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问
中国哪里的心理咨询师好
匿名
2025-12-13 14:12:36
抱抱TA
女,18岁,好迷茫。山东农村出身一家穷的叮当响,通过自己的努力考上了县里的重点高中。去了发现同学全是城市孩子。样貌条件眼界性格都甩我几百条街了。我内向自卑长得丑脾气又暴躁。我第一次发现原来这个地方并不是所有人都和我家一样贫困。受这些心理变化影响,我的成绩也越发低下。我不知道有什么办法了。现在放个假回个家看到我家的环境都会难受的要死。我也不能和同学们一样到处出去逛逛玩玩……他们平日里所谈的都是我所
妄想
的,好嫉妒,又没有办法。
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AI心
亲爱的朋友,你好。读完你的文字,我能深深地感受到你此刻的迷茫、挣扎和那份沉重的孤独感。从14岁到18岁,你一路走来,带着社恐、家庭的压力和对自我的怀疑,却依然凭借自己的努力考上了县重点高中,这本身就是一个非常了不起的成就,它证明了你的坚韧和潜力,请你一定要看到这一点。 你正经历着一种非常典型且痛苦的“文化冲击”和“身份认同危机”。从相对封闭、资源有限的农村环境,突然进入一个由城市同学主导的新世界,那种巨大的落差感、格格不入的自卑感,以及由此引发的对原生家庭环境的复杂情绪(既爱又痛),都是非常真实且值得被理解和重视的心理体验。这不是你的错,也不是你“脾气暴躁”或“长得丑”的问题,而是一个人在剧烈环境变化下,自我价值感被动摇时的自然反应。 你提到的“嫉妒”,在心理学上,往往源于我们内心未被满足的渴望和深深的无力感。你渴望拥有同学们那样的眼界、从容和资源,这恰恰说明你内心有着向上生长、渴望更好的生活的强大动力。这种“嫉妒”如果能够被看见和理解,可以转化为改变现状的动力,而不是吞噬自我的毒药。 关于你提到的家庭经济困境和由此带来的痛苦,我想告诉你:家庭的物质条件并不能定义你的价值。你通过努力走到今天,已经是在为自己创造新的可能性。感到“难受”是正常的,允许自己有这样的情绪,但同时,也可以尝试慢慢将目光从“我没有什么”转向“我可以创造什么”。你强大的自学能力和从农村考到县重点的毅力,就是你最宝贵的资源。 对于未来的迷茫,我建议可以尝试一些小步骤: 1. **接纳与共情自己**:每天给自己几分钟,不带评判地感受自己的情绪,告诉自己:“我现在感到迷茫和自卑,这很难受,但它是可以理解的。” 2. **寻找微小连接**:不一定非要和所有同学成为朋友。可以从观察开始,试着发现一两个看起来比较友善或者有共同话题(哪怕是某个学科)的同学,进行一次简单的交流,比如问一个问题、借一次笔记。每一次微小的成功互动,都会积累一点自信。 3. **重新定义学习目标**:成绩暂时下滑是环境适应期的常见现象。可以将大目标拆解,比如“这周弄懂某一章的内容”、“今天完成某一科的作业”,专注于自己能控制的过程,而非无法立刻改变的结果。 4. **探索支持资源**:如果学校有心理老师或信任的老师,可以尝试去聊一聊。你也可以在我们给力心理APP的【心理论坛】匿名分享,这里有很多和你一样在奋斗、在困惑的朋友,你会发现你并不孤单。 你从14岁起就一直在与社恐、家庭关系、自我价值感做斗争,这非常不容易。但请相信,每一次的觉察和倾诉,都是在为内心的成长积蓄力量。你值得被看见,被理解,也值得拥有一个属于自己的、充满希望的未来。如果感到难以承受,也欢迎你在平台寻找专业的倾听者或心理咨询师,获得更持续的支持。 前路虽迷雾重重,但你已手握火种。慢慢走,别放弃。
圣手
同学和我聊聊
圣手
圣手送了一个拥抱
淮竹
就是因为这些你才要更加努力学习,自己的出身没有办法改变,可你的人生以后想走什么样的路,由你自己决定
