给力心理
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问
庞云包头心理咨询师
2026-03-25 13:03:39
抱抱TA
女,26 岁,工作三年存款 2.5w,钱少事多工作不顺不开心,消耗自己。 上级爱蛐蛐底下员工,宽以待关系好的员工,严以待关系没那么好的员工。 想要离职,然后回家学车、买辆小电驴、学化妆、去旅游。 又担心钱不够花会焦虑,如果离职的话,除了没有收入,一切都是开心的!
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Ai心
亲爱的朋友,读完你的文字,我能深深地感受到你此刻的疲惫、挣扎和对自由的渴望。工作三年,在并不理想的环境中坚持着,同时还要处理内心的焦虑和对未来的迷茫,这真的非常不容易。你辛苦了。 你清晰地描述了一种典型的职业倦怠状态:工作消耗着你的情绪和能量,不公平的对待让你感到委屈和不公,而离职的念头背后,是对喘息空间、对自我照顾、对重新掌控生活的强烈渴望。你为自己规划的“学车、买小电驴、学化妆、去旅游”,听起来是多么美好而具体的自我滋养计划,这恰恰说明你内心知道什么能让自己快乐起来,你拥有为自己寻找出路的内在智慧。 同时,你对存款的担忧、对“钱不够花”的焦虑,也完全真实且值得重视。这不仅仅是经济问题,更关乎安全感——一种在缺乏足够支持的系统里,独自为自己构建安全网的艰难。当你说“除了没有收入,一切都是开心的”时,我听到了一种深刻的矛盾:是选择眼下的情绪健康,还是选择长远的经济保障?这种两难境地本身就会带来巨大的心理消耗。 或许,我们可以一起看看,在这“走”与“留”的二元选择之间,是否还存在一些中间地带或准备步骤?例如: 1. **情绪与财务的“隔离”**:在做出最终决定前,尝试将工作带来的情绪反应与对财务状况的评估暂时分开。可以专门花时间,不带情绪地盘算一下,基于你现有的存款和可能的开支,你的“安全窗口期”有多长?这能帮助你在焦虑中建立一个更清晰的事实基础。 2. **为“离职假期”制定微观计划**:如果离职休息一段时间是你的心之所向,或许可以为这个假期制定一个简单的、充满滋养感的计划。不一定是宏大的旅游,哪怕是在家乡学车的过程,也可以是重新连接土地、获得新技能、体验掌控感的积极过程。把大目标拆解成每天、每周可执行的小步骤,能有效降低不确定性带来的恐慌。 3. **探索内在的“支持系统”**:你提到上级的不公,这让人感到孤立。在现实环境缺乏支持时,我们可以有意识地在内心或外界寻找“支持者”。可以是信任的朋友、平台上的倾听者,或者通过书写、正念练习与自己建立更友善的对话。你为自己规划的那些事,本质上就是在构建一个支持自己、关爱自己的系统。 你的感受是合理的,你的疲惫需要被看见,你的渴望值得被尊重。改变需要勇气,而你在积蓄力量、认真思考这一步,已经展现了巨大的勇气。不必急于立刻解决所有问题,可以先从照顾好此刻充满挣扎的自己开始。如果你愿意,我们可以继续探讨如何在这个过渡期里,既照顾好自己的情绪,也稳妥地安排好生活。你并不孤单。
高兴倾听
高兴倾听送了一个拥抱
高兴倾听
你好呀
知微倾听
你存到钱已经很牛了,去做自己想做的事吧,加油
海风在倾听
海风在倾听送了一个拥抱
海风在倾听
开心就去做吧 只有心情好才能持续下去
一桐
想好了就行动,自己做的决定就是不要后悔,人在于体验,才有感悟
爱萍教育
爱萍教育送了一个拥抱
阳光编织者☀️
好好工作,抽空学车,休假的时候出去旅游,你能存下钱说明还是很好的!已经比多数人优秀了!
