男，注意力的掠夺。 刷短视频你是主动去刷的，怎么样主动刷，你要学什么，你就去搜索什么，就学习就好了。 你要学炒菜，多的是炒菜，你刷到你学一下就好了，学好了就关掉，而不是无聊打开来随意刷，刷到什么就看什么，刷着刷着由一个变成一百个，每天看个不停，再看看，就无穷无尽。 视频无限你的精气神有限，短视频可以说无限，那么你在这种无限里面就被榨干了。 最后的话，什么都没弄，就每天看看，榨干了，精气神好像都没了。所以说你要主动的，而不是被拉扯。 短视频好什么好？就是你那种工具而已，那用就好了用完了，就放开了，所以把你的专注力拉回来吧，专注力拉回来，你不拉回你的专注力，我跟你说，你搞什么都不会成功。 为什么会产生心流，就是因为专注力不是散了，就聚焦在一个点上。对啊，小时候玩游戏也一样，玩游戏那时进入心流状态，那玩起游戏来，一天就好像过了一两个小时一样，从早上玩到晚上，一瞬间时间过去了，进入心流状态对吧。 你专注力就聚焦在一个点上，那么现在散乱的视频，一会关注这个上天了，一会关注那个下地，五花八门样都有，那么你的脑子就散了，散了你就降级，什么都能量，什么都没有了。 目的很明确对不对，搞 q 搞能量。对啊你也看了 n 多的，最后只剩了下一个，干扁的小脑袋耷拉在那里，能量不足了。 所以由一想到二，二想到一切，一二三嚓嚓嚓，我这里说的意思就是不单单短视频了，其他也是一样的，对不对？ 其他也是一样的。当你遇到一个美女，遇到一个帅哥，他掠夺你的注意力，你整天很想他了，那你是就是一个纯种的一个傻 gua，别人说你很纯情，他把你的注意力掠夺了，你每天很想他，你去追求他，你就得不到他。