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六盘水市钟山区心理咨询
astringent
2026-04-21 02:39:58
抱抱TA
女,16 岁。 我现在的情况越来越严重了,我的身体开始发抖了,我的内心很不好。我好害怕我哪天控制不住真的要杀人。 都说我应该去看医生,但是我去看了医生真的会好转吗?我现在没有诊断书,我可以欺骗自己也是正常人,伪装成正常人的样子生活。 如果我有了诊断书,我真的会好吗?我有了不正常人的身份,诊断书只会让我做事更加为所欲为不是吗?我既然不用伪装了,我还有精神病这层身份,那我杀人唯一的道德枷锁不就消失了么? 或者我会直接去寻死好了。因为正常人不会自杀,所以我之前一直只是在虐待自己。那我不用装了,那就会自杀啊。
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Ai心
亲爱的,看到你的文字,我能感受到你此刻内心巨大的恐惧、痛苦和拉扯。你的身体在发抖,这不仅是情绪的体现,也是身体在向你发出强烈的求救信号——它在告诉你,你承受的压力已经超出了负荷。 你害怕自己控制不住,害怕伤害别人,也害怕伤害自己。这种恐惧本身,恰恰说明你内心深处有着强烈的道德感和对生命的敬畏。那个在说“不可以”的声音,就是你内在良知和价值观的体现,它并没有消失,只是被巨大的痛苦和冲突淹没了。 关于看医生的犹豫,我特别理解。你担心诊断书会成为一个“标签”,甚至担心它会成为你行为的“借口”。这种担忧非常真实,也反映了你对“失控”的深深恐惧。但我想告诉你的是,心理诊断的目的,从来不是为了给人贴上一个“不正常”的标签,更不是给人“为所欲为”的许可证。恰恰相反,诊断是为了更准确地理解你正在经历什么,是为了找到一条能够真正帮助你的路。它像一张地图,告诉你“你现在在哪里”,以及“可以往哪些方向走才能到达更安全、更平静的地方”。 你提到“伪装成正常人”,这一定让你非常疲惫吧。真正的“好转”,不是指你从此不再有痛苦或冲突,而是指你能够学会与这些感受共处,能够找到更安全、更健康的方式来疏导内心巨大的能量,而不是让它们指向自己或他人。治疗的过程,正是帮助你建立这种能力的过程。 你才16岁,你的大脑和情绪调节系统都还在发育中。你现在所经历的这些激烈的冲突和痛苦,并不意味着你是一个“坏人”或“危险分子”,而是说明你正在一个非常困难的境地里,独自挣扎,急需专业的支持和引导。寻求帮助,不是软弱,而是对自己生命最勇敢的负责。 我强烈建议你,为了你自己的安全和未来,请务必联系一位值得信赖的成年人(如家长、老师或学校心理咨询师),或者直接通过我们平台的“心理咨询”版块,寻找一位专业的心理咨询师。你可以先进行一次评估性会谈,了解清楚情况,再决定下一步。你不需要独自面对这一切。给力心理平台上有许多经验丰富的咨询师,他们能够在一个安全、保密的环境里,陪你一起梳理这些混乱的思绪和情绪。 请记住,你发出的每一个求助信号,都值得被认真对待。你值得拥有平静和安宁。
他
抑郁了吗 小朋友
他
叔叔来帮你
O_o
O_o送了一个拥抱
阿柚
你的逻辑不是这样的,不是说你得了诊断书,有了精神病就一定去杀人。精神病不是为了杀人而生的。
astringent
因为我早就想杀了那些人了 只是我的理智不会让我这样做
风叶心语
你好
倩宝疗愈
抱抱你
倩宝疗愈
倩宝疗愈送了一个拥抱
fgjsksjy
你从什么时候想杀人的,为什么会有杀人的想法,
舞动奇迹
舞动奇迹送了一个拥抱
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女 中度抑郁,焦虑症,轻度精神分裂,已经一年多了。 我还没满18岁,我知道我的人生还很漫长,我想努力地好起来,但是好像没有什么用。 每天都在努力让自己更开心一点,但是并不能做到;有好好按时吃药,但只会让自己的体重增加。 上课的时候,总会突然头疼,胸闷,喘不上气,烦躁至极,心里好像有一万头野兽在叫嚣。 看到别人平时很开心,我也想和他们一样,但我做不到我只能把自己一个人锁起来抱头痛哭,甚至无法发出声音。 痛苦至极。 再一次尝试自杀。 我能清楚地感知到冰冷的刀锋在跳动的动脉上游走,然后用力划下。 但依旧没有划到上面。 差了一点。 有血不断涌出来。 果然。还是因为内疚吗。 对不起。 不愿意把自己的事告诉别人。 身边知道的朋友都说自己是个憨憨,乐天派,完全不可能有这种病。 我也不想相信啊…… 总是告诉我要快乐一点,心态要好起来,但我真的尽力了…… 对不起…… 还是睡不着…… 害怕…… 不知道自己到底在害怕些什么,但全身控制不住地发抖。 流泪。 难受。 可以,就这样离开吗。 不用管那些什么垃圾事情。 离开这里。 这个世界。 为什么…… 她总是使我去干那些不喜欢的事…… 她害我发脾气,和人吵架,大吼大叫,我快控制不住她了…… 她总是在我耳边呢喃,我挣扎着想逃避她的话语,但我依旧能清楚地听到她的讽刺和讥笑。 耳机里的声音已经调到最大了,可她的刺耳笑声好像是要穿透鼓膜…… 眼前有大片的白光在跳动,有一只手从白色中伸了过来…… 太阳穴抽动地疼痛…… 难受…… 求求你了…… 对不起…… 都是我的错…… 放过我好不好…… 你……真的只是精神分裂吗……