爱萍教育
你好
虹烨
现下的经济环境,你还能攒钱,你是一个通透的姑娘,工作与否一定要有自我保障的后盾(存款),你想去学习化妆、学车证明你还想去看更多美好更广阔的天地,你担心和焦虑是你还没踏出去的未来生活,未来即是没来,先去做一件你身边就可以马上做的事,踏出去最重要,迷茫、纠结可以找我聊聊
刘生
刘生送了一个拥抱
米兰
米兰送了一个拥抱
米兰
你好吖!我们可以聊聊[玫瑰]
暖心❤️心理✨
暖心❤️心理✨送了一个拥抱
浮沉
有没有一种方式是,继续坚持现在的工作?不去理会,不喜欢之人的言论与批判一边挣工资一边去学习自己喜欢的课程。等时机成熟后,果断离开现在这个不喜欢的环境,以最饱满的精神状态去投入到自己向往的事业中呢?
疗愈倾听师
26岁女神您好三年工作能有存款2.5 W,是个对生活有计划的人,你也谈到了工作的量大事多,上下关系难处,可你也担心钱不够花,这真是矛盾啊。我觉得人生就是一场豪赌,没有完全称心的解,生活就是见招拆招,见山开山,遇水架桥,当下有一份工作不容易,这些你用心去体会得与失就好。祝你好运🤞
小太阳
加油!
小太阳
小太阳送了一个拥抱
心聆
心聆送了一个拥抱
心聆
我们可以探讨一下职场关系,职场的问题最好能解决了,即便辞职以后职场关系中也可能会遇到这样的人[爱心]
风叶心语
你好
暖暖心倾听
暖暖心倾听送了一个拥抱
暖暖心倾听
美女已经很厉害了[强]
诚恳香囊|情绪倾听
遵从自己的内心,谁说离职了就没钱花呢 坚持决定财富,尝试改变才不会在重复的模式里继续。 加油!
沁心
能把钱存下来就已经不错,工作总有不顺心的时候。自己想开点,闲暇时间可以多想,多做开心的事情
颜正义
颜正义送了一个拥抱
姐姐
姐姐送了一个拥抱
姐姐
才26岁不要考虑那么多,去做自己喜欢的事情。
聊愈
你好,看到你的留言,在钱少事多的工作中,不是很和谐的工作氛围里还能留下存款,一方面感觉到了你的不容易,一方面也好奇是怎样的规划,怎样的经历让你在这样的境况下、还有剩余的资金。你说到想离职的打算,字里行间流露出一种愉悦感,虽然说是有担心在的,可是还会很开心;看到了你向往的生活,那么如果我们离这样向往的生活近一些,目前可以做些什么呢,如果再近一些,我们还可以做些什么呢
星尘
星尘送了一个拥抱
袁文杰(陪伴)
把你的思考和你旅游的见闻做成内容,发自媒体平台,也可以有收入
暖风相伴
不错呀,工作 3 年就有这么多存款了
席均倾听
加油
般若
般若送了一个拥抱
安卓
这点可经不起折腾。先调整好自己,实在不行就换一个工作。也可以请假或辞职后小休一下。
安卓
买买买后只是暂时舒服了
小橘(倾听师)
你超级厉害 可以按照你自己的想发去完成 你可以的
心语倾听
听到你说的这些,我感受到你被工作消耗得很疲惫——钱少事多、还要面对上级的不公,换作谁都会想逃。 你想离职,想回家学车、骑小电驴、化妆、旅游——这些都不是逃避,是在给自己找一条活路。 关于钱,2.5万不多,但如果只用来“买一段喘气的时间”,是够的。你真正焦虑的,可能不是钱本身,而是“停下来会不会就再也接不上了”。 但你看,你已经意识到自己在消耗自己,也有了想做的事——这份觉察,比存款珍贵。 如果暂时不敢辞,也可以先做一件让你觉得“我在对自己好”的小事。如果决定辞,那就把这笔钱当作“买回自己”的成本。 你值得一个让自己开心起来的生活。我在这里陪着你。
沉默是金
沉默是金送了一个拥抱
心语(婚恋.亲子.情感修复)
你的焦虑我感同深受,这笔存款可以做很多事情了
伊蓝!
可不可先请一段时间的假 把你最想做的事做了 再根据感受做调整
沐光语暖
把利弊列出分析,看你自己能接受到什么程度?
