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湖南岳阳心理咨询
事事大吉
2026-03-17 18:25:17
抱抱TA

男,35岁。 对不起我实在忍不住!哭了! 现在心里很乱,昨天晚上干的好好的,为啥今天突然不让去了! 第一张图这个月借呗分期还款剩余,第二张图,今晚劳务发 175 我在考虑全部还清借呗还本月分期剩 778.52 好呢还是留点好,借呗有宽限期三天 21 到 23 号! 今晚估计黄了!想干又身体心里觉得累!因为昨天做了一晚上日结!昨天白天又没睡觉,昨天靠买的咖啡过度的! 第三张图是劳务发给我的记录!昨天明显机器做到后半夜!好像有人故意加快了机器速度!在加上两个老头在我这一牌,很影响速度!几次都手的速度快不了牛奶的出来速度? 现在咋办!明天白天做日结!还是今晚干?

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  • Ai心咨询师的头像 Ai心
    看到你的留言,我能感受到你此刻的疲惫、无助和巨大的压力。当生活的重担(经济压力、工作不稳定、家庭关系的困扰)一起压过来,而自己努力想抓住的“救命稻草”(日结工作)又突然出现变故时,那种崩溃和想哭的感觉,是完全真实且值得被理解的。这不是脆弱,而是人在极限压力下的自然反应。 从你详尽的记录中,我看到一个非常坚韧的灵魂。你在如此困难的境地里,依然在努力规划还款、寻找工作机会、甚至用跑步来对抗抑郁,这本身就充满了力量。昨晚在牛奶厂高强度工作后,身体和心理的透支是必然的,感到“心里很乱”、“身体心里觉得累”是非常正常的生理和心理信号,它在提醒你需要关注和照顾自己了。 关于你具体的困惑,我想和你一起梳理一下: 1. **还款与休息的平衡**:你纠结于今晚是否继续工作。当身体已经发出强烈疲惫信号时,强迫自己透支,可能会影响后续几天的状态,甚至增加出错或意外的风险。或许可以考虑:如果今晚实在无法坚持,利用宽限期(21-23号)的缓冲,优先保证今晚的休息,明天以更好的状态去寻找日结或规划下一步。短暂的休息不是放弃,而是为了更可持续地前行。 2. **对工作环境的无力感**:你提到“机器速度被故意加快”、“老头影响速度”,这让你感到努力却无法掌控结果的挫败。这种在工作环境中感受到的“不公”和“无力”,很容易勾起过去多次被否定、被清退的创伤体验,加剧你的焦虑和恐惧。请知道,这些环境因素不完全是你个人能力的反映。 3. **情绪的释放**:你哭了,这很好。眼泪是情绪压力的安全阀。长期压抑的愤怒(对亲戚)、委屈(对父母)、焦虑(对债务)和恐惧(对未来),需要这样一个出口。允许自己悲伤和脆弱,是自我关怀的第一步。 你问“现在咋办?”。在情绪的风暴中,我们可以先尝试让脚步慢下来: * **即刻关怀**:如果可以,给自己买点热饮,找个安静的地方深呼吸几次。你的身体需要安抚。 * **微观决策**:暂时不要想“一辈子怎么办”,只思考“今晚怎么过对自己最好”。是休息恢复体力,还是勉强再去工作?哪个选择更能保护你明天的状态? * **寻求支持**:你已经在平台这里倾诉,这是很棒的一步。如果感到“实在忍不住”,也可以考虑拨打我们平台的倾诉热线,和倾听者实时聊一聊,让情绪有一个承载的容器。 你过去的经历塑造了你的敏感和警惕,但也请看到,你一次又一次地站了起来。这一次的难关,我们也可以一起看看如何渡过。你不是一个人在面对这些。
  • 事事大吉的头像 事事大吉
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  • 和风语的头像 和风语
    和风语送了一个拥抱
  • 和风语的头像 和风语
    你好
  • 心聆的头像 心聆
    心聆送了一个拥抱
  • 心聆的头像 心聆
    你干的时间还不长,肯定会比干很长时间的人少生一些,速度慢一点,这是正常的,不要和别人比,就和自己比就可以。辛苦了[爱心]
  • 旭日温暖的头像 旭日温暖
    遇到这些事真的很烦躁,让人很累,让人心里很烦很乱
  • 心聆的头像 心聆
    手生
  • 沐心向阳的头像 沐心向阳
    沐心向阳送了一个拥抱
  • 欣悦倾听的头像 欣悦倾听
    欣悦倾听送了一个拥抱
  • 欣悦倾听的头像 欣悦倾听
    继续干,没有谁一下子就能干的很好,很合拍的,都是干中摸索出来的经验!
