女 单位举行文艺演出的比赛，没人出节目凑数，把我推上去了，我无奈唱了一首歌，主任领导都说好，还送花，我感觉好丢人怎么办，我觉得难听死了，特别丢人心烦怎么办呜呜

性格有点内向，比如说我不想和别人一起去教室或者寝室……然后我不知道怎么拒绝，因为和别人一起我不是觉得尴尬主要是比如我想买吃的，那个人在旁边不耐烦，我就说要不你先走然后她又不走，然后那个人要干什么，我等了很久没说什么抱怨的话，就是我觉得跟这种人玩好有压力，但是我不知道怎么拒绝，和别人一起又要这又要那，搞得我觉得压力大，如果是两个互相帮忙的人没有那么多事我觉得还好没压力，怎么拒绝别人啊 (匿名)

女 我是大一新生 面试了学校的文艺部没被录取 然后向文艺部的部长求情 她答应让我进了文艺部 学校最近有个演出 我为了这个演出累死累活 甚至不顾旷课去练 了俩月 最后因为场地的变故装不下所有人 演出临近时刷掉几个人 其中有我 部长说弱者没有资格抱怨 应该知道自己的水平不如人 排练时所有好朋友都知道我有演出 到最后不能上觉得很丢人不知道该怎么回答他们 演出中有我们班的女生他发了朋友圈 其中只有她 没有我 我不知道当他们问我原因时我该怎么回答 今晚的活动我最喜欢的男生也去看了 我错过了一个很好的表现机会 现在心情非常难过 不敢看群里的聊天 不敢刷朋友圈 (匿名)

公司要上台表演 我们上台表演了 但是我本身性格很安静 很社恐 导致我上台很不活跃 其他的人都表现的很好 只有我 很不好 (匿名)

女,17岁,这几天排练戏剧，当时组织的人问我演不演，我没考虑那么多就说演吧，反正是路人，后面又说演主演落魄后的样子，我以为只有眼神没有台词就同意了。然后从昨天把那部分给我讲了，要我演一个疯癫的人，吼啊惶恐啊什么的，但是我很端着，在朋友面前很放的开，在那么多人面前我根本放不开，加上我恐男，对面有几个我们班很活跃的男生，我要和他搭戏，我就更不行了，声音小啊，动作小啊，错误非常多，根本没有感觉，我的脑袋完全不能控制自己的肢体去放开。于是昨天晚上我很焦虑的写了很多怎么演，结果到今天晚上排练，让我演那一段，当时已经很晚了，他们都很急着回去，我说我演不出来，他们就有点不耐烦，说你按着这个演，我就很崩溃，更演不出来了，不想让别人看出我的局促和不安，我就大概演了一下就像是跪倒在地，那个动作我觉得自己做出来很丢人，我脸上的表情肯定很窘迫，有个男生大概是很想走，就有点不耐烦，当时有个女生说我都有感觉了，给我示范了一遍，说真的，谁都比我演得好，我完全融入不了这个剧组，他们笑我也笑不出来，我坐在那里就很不自在，之前那个组织人就很相信我演的出来，今天看了就不这么想了，我回去给他说我不演了，他说给别人演，说我另一个路人也演的不好。我感觉我完全是剧组最烂演员，好烦啊，我觉得我根本见不得人了，好不容易在班级里有了一个比较外向的形象，现在又在这么多人面前展露了自己懦弱自卑无能窘迫的一面，尤其是我很在意男生的看法，还有那个落魄前的主演，很想要演我这一段，昨天我就和她说你演肯定比我好，结果她根本不理我，觉得我放不开端着，想找几个人代替我，现在正好让她如愿了。真的好烦好烦好烦，我完全没考虑自己在很多人面前自卑的情况，我该怎么办？我都不想在这个班级里面待下去了。 (匿名)

男 在全班的面唱歌，唱的不是很好，都在笑，自己喜欢的人也在场，自己感觉很丢人，该怎么办。 (匿名)

女 明天过节，朋友叫我出去玩，我不想去，该怎样委婉拒绝呢，老师们 (匿名)

男,17岁,学校要举办元旦晚会，好多住校生踊跃参加，还有一个走读的新生也会带他们参加，明明走读生是不允许参加的，为什么那个走读生他可以参加啊，我问了其他同学他为什么可以，你猜得到了什么答案，是因为那个新生挺喜欢健身，你说和这个有什么关系，我也很多才多艺，能力不比他们差啊，我的才华有什么用，仅仅是个摆设一样，我也想让我的才华得以运用

男,35岁,1. 怕去牛奶厂又被分吹瓶，白忙活一天拿不到钱，耽误还借呗的关键计划2. 怕夜班天冷+干活吃力，心态崩了撑不下来，半途而废3. 怕这次干不顺，之后没钱还款，又陷入焦虑恐慌，走不出困境

女,29岁,如果提离婚的话，就会成为众矢之的。我婆婆会和她儿子合力抱团、争抢。也让我自己成为了那个不仁不义的、抛弃别人的人。毕竟在一般人的第一反应里，主动撕毁婚约的那一个，应该承担更多的责任 (匿名)