给力心理
十年口碑经营
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问
高校开展心理咨询的条件有哪些
🔮水晶球预言
2026-05-28 11:12:49
抱抱TA
越来越焦虑了。这辈子难道就这样子了吗? 已经上了年纪了人到中年 干厨师20多年。 现在炉子上都是十几二十岁而且跟我工资一样。 我是最老的一个。而且跟他们也聊不到一起去他们都是年轻人。 还被年轻人管痛苦看不希望 而且被年轻人管。而且还被说我心里真的难受。,
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Ai心
看到您的帖子,我感受到了您此刻深深的焦虑与无助。人到中年,在同一个行业耕耘了二十多年,却要面对薪资不如预期、被年轻后辈管理的落差,这种滋味一定很不好受。感觉好像被困在一个看不到希望的地方,既不甘心,又觉得无力改变。 这种痛苦是真实且需要被看见的。您提到“老实巴交”的性格让您一路走成这样,但其实换个角度看,您坚守一份职业二十年,这份坚韧本身就是一种力量。现在的市场变化很快,年轻人的优势可能在于活力与对新事物的适应,但您的经验、沉稳以及对菜品口感的理解,是无法被轻易替代的财富。 当焦虑和比较袭来时,我们很容易陷入“我这辈子就这样了”的绝对化思维。试着把目光从“无法改变的过去”转移到“可以微调的未来”。哪怕只是一小步:比如是否可以精进一项新菜式、学习一点餐饮管理知识,或者尝试换一个更尊重资历的环境?改变不一定要翻天覆地,有时只是一点点积累,就能慢慢打破这种窒息感。 您之前可能也经历过一些波折,这些经历会加重对未来的悲观预期。请允许自己先停下来喘口气,照顾好自己的情绪。您不是在孤军奋战,在这里,我们陪着你一起看看接下来可以怎么走。
杰哥
杰哥送了一个拥抱
清禾【情感/职场】
辛苦积累却被晚辈管束,心里委屈又迷茫太正常了
倾听时光低语
倾听时光低语送了一个拥抱
卡卡❤️听你说
老哥,20多年厨师就是你的底气!你手上的刀工、火候、应急处理,都是在烟火气里练出来的硬本事,这不是年轻人靠体力和冲劲就能比的。 工资和年龄一样不代表你不行,反而说明行业在变,但你的经验是永远的底牌。被年轻人管、被说几句,不是你不好,是他们不懂你熬出来的东西有多珍贵。 别被眼前的落差困住,你走过的路、见过的场面,都是你的底气。
卡卡❤️听你说
卡卡❤️听你说送了一个拥抱
阳光编织者☀️
四十应该不惑了
杨娟
杨娟送了一个拥抱
沐可![情绪情感]
人到中年,事业上的瓶颈确实让人焦头烂额,尤其是被年轻人骑在头上指东指西的,挺憋屈的。目前感觉看不到希望,但是有一个词叫“破局”,只要是局就有“解”,只是如何解的问题
何向
何向送了一个拥抱
予安心事
干了二十多年后厨,看着身边都是年轻面孔,还要被晚辈管理,心里的落差和委屈真的太磨人了。
悠悠❤️心理
好像内心的期望和现实有一些差距,可以来聊聊这一部分
满意倾听
20多年的厨师,靠的不只是力气,更是手上的功夫和心里的门道,这些,是那些年轻人学不来的。
安心
被比自己小的人管和说,心里一定很不是滋味
何向
您不用和他们比的,你有你的优势,同一个菜,也许你比他们做的更快更好,或者说你会更多的菜系。这些都是你的优势,时间给你增添的是阅历,你很焦虑是因为你自己的要求肯定太高了,有个高标准没错,但是适当的时候要给自己内心舒缓一下
黛溪
中年人的悲哀和无奈,身体和精神状态都比不上20来岁的年轻人
灯火阑珊
灯火阑珊送了一个拥抱
老冰棍沾辣椒
切菜师傅还是,炒菜师傅20多年都是大厨了
守一星
守一星送了一个拥抱
奶糖
奶糖送了一个拥抱
杨娟
同事不是老板,情绪不要受力,我们上班是为了赚钱,把事做好,把钱拿到,其他的不重要哦。
黛溪
以前在餐饮公司待过,太了解后厨了,到这个年龄如果晋升无望,那就考虑转型,做高端私厨或上门家宴,跟年轻人比起来,最大的优势是阅历和人脉
奶糖
亲,你焦虑错方向了,人到中年,有阅历,有技能,更有最好的人生时光,前可攻,退可守,一手好牌,就看你怎么运用,你现在的这种状态,能把好牌打烂,及时调整,我们可聊聊
伊蓝!
