女,149岁,强迫症，应该没人会懂吧。对世间有留恋，可是真的是逼得我上学期间天天想跳楼，几次翻墙出去。而且特别不好意思说自己症状。我就是控制不住杞人忧天，要被那篇课文气疯了。如果我说我现在痛苦了三年，没去上学了，不会又有人来骂我吧。我真的是因为我的强迫症状无法学习。无法学新的东西。严重影响生活。因为无法学习，成绩直接倒数了，可是不学习也很痛苦。天天被老师说成绩，成绩突然下降很丢人的，主要是那几个人看我成绩下降，就会来嘲讽我。我可以不在乎名利，但其他人要和我比啊。被人打击，恨透了强迫。几乎很少尝试和同龄人说，自认为说了肯定不被理解。反倒会觉得你很怪异。还会说你不正常，因为我就被人说过你是个奇葩。加之幼儿园被几乎全班同学排挤过，小学没有一个女生愿意和我玩，那时候生病，痰多，他们觉得恶心🤢。不想社交，就是被人伤过。不社交了，同学都在背后议论我，说我有问题，不合群。我对同学都很友好，但我觉得他们一点都不好。也许是因为有些人不在乎他人感受吧，加之我无法做到童言无忌。所以还是一个人吧。还有很多人都不知道多方面思考。我甚至同情过杀人凶手。随便骂我吧。我就是觉得世界上没有绝对的坏。好吧，我就是讨厌只知道跟风没脑子的人。随便怎么骂我。世界观不一样。也封不住你的嘴。 (匿名)

男,21岁,在受到很大的家庭和外界压力刺激下，患有强迫症，已经有6年以上时间，对生活和工作都造成很大影响。我觉得强迫症是一种病态，并不是其他人认为的多聪明，像我们这种人通常都是自寻烦恼，完美主义，容易陷入焦虑和抑郁之中。我小学时候是没有强迫症的，生活也很邋遢，但小学是一段很美好和轻松的时光，生活邋遢也并不影响我每年成绩班里第一。 回了老家上了初中之后，变为了留守少年，一个月休两天，每晚补课到11点，挤在一个14人间里面，也不适应这种住宿生活，每天的休息都不足，经常因为声音敏感而失眠，在强大的精神压力下，自我为了防止出错，而导致必须依赖这样一种思维。 其实，学校是我爷爷随便找的，我初中和高中，我父母连一次学校都没去过，连学校长什么样都不知道。现实上经济情况也不是很差，也不至于在这样的环境学习，但他们的说法是都差不多，只要是学校就行，学习好的人在哪里都学习好，要吃多点苦，先苦而后甜。但问题是在那里，生活都已经搞得你精疲力尽，当你回到课桌上时，你是没法全身心地投入学习。根本就不应该吃不必要的苦，就像你明明可以坐在椅子上写字，为何要跪在地上写？现代理性社会都是讲究效率的，在单位时间内达到最大的学习效果和产出。事实上这所学校90%的人都不是来学习的，是为了拿初中毕业证，应付9年义务教育，会经常出现校园欺凌和群殴，学校几个大帮派经常不和干架，也有过老师得罪学生然后学生找几个人把老师打一顿的事情出现，完全颠覆我的认知，就像古惑仔电影里面一样。劣币驱逐良币，真正学习的人在这里会被嘲笑，被冠以“知识分子”去嘲讽。在一群不正常的人里面，正常便是不正常。 当然，从小到大，父母和家庭也是很不和谐，比如经常吵架，那个爸经常去按摩沐足找女人是常态，出轨次数无数，他的钱都是为了外面的女人用，现在他跟外面的性工作者一起生活了3年，3年没回来过，电话和微信都已经把我和老妈拉黑，我怀疑他有性瘾，当然我们也不需要这种下半身动物回来，他已经称不上是人，人是应该区别于动物的 现在回到主题吧，我应该怎样去克服强迫抑郁症，回到小学时候的状态或更早时候？怎么去改变？ (匿名)