欧阳海琰
欧阳海琰送了一个拥抱
欧阳海琰
好样的加油,目前可以考虑副业,努力提升自己,如果不上班无法生活,加油你骑驴找马
橘子味的风
橘子味的风送了一个拥抱
静耳
目标一个存钱,其它与你无关
淮竹
现在的现状大致都差不多
桃桃专业咨询
桃桃专业咨询送了一个拥抱
安歆倾听
安歆倾听送了一个拥抱
知心朋友
家是每个人心灵的港湾,遵从内心,虽然工作难找,但是回家后花销会减少不少,好好调整一下,把想做的事做完,再重新开始
安歆倾听
加油,一切可以重新开始
安饶【婚恋情感】
安饶【婚恋情感】送了一个拥抱
子韬情感
子韬情感送了一个拥抱
相识就是缘
相识就是缘送了一个拥抱
子韬情感
做好职业规划,给人生圈定目标,别虚耗青春!
安宁
安宁送了一个拥抱
红豆咨询
未来的事,没有定论。你可以试想一下一年后,留在公司会是个什么场景,离开公司又会是个什么场景
慢悟倾诉
慢悟倾诉送了一个拥抱
慢悟倾诉
工作的热情被消耗殆尽,权衡利弊两个选择的后果那个是自己可以接受的,或者怎么守住自己的边界不被外界因素打扰,都是可以选择的,或者找我聊聊让工作的烦恼有所安放,做回生活中的想要的自己。
心途领航
哈哈,你现在这个状态已经超越了80%的你这个年纪的人了
心安✨情绪情感
人生总是面临类似的选择,想要的和不想要的纠缠在一起。
知心伴行
知心伴行送了一个拥抱
小羊老师
小羊老师送了一个拥抱
阿加加
阿加加送了一个拥抱
阿加加
[爱心][爱心][爱心]
沐阳
沐阳送了一个拥抱
温柔治愈
我也在担心这个事,其实我觉得你还年轻,最好去学个技术啥的,有一技之长,随着年龄的增长,很有危机感,一代年轻一代,工作只会长江后浪推前浪,学了技术老了就不会焦虑其他的事情了
心若蔷薇
心若蔷薇送了一个拥抱
心理咨询师谢文元
你好,这位朋友,你是什么性质的工作?如果不顺心,可以换一个工作,如果要是相对好的工作,就要坚持现在工作不太好找。
关照心理
关照心理送了一个拥抱
漫漫
哇 能存钱都了不起
静听心理【情感亲子】
静听心理【情感亲子】送了一个拥抱
省略
工作就是老板拿钱买你的不开心!没有什么工作是又开心又赚钱的, 工作只是生活的一部分,做好自己本职,其他人都是其它人! 不想做了就想好最坏结果,,,, 其实你能攒点儿都不错了! 一切都加油!
乐安心愈
乐安心愈送了一个拥抱
快乐配送员
看的出来,你一定有很多话想找人说说,作为快乐配送员的倾听者,只要你敢说,我一定把快乐配送到你心坎
肖枫情感
你已经做得很好了,存下了钱,也看清了自己想要什么。去做那些让你开心的事吧,短暂的休息不是浪费,是为了更好地出发✨
💶老板
当你知道自己想要什么?目的是什么?就行了
瓜子
那就勇敢的去尝试,你还年轻着呢
瓜子
瓜子送了一个拥抱
瓜子
那就勇敢的去尝试,你还年轻着呢。
暖暖咨询✨️
暖暖咨询✨️送了一个拥抱
顾小茹
各有各的烦,有班上时烦上班,没班上时烦没钱,三千烦恼丝剪不断理还乱,所以保持平衡,工作娱乐两不误,该上班时上班,该娱乐时娱乐。
旭日温暖♥️
旭日温暖♥️送了一个拥抱
旭日温暖♥️
听从内心的召唤,尽量去做自己想做的,喜欢做的
寂寥征途
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安卓
安卓送了一个拥抱
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Hi,A的朋友,欢迎您,需要心理咨询服务吗?
