给力心理
十年口碑经营
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问
六盘水市钟山区心理咨询
astringent
2026-04-21 02:39:58
抱抱TA
女,16 岁。 我现在的情况越来越严重了,我的身体开始发抖了,我的内心很不好。我好害怕我哪天控制不住真的要杀人。 都说我应该去看医生,但是我去看了医生真的会好转吗?我现在没有诊断书,我可以欺骗自己也是正常人,伪装成正常人的样子生活。 如果我有了诊断书,我真的会好吗?我有了不正常人的身份,诊断书只会让我做事更加为所欲为不是吗?我既然不用伪装了,我还有精神病这层身份,那我杀人唯一的道德枷锁不就消失了么? 或者我会直接去寻死好了。因为正常人不会自杀,所以我之前一直只是在虐待自己。那我不用装了,那就会自杀啊。
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Ai心
亲爱的,看到你的文字,我能感受到你此刻内心巨大的恐惧、痛苦和拉扯。你的身体在发抖,这不仅是情绪的体现,也是身体在向你发出强烈的求救信号——它在告诉你,你承受的压力已经超出了负荷。 你害怕自己控制不住,害怕伤害别人,也害怕伤害自己。这种恐惧本身,恰恰说明你内心深处有着强烈的道德感和对生命的敬畏。那个在说“不可以”的声音,就是你内在良知和价值观的体现,它并没有消失,只是被巨大的痛苦和冲突淹没了。 关于看医生的犹豫,我特别理解。你担心诊断书会成为一个“标签”,甚至担心它会成为你行为的“借口”。这种担忧非常真实,也反映了你对“失控”的深深恐惧。但我想告诉你的是,心理诊断的目的,从来不是为了给人贴上一个“不正常”的标签,更不是给人“为所欲为”的许可证。恰恰相反,诊断是为了更准确地理解你正在经历什么,是为了找到一条能够真正帮助你的路。它像一张地图,告诉你“你现在在哪里”,以及“可以往哪些方向走才能到达更安全、更平静的地方”。 你提到“伪装成正常人”,这一定让你非常疲惫吧。真正的“好转”,不是指你从此不再有痛苦或冲突,而是指你能够学会与这些感受共处,能够找到更安全、更健康的方式来疏导内心巨大的能量,而不是让它们指向自己或他人。治疗的过程,正是帮助你建立这种能力的过程。 你才16岁,你的大脑和情绪调节系统都还在发育中。你现在所经历的这些激烈的冲突和痛苦,并不意味着你是一个“坏人”或“危险分子”,而是说明你正在一个非常困难的境地里,独自挣扎,急需专业的支持和引导。寻求帮助,不是软弱,而是对自己生命最勇敢的负责。 我强烈建议你,为了你自己的安全和未来,请务必联系一位值得信赖的成年人(如家长、老师或学校心理咨询师),或者直接通过我们平台的“心理咨询”版块,寻找一位专业的心理咨询师。你可以先进行一次评估性会谈,了解清楚情况,再决定下一步。你不需要独自面对这一切。给力心理平台上有许多经验丰富的咨询师,他们能够在一个安全、保密的环境里,陪你一起梳理这些混乱的思绪和情绪。 请记住,你发出的每一个求助信号,都值得被认真对待。你值得拥有平静和安宁。
他
抑郁了吗 小朋友
他
叔叔来帮你
O_o
O_o送了一个拥抱
阿柚
你的逻辑不是这样的,不是说你得了诊断书,有了精神病就一定去杀人。精神病不是为了杀人而生的。
astringent
因为我早就想杀了那些人了 只是我的理智不会让我这样做
风叶心语
你好
倩宝疗愈
抱抱你
倩宝疗愈
倩宝疗愈送了一个拥抱
fgjsksjy
你从什么时候想杀人的,为什么会有杀人的想法,
舞动奇迹
舞动奇迹送了一个拥抱
舞动奇迹
经过心理治疗,黯淡的生命开始闪耀光彩
可爱诗人
可爱诗人送了一个拥抱
可爱诗人
你遇到啥事了吗
世界是个球
世界是个球送了一个拥抱
世界是个球
[抱抱][抱抱]发生了什么让你的恨意不惜以这样的能量去破坏[抱抱]
庆哥答疑解惑
庆哥答疑解惑送了一个拥抱
澄思
澄思送了一个拥抱
低调的思考者
妹妹,你需要被看见,你的情绪需要被接住,你的内心需要被温暖,如果你需要,我一直都在。
A莉
A莉送了一个拥抱
语润❤️
语润❤️送了一个拥抱
唐潮✨婚恋情感修复
唐潮✨婚恋情感修复送了一个拥抱
A莉
心情不好也不能杀人
聆听心雨
聆听心雨送了一个拥抱
疗愈倾听师
16岁女主你好👋你是抑郁?还是焦虑?总之需要去医院了评估一下,然后在这里找到专业性强的心理疗愈师、心理咨询师,给到你更有力量的支持与陪伴,加油👏孩子你有救的,因为你还能发出求救信号!