女 有很严重的强迫症怎么办？总是什么坏就有种强迫心理去那样做，很严重的自卑心理，好累，小时候就有轻微的现象，什么小事情都要仔细做完，什么东西都怕掉了，落下了都要属好几遍，看好几遍，以前想着总是强迫眨眼睛，又是总是注意吞口水，好烦啊，我很内向，可能是家里的原因，我爸很严肃，总是作业没做对，就暴力打我，我妈也因为有时候我玩没把活干完就打我，说难听点，她没读过书，小事就发火很泼，上高中那次，是我爸让我去的职高，我最讨厌职高了，不是我理想的高中学校，可是我怕他，就去了，去了以后我就不开心，不像自己，总是看伤感的小说，听伤感的歌，那段时间不适应那里，就很悲观，很堕落，想着我怎么能好好的走路呢，就注意自己的腿了，总是注意加上心里的问题，那腿真的不舒服，有压力，越是这样，人多的时候更是不正常了，好烦，好久了还是好不了，总是那样。 (匿名)

女 我的强迫症很严重 以前还能控制 但上了大学以后琐碎的事情很多 我必须要听到老师交代的每一件事 要写在备忘录里 做到事无巨细 每天总是要回想一天的细节 生怕遗漏要做的事 并且反反复复地确定没有在某个地方落下自己的东西 刚才上了外教的口语课 老师在布置作业的时候说的是英文 但就在这个时候同桌来跟我讲话 虽然我没有理她但还是导致我没有听清楚老师的作业 就算我知道我可以事后去问别人 但我真的好难受 情绪到达崩溃的边缘 那一瞬间我非常暴怒但是忍住了 现在平复下来只觉得很想哭 我的同桌经常在老师讲事情的时候来跟我说话 我常常会因此感到痛苦 我觉得我的强迫症已经到达了一定的程度 已经影响了我的正常生活 我想知道我该怎么办 (匿名)

男,30岁,强迫是没有了，可还是有点过分追求完美。不再钻牛角尖的感觉真好，郁闷也还有，但我会尽我所能去克服。深层压力来自初高中，初中开始就幻听天天听见有人说我坏话，又看不见黑板，所以很压抑也很愤怒，从那时起变的很孤僻，不太愿意和人说话，觉得很累。到了高中，课业压力更大，我开始试着和人交往，缓和多了，我也从人际交往中得到愉快感，可强迫症状变的太严重了，开始出现余光强迫还有口吃强迫。现在的我更努力，更坚强，但也更平和，喜欢与人打交道，不再孤僻。可我还是有一点点不适应，不适应新的周围的所有环境。看清自己，做回那个幽默开朗的我，相信什么都能行。I can ！！期间我也出现过分裂，认为自己不是自己妈妈生的，还有肌无力，大脑有几天特别是回老屋那天什么也不能想，想任何问题都头痛欲裂。我得更加地努力一点，想开一点，因为一切都会过去，我还有你们所有人，还有。所以我明白了一个新的道理，就是得积极思维，积极思维能改变大脑多巴胺的分泌，也能恢复神经递质。加油，小小，你能行的，你一定能最快最舒服度过这最后几天不舒服的。如果再郁闷不想活了的念头跑出来，就干掉它，因为你是真的，你活在现在，活在当下。如果有惊恐感，加强自信，心安，一切都会朝着好的方向去，更何况是现在，努力吧加油吧。你就是你，你会一往无前。但还是有点吧郁闷，那就交给咨询师啰 (匿名)

男,33岁,反正我是舒服了，可就是还觉得有点小孤单，所以需要排解和释放。高中那两年，坐禅坐的很枯。所以得明白，强迫会走远，一切都会走远。即使我还会有点急，但终究会不急。即使还有暴风雨，我，就在这儿，看你再来。我在急什么？应该是长期沉浸在一个思维里，把自己陷进去了，就是怕没吃的。说出来好多了。我不是一个人在战斗，是和所有的亲人在顽强拼搏。相信吧，mum。如果还有明天，我要告诉全世界，我好了，我就要彻底地走出来了，因为我们都有爱，爱能超越生死，能抚平世间一切的创伤，让我们相约医院，相约春节。记住，你很棒。如果让我再选，我还是会为自己爱和以爱之名的人战。因为那段创伤确实需要应激，作为我，有这个实力和能力。好吧，说说最后的急，其实我是担心我妈老编排我，那有什么怕的，都是幻听，没了都不怕，还怕幻听？？至于这种抑制的感觉，我觉得只要我不沉溺于其中，我就可以得以解放和解脱，相约school。抑制，你再来试一下。长期没有把最需要表达的爱表达出去是会抑制，但它越来，我得越勇，战胜它。。天天保持好的心情，状态，就能一往无前。如果再向从前那么强迫症，我，还活着。而且活得相当不错。我需要鼓励，支持。。？！ (匿名)

