女 我已经8天没有好好睡觉了，明明很困困得不行，但是一闭眼就清醒了就是睡不着

女 一直到晚上2 3点才自己慢慢睡去。明明很困，眼睛很酸涩，但是一闭眼就不知道在想什么很乱又睡不着了。手机放着小说听，最后自己什么时候睡着的都不知道，这是怎么了？是失眠吗 (匿名)

女 为什么从九点开始闭眼睛到现在睡不着。白天上班很累。晚上睡不着。

女 睡眠问题 不知道是不是我想太多 作为一个学生党我现在的生活基本颠倒了 白天从5 6点睡到下午2 3点 然后醒来一直又醒到半夜5 6点 这算不算是睡多了导致的呢？ 但是我现在睡的越来越晚了 之前 最晚也就3点半 现在天亮了我可能还没有困意 对 是没有困意 而且睡眠十分浅 那种自己是睡着了但是还能感觉到外面的声音以及知道自己在睡觉 这种让我很困扰 也因为这个已经连续感冒快2星期了 昨天发烧 才睡了2个小时又醒来了，途中听见舍友讲话的声音 一举一动 这到底算什么… 睡不着很困难啊 大部分都是眼睛真的很困，但就是睡不着 压力也还好 怎么能缓解呢 想要睡眠质量

女,26岁,为什么我一个晚上才能睡五个小时就起床，还特别困，看了会书就接着睡一会又起来了 (匿名)

女,19岁,大二动画系学生 每天四点睡觉 早上八点起来上课 四点睡觉的原因，是作业没写完 但是也有我性格上的不对 如果说我在教室里熬夜做作业到凌晨两点 然后回寝室，我依然四点再睡觉 甚至到五点 早上是八点半的课，我八点十分起床 早饭来不及吃，全力以赴地话可以买到包子牛奶 但是我宁愿多睡十分钟也不早起去吃早饭 其实我觉得也没什么 但是我每天平均只睡三四个小时，且白天不困 （其实以前是会困的，最近不论睡不睡，都不会困） 逐渐觉得睡觉是个没必要的事情 因为有时候通宵一晚上，第二天依旧睡四个小时，也没补它 其实我找不到时间补 但是也是因为我觉得没必要补，所以没有去争取这个时间 逻辑上我判断我这样是不对的，但是我身体上完全不觉得 可能跟心理有关，因为我特别容易焦虑，但是又懒得焦虑 所以我每天最大的目标就是保持平和 上课吃饭交友，做完成班委的工作 然后晚上熬夜补作业 我不懂取舍，对事情来之不拒，所有事情都要面面俱到，没有瑕疵的完成，所以我找不到舍去的部分，就从睡觉这件事上挤 因为没有人在乎我睡了几个小时 能让我开心的只有成绩 没有厉害的成绩，我今天怎么可能走在这所大学里面 而且我特别不信任别人，别人越是觉得无所谓，我越是焦虑 别人紧张，我反而松口气 我觉得我始终是一个人，除了自己，没有人能在困难的时候为我想一想 如果我不焦虑，我就会掉落深渊 如果我放过自己，就会万劫不复 无法说服自己，所以每天晚上不管在做什么都行 就是不能睡 我说服了我的身体，让它别睡 我不知道我想怎样 (匿名)

女 晚上一整晚怎么睡都睡不着，大概在早晨四五点或者六七点左右才会睡着，即使睡着了也就两三个小时就会醒后又睡不着了，经常做噩梦梦到一些奇奇怪怪的梦 (匿名)

男 晚上熄灯后总是睡不着，大约2-3个小时才能入睡，并不是每天都这样，但还是有这种情况，大约1/34几率出现，白天困，很耽误事，求支援 (匿名)

男,16岁,有没有秦皇岛市的老师在，想找个老乡聊一聊心声 (匿名)

女，38岁，我的孩子是留守儿童我的二女儿在镇上上学平时没人接因此她是住校放假回家是我妹妹的老公去接 在2026年4月25号我的女儿和我46岁的妹夫出了车祸孩子危在旦夕 对面司机开车太快把我女儿给撞飞了司机肇事逃逸，亲人骨折需多次手术 车祸让我13岁的女儿身受重创，确诊左侧额颞顶部硬膜下积液、脑挫裂性血肿、蛛网膜下腔出血、顶骨骨折、创伤性肺肿瘤、股骨颈骨折、盆腔积液等多处危重创伤。 孩子重伤昏、意识不清，送进重症监护室报名。医生多次让我们签字病危通知书。 与此同时和我女儿一起出车祸，46岁的妹夫确诊开放性胫腓骨干骨折、全身多处挫伤，已完成一次手术，后续还必须进行二次手术恢复断裂小腿，后期治疗最少需要50万。 多孩家庭负担重，车祸重病雪上加霜。只是普通老百姓家庭，没有稳定收入，全家只能省吃俭用勉强糊口，家中养育三个孩子，日常学费生活费开支巨大，经济压力繁重。 一直以来，我们平安度日尚且拮据，如今一场车祸让两位亲人同时重伤住院，家人日夜24小时轮流在医院陪护，耗费全部时间与精力，无法务工赚钱，家庭彻底断了收入。 前期抢救费用早已掏空所有积蓄，四处借钱依旧杯水车薪，医疗费用越滚越多，让我们无路可走、彻底绝望。 ❤️ 【跪求世间善意，帮我们守住两个家庭】 我的女儿才13岁，正值青春年少，还有大好人生，不该困在病床与生死之间；我的妹夫是家里的顶梁柱，重伤卧床、多次手术遥遥无期。 医院治病从来残酷，有钱才有活下去的希望。我在此保证，所有爱心善款，将全部用于我女儿的 ICU 抢救、手术治疗、住院用药、复查及康复，全程公开透明、绝不挪用。 恳请各位好心人伸出援手，一次捐助、一次转发都是救命恩情。祝愿所有善良的人一生平安、阖家幸福！ 此次筹款由水滴筹高级筹款顾问【赵亚茹】协助发起，若您或身边人有看病筹款需求，【可点击下方工作头像咨询】；所有善款流向均受平台监督，恳请大家监督见证。 【请大家不要私下转账，这样才能让我的筹款项目快速带动起来并加速传播，捐助时请备注您的实名，您的恩情我们此生铭记！】 今天为我女儿筹款！目前没有任何赔付，在此我郑重承诺，如后期有任何赔付，赔偿款项会优先用于患者的治疗，若能覆盖全部或部分花费，我会将全部或剩余款项退还给所有赠与人！ 这个事故到目前为止没有收到赔偿；如果后期赔付金额能够覆盖患者全部或部分治疗花费，我愿意把剩余款项退回给赠与人！ 自建房不是个人的，是兄弟几个共有的！，希望好心人的捐款并且转发谢谢