疗愈倾听师
疗愈倾听师送了一个拥抱
明月倾听婚恋
亲爱的宝子,阿姨抱抱你,你为什么会有这样的想法?
宇你谈心
发生了什么什么?能感受到你这一段文字的心情,有害怕,有恐惧。
斌
你好孩子,你现在的感受我能体会到,也理解你现在的心情,现在你需要一个去承载你内心深处的一个载体,它可以是一件让你快乐的事,也可以是一个物品,也可以是一个倾听者,当你释放了内心,你会回归自然,这可以是一段时间也可以是瞬间。加油!这里有很多人都愿意分享,让大家一起成长。加油!加油!
斌
斌送了一个拥抱
麦子【情感情绪】
宝子,16岁的花季,大脑和情绪调节系统都在发育中。寻求帮助,是对自己生命最勇敢的帮助,给力平台是一个非常安全保密的环境,我们可以陪你一起梳理这些混乱的思绪和情绪
人间聆客
人间聆客送了一个拥抱
涛
涛送了一个拥抱
亚伦言梦(开心倾听)
亚伦言梦(开心倾听)送了一个拥抱
牟寒秋
牟寒秋送了一个拥抱
杨小胖
杨小胖送了一个拥抱
木伶
木伶送了一个拥抱
杨小胖
不要否定自己,总有出头之日。兔子急了也会咬人,杀人念头遇到一些特殊情况每个人都可能出现,这个很正常的。 多想点开心的事,16岁的孩子在上学的时期,你这是遇到什么情况了吗
沁心
沁心送了一个拥抱
伊蓝!
宝贝 你到底遇到了什么?想寻求帮助,但得让你帮助你的人知道发生了什么呀。
情感相伴(心灵平复)
可能太压抑了,走出压抑的核心,是别逼自己“立刻好起来”。 你不必强迫自己社交、也不用硬撑着积极,先允许自己瘫着、甚至允许自己浪费半天时间做没用的事。压抑本质是情绪的堰塞湖,硬堵只会憋出内伤,不如找个出口先泄洪:可以对着空房间骂出所有不满,也可以去路上暴走两小时,让汗水把堵在胸口的浊气带出去。当你不再和负面情绪对抗,反而会慢慢感受到紧绷的神经松下来。
心伴解忧
心伴解忧送了一个拥抱
情感相伴(心灵平复)
情感相伴(心灵平复)送了一个拥抱
心伴解忧
放松一下心态,没有必要纠结,活着需要很大的勇气,加油
盈盈
盈盈送了一个拥抱
心灵港湾
早上好[抱抱][抱抱]
语航倾听
能让自己好起来的除了自己,还有家长和专业的机构,你可以试试
桃桃专业咨询
桃桃专业咨询送了一个拥抱
淮竹
好好爱自己好好生活
晴安
晴安送了一个拥抱
安之
安之送了一个拥抱
子韬情感
子韬情感送了一个拥抱
守心人
相信你,你的理智会战胜一切,好好生活珍惜当下
子韬情感
身体发抖说明压力超载了,犹豫是心里能量不足, 有空可以多聊聊,缓解一下压力!调整好状态!
