给力心理
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问
心理咨询师能听懂我所说的问题吗
2026-02-12 13:06:41
抱抱TA
女,27岁,你们有遇到这样的领导麽,不爽我们就在那咳咳咳,最好咳死你,看人下菜碟 装模作样,底下的员工要看你脸色?垃圾,偷偷偏僻关系好的下属,呵呵,年后提离职了,对我来说,真的是解脱了!
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Ai心
亲爱的朋友,读完你的帖子,我能深深地感受到你此刻的愤怒、委屈和终于做出决定后的那份如释重负。你说“年后提离职了,对我来说,真的是解脱了!”——这句话里,既有长久压抑后的爆发,也有一份为自己勇敢做出选择的坚定。 回顾你近期的许多分享,从对工作的疲惫、领导的偏袒、业绩的压力,到原生家庭缺乏支持的孤独感……这一切像一张密不透风的网,让你感到窒息。而这位“看人下菜碟”、在背后“咳咳咳”的领导,无疑是这张网上又一个沉重的绳结。那种不被尊重、被区别对待的感觉,真的非常消耗一个人的能量和自尊。你形容为“垃圾”,这强烈的字眼背后,是积压了太久的失望和愤怒。 从心理学角度看,长期处于不公平、缺乏认可的环境中,很容易导致“习得性无助”和职业耗竭。你会怀疑自己的价值,感到深深的无力。而你选择离开,这本身就是一种非常重要的“心理自救”行动。你在用行动告诉自己:“我的感受是重要的,我值得被更好地对待。” 这不是逃避,而是在能量耗尽前,主动为自己寻找新的空间。 不过,我也留意到你提到“解脱”的同时,字里行间依然有强烈的情绪残留。离职是一个重要的节点,但可能也是情绪梳理的新起点。或许我们可以一起看看: 1. **情绪宣泄与接纳**:允许自己拥有这些愤怒和不甘。它们是你保护自己的信号,证明你的边界被侵犯了。写下来、说出来(就像你现在做的),都是很好的方式。 2. **经验总结与赋能**:这段不愉快的经历里,有没有让你更看清自己看重什么?(比如公平、尊重、明确的规则)。你又是如何在这种环境下坚持了这么久?这份韧性本身就是你的力量。 3. **未来的支持系统**:你提到“没有人听我一直吐槽”,这反映了你在现实生活中缺乏情感支持的困境。在下一段旅程开始前,可以有意地去搭建或寻找这样的支持网络,无论是值得信任的朋友,还是像我们这样的专业倾听渠道。 离职是结束,也是开始。它给了你一个宝贵的机会去重新评估:我想要什么样的工作环境?我擅长和喜欢做什么?我的底线在哪里?慢慢来,你不必立刻找到所有答案。重要的是,你已经迈出了停止内耗的第一步。 给力心理一直在这里,如果你在离职前后感到迷茫、焦虑,或者只是想有一个安全的地方倾诉,我们的倾诉热线和心理咨询师都愿意陪伴你。你不再是孤身一人面对这些。
心安✨情绪情感
你好
梦返他方
梦返他方送了一个拥抱
梦返他方
你好
心聆
心聆送了一个拥抱
王芷霖
祝贺祝贺!离开了不开心的地方[爱心]加油
半颗糖(倾听小屋)
半颗糖(倾听小屋)送了一个拥抱
成风✨
通过你们的描述,能感觉到你有一种小确幸的感觉,自己遇到了不爽的领导,但是他现在离开了,觉得舒了口气,是这样吗?愿意用心聆听你的心声,期待和你的沟通交流。
心聆
解脱了,开开心心过年了
半颗糖(倾听小屋)
你好我的朋友,有什么心事可以跟我聊聊,在我这里,没有评判,只有理解;没有压力,只有接纳。你的所有情绪,都值得被温柔以待。我是一个愿意为你停下脚步,安静聆听心事的陪伴者。
关照心理
关照心理送了一个拥抱
知愈心理
恭喜你脱离了消耗你的环境!这不是结束,而是新的开始。把这段经历当成一次筛选,以后遇到的人和事,都会比现在更好。好好休息,养足精神,年后带着底气重新出发!