听起来你现在心里又焦虑又难受,一方面觉得自己干了这么多年,好像和刚入行的年轻人没差别,没了成就感;另一方面被晚辈管束、不被理解,也觉得特别委屈。我很好奇,在你心里,你觉得自己这20多年的生涯,最让你骄傲的是什么时候?或者说,你希望现在的工作,能给你带来什么样的感觉,才会觉得不白干这一场呢?
懂你的人
懂你的人送了一个拥抱
文睿
文睿送了一个拥抱
文睿
没关系那些都是外在的东西,虚无缥缈,我们别在意,挣到钱才是最重要的。
回到光里
回到光里送了一个拥抱
胡维静
胡维静送了一个拥抱
胡维静
职场不易,可以和我说说
庆哥答疑解惑
庆哥答疑解惑送了一个拥抱
晚风听客
我特别懂你的委屈和焦虑。 干了二十多年厨师,半辈子都守着灶台,本以为资历是底气,如今身边都是年轻人,工资一样、聊不到一起,还要被晚辈管束、指责,换谁都会心里难受,忍不住怀疑人生。 你的手艺和经验,是年轻人比不了的,只是行业环境变了,不是你不够好。别太苛责自己,允许自己难过,你的委屈值得被看见
生哥资深情感导师
中午好呀,全职倾听师生哥在线☕️
吴玉华
感觉到你对未来有迷茫,当下有委屈,同时你还能跟年轻人一起工作,说明你是有价值的,加油
诗涵
诗涵送了一个拥抱
诺诺
诺诺送了一个拥抱
老蔺心理
老蔺心理送了一个拥抱
晨心倾听
你好
老蔺心理
看了你今天的帖子,感受到你的不易,我有些好奇是你经历过怎样的事情会让你感受到这般滋味?是不是心理健康状况出现问题了?找到我聊聊给到你专业的支持与陪伴。
昱心
成年人的面子
昱心
该牺牲一点,就牺牲一点
斌
斌送了一个拥抱
启俪
领导脾气不好不尊重您吗
静心倾听
做好自己本职工作,不活在别人的世界里,心无旁骛活出自我!
斌
感觉到你的焦虑,到了中年有些定型,可能你没有感觉到自己的特长,没有被人重视,厨师有自己拿手菜,这是你的本事,特色保存在自己手里,到哪里都会很优秀的。
伍月聆心❤️
伍月聆心❤️送了一个拥抱
晓漫
珍惜拥有把握未来,平平淡淡也是一种幸福
你的专属树洞姐
我特别理解您的感受,闭目养神,
希光晨风
希光晨风送了一个拥抱
沐易哥
非常理解这种感受!说实话,我也有这种经历。但是这是现实问题,我们还是要摆正心态,每个年龄段都有自己的优势,没必要去比较!年轻人也有很多值得我们学习的地方!