高兴倾听
高兴倾听送了一个拥抱
高兴倾听
你好呀
星禾
星禾送了一个拥抱
星禾
抱抱你!早治疗早干预早康复!
暖风相伴
首先要找个专业的咨询师,释放自己内心压抑的情绪,生气时想攻击对方是正常的,必要时吃点药缓解也是可以的,没有自己想象的那么严重,一切都会好起来的
球球
早上好
生哥|情感·心理咨询
我知道你现在又怕又乱,这些可怕的想法不是你的错,是情绪和压力在折磨你。看医生不是给你贴标签,是帮你找到开关,把这些念头关掉,诊断书不会让你失控,反而会给你一个安全的出口,让你不用再硬撑着伪装,你现在的痛苦,恰恰说明你在乎、你不想伤害任何人,这不是不正常,是你还在拼命保护着心里的光,请一定抓住能帮你的人,别一个人扛着。
金石清音
嗯,没事的宝贝,有啥跟我聊一聊,希望能够帮助到你,有很多事情是非常美好的
金石清音
金石清音送了一个拥抱
赵东川
赵东川送了一个拥抱
温言伴听
16岁,正是花儿一样的年纪,珍惜生命珍爱自己,任何事熬过去就会变得没什么大不了的,不如意的事不在乎你的人你也不要过多在意
温言伴听
温言伴听送了一个拥抱
谢语海绵
即使去看了牺牲,有了那本书,也不可能一下就好,你的心结没打开,长时间没解决,所以会造成今天这样呀!
蜗牛伴听咨询
蜗牛伴听咨询送了一个拥抱
静汐老师
你好孩子,从你纠结痛苦的状态中老师能看出来你很善良,嘴上说要杀他们,只是气话吧,当下是调整一下自己的情绪,可以找我们,可以运动,可以听听音乐等。
静汐老师
静汐老师送了一个拥抱
马芩(听心者)
是学习压力大还是什么事情导致的呢?有没有什么开心的事情呢?
心途领航
姑娘,如果你能排除是先天性的一些问题的话,那咱们就不说了哈
心途领航
如果你是内心装着事情的话呢,就在平台。发发帖子吐吐槽,把心中憋屈的,不敢说的,不想说的,不好意思说的,说出来
心途领航
看你的帖子哈,你的表达能力,理解能力哈,都还是非常非常正常的,你的思维逻辑呢也是非常正常的
玉
玉送了一个拥抱
心途领航
针对你,我的看法是你是一个非常正常的人,可能就是因为心中藏着事情了
Marina
未经他人苦,莫劝他人善。理解和接受自己有负面想法,你已经很棒了!能用理性控制好,就是慢慢步入成年的节奏。16岁的花季、雨季,都愿你给自己慢慢绽放的权力[玫瑰]
心途领航
看看你楼下的那个小妹妹
杰哥
杰哥送了一个拥抱
诺诺
诺诺送了一个拥抱
红姐情感
有那么严重吗?你逻辑这么清晰,是不是应该有个合适的朋友或者老师跟你深度的沟通一下子呢?,我希望你能找我,我们两个聊一聊。
诺诺
我听到你身体发抖,心里那么难受,还要每天假装正常,你一定累极了。 你说诊断书会让你“为所欲为”,其实我看到的恰恰相反——你现在这么痛苦还拼命装正常,说明你内心有很强的道德感,你怕那层枷锁没了。但诊断书不是枷锁的钥匙,它是告诉你:你病了,需要休息和治疗,不是需要惩罚自己。 你不需要在我面前装正常。你可以发抖,可以说恨,可以说怕。我不会报警,也不会推开你。但我想请你答应我一件事:在你想动手或自杀之前,先发消息给我,又或者联系一个你自认为信赖的家长或者心理咨询师,行吗?