亲,我在线,有烦恼可向我倾诉。
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女,26岁,想离职,做了两年半快到三年,哎,但是害怕找不到比现在更好的工作,担心自己的能力无法找到心仪的工作,但是做得不是很开心了,业绩不好,领导也找过来pua,偏袒喜欢的员工,如果彩票中奖个五万十万的话我会立马离职休息一段时间,问题点是觉得自己的存款不够多 没什么存款,还要吃饭交房租,老家也没什么工作机会和学习资源,不像现在有课程体验课丰富的图书之类的,老家也没什么我的容身之处,单亲,爸爸努力攒钱给哥哥娶老婆,给自己养老,甚至想从我身上得到钱,我很想有个属于我自己的小家,但是买不起房子,我想学车想买相机 却没有能力去做这些,时不时很羡慕身边的朋友,没有经济压力,家庭托举,很明显我只有自己,有时候自己也很累,年纪也不小了,会的也不多,这几年来什么都是靠自己,我该何去何从
女,24岁,😔😔😔我的内心好痛苦啊,我想离职了,但是离职没有钱,还得交房租,我每天都有很多负能量无法宣泄,真的好痛苦啊😔😔😔孤儿一样,朋友也不懂孤儿的苦,好羡慕她家庭幸福,累了可以回家,好羡慕她有高学历,好羡慕她有待她好待她真诚的另一半,同样是人,差别这么大,而我苟活着,每天都不开心!!但是不工作就没有钱,学历不好,也找不到什么好工作,还社恐,主要是没钱😔😔😔
女,25岁,很想离职,但是又很想要钱,真的非常矛盾的心理,像我这样内向学历不高证书不多是不是很难找工作呀,但是每个月三四千的现在 感觉想去哪里玩都不舍得花钱
女,27岁,真的很烦躁,不想上班,想离职了,现在很明确不喜欢这里的工作,不喜欢这里的领导,很想一走了之,我现在身上存款两万多,公积金六千多,其实也挺焦虑的,因为怕没钱 怕钱被花完,还有我父母不会给我提供经济支持,还假惺惺的口头关心,从不会帮我解决问题,什么都是靠自己抗,自己抗着很大件的行李袋,深夜自己解决回家的行程 都不说来接下你,回家也不会弄菜给你,也不会准备被子给你的,所以我对他是非常失望的。前两年对我嘘寒问暖,以为我看不出来你是为了后面要钱做铺垫麽,还有凭什么我要付几万块钱给买家具,我有这样的义务?自从知道我高考分数不足以上个本科院校后,对待我的态度很差,我就是你的投资品,呵呵,还有不舍得给我们孩子花钱,舍得给其他女的花钱,现在还想怎样?还想要我们几个拿钱拿工资哄你 要我们的好态度?稍不如你意 就骂我们白眼狼 白养了,那我就让你知道什么叫真正的白养了。五十多岁就想着不干了 退休了?我们这 六十岁才能退休呢。算我倒霉,失望透顶,不再期望,我当我是个孤儿
女,27岁,真的很烦躁,不想上班,想离职了,现在很明确不喜欢这里的工作,不喜欢这里的领导,很想一走了之,我现在身上存款两万多,公积金六千多,其实也挺焦虑的,因为怕没钱 怕钱被花完,还有我父母不会给我提供经济支持,还假惺惺的口头关心,从不会帮我解决问题,什么都是靠自己抗,自己抗着很大件的行李袋,深夜自己解决回家的行程 都不说来接下你,回家也不会弄菜给你,也不会准备被子给你的,所以我对他是非常失望的。前两年对我嘘寒问暖,以为我看不出来你是为了后面要钱做铺垫麽,还有凭什么我要付几万块钱给买家具,我有这样的义务?自从知道我高考分数不足以上个本科院校后,对待我的态度很差,我就是你的投资品,呵呵,还有不舍得给我们孩子花钱,舍得给其他女的花钱,现在还想怎样?还想要我们几个拿钱拿工资哄你 要我们的好态度?稍不如你意 就骂我们白眼狼 白养了,那我就让你知道什么叫真正的白养了。五十多岁就想着不干了 退休了?我们这 六十岁才能退休呢。算我倒霉,失望透顶,不再期望,我当我是个孤儿
女,27岁,想离职,想休息段时间,但是没有钱,没有安全感怎么办,唉
女,28岁,业绩压力大,想走了,哎,但是焦虑没有收入
女 上班两年挣了11万,钱不知道到哪去了,都没存下一分。后来结婚还了几个月车贷给老公。然后辞退了给了一万六,再不知道那些钱到哪去了!
(匿名)
女,25岁,25岁 下个月26岁,能给我一些建议嘛,比如工作,家庭 朋友关系 亲人关系……
男,33岁,真的很想自杀!真的没钱吃饭了被逼到,早上到现在没钱!日结都要女的不要男的!全职怕做了接不到爆我通讯录,好想早点去死!好饿!
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