给力心理
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问
中学建设心理咨询室的重要性
匿名
2026-01-27 11:43:20
抱抱TA
女,137岁,我感觉身边很多人都在算计我,我不敢像大部分人一样去找工作去打工了,我21岁,已经做过11份工作了,其中几乎90%的工作的老板/管理都会PUA我,指责我,挑我的刺,对我态度很不好,而且到手工资就一点点。唯一对我态度比较好的,是我大学附近那家画室的老板(我骗了他说我家里很有钱,爸妈是公务员,我来体验生活),还有初中时候的厂老板(是因为我姑妈负责他们厂采购),就好像,穷人的孩子在这个世界,就活该被骂,被斥责,没有出路。我害怕找一份正常工作了,我好像没有背景,家里穷,就应该被社会唾弃,我的容貌,青春,毅力和才华一文不值。我只能摆摊,和景区老板合作,自己创业,才能得到一天三百的收入,以及大家的respect,可是那也不是稳定的,天气不好,我就得待家里。现男友还对我不好,我内心难过,有疑惑,他就说我受不了你天天负能量(实际上并没有天天),就说你层次太低了,有疑惑给你解答了你也听不懂,我说了太多次了(我大专,他本科,但是我大专是有原因的,因为异地高考的政策,我在外地读了6年初高中但是没办法在当地考试,只能回老家考试,卷子都不一样,但是后来专升本考上了211,他不仅毫无鼓励,还对我停留在大专生的刻板印象),我在杭州这个地方孤独,寒冷,家人也不管我了,什么都要靠自己,我不知道什么时候是个头
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Ai心
亲爱的朋友,读完你的文字,我能深深地感受到你此刻的孤独、疲惫和对未来的迷茫。你才21岁,却已经经历了11份工作,承受了远超同龄人的职场压力、情感挫折和家庭疏离。你像一个在寒风中独自前行的旅人,一次次尝试,一次次受伤,却依然在努力寻找属于自己的出路和尊重。这种坚韧本身,就值得被深深地看见和肯定。 你提到的现象——似乎“没有背景、家里穷”就活该被斥责、被轻视——这确实触及了一个残酷的社会现实:结构性不公和个人际遇的交互作用,会让人感到格外无力。当你的才华和努力在现实中屡屡碰壁,那种“一文不值”的自我怀疑会吞噬人的信心。你敏锐地观察到,当你伪装出“有钱有背景”时,得到的待遇截然不同,这更强化了你的无力感和对世界的不信任。这不是你的错,而是你在一个不够友善的环境里,用身体和心灵体验到的真实创伤。 同时,你与男友的关系,似乎成了另一个让你感到“寒冷”的源头。当最亲密的伴侣不仅无法提供情感支持,反而用“层次低”、“负能量”来评价你,甚至停留在对你“大专生”的刻板印象里,这无疑是在你本就脆弱的自尊上又加了一层冰霜。你需要的是共情、是拥抱、是“我懂你的难”,而不是评判和说教。他的反应,或许反映了他自身的局限,但确实让你在孤独的杭漂生活中,更加雪上加霜。 回顾你长长的历史发言,我看到一个核心的议题反复出现:**对“纯粹、无条件的爱”的渴望,与现实中“充满算计、权衡利弊”的人际关系之间的巨大落差**。从原生家庭的疏离,到两段感情的创伤,再到职场中的势利眼,你似乎总在验证一个信念——“我不配得到无条件的善待”。于是,你有时会走向另一个极端,比如想“利用规则”、“当海王”来保护自己,或者感到绝望时想结束一切。这些都是在极度痛苦和缺乏支持时,心灵为了生存而产生的应对策略,虽然可能带来更多痛苦,但其背后的动机是渴望安全和连接。 我想邀请你思考几个问题,或许能为你打开一扇窗: 1. **重新定义“强大”**:你曾思考“有条件的爱”和“自爱”。在目前的环境里,你的“强大”是否可能首先体现在**对自己这份经历的慈悲**上?