男,29岁,焦虑症睡不好没食欲脾气暴躁烦躁不安，混身难受 (匿名)

男 男，24岁，《从小时候开始就看到别人得什么严重的病了就害怕自己或者家人也会得，然后就感觉自己不舒服，》去年八月份做过手术，心里老是担心，因为自己的性格也是那种悲观主义性格，遇到事情老是忘坏的方面想，就偶尔出现失眠一两个月出现一次，九月份连着出现了三天都是9点躺床上过了12点才睡着，十月份去医院复查结果一切正常，说血压有一点高《后来经过检查是由于紧张的原因》，然后自己心里就又放不下这个事，就开始晚上睡不着，白天没精神，中午感觉困躺床上睡几分钟就醒了，睡不着了，有一天凌晨三点醒了就睡不着了，以后每天每天晚上凌晨都要醒四五次，睡觉老是做梦，有一点动静就醒了，吃了一个月中药了，时好时坏，入睡大部分时间还行，就是凌晨两三点就醒了，就很难再次睡着，心情也很烦躁，自己也知道有一部分是心理原因但是不知道怎么解决

男,你好。我晚上睡不觉 ，心里着急，感觉心脏都有问题 ，有时候还好像呼吸不过来，我是不是得了焦虑症？该怎么治疗？

男 31岁，最近因为生病胃不舒服又不能做胃镜和幽门螺杆菌检测，还有工作上的事情在非常时期换工作带来的压力，产生焦虑不安无法睡眠，胃病症状严重更导致心理阴影，甚至要死要活的

男,27岁,如果晚上你没睡好，那就白天睡，白天没睡好，下一个晚上接着睡。如果还是焦虑没睡着，那干脆不睡，因为你有这种担心本身就是不对的，睡不着能怎样呢？可你还是困，那就要考虑出禅了，我的2000个出禅的绝招网上都有。那么我还在焦虑和忐忑什么呢？一，我妈会不会说我。二，我到底是谁。三，今天是哪一天。一旦这些焦虑没了，我也就不焦虑了。松，活在当下，我们生活的是世界最大的城市，这里要什么没有？，安全，平安，和谐，阔气，通灵还有舒坦和安逸，静和良知，是权城，也是玩城。话不多说，来看胃痛分析，一，不存在原发性的胃痛。二，胃痛多半是因为焦虑症。三，顺其自然，也顺势自然，什么是顺势自然，就是你不要去关注症状，按照你的心走，如果还强迫，就跳过去直接，不想其它，顺着症状生活。好好地活在当下，如果是内驱力失衡了，就不要太管症状本身，而是关注症状背后的原因。理解自己，理解症状。什么是焦虑症状，重点就是没有活在当下。我就是我，我是独一无二的我，珍重自个儿，好好study，做自己。耶，和平万岁，解决万岁，来去自由，做自己心理的主人 (匿名)

男 晚上睡觉睡不着天天这样，比较焦虑睡不着害怕影响身体

女 你好，我是一名最近失眠患者，心理特别烦，就是总怀疑是不是得了什么大病，其实就是慢性胃炎，其他检查都做了，什么病都没有，一哪里疼点或是别人说了谁得了什么病，自己就开始瞎琢磨，自己施加压力，弄得现在整天精神恍惚，夜里睡不着，甚是难受，您能帮帮我吗？ (匿名)

女,33岁,吵了三个多小时哈哈，，，，，，，，，，，。

男，34 岁，在单位工作 10 年了。 从 2020 年开始，劳务派遣工也有年休了。工作满一年不到 10 年的有 5 天年休，10 年或 10 年以上的有 10 天年休。 疫情期间那是特殊情况，没办法。从 2023 年开始喜欢上旅游，基本每年夏天会带父亲出去旅游。 5 天年休的时候，都是两个月 8 天的休假加年休，共 21 天假。今年有 10 天年休了，想加上 2 个月的休班，共 26 天假，7 月份连休。 年初排年休计划表的时候和领导说，领导当时也答应了。结果这个月 10 天年休，非要强制让我先休 2 天，还各种各样的理由不让休 26 天。