匿名
2023-12-21 17:36:04

抱抱TA

公司要上台表演我们上台表演了但是我本身性格很安静很社恐导致我上台很不活跃其他的人都表现的很好只有我很不好

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陈劲松
你好
AI心
您好，首先我想告诉您，每一个人都有自己的特性，性格内向并不意味着任何问题或错误。对于社交恐惧，你可能需要温和地将自己推向舒适区以外，寻求辅助，例如可以尝试和信任的朋友或亲人进行角色扮演，熟能生巧，提高自信。或者参加一些针对社交恐惧的疗法或者课程。也可以试着发掘自己其他的在人群中表现自我的方式，比如文字、艺术等。不必过于压力，逐步来，每一步的小进步都值得庆祝。
温暖的光
温暖的光送了一个拥抱
温暖的光
整体和谐就好
匿名
台下有很多人我的同事们
匿名
我害怕他们会讨论我
匿名
他们都表现很好
匿名
在他们的衬托下我更不好了
缓行倾听陪伴
缓行倾听陪伴送了一个拥抱
张金玲
张金玲送了一个拥抱
高兴
高兴送了一个拥抱
高兴
你好
张金玲
你好！你上台表演了，就已经挺好的了。
心向暖阳
心向暖阳送了一个拥抱
云淡风轻
对于社恐的你而言，能够上台已经是很大的突破了，无需和别人比较，也许你的一些优点也是他们所羡慕的
语过天晴
语过天晴送了一个拥抱
佳喵
佳喵送了一个拥抱
倾听心灵
倾听心灵送了一个拥抱
辛海军
你好
微尘老师
其实能登台，您已经成功了！
王宇
你好
然子
你是怎么加入到表演队的？
明成❤️心理
您好，特别理解您的心情。心理学相关理论及从业经验可以助您系统地分析、调整、规划、提高。丰富的人生经历、阅历:从事过营销、培训、管理，从基层管理到高层管理，总结了很多的经验教训，加上生活、情感、亲子上的总结等等，可以给到您借鉴性的参考，让您少走弯路。
一念启源
重在参与，你已经很好了。要求一个社恐的人上台表演还要表现的很好，这是很不切实际的想法。另外，如果你想表现的好，就要多参与这样的活动，这样你会越来越自然，越来越放松的，这样也能有效改善你的社恐症状。
共享暖阳
你好！内向的特质本无好坏，但是我们如果因为自己给自己贴上的标签影响了我们的正常发挥，就需要重新认识一下自己了。其实所有的人都有过度自我关注的倾向，而实际上其他人并没有那么多的精力来注意我们。找咨询师聊聊？让他陪伴你看到自己的长处和优点，在做一些社交方面的训练，情况定会改善。
灵犀心理
可以是因为你上台的机会少，有点紧张，多锻炼几次就好了
谦谦的小迷妹
谦谦的小迷妹送了一个拥抱
美七
美七送了一个拥抱
通达心理
通达心理送了一个拥抱
通达心理
这是自卑的表现！越恐惧越自卑其实台上是有不如你的，他不在乎这些，他只是想着重在参与而已！而且并不会所有的人都会关注你！只是你想的而已！你的困惑可以与我聊聊！
问天
只要能参加就好
秋语
秋语送了一个拥抱
时光倾听
时光倾听送了一个拥抱
胡维静
胡维静送了一个拥抱
胡维静
你好，可以一起来交流一下。你表现的不好是你自己觉得？还是有他人对你的评价？
中年老成
中年老成送了一个拥抱
白龙马老师
白龙马老师送了一个拥抱
无忧心语
无忧心语送了一个拥抱
王老师
王老师送了一个拥抱
王老师
你好，我是心理咨询师王老师。如有需要帮助，我们预约时间详细沟通。保密尊重！无条件接纳！
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