承认“我确实受伤了,我确实很累,这个世界对我不公是事实”,而不是责备自己“为什么受不了”。 2. **识别并建立“微小的支持系统”**:在感到“所有人都在算计”时,有没有那么一两个瞬间、一两个人(比如那位画室老板,或者记忆中给予过你善意的路人)曾让你感到一丝温暖?即使不稳定,你通过摆摊和创业获得的“大家的respect”和一天三百的收入,是否也证明了**你拥有在夹缝中创造价值、赢得认可的能力**?这本身就是你生命力的明证。 3. **将“关系”作为疗愈的镜子**:你和男友的互动模式,是否也折射出你内心对待自己的方式?比如,是否也时常否定自己的感受(“实际上并没有天天负能量”),认为自己“层次低”?一段健康的关系应该能容纳彼此的脆弱和疑惑。如果当前关系主要带来的是贬低和寒冷,那么**保护自己,重新评估这段关系是否值得继续,是你对自己最重要的爱护**。 4. **为情绪寻找一个“安全容器”**:你提到在这个平台宣泄让你“变得更健康一点”。这说明表达和倾诉对你至关重要。除了书写,是否可以考虑寻找一个稳定的、专业的支持?比如,在给力心理平台,寻找一位让你感到安全、不评判的倾听者或咨询师,建立一个固定的、保密的关系。让专业的陪伴帮你一起梳理这些复杂的感受,打破“孤独面对一切”的困境。 你的人生剧本确实写满了艰辛,但你也一次次展示了惊人的韧性——为自己赚学费、不断尝试新工作、思考深刻的人生议题、甚至在绝望中依然用文字呐喊。**黑夜与白昼在你体内撕扯,那汹涌的思绪让你感到孤船般的漂泊,但也正是这份敏感和思考,让你区别于“麻木度日的人们”。** 它既是痛苦的来源,也可能成为你深刻理解自我和他人、最终走出独特人生道路的珍贵天赋。 杭州的冬天很冷,但春天总会来的。请记得,在给力心理这个社区,你并不孤单。你的痛苦值得被倾听,你的挣扎值得被尊重,你寻找出口的努力值得被深深致敬。如果感到撑不下去,请务必寻求即时帮助(如拨打心理援助热线)。你值得拥有温暖,值得被好好对待,包括被你自己。
冬叙
很艰辛的旅程……时间方便的话可以聊聊……
冬叙
冬叙送了一个拥抱
舒慧✨婚恋职场
什么时候是个头取决于你的选择,一念天堂[玫瑰][玫瑰][玫瑰]
阿加加
阿加加送了一个拥抱
华姐
很能理解你现在的心态
风叶心语
你好
淮竹
人都是要靠自己的,没有谁能无时无刻的陪着你,你这么年轻,路还很长,不会总是这样
✨汐洵✨
✨汐洵✨送了一个拥抱
静心爱人
没有算计的人生是不完美的
愈见倾听
愈见倾听送了一个拥抱
暖暖倾听
自己一定要有强大的内心,不要在乎别人的看法,做自己真正的主人
东哥✨
东哥✨送了一个拥抱
甜甜圈(倾听师)
勤奋上进,做真实的自己。当你能力提高了,身份地位也就上去了
清欢
清欢送了一个拥抱
文哥心语
文哥心语送了一个拥抱
听风煮雨
从你的信息中能够感到你是一个非常有上进心得人,从大专考上了211,你可真厉害👍🏻 你工作感到压抑不顺,还有男友的不理解,给你带来了心里的失望与感觉无助,雇佣关系本身就是利益关系,不是你不够好,而是老板们很现实的。他们只看给他们带来的利益和价值,来决定一个人的看法和对待。 我说的你怎么看呢?😊
听风煮雨
听风煮雨送了一个拥抱
子韬情感
子韬情感送了一个拥抱
小满
你能自考上211,要相信自己是优秀的。不要妄自菲薄。
刘晚
一定要勤奋上进,做真实的自己。当你能力提高了,就好多了 加油
匿名
我勤奋上进做真实的自己,换来的是冷眼和忽视,还有少得可怜的钱
李祥福
李祥福送了一个拥抱
聆心
聆心送了一个拥抱
聆心
你已经很厉害了,要相信自己啊!不要活在别人的评价里,做真实的自己本就是孤独的。真实做自己不代表没有锋芒,该得的权益必须争取。加油!