风叶心语
你好,努力还是可以改变的
柠檬
你好
心安✨情绪情感
遇到这样有差距的同学,正是提升自己的好机会。
七友
努力学习,得好好读书别耽误了
大米
大米送了一个拥抱
高兴倾听
高兴倾听送了一个拥抱
高兴倾听
你好
大郑倾听
大郑倾听送了一个拥抱
暖暖
暖暖送了一个拥抱
大郑倾听
沟通吧,很重要的,欢迎连麦聊
庆哥答疑解惑
庆哥答疑解惑送了一个拥抱
文心
能感受到你的自卑和委屈,出身我们无法选择,如果不是走到重点高中,你可能永远也不知道别人的生活竟然跟自己像差这么大… 心生嫉妒在所难免。
鬼
鬼送了一个拥抱
静听心理【情感亲子】
静听心理【情感亲子】送了一个拥抱
明心
您好
般若
好多成功人士都是农村出身,加油,你也行的[玫瑰]
顾小茹
我们无法决定自己的出身,但我们可以通过自己的努力改变自己的命运,同学目前所谈可能是你现在无法企及的,那就好好读书吧,争取考个好的大学,通过学习去努力去奋斗来改变自己的命运。
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女,16岁,我家庭是农村的,一家4口人靠爸爸搬砖养活,他们一直说我老实,我小时候不懂,觉的我的性格真讨厌,长大后才发现我是自卑,我也会埋怨家庭造就了我这样的性格。我和朋友吵架,我总会反思自己,别人的眼光我很在意,很容易就影响我的心情,我会一直去想这件事。在学校,有一次在我的考场遇见了一个很帅气的男生,他就是那种人缘很好。和那些漂亮女生都认识。然后他就一直和我说话开玩笑,他在其他班。有时候上楼梯遇见他。他就一直很高兴和我打招呼。一直想和我聊天。不知道为什么我就想逃避。一直疏远他。真的感觉自己很奇怪。我有时候真的很恨自己的家庭,也恨我自己,为什么我要出生,还不如不出生,每年买衣服都是奢侈,从小到大没买过几件衣服,穿的都是别人给的,现在也是,但我总是告诉我自己,爸爸也没买过几件衣服,比我还惨,我不应该难过,但出门的时候,我没有像样的衣服穿,爸爸又说我不会打扮,我多想像同班同学一样,穿着好看的衣服,拍美美的照,但我不能,我手机没有卡,连电话也打不了,我已经是一名高中生了,我觉的我活的很失败,长得黑,没和朋友出去过一次,还一次次假意的告诉他们,我就是个宅女,看着那些有才艺又长得乖,家境又好的女孩。每天发动态。吃的和穿的都是我不敢想象的。再看看我自己。真的是土鳖。成绩也不是特别好。不过总算考上了高中,我也没有毅力。学习也是三分钟热度。我说我就在想,可能我就不配拥有更好的生活。注定是起跑线输了别人,终点也是,每年都要在班里被叫出去领低保户的补贴,全班就我一个,可能我这个人就是要面子。班里是文科班,全是女生。我真的感觉好尴尬。我一次次告诉自己,不要这么虚伪。但是总是控制不住难受。可能我就是心态差吧。老师对我越同情我越难受。当时有一个老师还塞给了我一件他穿的衣服。他说他穿不了。我知道他是好意。但我还是难受。今天老师又说要去大学研学,自愿去。让我们看看外面的世界,我看见就很愁,群里已经有很多家长答应了,我知道我去不了。两天周末时间去。我爸已经找我来说过了,我当时语气态度也不好,他走后弟弟和我说感觉爸爸好卑微。唉,家里每一个人都过的好难受,我到底该怎么办?我真的是一刻也不想待了。宁愿承受肉体上的伤痛也不想承受心里的伤痛。好多东西从小到大太多了。一言两语说不完。爸爸压力很大,精神上都现了一些问题,容易烦躁生气。因为一件小事就生气了。我有脑神经衰弱,这次的研学活动,又让我很难受。我真的受不了了。撑不下去
(匿名)