希光晨风
人永远都要树立自己的多个纬度的价值体系来支撑自己,不能掉入单一评价体系中,我们是多样的多面的,我们有多种特质,我们不会被一两个标签所定义。
云舒懂你
云舒懂你送了一个拥抱
云舒懂你
感受到你的的委屈和无助,或许我们可以聊聊
美好如初(国学)
心里说不出的痛,给我聊聊哦
婉婉
做好自己的事情就可以了
惠龄
年龄大了干活就累,我53,跟年轻人一起干活,都跟不上,确实说不到一起,
浅听
浅听送了一个拥抱
淮竹
这就是人生吧!人到了中年确实很辛苦
慧敏倾听
和年青人在一起也是有好处的,更好的与时俱进
柒潆ying
你好
沁心
沁心送了一个拥抱
高兴倾听
高兴倾听送了一个拥抱
舒心倾听
舒心倾听送了一个拥抱
舒心倾听
下午好
高兴倾听
你好
心途领航
你看十几二十岁的小伙子,他懂个锤子,这个是需要行业经验的,应该你看不起他们,他们见到你应该很紧张的。什么叫炉火纯青,你不知道吧
怡然~情感、财运、事业发展
怡然~情感、财运、事业发展送了一个拥抱
怡然~情感、财运、事业发展
特别能够理解你的感受,做了这么多年了,其他年轻人的工资竟然跟你一样,然后还要被他们管着,确实让人心里挺不舒服的。如果你愿意,可以跟我聊聊,我们一起梳理一下,把负面情绪都释放掉,看看怎样轻松愉悦的活着
依依会客厅❤️
依依会客厅❤️送了一个拥抱
刘毅
真的太懂这种无力又委屈的感觉了,一身实打实的手艺熬到中年,到头来看着年纪轻轻的新人拿一样的工资、自己反倒被晚辈管束,圈子融不进去、心里满是落差,换谁都会焦虑、难过,甚至怀疑这辈子的努力和付出。不妨有如下考虑: 1.把资深经验变成额外的不可替代性,2.心态上给自己松绑,不强迫自己融入年轻人的圈子,3.给自己留一条备选退路,4.接纳“人生不会一直上升”。职场发展的卡点也可以点开我的头像倾诉或者咨询,我们一起共同梳理,帮助你破局。
静川(心理咨询 倾听)
人生一辈子活的就是一个心态,要懂得跟社会和解,给自己和解,给事物和解,当我们没有能力去改变的时候,我们就要懂得面对和接受,去适应,这样才不会去内耗自己。
观心阁
辛苦这么多年没得到该有的尊重,反而被小年轻说,心里一定很没趣。我们可以只吸收对的,忽略错的吗?小年轻毕竟小年轻,初出牛犊不怕虎嘛,他们可能说话还没能力顾及对方的感受,不是针对你
静心伴语
静心伴语送了一个拥抱
晓柒
晓柒送了一个拥抱
暖心晓耳听梦
别小看自己,20年的底气,沉淀的是经验与阅历
陈思牟心理师❤️
陈思牟心理师❤️送了一个拥抱
心怡(用心陪伴)
二十多年的手艺和经验都是你的本钱,只是当下环境让人心里不好受。融不进圈子就不必勉强自己,照顾好自己的情绪最重要。
守心人
辛苦了20年,但想到年轻的工资都与自己一样高了,感觉几十年白干似的,有句话姜还是老的辣,一代人与一代人的活法,自己的经验是别人没有的
禾一
你好
会安‖心灵驿站
会安‖心灵驿站送了一个拥抱
知心伴行
知心伴行送了一个拥抱
盈盈
你的工资和年龄一样,真的不代表你不行。你20多年攒下的,不只是手艺,更是对食材的理解、对厨房的把控,这些都是年轻人靠体力和热情撑不住的东西。现在被管着、看着没希望,不代表你就只能这样。你的本事在身上,想换个地方、或者接点私厨、带徒弟的活,都是你的优势,别把自己困在这一个厨房的评价里。
盈蓉心理师
盈蓉心理师送了一个拥抱
沐晴
先接住你的委屈: 四十岁,阅历熬了二十年,岗位、薪资原地踏步,还要被年纪轻的上级盯着挑毛病,换谁都会心里失衡、自我怀疑,中年焦虑一下子全涌上来,太正常了。 四十岁处在不上不下的阶段,被晚辈管束、薪资停滞,是很多普通人共同的困境,不是你一个人的失败。 能改变的:打磨自身不可替代性、寻找外部机会; 暂时改不了的:调整心态,守住边界,不拿别人的规则惩罚自己。 不必和年轻人比晋升速度,你的稳重和岁月沉淀,本身就是独一份的底气。
烟屿
每一代人都会经历懵懂无能到支撑世界再回归懵懂的过程,人生就是抛物线,没有人能一直霸占最高点,接受落日的到来,才能看到夕阳的美... 调整心态,可以解决一切问题~
关照心理
关照心理送了一个拥抱
修缘
修缘送了一个拥抱
侯静荣
能感觉到你的难受,我们干了二十多年厨师,人到中年,现在还被年轻人管着,有时候还被说,真的很难受
侯静荣
我可以帮你把心情调整好,有时间时,可以和我说说,好吗
修缘
很能理解你的心情,我也是人到中年,心里很多担忧难以启齿,特别难受,如果愿意,我们可以聊聊
晶晶陪伴
晶晶陪伴送了一个拥抱
安暖
被年轻人管,被年轻人说,的确不舒服,那赶紧找一个人好好探讨一下吧,相信这种情绪很快会变好了
浅语倾听
看到自己几十年来学会的东西被别人否定,心里很难受,很委屈,很不服气是吧?本来煮菜的方法就多种多样,别人说的又不一定是对的,你还要去生他的气吗?