知愈心理
知愈心理送了一个拥抱
依依❤️
依依❤️送了一个拥抱
风叶心语
你好
彩虹驿站
如果工作不能让你快乐,负面情绪太多,离开就是正确的选择
李静
你好!
东哥✨
东哥✨送了一个拥抱
东哥✨
熬出头了[抱抱][抱抱][抱抱][强][强]
一抹金
打算离职,摆脱是好事
沐妍轻语
做的不开心就不做了
子韬情感
子韬情感送了一个拥抱
般若
般若送了一个拥抱
子韬情感
[抱抱][抱抱][抱抱][抱抱][抱抱][抱抱]开心回家过年!
鑫情
那可真是太好了,不用在这样的环境中内耗自己,长期压制中解脱了
暖心(情感陪伴)
暖心(情感陪伴)送了一个拥抱
暖心(情感陪伴)
不用在内耗了,开开心心过大年,年后重新出发
佳忻咨询师
这是情绪消耗
Echo
Echo送了一个拥抱
省略
省略送了一个拥抱
省略
恭喜你!
晚风听你说
太懂这种感觉了!离开消耗自己的环境,真的是重生一样的解脱。恭喜你终于可以告别内耗,去迎接更值得的人和事。未来一定会越来越好的,加油!💪
之初心疗
如果确定影响自己无法正常工作了,已经是抱着离职的打算,要不给自己挑战一次,在自己认知和能力范围内尝试解决这个问题。甚至正面沟通说明感受
零点泡面
让你感到不舒服的关系,就快跑吧!马上开启新生活啦,加油呢
王紫『情感陪伴』
你好
聆听心雨
聆听心雨送了一个拥抱
秋燕心灵
恭喜你,终于解脱了
℃
℃送了一个拥抱
栖心小筑
栖心小筑送了一个拥抱
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女 加入这个单位,已经有两年了,最开始也是少爷面试的我,一个小我三岁的人是我领导。因为是同龄人,所以有时候他会找我聊天,今年聊天的频率要比以前高一些,而且还约我看了电影,去日本还给我带了我最喜欢的路飞草帽,还会给我开小灶,年终要偷偷的瞒着所有员工给我一个韩国双人游,但是我因为心里早有离职的想法,所以没有接受。感觉他是喜欢我的,但是又没有表现出来,不喜欢吧,他还约我看电影送我礼物,还送韩国游。有点蒙。开年先像经理说了离职的情况,他是通过我们经理知道我要离职,简单的说过两次话,都是阴阳怪气的,所以有一天自己亲口和他说了离职的事,他回复我“你开心就好”,我不知道领导这是什么意思,所以想问问大家
(匿名)
38岁,我真是服了这个领导。要不是想着她下个月退休了忍忍她,真是讨厌的很。真的不明白她脑袋里想的啥。今天下午部门长通知明天有检查需要各个领导签名签好。她就艾特我,让我代签,问题是我们俩同事值班,她就让我做,不去找另一个同事。晚上还有一个接她班的升上去的领导也可以签啊,她非让我做。气死我了。昨天也是,部门长发了一堆统计表,她走艾特我,让我做,我说我一下子也做不了那么多,她就说那你让别人做啊,我说你怎么不给别人说啊,她说你自己看着安排吧,后来我就简单做了一下,等晚上那个接班领导来了自己去做详细吧。我真是不知道她脑袋里想的啥,明明有接班人了还什么事都找我,让别人怎么想,而且明明俩人都在上班也永远只找我,让同事怎么想。搞的大家都摆烂。昨天她还骂我们现在都散漫了,我怼她说既然大家都散漫接班的那个领导有没空你就别休假了呀,她不吭声赶紧下班走了。
(匿名)
女,37岁,我真是服了。我这个领导弄个什么事就找我说。之前也是这样,大家都在的时候他还不说,等人家不在的时候就说我,什么事做的不好或者哪里有漏洞。有一次他还说谁谁跟我学的做事有漏洞。我去他大爷,主要是这些事大家都有份,他不说那几个男同事,就说我。今早也是,他等那个男同事离开了就说我,哪里有漏洞,我直接当没听到。这件事大家都有份好吧,他不说那男同事就说我,而且还说哪一个同事就做得好,还来个对比似的。俺们这部门就我一个女的,他就对我不客气得很。我严重怀疑是不是他小时候被他妈欺压的太厉害,现在报复女的。他娶的老婆就是一个比他小十岁的,他还说小的才会听话。切。