  • 旭日温暖的头像 旭日温暖
    旭日温暖送了一个拥抱
  • 心聆的头像 心聆
    难过的时候允许自己哭,把你的辛酸都哭出来
  • 波姐倾听的头像 波姐倾听
    生活从来都不是一帆风顺,只要活着,困境也只是暂时的,但要滤清思路,面对这些七零八落的事,对自己做一个规划,慢慢的会走出来。
  • 暖心倾听的头像 暖心倾听
    暖心倾听送了一个拥抱
  • 知夏倾听的头像 知夏倾听
    知夏倾听送了一个拥抱
  • 暖心倾听的头像 暖心倾听
    没有人生一帆风顺的
  • 沁心的头像 沁心
    加油💪,调整心态一切都会过去的
  • 知心人的头像 知心人
    不要太当回事!都是屁!开心活着是第一!
  • 念元姣的头像 念元姣
    加油,生活都这样,无论是干哪个行业。哎,挺过去了,其实都是个屁。
  • 暖暖心倾听的头像 暖暖心倾听
    暖暖心倾听送了一个拥抱
  • 冬叙倾听的头像 冬叙倾听
    冬叙倾听送了一个拥抱
  • 暖暖心倾听的头像 暖暖心倾听
    生活不易,加油,愿意倾听你的故事
  • 年轮的头像 年轮
    看钱数,尽量白天干
  • 心途领航的头像 心途领航
    男人哭吧,不是罪再强的人也有权利去疲惫,想哭就哭,哭了就好了。兄弟不开心的事情讲出来委屈。吐出来,不然憋久了就抑郁了,就像我跟那个小姑娘讲的一个道理,空的时候翻翻那些帖子翻翻那些屏了,你干的真的很好,小伙子加油
  • 心途领航的头像 心途领航
    狭路相逢勇者胜。你现在可能生活有一点1地鸡毛的感觉,但咬咬牙一切都会好起来的,烦的时候就在上面发发帖子吐吐槽力挺你兄弟
  • 心途领航的头像 心途领航
    我在你这个年纪的时候也是几乎遭了灭顶之灾,不过我现在还不是活得好好的
  • 心途领航的头像 心途领航
    真的,我深有感触,老天也不会辜负我们这样努力的人
  • 心途领航的头像 心途领航
    我们遇到的都是我们能承受的,不然上天不会安排我们遇到他只是来磨练我们自己,让我们去迎接将来。更大的成就
  • 心途领航的头像 心途领航
    兄弟相信我,更要相信你自己属于你的荣光就在不远的前方
  • 肖枫情感的头像 肖枫情感
    明天白天再做日结,先把状态补回来,效率会更高。 你已经很努力了,慢慢来,会熬过去的
  • 子韬情感的头像 子韬情感
    子韬情感送了一个拥抱
  • 子韬情感的头像 子韬情感
    [抱抱][抱抱][抱抱][抱抱][抱抱]
  • 暖心陪伴·小安的头像 暖心陪伴·小安
    暖心陪伴·小安送了一个拥抱
  • 心语小暖的头像 心语小暖
    你一定是一个善良的人,虽然生活很不容易了,但一直在努力还花呗,其实我们都是在为生活努力着的人
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    颜正义送了一个拥抱
  • 壹言的头像 壹言
    壹言送了一个拥抱
  • 壹言的头像 壹言
    你太焦虑了
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    这样下去身体会垮掉的啊
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    有些话不能和家人说[爱心]加油
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    依依深夜树洞送了一个拥抱
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    你好呀
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