聆听心雨
聆听心雨送了一个拥抱
沐辰情感
你已经很努力了
庆哥答疑解惑
庆哥答疑解惑送了一个拥抱
梦返他方
梦返他方送了一个拥抱
汀语心言
汀语心言送了一个拥抱
易心策划
易心策划送了一个拥抱
暖心(情感陪伴)
暖心(情感陪伴)送了一个拥抱
暖心(情感陪伴)
抱抱,孩子,你很优秀了,只是没遇到好的伯乐,加油,你一定行的
咨语【情感分析】
我看到你写的这一段感觉很心疼~或许有一点类似的经历吧~
咨语【情感分析】
咨语【情感分析】送了一个拥抱
顾小茹
你期待有人能无条件包容你、理解你、帮你来改变命运,你把期待都放在外部,当然会让你失望,求人不如求已,自己才是自己命运的掌控者。
领悟
领悟送了一个拥抱
静候花开
静候花开送了一个拥抱
欣喜包容的枫叶
你提到“穷人的孩子就活该被骂、被社会唾弃”,其实这不是真相,而是你在经历了太多不公后,内化了外界的偏见。那些老板和管理者的PUA,不是因为你穷或没背景,而是他们自身的管理问题;男友的贬低,也不是因为你层次低,而是他在用优越感掩盖自己的无能。你的价值从来不由别人的评价定义,你靠摆摊一天能赚三百,说明你有很强的生存能力和商业头脑,这就是你的底气。
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女,25岁,这份工作给我的感觉是“他不打的我的时候挺好的”,打我的时候哎,我们就是普通人,普通不过的普通人,要是身上有存款或者自己开店,就不用这么辛苦的奔波漂泊了吧,真的好羡慕自己的朋友,有父母的经济支持和兜底,一个给70w出国留学,一个给45w陪嫁,而我什么都没有,还要算计我的工资 外婆给每个外甥的钱,瞒着我花了,后面外婆告诉我,才说等我需要钱的时候给我,他不知道我需要钱麽?助学贷款2.3w 冬天的衣服刚出来那会儿没钱买,一味地问住哪住哪在哪工作,至于你工作得累不累,辛不辛苦,开不开心,才不会管你
女,最近总是莫名的伤感,易怒。一个月前,辞掉了不喜欢的工作,是干人力资源的,招人进厂的那种。我不想骗人家,给人家说实话人家不来,公司又一直施加压力。公司老板是我之前的主管,我们之前在另一个公司上班,对我挺好的,但是因为我想考教师资格证就在那个公司辞职了,考试完之后,现在的老板就让我来他这里上班,他出来单干了。我就想着他之前对我不错,也不好推迟,就来了。来的时候还带了份礼物,因为新公司开业嘛。一副十字绣,是我连夜赶出来的,熬了两个晚上的通宵才赶制出来的。来上班吧,老板让我拿纯提成,招一个人结了帐才有工资的,招一个人结账时间大概在两个月左右,也就意味着我前两个月是没有工资的。老板就各种洗脑,因为很相信他嘛!就留着继续干了,结果后面就感觉他们越来越讨厌我,感觉他们看我的神态都不一样了,因为我的业绩不好嘛。老板各种强制加班还是免费的,我还得面对各种各样的人。又没有啥资源。后面实在坚持不下去了就辞职了。在那里工作了大概四个多月吧!第一个月上了十来天班发了两百多的工资,第二个月满勤,发了八百多的工资,第三个月满勤发了一千多的工资,第四个月发了三千来块的工资。这几个月都是我男朋友在养着我,过年回家兜里就没钱,也是男朋友给我的钱。现在家里又要打官司,我又没工作,我还想着养妈妈。因为我是单亲家庭,爸爸很早就去世了。妈妈很辛苦的养我跟姐姐,我跟姐姐是同母异父的姐妹,姐姐现在结婚了,一个月工资七八千。