天,已经是在为自己创造新的可能性。感到“难受”是正常的,允许自己有这样的情绪,但同时,也可以尝试慢慢将目光从“我没有什么”转向“我可以创造什么”。你强大的自学能力和从农村考到县重点的毅力,就是你最宝贵的资源。 对于未来的迷茫,我建议可以尝试一些小步骤: 1. **接纳与共情自己**:每天给自己几分钟,不带评判地感受自己的情绪,告诉自己:“我现在感到迷茫和自卑,这很难受,但它是可以理解的。” 2. **寻找微小连接**:不一定非要和所有同学成为朋友。可以从观察开始,试着发现一两个看起来比较友善或者有共同话题(哪怕是某个学科)的同学,进行一次简单的交流,比如问一个问题、借一次笔记。每一次微小的成功互动,都会积累一点自信。 3. **重新定义学习目标**:成绩暂时下滑是环境适应期的常见现象。可以将大目标拆解,比如“这周弄懂某一章的内容”、“今天完成某一科的作业”,专注于自己能控制的过程,而非无法立刻改变的结果。 4. **探索支持资源**:如果学校有心理老师或信任的老师,可以尝试去聊一聊。你也可以在我们给力心理APP的【心理论坛】匿名分享,这里有很多和你一样在奋斗、在困惑的朋友,你会发现你并不孤单。 你从14岁起就一直在与社恐、家庭关系、自我价值感做斗争,这非常不容易。但请相信,每一次的觉察和倾诉,都是在为内心的成长积蓄力量。你值得被看见,被理解,也值得拥有一个属于自己的、充满希望的未来。如果感到难以承受,也欢迎你在平台寻找专业的倾听者或心理咨询师,获得更持续的支持。 前路虽迷雾重重,但你已手握火种。慢慢走,别放弃。
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    同学和我聊聊
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    圣手送了一个拥抱
  • 淮竹的头像 淮竹
    就是因为这些你才要更加努力学习,自己的出身没有办法改变,可你的人生以后想走什么样的路,由你自己决定
  • 风叶心语的头像 风叶心语
    你好,努力还是可以改变的
  • 柠檬的头像 柠檬
    你好
  • 心安✨情绪情感的头像 心安✨情绪情感
    遇到这样有差距的同学,正是提升自己的好机会。
  • 七友的头像 七友
    努力学习,得好好读书别耽误了
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    大米送了一个拥抱
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    高兴倾听送了一个拥抱
  • 高兴倾听的头像 高兴倾听
    你好
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    暖暖送了一个拥抱
  • 大郑倾听的头像 大郑倾听
    沟通吧,很重要的,欢迎连麦聊
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    庆哥答疑解惑送了一个拥抱
  • 文心的头像 文心
    能感受到你的自卑和委屈,出身我们无法选择,如果不是走到重点高中,你可能永远也不知道别人的生活竟然跟自己像差这么大… 心生嫉妒在所难免。
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    静听心理【情感亲子】送了一个拥抱
  • 明心的头像 明心
    您好
  • 般若的头像 般若
    好多成功人士都是农村出身,加油,你也行的[玫瑰]
  • 顾小茹咨询师的头像 顾小茹
    我们无法决定自己的出身,但我们可以通过自己的努力改变自己的命运,同学目前所谈可能是你现在无法企及的,那就好好读书吧,争取考个好的大学,通过学习去努力去奋斗来改变自己的命运。
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