女,15岁,一开始就是反复，洗手，然后慢慢的就开始，点数，之后就再也不能控制了，我的脑子里幻想着一些根本不可能发生的事情，我觉得我控制不了的，不想想他就越想，而且我想到我就会反复的做某件事情 我的家人也并不理解我，他们只会说我在作，所以就是拳打脚踢，给我买了很多药，我也吃了，没什么用 我这个症状是从初中开始的，哪个初中我并不想去，可是我的家人都想让我去，因为当时上初中可以靠关系，但是那个初中并不很好，我当时也是听了家里人的话，我到那一年多了，也并不适应，我一开始以为，上了这个初中才变成这样的，一直都很恨我的家人 有时候也会用柳条打我，会有一道一道的红印，当时也很疼，可是我怎么都改不了 我极力的跟家人解释，他们以为我害怕什么？一直在后面问我害怕什么？有家人在，你怕什么？我也知道我想的根本就不会发生，可是我根本控制不了家人只会说你就是心理问题，有什么可治不了的，药也吃了，医生也看了，医生就说你是青少年症状，也没什么大不了的，为什么这么作 所有人都不知道我的想法，我也说不清楚，每次他们打完，我也想过不活了，我没有死的勇气，我知道死的时候会很疼，我也不知道 在学校的时候，我忍受着他人带来的目光，连班主任都开玩笑的说我是神经病，所以每个人都不太友好的对我，因为我经常洗手，所以会把衣服打湿，别人就想再看神经病，我也没有办法，我控制不了 的，我把这一切归功于这个初中，不碰初中的所有东西，我也很苦恼，我现在已经毕业了，还是没有改变回来 现在也还是被打，我也没有办法 (匿名)

女,22岁,我这几个月都有明显的强迫症，表现为我不想别人碰我的东西，别人碰过的我不碰，包括家人。家里人也答应我，不会碰我的东西，结果我妈答应了，却一直动我的东西，她说她忘了，说好的没有下次了，然后来来回回十几次都是这样。我昨晚用洗衣机洗衣服，明天早上晾，今天我妈她直接把我的衣服拿出来放盆里，我一看直接崩溃了，答应我不碰我的东西，她不但碰了，还不说，平时都会叫我的，偏偏今天不叫我，她说她急着洗衣服，可是她是下午才晾啊！我说我接受不了，不想要了，她就发我脾气。我跟她对骂，明明答应我了，却一直做不到，一盆子衣服啊！我不想扔，又接受不了，我妈还很嚣张的态度，心里痛啊！ (匿名)

男,15岁,我跟你们说 2026年高考数学第11题多选题答案里面绝对有D (匿名)

男,21岁,最近很无力，又特别暴躁，工作又换任务了，处理起来很不顺心，主要是学习能力跟不上上面的变化速度，一开始的两次质检都给判了错，变得小心翼翼的，幸好主管既严厉负责，又对我挺宽松的。 做任务的系统不完善，公司网又卡，今天做的都是小单子，累积量是标准的百分之四十四，今天是儿童节，更上一级的领导下午请大家喝奶茶，后面我又加班了一小时，但是越到后面越提不起劲来做事。 家里父亲骨折康复后刚刚下了钢板，前天休息帮我爸去拿片子，昨天补了因为请假而缺的班，因为烦躁提前去了，本来是晚班，九点半下班，傍晚去爬了山，让主管背了锅，不过主管只是泛指了一下，没有点名批评我。 今天白天做的是新任务，都是些零散的小单子，做的挺少的，挺对不起主管的，中午吃完饭后挺自责的，想从办公楼跳下去，但是有防盗窗，好累，好无力。 肢体残疾人，右肢使不上劲，干着急。 怎么就这么难。 (匿名)