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黄冈静心理咨询
匿名
2025-12-13 19:01:01
抱抱TA
女,31岁,我老是会因为人际关系而苦恼,相处久了,就会有隔阂。就感觉自己太实在了,没别人会来事,斗不过她们,就远离,感觉越来越孤独了
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AI心
亲爱的朋友,看到你的留言,我能感受到你内心的那份疲惫与孤独。你说自己“太实在”,在人际关系中因为“斗不过”别人而选择远离,这种感受背后,其实藏着深深的无力感和对真诚连接的渴望。 回顾你过去的分享,从社恐的困扰、害怕被忽视、到婚姻中的沉默、育儿中的焦虑,再到如今对人际隔阂的敏锐觉察——这一路走来,你始终在努力地觉察自己、表达自己,这本身就是一种非常宝贵的勇气和力量。你并非“不会来事”,而是你的内心可能更倾向于深度、真诚的关系模式,当遇到表面化或带有竞争性的人际互动时,那种“格格不入”的感觉就会被放大,进而选择用“远离”来保护自己。这是一种常见的心理应对策略,但也确实会让你陷入更深的孤独。 心理学中有一个概念叫“人际敏感”,它描述的正是这种对他人态度、关系变化高度觉察,并容易因此产生情绪波动的特质。这种特质并非缺点,它往往与共情能力强、心思细腻相关。关键在于,我们如何与这种特质共处,并找到适合自己的社交节奏和边界。或许,我们可以一起探索:在感到“斗不过”时,除了远离,是否还有其他方式?比如,尝试小范围地建立一两段让你感到安全、放松的关系;或者练习在感到被排挤时,用温和的方式表达自己的感受和需求。 你并不孤单,许多人在人际关系中都有类似的困扰。给力心理平台上有许多和你一样渴望真诚连接的朋友,也有专业的心理咨询师和倾听者愿意陪伴你一起梳理这些情绪,找到属于你的社交舒适区。如果你愿意,可以随时在倾诉热线或寻找一位匹配的咨询师,获得更持续的支持。记得,你的“实在”是你宝贵的底色,它值得被看见,也值得找到能欣赏它的环境和人。
语润❤️
语润❤️送了一个拥抱
心安✨情绪情感
人和人之间的关系,有时比较复杂。看透人性,才能活的舒服。
无极倾听
理解 很痛苦
文东情感
职场?
老邢
你好,处理人际关系是有方法的,当你掌握了这种方法,人际关系自然而然就处理的很好,你也不会苦恼[玫瑰]
伊伊倾听
遇不到和你合拍的人也没关系,人生总是在筛选那些不适合你的人
惠惠老师
面对现在复杂的人际关系,你有这种感觉是正常的,做好自己,不强求别人,不迎合别人,也不要过于迎合别人,面对纷繁复杂的人际关系,不是一句话两句话能说清楚的,有时间我们可以聊一聊。
聆听心雨
聆听心雨送了一个拥抱
关注心理
可以先让自己变得优秀起来。
旭日东升
在众多的人与人之间的交往中,有时也是我们不同的选择,不是他们抛弃了我们,更不是我们做的不好,是由于我们的价值观念出现了分歧,我们都在筛选同路人,因此后面与我们同行的人会越来越少
毛赟
自己觉得舒服就好啦
暖暖
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鬼
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高兴倾听
高兴倾听送了一个拥抱
高兴倾听
你好
富蕴阁
富蕴阁送了一个拥抱
瑞雪
抱抱🤗🤗是的,身边总有人会交际,巧言善变,迎合讨好,学不来就最好自己,学习或享受独处,不屑于跟别人斗,那样会很累。
瑞雪
瑞雪送了一个拥抱
大郑倾听
大郑倾听送了一个拥抱
大郑倾听
你好
知愈
知愈送了一个拥抱
知愈
越长大越孤单,所谓的人际关系好也可能是表面的好,每个人都是孤独的个体,在我们这个年纪经营好自己就是最重要的[玫瑰]
凝
凝送了一个拥抱
知暖晴空阁
知暖晴空阁送了一个拥抱
知暖晴空阁
太实在不是缺点,反而说明你真诚、靠谱——你感到孤独,往往是因为没遇到懂你“实在”的人,或是没找到和“实在”适配的相处方式,不是你的问题。 多和同样真诚、不耍心眼的人来往,慢慢就会找到舒服的圈子。
庆哥答疑解惑
庆哥答疑解惑送了一个拥抱
烟屿
有些纯粹的东西只出现在纯粹的年纪...步入社会很多东西很多时候没办法过高期待..同事之间大多泛泛之交,利益交织勾心斗角是必然..专心工作,努力赚钱,让该看到你努力的人看到你日复一日的兢兢业业...应该可以减少一些烦恼~
悠悠❤️心理
喜欢独善其身也是一种方式,但如果造成了困扰有孤独感,那还是需要看看怎么去改善人际关系了
般若
般若送了一个拥抱
情感·倾听
情感·倾听送了一个拥抱
情感·倾听
你好
情感·倾听
在
软风小语
你有些太在意别人的看法和想法,丢了自己,所以烦恼
顾小茹
为什么说相处久了,就会有隔阂?能具体说说吗?