桥 (倾听/陪伴)
桥 (倾听/陪伴)送了一个拥抱
桥 (倾听/陪伴)
不只是你,现在很多行业都很卷的,
木泽
木泽送了一个拥抱
简熙
也不要因为这些事情去内耗自己,内耗自己的话,反而自己的情绪受伤,人家又没有什么影响,知道吗?所以说,开心做自己,做好自己就好了,其他的不用去管它。
陌陌倾听
老哥,我看到了你的焦虑,你觉得你的人生不该这样,可是我觉得每个不平凡的人都是平常人,认认真真做好自己的事情并且取得成就就是成功者。所以,老哥你没有失败,你就是成功者,就是最棒的。年轻同事和你工资一样高,并且有些还是你的领导,我觉得这个很正常的,本来我们就不应该以年龄来说是非,他们和你做一样的工作,而且你们都有能力,当然可以拿一样的工资,你的领导他可能真的很优秀,但是这不是说你不好,只是他可能在领导力这方面比你强,你年龄大,可以在其他方面比别人强呀,比如自己的经历,自己走过的路,看过的风景,其实都是自己的财富,而且最后我想说,人生就是自己一个人来看看这个世界,然后就走了,没有必要和别人做比较,虽然我不是安于现状的人,我也是往上走的性格,但是我知道和别人比是不可以的,只要坚持走自己的路,总会有一天成功把事情做到很好的。
云知意🦌
云知意🦌送了一个拥抱
沐言·成长倾听陪伴
换个环境试试或者个人Ip试试呢
心安
心安送了一个拥抱
心安
下午好
大奉灵主
能量强和年龄无关,太老实了
玉
玉送了一个拥抱
慢企鹅🐧
慢企鹅🐧送了一个拥抱
慢企鹅🐧
有些东西是需要沉淀的,每一个人都不完全一样,不内耗自己,你也年轻过
破晓而生
破晓而生送了一个拥抱
冉洪
冉洪送了一个拥抱
心语(倾听)
是性格太好,人太老实了吗
安然知意
安然知意送了一个拥抱
张敏
更多的就是无奈,世界终归是属于年轻人的,
sunny
亲不要难受,我们凭劳动赚钱,不偷不抢,不应该被人瞧不起,瞧不起你的人才应该被批判
让爱永恒
有心事别憋着,有人愿意听你说
弈心
弈心送了一个拥抱
承屿
承屿送了一个拥抱
玖伴星禾
玖伴星禾送了一个拥抱
开心
开心送了一个拥抱
清风
做好本职工作就好
山海安人
山海安人送了一个拥抱
星夜情声【情感生活】
欢迎交流
温如故
温如故送了一个拥抱
温如故
换谁在这样的环境里都会憋屈,慢慢调整心态,你有着多年的积累的经验呀。一身本事在身,别太难为自己。
心理咨询
[玫瑰]
顾小茹
20年厨师,有手艺,可以凭本事吃饭的呀!退路也有很多,不知你在什么样的单位?
让爱永恒
心里总被坏情绪缠绕,提不起劲,也开心不起来,你试着这样做,停下反复纠结的思绪,深呼吸几分钟,放过自己,日子总会好起来的。不是你不好,是年轻人有力量,你有经验这就是实力。一定要有信心。加油!