女 我觉得自己很丑,家境贫寒,在朋友圈看见自己的同学去旅游,很羡慕,是不是虚荣??我心理不平衡,很难受,我活了19年,除了学习,和家人一起,啥也没有做过,无聊透顶,父亲从小在外打工,20年过去了,一年回家2次,电话都不打。态度不好,不和女儿说话,4个女儿,个个性格不好,除了学习,算数,啥也不会,咋办(・o・)我很愁,为我的未来发愁,我们住在外婆家,连自己的房子都没有。父母无力改变……我和我的同学不一样,我多想敏感担小发抖,没有安全感。为何我又穷又丑???别人是白富美,萌,性格好,我呢?我一无所有了。
女 我是一名高中生,以前我是在我镇上读初中的,但我现在考到一个市最好的中学,对于我从来没有出到城市,离开家的我来说,这是一种痛苦。我一来到这里很不适应,又要离开家人,出到一个人生地不熟的地方又没有熟人更没有朋友,我很伤心每天晚上都躲在被子里哭,每天都想回家,心里很压抑,都不与周围同学说话,可感觉她们也不想跟我说(因为她们都是城里人,我只是农村的好自卑啊)从此我每天的心情都是沉重悲伤的,上课不想听课也听不进去一心想回到初中那个时候,一直沉迷与过去总是会想起过去的点点滴滴,觉得过去好好啊可为什么现在是这样子,整天以泪洗面深深的陷入过去成绩成为全班全校到数,这给我严重的打击越来越自卑,失去自我觉得活着好没有意义,我想过放弃,但想到父母那么努力共我读书,又不忍心只好硬着头去做(时间过得很快一年半过去了我还是那样,而且状况越来越差,好自卑好自卑,连什么是活着都不知道,到了现在我还是一个朋友没有(我以前是一个文静少话,不与其他人交流的女孩)每次回到家都觉得很对不起家人去学校什么也没有学到,而且眼前总是迷茫,总是回产生自卑感,别人的一句话一个动作都会让我觉得是在说我,学校里的人都是很有钱的很潮流的而你是一个什么不懂的人学校又差,一回到家就不想去学校,觉得家里很好学校是一痛苦,寂寞的地方,每次从家到学校我都回哭,我觉得好寂寞,好伤心啊,不想去学校。成绩又那么差,不知道活着有什么意思。
(匿名)
女,开学初二了。我出生在一不富裕的家庭,思想落后,重男轻女。但父母因为我的成绩很看重我,去年小学毕业那会,他们花费时间精力金钱去给我报了一个私立学校。这所学校学习环境很好,但学费要求很高所以又给我父母增加的很多压力,他们一直把压力施压到我身上。在那所喂的贵族学校里我越来越自卑,成绩滑倒垫底。父母看似的关心其实只是针对成绩。从来不会关心我的感受。我曾无数遍跟他们吵架,说我可能病了,让去去医院看看吧。他们总是不理解,总说我要以学习为主,别搞那些乱七八糟的。上好学,长大还要给我弟出钱买车买房。没有人理解我,我心里的话憋了很久很久,我应该说很多的,但又不知道从什么时候开始说。一天十几个小时的学习,回家还要面对父母的冷嘲热讽“花那么多钱,白费”“你成绩这样对得起谁”我很想说,,这不是我的选择,如果我有机会选,我会选一个中等的学校,而不是这个人人成绩又好,背景又高的学校,我很累很累。我也曾几次把绳子挂在高处,写下无数次遗书。但我恨死自己的胆小懦弱,要是狠心,我就不会面对这么多。我们家还有我的一个姐姐,在当年计划生育只许生两人的情况下,在我上面,还有一个哥哥。但很不幸,他没能留下。我想,我的存在就像个玩笑,如果他在,那我肯定不会出生。我也不知道我要干什么,就一直感到绝望。眼泪止不住的流,我本想哭出来就舒服了,但是越哭越难受。我对每件事都失去了兴趣,懒得做任何事。我也向往正常女孩的生活。我也不知道我在干嘛,在写什么,但是我认为以这样的方式说出我憋了很久的话,应该会好一点。再见,陌生人。
(匿名)
女,21岁,嗯,我讨厌现在的自己 我讨厌我的父母对我的管教,我不想做乖乖女,不想做懂事的孩子,太压抑自己了。 在别人眼里我可能是个开朗的活泼懂事的女生,其实我不是,我也有难过的时候大多数我只是在考虑别人的感受 因为小时候因为家产父母爸爸和他哥哥或妹妹经常吵架 然后慢慢的我就学会看他们脸色所以现在无论发生什么事我首先考虑的不是自己是别人 初中因2分差没有考上自己想去的学校,当我跟我妈说我要去市里的学校读,不想在县城读,我妈说住宿不好不让去其实我的分数完全够市里的学校,其实我就是在逃避父母,逃避熟悉我的人 我长的也不怎么好看,又矮又胖我自卑不自信但是我说出我的这些自卑我妈总是用一些鸡汤来让我纠正心态 因为自卑不敢和喜欢的人表达自己感情我不敢谈恋爱我没有安全感就算有人表白我也会拒绝 我现在真的不知道怎么办,我已经失眠好多天了 每天都是逼自己睡觉