(匿名)
女,37岁,真是烦人,同事做个有问题的事和我有毛关系,领导就说是跟我学的,我说我又不是他妈什么叫跟我学,什么事都和我扯。有什么问题你直接去说他呀。我以前有问题的事都直接说我,现在别人的问题干嘛又给我扯一块。领导就嘿嘿直笑,真是有毛病。
(匿名)
女 目前已经工作了,觉得店里的领导不太照顾我,总是我问东西敷衍的回答我,感觉很不爽
女,30岁,这家公司来了一年,我是人力主管,自始至终部门领导对我不满,无论我做的好或者不好,时不时的指责,感觉只要她一有工作的不顺,就突然开始拿我说事。平时我是个很有责任心很尽职尽责而且很为她考虑的人,从来不与她顶撞,而且关系和她尽量保持不错,但是不管怎样,好像我自始至终都走不进她心里一样,而且近期在和我沟通时,说如果我依然和她是这个状态,工作方向不对,就没有必要合作了,不知道是对我确实不满,还是我的下级和同事在她那里说了些什么。我的下级是个新来的90后,很有野心,做事很不考虑别人感受,正好我之前就能感觉到我领导一直有培养新人的考虑。我目前考虑的解决办法是,年后离职,找一家新单位重新开始,但我也不清楚是否解决了根本问题,但是在这家公司,我觉得我确实走不下去了,高层领导不会关心下面的事情,而我和我的直属领导确实很难相处。这一年来,我的心情变得特别消极,对待任何事情都不乐观。
(匿名)
女,祈祷领导赶紧退休吧。我快被她折腾的烦死了。又给我打电话,非要改班,说不让大家休息了,一起上班。还说不想和那些男的说,只想和我说,我明白她的意思,她想干这个事,又觉得需要有人支持,希望我支持她,另外通过我的嘴巴给其他同事传话,其实她不是商量,是命令。我不想干,我就说问问大家意见。毕竟这么干了其实对大家的利益有点损伤,而且我干了,其他人只会讨厌我也不敢讨厌领导。我给其他同事说了这件事,同事们不喜欢这么干,但是他们也不敢反抗领导。然后我不管了,已经给大家说了这事。
(匿名)
女 说好的明天一个重要会议我们主任去不了,让我参加(我是副主任),再三协商后我都答应了,领导最后却安派了别人。这种感觉就像是别人给了我一个糖,我正准备吃呢被人从嘴边抢走一样。。。我觉得我工作已经很努力了,一个办公室五个人,我一个人干了90%的工作,还要我怎样啊?难道就因为我平时跟领导汇报沟通太少?大家都觉得他是一个公道正派的好领导,从他给我们当领导的第一天起我也这么认为,难道是我认为错了?还是我真的没有别人优秀?但是我认为我比别人努力啊,领导为什么要这么伤害我,轻视我?感觉以后都没有继续拼搏下去的动力了
(匿名)
男,我在婚姻中的心理测试,也是我从小到大,我真实的心理状况
(匿名)
男,30岁,说好的今天协商延期借呗客服的!没想到接的又是普通客服!又让我反馈!我联系了客服修改了方案!客服说三小时打电话给我协商延期客服!玛德,白激动了!!!又点紧张害怕不通过本月二十号延期三个月后还款分期问题!有什么话术
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心理咨询师能听懂我所说的问题吗
女,27岁,你们有遇到这样的领导麽,不爽我们就在那咳咳咳,最好咳死你,看人下菜碟 装模作样,底下的员工要看你脸色?垃圾,偷偷偏僻关系好的下属,呵呵,年后提离职了,对我来说,真的是解脱了!
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