无果
你好呀
启慧心理
启慧心理送了一个拥抱
清净如水
你可以看看自己目前最想要的是什么什么
子韬情感
子韬情感送了一个拥抱
子韬情感
关键不在于你必须成为什么,关键是你是否认得清你自己。 你说你想成为一把剑,寒光所至,八方皆惊。 行,那你就得准备好被烧、被锻、被淬、被磨。 你不能说“我想成剑,但我怕疼”。 那不行,江湖的规则就是这样,你想出鞘,就得先入炉。 你说你不想成剑,你就想当一块铁。 行,那你就踏踏实实当你的铁,别看着别人的剑削铁如泥,心里泛酸。 人家受的罪你没受,你就别惦记人家的荣光。
安狄娜/ 情感.亲密关系修复
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恬安【情感情绪】
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温情梧桐(国学疗愈)
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每个人都需要被理解、被接纳、被看见、被珍爱, ❤️云舒❤️ 愿意做你的 专属 倾听者……
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活的真的很失败,像我这么大年纪的男人,,四五十岁了,一个几千块钱,生怕被下岗,,别人不是当老板就是领导 我还为了这点钱每天提心吊胆。看到老板说员工 能不能干 不能干就换人,分分钟的事,不管怎么努力上班这辈子也就这样了。过年也没有脸回家。心里难受
19岁,学厨师干了一段时间就感觉在厨房很压抑,一点积极性也没了,就感觉在学校跟厨房差距很大,我本身也瘦,学习的时间也相对要长,而且不一定能干炒锅,我现在就很烦,是不是心理有毛病,现在我也不知道怎么办,是继续干还是去适应别的职业,请医生帮忙看看。
(匿名)
男,我真的很苦恼,求求各位帮我开导一下。现在20多,虽然还年轻但我老是会想到十几年后自己到了中年,中年了没了激情没了青春我虽然没经历过但我老是联想那个时候,回忆现在却又回不去的痛苦,仿佛自己正在经历着这个痛苦。我甚至还会想到老年,容颜不再了,行动迟缓,我觉得那个时候的人生枯燥无味,我觉得人活着本无意义,意义就在于体验10-30岁的芳华。我真的很不想到40岁之后,我觉得那个时候的人生是折磨
(匿名)
女,唉,感觉好多事,自从去年开始,我好像开启了人生的一个阶段开关,突然好多事。以前也没感觉有啥事。现在觉得好忙好忙。这就是迈进中年人的圈子的生活?我自己的事,家里父母的事,对象的事,好像突然呼啦啦都蹦出来了。父母年纪大了,身体不好了,隔三差五就这不舒服了那不舒服了,让人也心里挂念,甚至可能住院了,我要有假的话也要回去照顾他们一下。我自己的一堆事,好多,工作,学习,生活里,一堆堆。对象的事也一堆,她工作的烦闷了,或者她想要这想要那,或者她和我相处,都需要时间金钱精力用心来维持。唉,累了。我觉得脑袋里好像塞满了。还有未来的事也会想一想,唉。难道人生到了一定阶段就好像开启了一段必须要经历的?
(匿名)
后悔干厨师,青春浪费了。做菜真的是众口难调看不到目标。一个菜这样搞,他那样搞的,把人都搞晕。你认为可以他绝对不行。一个地方做法不一样菜也做的花里胡哨,有的做的像个艺术,导致对厨师没有热情了。
干几十年的厨师,还不如干两三年跑外卖的工资高,干厨师还有什么意义。
男,28岁,学历不高,也没有专业技能,找不到工作怎么办呢,很迷茫
(匿名)
男,35岁,晚上睡了四个多小时。早上起来补觉又没补回去,哎呦,眼睛痛死了,闭目,补觉又补不好。
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越来越焦虑了。这辈子难道就这样子了吗? 已经上了年纪了人到中年 干厨师20多年。 现在炉子上都是十几二十岁而且跟我工资一样。 我是最老的一个。而且跟他们也聊不到一起去他们都是年轻人。 还被年轻人管痛苦看不希望 而且被年轻人管。而且还被说我心里真的难受。,
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