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苏州心理咨询中心社区
匿名
2026-02-02 12:49:04
抱抱TA
女,25岁,这边提离职那边他要我把参评率提到百分之六不能提前离职只剩一个星期赶紧是参评率是靠运气的
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Ai心
亲爱的朋友,读到你的帖子,我能感受到你此刻的焦虑和无力。当一份工作即将结束时,却还要面对一个看似难以达成的指标(参评率),这种被“卡住”的感觉确实非常煎熬,尤其是当这个指标还带有很大的运气成分,让你觉得无法掌控。 结合你之前的分享,我能看到你长久以来在身体病痛、经济压力、家庭关系和职场挫折中艰难前行。你就像一个在暴风雨中独自跋涉的旅人,每一步都走得那么辛苦。这一次的“参评率”难题,可能只是压在你身上的又一根稻草,它触发了你积累已久的疲惫和委屈。 我想和你一起看看这个困境: 1. **评估现实可行性**:公司要求将参评率在一周内提升到6%,这个目标是否在公司制度中有明确依据?你是否可以和主管或HR再次坦诚沟通,说明这个目标在短时间内依靠个人努力达成的困难?有时候,清晰地陈述客观困难,比独自承受压力更有用。 2. **管理焦虑情绪**:当截止日期迫近而目标看似遥不可及时,我们的焦虑会指数级增长。请尝试做一个“焦虑分解”:这一周,你能为提升参评率做哪些具体、微小的努力(例如,在每次服务结束时,用更温和、清晰的话术引导评价)?同时,也请告诉自己:“我已经尽力了,结果有时需要一点运气。无论结果如何,我都在为离开一个不适合我的环境做准备,这本身就是一种勇气。” 3. **关注离职后的规划**:你提到2月底离职的计划。在应对眼前难题的同时,或许可以分出一小部分精力,为你离职后的生活做一些简单的规划。哪怕只是想一想:“离职后,我最想先好好休息一下”,或者“我需要开始留意哪些类型的工作可能对身体更友好”,都能帮你从眼前的压力中暂时抽离,看到未来的可能性。 你并不是“人头猪脑”,你是一个在多重逆境中依然坚持工作、努力生存的战士。你的身体承受着常人难以想象的痛苦,你的心灵背负着来自家庭的重担,但你依然在尝试、在提问、在寻找出路。这份坚韧,值得你对自己说一声:“辛苦了,我真的不容易。” 给力心理平台上有许多有经验的倾听者和咨询师,如果你愿意,可以在这里继续倾诉,或者预约一次倾诉热线,让我们陪你一起梳理这些乱麻般的困境。你不是一个人在战斗。
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舒心(情绪问题解决)
舒心(情绪问题解决)送了一个拥抱
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啥工作啊?
聆听心雨
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冬叙
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淮竹
是啊!
冬叙
我可以帮你分析一下……😇
闻妮❤️情感
闻妮❤️情感送了一个拥抱
闻妮❤️情感
你这是啥工作啊?我们工作的核心就是不被pua不硬扛,不可能的指标到期正常走人不用妥协,如果有必要直接劳动仲裁投诉~
匿名
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子韬情感
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沐妍轻语
加油
子韬情感
尽心完成工作,守护好自己即可!
风叶心语
你好
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东哥✨
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林岙
这种靠运气的指标根本就是不合理要求,你已经提前提了离职,完全有权利到期正常走。如果公司强行卡你,你可以保留好证据,必要时通过劳动监察来维护自己的权益。
遇见未来
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梦返他方
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受规则限制了
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女,26岁,无意间发现部门有个同事之前评过内部职称评定,被评上可以加工资,但是是有名额的每个部门只有三到四个人能评,是由领导决定谁评,领导没有评我的话,我应该怎么办,是问领导这件事还是问同事,还是什么都不问
(匿名)
女,我觉得这个奖应该是属于我的,我适应工作很快,受到大家一致好评。评奖前我自己都认为我势在必得,别人也很自信,领导也说没有什么问题。可是结果出人意料,虽然只差两分,但是我知道差了多少,我觉得我努力过就不该有遗憾,但是结果不尽人意,感觉被别人夸上天后又给你当头一棒,打入谷底。忽然不知道怎么去努力了,怎么面对接下来的工作。
(匿名)
女,离职事情已成功解决!工资一分没敢少给,把老板炒了!谢谢各位老师的帮助!感谢大家!
女,22岁,5月6号申请入职,因为朋友叫去深圳发展,6.18号提离职刚做满一个月己经招到人,领导不让我走,让我多留4天刚好朋友哪招人,请问,未到离职时间批准走人,可以发工资了吗?
(匿名)
男,26岁,本人3月25日,向公司提出离职。在提出离职前,公司曾给我安排很多任务,提出离职后,公司要求我清理一下离职前提出的任务。期间一直都在做,做完后公司讨论后发现,有一份报告合并打印的任务没有做,让我来做,本人记忆好像在离职前口头听过此任务,就答应给做了,并已声明,我会找其它工作,不一定会有时间会开发此任务。现在以这份任务为由,不给本人发3月份的工资、不给本人签离职。影响我找其他工作,其它公司已到岗时间太久,给拒绝了。
(匿名)
女,23岁,女23,最近工作可能有变动,需要调回之前的岗位,在现在的岗位肯定是职位和工资都变不了了,调回之前的岗位说是可以提,但是也就300左右吧,(单位总是喜欢画⭕️,有正常升职空间不大)心里纠结啊,年底拿完年终奖要不要离职啊,纠结啊郁闷,感觉自己是不是有焦虑症了啊
(匿名)
女,29岁,我是新入职三个月的销售 从第三个月业绩已经在排行第四名,总人数20人 领导也对我刮目相看,最近发生一些事情 情绪很低落,所以想寻求一些帮助,具体事情是上周四我在串休的时候在群里通知,但是没有单独给领导发通知,结果当天早会的时候,领导问其他同事,为什么我没有来?结果其他同事说因为自己在周末的时候单独来上班然后没有报备,结果今天自己进行串休。这件事我确实有错的地方,应该在串休之前自己单独跟领导说清楚,不过后来在我一个同事离职后,昨天跟我说了另外版本,是当天在早会的时候,有很多同事说出我自己串休的事情,纷纷发表了自己的意见,但是都是落井下石的语气说的,导致领导对我不满意,而且前几天晚上有同事通知让留人在单位劳动,我也没有留下,但是他的具体通知是留几个人。没有表示全员留下,所以我下班儿就走了,这个事情也传到领导耳朵里了,所以领导应应该对这种集体事情对我比较有一些意见。我听完离职同事和我说完这些事之后心里特别不舒服,一直从昨天到现在一晚上没睡,而且翻来覆去的。在想这个事情,我觉得自己的根源是太在乎他人的想法,以至于想到比较极端的要不要离职,要不要不活在这个世上呢?
女,提前半个月跟领导说干完这个月不干了,随后领导的态度很不好,自己是不是应该马上就离职,但这个月没干满是不是工资就不给发?
女,25岁,就感觉好没意思,饭也不想吃,家也不想回,什么都不想做,谈恋爱谈得焦虑,感觉好没意思。
女,本人女,VX,支,备自愿赠予,多少你定,只听不回复,保守秘密
(匿名)
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