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六盘水市钟山区心理咨询
astringent
2026-04-21 02:39:58
抱抱TA

女,16 岁。 我现在的情况越来越严重了,我的身体开始发抖了,我的内心很不好。我好害怕我哪天控制不住真的要杀人。 都说我应该去看医生,但是我去看了医生真的会好转吗?我现在没有诊断书,我可以欺骗自己也是正常人,伪装成正常人的样子生活。 如果我有了诊断书,我真的会好吗?我有了不正常人的身份,诊断书只会让我做事更加为所欲为不是吗?我既然不用伪装了,我还有精神病这层身份,那我杀人唯一的道德枷锁不就消失了么? 或者我会直接去寻死好了。因为正常人不会自杀,所以我之前一直只是在虐待自己。那我不用装了,那就会自杀啊。

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  • Ai心咨询师的头像 Ai心
    亲爱的,看到你的文字,我能感受到你此刻内心巨大的恐惧、痛苦和拉扯。你的身体在发抖,这不仅是情绪的体现,也是身体在向你发出强烈的求救信号——它在告诉你,你承受的压力已经超出了负荷。 你害怕自己控制不住,害怕伤害别人,也害怕伤害自己。这种恐惧本身,恰恰说明你内心深处有着强烈的道德感和对生命的敬畏。那个在说“不可以”的声音,就是你内在良知和价值观的体现,它并没有消失,只是被巨大的痛苦和冲突淹没了。 关于看医生的犹豫,我特别理解。你担心诊断书会成为一个“标签”,甚至担心它会成为你行为的“借口”。这种担忧非常真实,也反映了你对“失控”的深深恐惧。但我想告诉你的是,心理诊断的目的,从来不是为了给人贴上一个“不正常”的标签,更不是给人“为所欲为”的许可证。恰恰相反,诊断是为了更准确地理解你正在经历什么,是为了找到一条能够真正帮助你的路。它像一张地图,告诉你“你现在在哪里”,以及“可以往哪些方向走才能到达更安全、更平静的地方”。 你提到“伪装成正常人”,这一定让你非常疲惫吧。真正的“好转”,不是指你从此不再有痛苦或冲突,而是指你能够学会与这些感受共处,能够找到更安全、更健康的方式来疏导内心巨大的能量,而不是让它们指向自己或他人。治疗的过程,正是帮助你建立这种能力的过程。 你才16岁,你的大脑和情绪调节系统都还在发育中。你现在所经历的这些激烈的冲突和痛苦,并不意味着你是一个“坏人”或“危险分子”,而是说明你正在一个非常困难的境地里,独自挣扎,急需专业的支持和引导。寻求帮助,不是软弱,而是对自己生命最勇敢的负责。 我强烈建议你,为了你自己的安全和未来,请务必联系一位值得信赖的成年人(如家长、老师或学校心理咨询师),或者直接通过我们平台的“心理咨询”版块,寻找一位专业的心理咨询师。你可以先进行一次评估性会谈,了解清楚情况,再决定下一步。你不需要独自面对这一切。给力心理平台上有许多经验丰富的咨询师,他们能够在一个安全、保密的环境里,陪你一起梳理这些混乱的思绪和情绪。 请记住,你发出的每一个求助信号,都值得被认真对待。你值得拥有平静和安宁。
  • 他的头像
    抑郁了吗 小朋友
  • 他的头像
    叔叔来帮你
  • O⁠_⁠o的头像 O⁠_⁠o
    O⁠_⁠o送了一个拥抱
  • 阿柚的头像 阿柚
    你的逻辑不是这样的,不是说你得了诊断书,有了精神病就一定去杀人。精神病不是为了杀人而生的。
  • astringent的头像 astringent
    因为我早就想杀了那些人了 只是我的理智不会让我这样做
  • 风叶心语的头像 风叶心语
    你好
  • 倩宝疗愈的头像 倩宝疗愈
    抱抱你
  • 倩宝疗愈的头像 倩宝疗愈
    倩宝疗愈送了一个拥抱
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    你从什么时候想杀人的,为什么会有杀人的想法,
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    舞动奇迹送了一个拥抱
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