我真的好怕好怕诊断出抑郁,不敢去医院,不敢告诉别人,想让别人关心,但是我怕她们知道我不好,我不开心就喜欢伤害自己,我真的好怕,我每一天都很开心啊明明。为什么变成这样。她们都说我没心没肺,每天都开心,还有人问我为什么你天天这么开心啊,我也不知道,但是我感觉自己一直是病态老是喜欢自残又不敢让人知道。
(匿名)
女 最近总是把电视或小说里的情节来安到我的现实生活中去,我害怕把我身边最近的人杀了,因为一点小事心情就会很不好,想把他杀了的冲动,又想象自己吸毒后不够控制的去做一些伤害别人的事,害怕自己变成变态神经病我该怎么办?已经有一个星期了。
(匿名)
女 家里人总是说我无病呻吟,我妈说我有没有病自己心里清楚,我也不知道我有没有病,就是有时候控制不住自己情绪,然后就会自残,拿笔疯狂扎手,扎破血管看着血不停流我会冷静很多,或者扇自己耳光什么的,阶段性的会有特别想死的欲望,情绪持续低落,不过我觉得我现在已经看开很多了,我现在平时也没有特别想死的欲望了,就是控制不住情绪时就会自残,自我感觉状态挺好的,就是有点说不上来的奇怪,我每次自残被我妈看见就会被大骂变态,说我威胁她,我没有啊,我又不是不懂事,没事威胁父母干什么,我自我发泄情绪也有问题吗?都说我心理不够强大,我很困惑,其实之前看过一次,医生没说多久就说我没事,可能因为我是他那天看的第四个高一学生,我感觉……他有些先入为主了……我也不知道我有没有病了……我不想折腾父母……
(匿名)
女 不想去看心理医生感觉自己的抑郁能自愈,可以吗?现在没有自残倾向了,应该已经转为轻度了,如果这种情况真的是好一点了吗?
(匿名)
女,17岁,不确定应不应该看心理医生,我怕我没病 一边怕给家里带来经济负担,一边怕如果真的没问题或者没有大问题,脆弱情绪会因为“之前去看过心理医生说没问题”被嘲讽 如果我不去看心理医生我难过别人会说“正常谁都会难过”多多少少给予安慰 但是我如果看医生回来性质就不一样了,我怕别人拿我的自作多情(不知道该不该用这个词)来说事 我平时也觉得自己没什么事,也可以开开心心积极向上,但是一点点不顺心的事就会哭,会焦躁有轻生想法 虽然我很快就会调整过来,十多分钟然后又精力充沛开开心心,但是马上一点点小事又突然脆弱,反正我觉得自己和疯了一样 最重要的是我有点社恐,不敢和陌生人说话也不敢和学校老师求助,完全不知道怎么办,家里人也不理解觉得我大惊小怪(虽然有可能真的是) 不知道怎么办了,给点建议吧,附上一张自测表,我看不太懂,是在情绪没完全平复下来的时候测的,可能有水分 反正我觉得自己没病的可能性很大但是难过的时候又觉得自己真有病,很纠结,望有人能说说怎么办
(匿名)
女 原本我胆子挺大,做事也比较有信心的,可是我现在开始考虑很多事情,比如死亡啊,人生意义啊,还有脑子里总蹦出无关思想的事,忘性渐大,整天无所事事,想完成一件事都很难,总会中途没心情就停下了,原先我得了抑郁症还有被害妄想症,然后我吃了盐酸帕罗西汀,结果副作用太大,每天晚上我都有恐惧的症状,会呼吸困难心跳加速恶心冷汗直流,所以我没坚持,但是我确实没有想死的冲动了,但是我很害怕,总感觉有鬼,不知道是好是坏,我也不知道自己怎么了,到底治好了还是变坏了,如果变坏了,我也不想服用药物治疗了,只想物理治疗,药物治疗太痛苦了,这种恐惧症我到夜里就会发作,怕死怕鬼怕黑,失眠
男 以前我有点抑郁,会自残,但现在好了,我变得很成熟。今天有一个老太太对我指指点点,说了我的缺点,我知道是我的错,被说了应该更加努力改正,可是我心里莫名的感觉,那个老太太该死该死,道理我都知道,可就是控制不住自己的思想。每天发呆时候,我会想象自己疯了的样子,和自杀的样子,如果风景很好,看见窗子就想跳下去,我觉得美丽的风景就该有个人死掉。我发现自己问题严重了,但我不说,因为我想自己是特别的,我心里一直想象很多很多的血出现在眼前,那个时候我会疯掉。主要问题就是,我因为一点点小事情就想她死掉,很自私,该怎么调理这种心理状态。
(匿名)
男,30岁,你有没有过明明很喜欢一个人,却因为害怕失去而不敢靠近的时候?
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女,16 岁。 我现在的情况越来越严重了,我的身体开始发抖了,我的内心很不好。我好害怕我哪天控制不住真的要杀人。 都说我应该去看医生,但是我去看了医生真的会好转吗?我现在没有诊断书,我可以欺骗自己也是正常人,伪装成正常人的样子生活。 如果我有了诊断书,我真的会好吗?我有了不正常人的身份,诊断书只会让我做事更加为所欲为不是吗?我既然不用伪装了,我还有精神病这层身份,那我杀人唯一的道德枷锁不就消失了么? 或者我会直接去寻死好了。因为正常人不会自杀,所以我之前一直只是在虐待自己。那我不用装了,那就会自杀啊。
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