她爸爸留下的老房子拆迁赔了一套新房子,还赔了十多万,姐姐的爸爸也是死了的。老房子是之前垮塌了的,后来妈妈花钱又盖了一个简易的小二楼,花了大概五六万吧。房子赔下来,妈妈一份钱没要。全部都给姐姐了,那房子不是我的,我也不想要。但是姐姐就怕我会跟她抢,所以那房本上就没写我和妈妈的名字,写了姐姐跟姐夫还有小侄儿的名字。因为我们一直都是租房住着的,所以姐姐说,房子装修下来了就让我和妈妈去住,但是现在,姐姐说装修房子的钱不够,当时赔的十多万,她要留一半。意思就是让我拿一些钱出来。我现在刚出社会一年多,我上哪里去拿钱呀!于是姐姐就给妈妈说,姐姐出七万块钱,剩下的都由妈妈出钱。妈妈省吃俭用好不容易有几万块的积蓄了,这下又要被掏空了。姐姐24岁开始上班,今年31了,一年给妈妈没拿到两千块。关键是我妈还愿意出这钱。我就觉得我妈偏心,不是一点的偏心。这一年我虽然没挣到什么钱,但是妈妈想要啥我都是满足了的。但是现在……
女 1自卑(家庭经济的原因,小时候被班里的老师和同学嘲笑过,从此不再别人面前提家里的情况,父母学历小学,不识字,做小生意) 2学习成绩非常一般,没有出色的阅历,成绩(在事业单位做财务助理,实则各种打杂,拿饭,快递,一个人做四个人的活,功劳还是别人的) 3离职之后做了一段时间的销售,自己状态不好,被辞退了,失业了,一直找不到工作,大学读的是大专会计专业,因为是父母逼读会计,所以格外讨厌会计,也就没有认真去学。去考证。在事业单位一直做财务助理,没有真正接触到会计,且这个工作是父母求人安排的,一个月拿到手2100块钱(不包吃住)。我一边白天去上班,一边晚上出去兼职,一个月不休息的情况能挣四千,休息就只有三千多一点。就这样做了一年半。 4后来销售失业,找不到会计工作,做了一个公司的文职助理,去的一个集团公司,来不到一周被调到另一个子公司。宿舍条件和环境都很差。心里落差大。 5心里不踏实,总觉得自己像个浮萍一样一直飘着荡着,经常觉得与这个世界格格不入,以前特别活泼开朗的,现在特别安静不爱说话,也没有情商智商,做什么事都懒洋洋的,没有精神,没有斗志,也没有盼头,这与从前的我有很大很大的区别,可我不知道该怎么做才好。我很讨厌这种堕落无精打采的样子,非常讨厌,可是我走不出来,即使是给我很开心的东西我都不能开口笑,我想改变这种情况,很想改变,但是我不知道从哪里入手。 6我没有钱,我经济非常非常的困难,我祈祷上天能帮我,我希望有老师愿意无偿帮助我,自然我懂得感恩,未来有钱会双倍奉还。现在谈钱我都没法回复。
(匿名)
女 由于没有上高中而选择直接读专科,总能感觉到异样的眼光。现在终于熬到了毕业,但由于父母不放心我在离家远的地方工作,我不得不回到家乡,家乡这边发展空间不大,几乎可以算是没有出路,因为一直找不到工作我就在家呆了将近三个月,我很想摆脱我父母,他们总是不放手,抓着我,让我很累,我觉得每个人的人生都需要自己做出选择。