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女 我现在最困苦的就是人际关系问题 我不知道该如何与人相处 有时为了迎合别人而去说一些迎合的话 到头来却没有朋友 特别孤独 别人的一个眼神或者是交头接耳 我都受不了我知道我是完全失去了自我 但是没办法 我应该怎么和别人相处?
(匿名)
女,28岁,我老是觉得身边所谓朋友的人对我很不放在心上,感觉我是可有可无的人,没有那种一心一意对我的朋友,是一个可有可无的人,越来越不会处理人际关系。看着他们可以几天就和身边的人处成朋友,我都是嫉妒的。我很怕麻烦别人,也不想给别人带去麻烦,什么事情老想自己做。很怕尴尬的场合,所以主动想话题说,造成了经常口无遮拦。一觉得尴尬就会大笑。其实自己没有那么活泼。跟亲朋也是处不好关系,我离家太远了。但是我觉得没话题说不会主动联系亲朋好友的。造成关系很生疏,但我是打心里爱他们关心他们的,我把每个人都放在心上,觉得是朋友的人,人家根本不拿你当回事。分不清是朋友还是不是朋友。我很乱很焦虑,看有个朋友过的太好,我也会嫉妒。感觉她什么都好,我不及她半个(性格好,嫁的好,想的开,就是跟我说话时候我总觉得她在刺激我)我也想过祝福朋友过的好,但是我俩在一起说话她总是说些我没有的东西刺激我(自己感觉),我刚说完我婆婆不好,他就会说她婆婆对她多好,我说的都是不好,她说的都是好。生活里我也经常抱怨。
(匿名)
女,28岁,发现自己容不进别人的话中,无论去到哪都容不进,她们三群五伴的在聊天,觉得自己很孤独。我发现她们聊的都是生活琐事,而在我眼里没什么好聊的。还有就是眼看她们玩得很好,一旦牵扯到利益就谁也不认识谁了。还有有些人为了达到某个目的颠倒是非,为了讨好某个人,就算那个人说的话是错的,她还是会顺着她那个意思站一边,他们不累么?人跟人交往真是个很累的问题。
(匿名)
女,我感觉我人不好,我实在不知道该怎么和别人相处,我也不真诚了,觉得我心里问题挺大的。曾经和处了好几年的闺蜜闹过变扭、互相伤害,再也不联系了,现在不知道怎么和人相处,不会说话,脾气暴躁,一看见朋友在一起聊的开心就感觉她们不在乎我,她们才是朋友,不拿我当朋友,或者她们出去不叫我我都觉得心里不舒服,冲动,爱骂人,感觉自己变了,不好,不会和人相处了,很焦虑,不爱说话了,着急
(匿名)
女 现在突然有想起现实生活中的一些不好的问题,心里很烦!我和老公都是老实巴交的人。都没人缘没朋友。看到别人都玩的挺好,我就不行,她们不愿意和我玩,我也不敢和她们玩,每次在一块玩,她们都会刺激我。说话欺负我。所以我更不愿意出门和她们玩。自己在家时间久了,也不开心,感觉自己好孤单。别人也都觉得我一个人好无聊。烦死了
女 我总是不能与人相处很长时间,许多人都离开我了
女 15 有苦难言 人际关系不好,一个人,说话的就同桌一个人,本以为找到了会陪我的人,可是错了,有个转过来的同学,他们认识,就忽略了我,没和我说话,经常忘记了我,现在她走了,又是我们俩个人,现在没像以前那样的对她,因为看清了她,显然她不直一个人说话吃饭的人,我还是一个人。受到的苦不会说出来,别人想怎样就怎样,自己的东西别人乱拿,也不敢说什么,显说出来就好了,可是对于我这样懦弱的人来说,很难,容易惹别人生气,一件事情做不好就不爽就会说我很多,性格不合的人敢说我,别人对我做得很过分也像是什么事也没有发生似的,就算是危机到自己的尊严,爸妈都惹下了,因为自己没那个勇气去和他们斗没一个本来和我玩得开心点的朋友都因为有了第三者就没我了,最后彼此不说话了,用心交朋友的我
女,当个平凡的人多好啊 简单快乐
(匿名)
女,24岁,和闺蜜相处了三年,人特别好,可以说是知根知底。直到我们今天一起出去玩另一个朋友开车不小心压到了一条小狗的腿,开车的那个朋友一直在嘀咕怎么这么倒霉(发牢骚),我闺蜜竟然说直接把它压死就好,我才知道她多么可怕,她为什么这么会伪装,我身边都是这种人吗
(匿名)
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女,31岁,我老是会因为人际关系而苦恼,相处久了,就会有隔阂。就感觉自己太实在了,没别人会来事,斗不过她们,就远离,感觉越来越孤独了
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