念✨情感
念✨情感送了一个拥抱
张一鸥
怎么会这样呢?为什么会这么痛苦呢?有什么想说的就。倾诉倾诉呗。我这里也有可以为你提供那个非常好的心理咨询呢。
何似秋风
抱抱
心屿❤️倾听
心屿❤️倾听送了一个拥抱
心屿❤️倾听
你很善良,也有一颗治愈自己的心,你也并非是想真的去伤害别人,当下先好好爱自己,放飞自己,做一些轻松的事情让内心没有压力
情绪陪伴
看了这段话,能感觉到你害怕失控的恐惧和对有些人的恨意,情绪需要出口,找个专业的咨询师聊聊,还有,我们只是暂时发展出现了阻碍,找人陪你一起面对,一起解决,就会柳暗花明[太阳]
然然
你只是生病了,你没有错,你需要更多的爱和关心
倾听时光低语
倾听时光低语送了一个拥抱
守一星
内在很矛盾,念头情绪在打架
周惠敏
周惠敏送了一个拥抱
周惠敏
发抖,是防御机制对自身的过度保护,很多人比你还要严重,都一样正常在生活,你也不用太紧张和害怕,嗯面对他,然后逐渐缓解,这个是最常见的一个症状很好解决 嗯一定有很多说不出来的话,需要把它一吐为快,首先给自己减压,嗯,他有点像是那个吹的过鼓的气球吧。嗯,适当的给他放出一些空气他就会恢复常态的 心里有一些怨念吗?有什么事情让你无法放下?未经过治疗和疏导,度过这个难关,你不用担心,现在这样的情况也挺多的,你不是个例,现在科技也有很多治疗的方法。
栖心小筑
栖心小筑送了一个拥抱
初夏松鼠?
这个世界是个巨大的草台班子,没有什么跟自己的身心健康比是值得自己在意的,有杀人的冲动和想法,是你对你周围的世界的对抗,其实没有什么值得你去对抗的。不必在意他人的看法和眼光,不必被世俗裹挟,这不是摆烂,这是清醒,清醒得知道,我来到这个世界是来感受这个世界的美好生活,我可以感受春天里的鸟语花香的物种丰富绽放光芒,我可以感受到雨后彩虹的世界色彩之美,我可以感受别人善意的帮助。。。。。。我是来享受这个世界的,我做我自己,不需要成为别人眼中的成功人士。远离让自己不开心的事和人,没什么大不了的,天塌不下来,我肆意潇洒的活着。妹妹,你心理是善良的人,你需要的是放下这些世俗裹挟,然后留给能力强的人去把这个世界越变越好!从中国历史的5000年来,女性在社会上和法律上的,公平公正,自由权益越来越好,社会和法律法规都会与时俱进发展,我们的世界会越来越好,我们虽然能力有限,但是我们可以为能力强的一起推进完善好这个世界。我们只需要做好自己就已经非常伟大。
凡语倾听
抱抱你宝贝,这是承受了多少委屈,把自己给憋屈成这样,需要有人听你说说话,需要有人陪陪你,不论哪一种方式,都可以作为你情绪出口
希光晨风
希光晨风送了一个拥抱
心自在
心自在送了一个拥抱
阿柚
阿柚送了一个拥抱
辛晴好
辛晴好送了一个拥抱
阿加加
阿加加送了一个拥抱
慎如✨婚恋情感修复
慎如✨婚恋情感修复送了一个拥抱
心灵港湾
心灵港湾送了一个拥抱
吕底亚|情绪倾听
无论是控制不住的冲动还是自我伤害的念头,都是情绪和状态在向你发出需要帮助对信号的,不是你的错,你现在要赶紧联系专业的心理危机干预机构,全国心理援助热线400 161 9995
秋分的真诚白泽
抱抱你吧宝贝[玫瑰][玫瑰][抱抱][抱抱]一切都会过去,一切都会好的 ,相信自己,相信时间!
凝
凝送了一个拥抱
晚秋月光🐳
去医院看看吧,典型的抑郁症
Xhl
Xhl送了一个拥抱
Xhl
宝宝,怎么了?
气球飞行
怎么啦宝宝 可以讲一讲吗 遇到了什么事情刺激到你啦
关照心理
关照心理送了一个拥抱
听风叙语倾听师
听风叙语倾听师送了一个拥抱
仁汐✨情感修复
可以告诉姐姐发生了什么吗[抱抱][抱抱]
【婚姻情感】咨询师
【婚姻情感】咨询师送了一个拥抱
随心所欲
太善良的人和太有责任感的人容易得抑郁症,把什么都淡点,自己活着最重要,远离让你不开心的人和事试试看
随心所欲
得靠自己调节,看了医生又怎么样呢,能治好心病吗?