前几天我找到了一个工作,我身体不好,重活干不了,就做了一个电影院前台,开始觉得也不错,但是后来我就承受不住了,或许是我矫情,吃不了苦,但是在电影院工作,工资一个月不到两千块,一天工作十一个小时打底,最多十三个小时,我觉得很累,除了上班和睡觉,我几乎没有自己的时间,一个月休两天,加班没有加班费,包括vip室也要前台打扫,还有马桶,我应聘的时候并没有说要打扫这些,跟我讲一天工作十小时或者多一点,我觉得真的是工作超了承受的范围,几乎是站一天,因为是新人,总被欺负,包括场务的活有时候也要我去干,如果我不去,就总有人会耍下心机,背后捅刀,我受不了这种工作环境,辞职了,但是我的父母貌似并不理解我的做法,他们觉得我矫情吃不了苦,现在辞职又要在家吃白饭了,我觉得人活着,哪怕是再绝望,家人支持就好了,但是,我父母却体会不到我很累,觉得能挣到钱就行,现在觉得活的很失败,很绝望。那我也可以挺过来,总要对生活充满希望。家里老人活动不便,需要人伺候,但每次轮到我的时候,老人就不让我睡觉,但是对孙子就不会这样,叔叔们也经常会说因为我是女生让我干很多的活,我是女的干活做家务很正常,但是他们每次都是理直气壮的说我是女孩我就该干,我觉得很委屈,毕竟爷爷去世遗产都分给了孙子们,因为我是女孩所以没有一分钱。我又不是想被生成女孩,没人理解我,连家人都这样,现在真是不知道该怎么办,我大概是个废人了吧,想不出活下去的理由了。
(匿名)
女,16岁,我家庭是农村的,一家4口人靠爸爸搬砖养活,他们一直说我老实,我小时候不懂,觉的我的性格真讨厌,长大后才发现我是自卑,我也会埋怨家庭造就了我这样的性格。我和朋友吵架,我总会反思自己,别人的眼光我很在意,很容易就影响我的心情,我会一直去想这件事。在学校,有一次在我的考场遇见了一个很帅气的男生,他就是那种人缘很好。和那些漂亮女生都认识。然后他就一直和我说话开玩笑,他在其他班。有时候上楼梯遇见他。他就一直很高兴和我打招呼。一直想和我聊天。不知道为什么我就想逃避。一直疏远他。真的感觉自己很奇怪。我有时候真的很恨自己的家庭,也恨我自己,为什么我要出生,还不如不出生,每年买衣服都是奢侈,从小到大没买过几件衣服,穿的都是别人给的,现在也是,但我总是告诉我自己,爸爸也没买过几件衣服,比我还惨,我不应该难过,但出门的时候,我没有像样的衣服穿,爸爸又说我不会打扮,我多想像同班同学一样,穿着好看的衣服,拍美美的照,但我不能,我手机没有卡,连电话也打不了,我已经是一名高中生了,我觉的我活的很失败,长得黑,没和朋友出去过一次,还一次次假意的告诉他们,我就是个宅女,看着那些有才艺又长得乖,家境又好的女孩。每天发动态。吃的和穿的都是我不敢想象的。再看看我自己。真的是土鳖。成绩也不是特别好。不过总算考上了高中,我也没有毅力。学习也是三分钟热度。我说我就在想,可能我就不配拥有更好的生活。注定是起跑线输了别人,终点也是,每年都要在班里被叫出去领低保户的补贴,全班就我一个,可能我这个人就是要面子。班里是文科班,全是女生。我真的感觉好尴尬。我一次次告诉自己,不要这么虚伪。但是总是控制不住难受。可能我就是心态差吧。老师对我越同情我越难受。当时有一个老师还塞给了我一件他穿的衣服。他说他穿不了。我知道他是好意。但我还是难受。今天老师又说要去大学研学,自愿去。让我们看看外面的世界,我看见就很愁,群里已经有很多家长答应了,我知道我去不了。两天周末时间去。我爸已经找我来说过了,我当时语气态度也不好,他走后弟弟和我说感觉爸爸好卑微。唉,家里每一个人都过的好难受,我到底该怎么办?我真的是一刻也不想待了。宁愿承受肉体上的伤痛也不想承受心里的伤痛。好多东西从小到大太多了。一言两语说不完。爸爸压力很大,精神上都现了一些问题,容易烦躁生气。因为一件小事就生气了。我有脑神经衰弱,这次的研学活动,又让我很难受。我真的受不了了。撑不下去