(匿名)
女,17岁,我不想去学校 我也不想在家 都是无所事事 在学校上课听不下去 在家看手机麻木自己 这个学期我请了好多好多次假了 头疼 肚子疼 腿疼 都检查过了 花了好多钱什么都没查出来,我感觉我好对不起我妈妈, 我妈妈说我乐观一点什么病都没有了, 我也做出过努力, 早上起来很难受还是硬给自己打鸡血 ,我在试着跟他们交朋友了,可我现在还是这个鬼样子,我不想住宿,我妈在旁边给我租的房子,我不想去上学,我妈就给我请假,我想要什么他们都尽可能的满足我而我还是这么不争气,我觉得我配不上他们对我的爱,对我越好,负罪感就越重,我什么都想做好,可偏偏什么都做不好,我妈带我出去散心,我心里是向往外面的,但我一出去反而更难过,更不自在,我觉得我好像不属于这个社会,我在网上咨询过心理医生,他一直鼓励我去医院,说起来也挺可笑,我很怕,我也不知道我在怕什么
(匿名)
女 我从小出生在重男轻女的家庭,从小心里就特别弱,容易招邪恶的东西上身。我在家是老二,上面还有个哥哥,但是虽然我是小的,但是我是女的,所以我从小就是吃差的穿差的用差的,主动干各种活,生怕爸妈不喜欢我,但是我的心里特别不好受,导致我现在极度自卑,干什么事也不容易成功,总是付出比别人多一倍的努力才能达到和别人同样的效果,这种情况我是在上高中的时候发现的,因为上初中的时候我一直是名列前茅,初二的时候有一次离家出走,从那以后我就变了,变成现在这个样子。 高中我上了三年的高考成绩特别不好,爸爸想让我考好一点,让我去复课,复课一年依旧那样,后来毕业我上了一所三本大学,因为爸爸嫌丢人,所以硬是让我上了三本,学费一年一万,对我家来说是一个大负担,我的心理压力更大了,一入大学我就努力学习,拼命学习,但是我的能量都是负能量,越学越倒退,同学嘲笑我脑子笨,老师也不喜欢我,
(匿名)
女 你们好我请问一下我因为介意我自己的家境和长相,回不到现在优秀上进努力尊重人的状态我不想读书 从初二开始我就陷入了怪圈,初二上学期先是在家里整天苦着脸,对家人越来越没有耐心,脾气很暴躁,和妈妈吵架次数增多,受不了周围稍微大点的声音,精神状态很不好,认为小说就是自己的精神支柱,熬夜频率非常高,上课经常打嗑睡,成绩直线下降,根本就不关注周围的信息传播状态,融不入同学的圈子里。
(匿名)
我认为我父母的退休金应该拿出来跟我一起分享。因为我知道的很多人的父母有退休金的,都会给子女补贴。我表哥夫妻俩都有工资,但是我姑姑还是会给自己的儿子、儿媳妇每个月补贴钱。如果我父母的钱是捡废品或者做苦力来的,我不会想要他们的钱,关键他们的钱是退休金。
(匿名)
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女,18岁,好迷茫。山东农村出身一家穷的叮当响,通过自己的努力考上了县里的重点高中。去了发现同学全是城市孩子。样貌条件眼界性格都甩我几百条街了。我内向自卑长得丑脾气又暴躁。我第一次发现原来这个地方并不是所有人都和我家一样贫困。受这些心理变化影响,我的成绩也越发低下。我不知道有什么办法了。现在放个假回个家看到我家的环境都会难受的要死。我也不能和同学们一样到处出去逛逛玩玩……他们平日里所谈的都是我所妄想的,好嫉妒,又没有办法。
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