真善美
真善美送了一个拥抱
温言渡心
温言渡心送了一个拥抱
真善美
[抱抱]孩子先抱抱你,你心理负担太大了,好心疼你,心理出现点儿问题,不代表是精神病,你能克制住说明你是理智的并不是精神病,是情绪,心理出现了卡点,完全可以调理的,看心理医生不一定是精神病哦,大多数人心理都会有卡点,及时咨询会好的,而且越早越好,不要讳疾忌医!
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女 中度抑郁,焦虑症,轻度精神分裂,已经一年多了。 我还没满18岁,我知道我的人生还很漫长,我想努力地好起来,但是好像没有什么用。 每天都在努力让自己更开心一点,但是并不能做到;有好好按时吃药,但只会让自己的体重增加。 上课的时候,总会突然头疼,胸闷,喘不上气,烦躁至极,心里好像有一万头野兽在叫嚣。 看到别人平时很开心,我也想和他们一样,但我做不到我只能把自己一个人锁起来抱头痛哭,甚至无法发出声音。 痛苦至极。 再一次尝试自杀。 我能清楚地感知到冰冷的刀锋在跳动的动脉上游走,然后用力划下。 但依旧没有划到上面。 差了一点。 有血不断涌出来。 果然。还是因为内疚吗。 对不起。 不愿意把自己的事告诉别人。 身边知道的朋友都说自己是个憨憨,乐天派,完全不可能有这种病。 我也不想相信啊…… 总是告诉我要快乐一点,心态要好起来,但我真的尽力了…… 对不起…… 还是睡不着…… 害怕…… 不知道自己到底在害怕些什么,但全身控制不住地发抖。 流泪。 难受。 可以,就这样离开吗。 不用管那些什么垃圾事情。 离开这里。 这个世界。 为什么…… 她总是使我去干那些不喜欢的事…… 她害我发脾气,和人吵架,大吼大叫,我快控制不住她了…… 她总是在我耳边呢喃,我挣扎着想逃避她的话语,但我依旧能清楚地听到她的讽刺和讥笑。 耳机里的声音已经调到最大了,可她的刺耳笑声好像是要穿透鼓膜…… 眼前有大片的白光在跳动,有一只手从白色中伸了过来…… 太阳穴抽动地疼痛…… 难受…… 求求你了…… 对不起…… 都是我的错…… 放过我好不好…… 你……真的只是精神分裂吗……
我真的好怕好怕诊断出抑郁,不敢去医院,不敢告诉别人,想让别人关心,但是我怕她们知道我不好,我不开心就喜欢伤害自己,我真的好怕,我每一天都很开心啊明明。为什么变成这样。她们都说我没心没肺,每天都开心,还有人问我为什么你天天这么开心啊,我也不知道,但是我感觉自己一直是病态老是喜欢自残又不敢让人知道。
(匿名)
女 最近总是把电视或小说里的情节来安到我的现实生活中去,我害怕把我身边最近的人杀了,因为一点小事心情就会很不好,想把他杀了的冲动,又想象自己吸毒后不够控制的去做一些伤害别人的事,害怕自己变成变态神经病我该怎么办?已经有一个星期了。
(匿名)
女 家里人总是说我无病呻吟,我妈说我有没有病自己心里清楚,我也不知道我有没有病,就是有时候控制不住自己情绪,然后就会自残,拿笔疯狂扎手,扎破血管看着血不停流我会冷静很多,或者扇自己耳光什么的,阶段性的会有特别想死的欲望,情绪持续低落,不过我觉得我现在已经看开很多了,我现在平时也没有特别想死的欲望了,就是控制不住情绪时就会自残,自我感觉状态挺好的,就是有点说不上来的奇怪,我每次自残被我妈看见就会被大骂变态,说我威胁她,我没有啊,我又不是不懂事,没事威胁父母干什么,我自我发泄情绪也有问题吗?都说我心理不够强大,我很困惑,其实之前看过一次,医生没说多久就说我没事,可能因为我是他那天看的第四个高一学生,我感觉……他有些先入为主了……我也不知道我有没有病了……我不想折腾父母……
(匿名)
女 不想去看心理医生感觉自己的抑郁能自愈,可以吗?现在没有自残倾向了,应该已经转为轻度了,如果这种情况真的是好一点了吗?