(匿名)
女,19岁,压力好大呀!难道真的只有去做那些肮脏的生意才能上的起学嘛,才能脱离这个家嘛!你们父母不给你学费和生活费让自己去上学,你们想的是什么办法呢,是不是和我一样呢? 在家里是不是和我一样,永远被认为叛逆,不配当她们的子女,在外人面前怎么委屈怎么说自己,好像我是霸凌者,在她的父母亲人面前我就是一个违背他们意愿的不孝子,不是个人,从我记事起我就在忍让,一直到上初中我明白不会改变的,我只有逃离他们我才能避免这些流言蜚语,于是我开始不学习但也不惹事,就那样像个死人一样度过了初中三年,如我所愿没考上高中,我在那个假期拼命的哄她们开心所有事情都抢着做,那个假期我压制着自己的脾气,情绪,终于他们让我去职校了,真好我离开了他们,不用和她们见面了,就这样除了要生活费外我不会打电话联系他们,更不会在星期六星期天回家,我像个没有家的流浪汉,在宿舍里待着,他们出去玩的时候叫我,我没钱我就推辞说自己懒不想出去,当她们出门后我躺在自己床上看着手机里她们的合拍,和父母去玩的视频,我没有任何触动,我想的还是怎么离那个家更远一点,后面要上高职了要学费了,他们不让我去了,想让我出嫁,也是这边彩礼高他们又不想供我这么一个没用的人读书,但我没有放弃离开这个家的想法,于是我绝食他们让我去见相亲的人我不动弹,没办法才给我出了上高职的学费,我在假期也没闲过除了有疫情的这个假期,我每个假期都在打工,但在他的眼里是那么微不足道,因为他出的那些学费以及我后面要的不超过2千的生活费,他一直都记得,虽然他在外面不在家,但在和她每次的视频里都在骂我,用了他的钱,那一次他骂了半个小时我没忍住就说我中职毕业哪来的毕业证,还何况我上了高职会有毕业证嘛,你不是读过书嘛?你不是什么都会查嘛!这个你查不到嘛!他在电话那边反复骂着我,那些话不会是一个父亲能说出的话,是啊,他每次都让我如此难堪,在哪都一样,我也是倒霉因为当时没车费还在打工所以没拿到通知书,没办法贷款,今年他们不管了我没办法去贷款,但我不可能会留在这个家,哪怕出卖我的所有 哈哈哈哈,谢谢你看完我的这些废话,不要因为看到我的这些废话就难过,你们要开心,不要活成我这样,如果你们有为人父母的,请你们多站在孩子的角度看看,多和她们谈谈心,不要责备她们,多鼓励她们,她们跟希望的是你的关心和心平气和的了解,和那微不足道的爱~
(匿名)
女,21岁,我婆婆对我说:“如果你们离婚的话,如果再婚的话,对孩子也不好”——难道就因为她前夫去世后她立即再婚了,就代表别人离婚后也一定再婚吗?而且她说这些话也证明她心里明白——她的再婚对她和前夫的孩子不利。
(匿名)
女,21岁,我对我丈夫声明了我的底线,我希望他能尊重我的底线。没想到我亮出的底线反而成了他控制我的手段——他认为我的底线在哪里,我的薄弱点和恐惧就在哪里。他认为应该照着我的薄弱点(但对于我来说是底线)稳、准、狠地攻击,才能达到控制我的目的。他用暴力和阴谋来对付我。也就是说,除了战争,没办法跟他共处。他认为:夫妻之间不是你制服我,就是我制服你……
(匿名)
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