女,18岁,我大一,一、核心困扰与主要症状：,· 情绪上：长期处于高压，易崩溃；曾感到生不如死。,· 认知上：认为真正的放松遥不可及。,· 行为上：曾存在自残倾向。,· 社会功能：学业压力巨大，伴有拖延。,· 身体上：出现出鼻血（1月28日00:34）,  二、持续时间与发展过程：,· 模式：从初三至今，持续处于“高压、低满足”状态。,· 近期事件：曾于1月8日寻求心理咨询，但体验不佳。,  三、已尝试的应对方式及效果：,· 自我调节：看轻松内容（如脱口秀），效果短暂。,· 专业求助：一次不成功的咨询经历 (匿名)

女 我是一名高三学生，经常性神经头疼，多次看医生，说是压力大，但是我现在觉得是心理问题，我现在有一种算是无助感吧，白天虽然可以嘻嘻哈哈，但是经不住人闹脾气，对方一闹脾气，我就有点心里崩溃，特别是亲人，只要和我想的不一样，立马就哭了，特别委屈，但是不知道委屈啥，然后我有好多事，不想和别人说，也觉得别人理解不了我，我现在感觉到自己的记忆力特别不好，老爱忘事，而且容易上火，交流方面，明显感觉自己说的话不顺畅，也不太愿意和别人交流，请问这是心理疾病吗？如果是，又是什么病？ (匿名)

女 现在高三刚开学，想努力学习，但是基础不好，学习压力大，每当学习一段时间后就会觉得特别头疼，感觉脑袋上被压了特别重的东西一下，上课完全听不进去，情绪也特别难克制，总之就是想学学不进去状态不是很好 (匿名)

男 能感受到自己在崩溃边缘，想去看心理医生，但是学习生活紧张。 大半夜的很难受。 三党最后一个学期冲刺，结果却在寒假的时候出了问题，心里很难受。 因为遇到了一些事情受了很大打击，一整个寒假浑浑噩噩的过还是没有缓过来。结果作业没有完成，通宵了好几天还是半途而废，想想老师“威胁”和同学眼光，罪恶感无力感压的喘不过气。 ↑这个大概就是发问的导火索了。生活中的事情太多。这一次觉得难以支撑了。 想去医院看心理医生，但是总觉得自己像在给自己找理由逃避。 曾经和家长沟通过却只得到了一句“你觉得是要请假睡一天对吗”的回答，留下印象就很迷茫很失望。于是觉得从父母那里能得到的帮助会很少，尝试自救，但挺不下去了。 不记得其他的什么了。但是难受的时候想法还是蛮丰富的。 不敢往下走，却没有时间停留。 (匿名)

女 我是高一学生，最近我感觉上课很紧张还常常头疼，都听不进去，每天作业很多都做不完，快期中考了，我是很认真的人，就怕赶不上别人，心理压力好大。晚上都睡不好睡不够我该怎么办？

性别：女 年龄：17 最近心态：我已经很久很久没有得到放松过了。 我觉得我是在一个大环境下受到影响了，我感到无助，因为现实中没人真正知道我心里的一些想法，可能也是因为我自己觉得大家都很忙碌，没人愿意去倾听他人的心声。 我已经很久没有真正的开心了，就算比赛获奖后，我发现那只是我一个人的狂欢，对于比赛，我得过很多奖，不知道为什么现在就是焦躁，不安。 我近乎一年无休止的学习，除了周六的半天假，跟家里人几乎也是零交流，因为他们觉得我很好，我也不愿意让他们过于担心，因为他们确实很忙碌。 在学校，我感到压力，并且我在这种压力下长了很多痘痘（同学们说我的痘痘在双颊比较严重，更加重了我的心里负担，让我甚至有时候无法静下心学习，这让我有点自卑），我觉得我自己肯定是出了问题的，然后我这几天去了趟医院，现在在家里面修养，然后我仍旧得不到我想要的放松，我感觉我仍在一个无形的压力下，这个压力就是让我在放松时愧对我自己与我的父母。我一想到我在放松，而我的同学们在学习，我就很焦虑。 我很矛盾，我像是两个人，一面感性，一面理性。 症状时间：我不开心是好久的事情了，但最近就感觉状态不好。 我知道我自己要去正视，我真的很谢谢有人倾听我说这些。 我现在在家里，然后是请的假，我自己也是矛盾的，希望有人解答，谢谢了。

女 从小开始情绪压抑。时常焦虑，心慌，无力，头痛，脑部有窒息感，近期情绪有一次崩溃，手脚和脸部僵麻，窒息。现在上高中，打不起精神，知道学却学不下去，常因头痛请假。痛感无力 (匿名)

女 我感觉压力很大，从初三开始就开始有些累，等到了高中，生活完全不同了，要面临更大的压力，也要更努力的学习，并且在家长老师眼里，我就是一个乐观开朗的女孩，但是我内心真的很累，今年又因为疫情上网课，就开始没办法集中注意力，并且我还有拖延症，今天的课没听懂，觉得明天再说吧，一拖再拖，最后看着老师讲课一点都听不进去，平时在他人眼里我又是一个优等生，我确信期末考试的成绩连及格都很难，一周前，开始崩溃了，所有的负面情绪全都上来了，经常痛哭，没有食欲恶心，晚上失眠（不严重，但是得自己很累支撑不下去才能睡着），不敢与家里说，怕他们失望，让我从一个优等生变成问题少年，很想休息一段时间，但是又不敢说，很无助，很绝望，有过自杀心理但是自己一定不会实行。（在任何人面前都能保持正常的乐观的不崩溃的状态，但是现在就想一个人，伪装的很累） (匿名)

女,找对象一定要找百分百信任的人吧 (匿名)

女,38岁,一个星期发生两次忘带重要物品，觉得自己活着真是废物，第一次是献血忘带身份证，仨人提醒我，我确实就在衣服里，拿出来是孩子的。今天去泡温泉，忘带票了，出门前还想着，然后就忘死死的了，现在发个闪送，等一个小时，就觉得自己真活着没啥用了。 (匿名)