(匿名)
女,17岁,不确定应不应该看心理医生,我怕我没病 一边怕给家里带来经济负担,一边怕如果真的没问题或者没有大问题,脆弱情绪会因为“之前去看过心理医生说没问题”被嘲讽 如果我不去看心理医生我难过别人会说“正常谁都会难过”多多少少给予安慰 但是我如果看医生回来性质就不一样了,我怕别人拿我的自作多情(不知道该不该用这个词)来说事 我平时也觉得自己没什么事,也可以开开心心积极向上,但是一点点不顺心的事就会哭,会焦躁有轻生想法 虽然我很快就会调整过来,十多分钟然后又精力充沛开开心心,但是马上一点点小事又突然脆弱,反正我觉得自己和疯了一样 最重要的是我有点社恐,不敢和陌生人说话也不敢和学校老师求助,完全不知道怎么办,家里人也不理解觉得我大惊小怪(虽然有可能真的是) 不知道怎么办了,给点建议吧,附上一张自测表,我看不太懂,是在情绪没完全平复下来的时候测的,可能有水分 反正我觉得自己没病的可能性很大但是难过的时候又觉得自己真有病,很纠结,望有人能说说怎么办
(匿名)
女 原本我胆子挺大,做事也比较有信心的,可是我现在开始考虑很多事情,比如死亡啊,人生意义啊,还有脑子里总蹦出无关思想的事,忘性渐大,整天无所事事,想完成一件事都很难,总会中途没心情就停下了,原先我得了抑郁症还有被害妄想症,然后我吃了盐酸帕罗西汀,结果副作用太大,每天晚上我都有恐惧的症状,会呼吸困难心跳加速恶心冷汗直流,所以我没坚持,但是我确实没有想死的冲动了,但是我很害怕,总感觉有鬼,不知道是好是坏,我也不知道自己怎么了,到底治好了还是变坏了,如果变坏了,我也不想服用药物治疗了,只想物理治疗,药物治疗太痛苦了,这种恐惧症我到夜里就会发作,怕死怕鬼怕黑,失眠
男 以前我有点抑郁,会自残,但现在好了,我变得很成熟。今天有一个老太太对我指指点点,说了我的缺点,我知道是我的错,被说了应该更加努力改正,可是我心里莫名的感觉,那个老太太该死该死,道理我都知道,可就是控制不住自己的思想。每天发呆时候,我会想象自己疯了的样子,和自杀的样子,如果风景很好,看见窗子就想跳下去,我觉得美丽的风景就该有个人死掉。我发现自己问题严重了,但我不说,因为我想自己是特别的,我心里一直想象很多很多的血出现在眼前,那个时候我会疯掉。主要问题就是,我因为一点点小事情就想她死掉,很自私,该怎么调理这种心理状态。
(匿名)
男,30岁,你有没有过明明很喜欢一个人,却因为害怕失去而不敢靠近的时候?
妈妈妈妈妈妈妈妈妈妈妈妈妈妈妈妈妈妈妈妈
(匿名)
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六盘水市钟山区心理咨询
女,16 岁。 我现在的情况越来越严重了,我的身体开始发抖了,我的内心很不好。我好害怕我哪天控制不住真的要杀人。 都说我应该去看医生,但是我去看了医生真的会好转吗?我现在没有诊断书,我可以欺骗自己也是正常人,伪装成正常人的样子生活。 如果我有了诊断书,我真的会好吗?我有了不正常人的身份,诊断书只会让我做事更加为所欲为不是吗?我既然不用伪装了,我还有精神病这层身份,那我杀人唯一的道德枷锁不就消失了么? 或者我会直接去寻死好了。因为正常人不会自杀,所以我之前一直只是在虐待自己。那我不用装了,那就会自杀啊。
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