男 老师你好，我今年28岁，我是那种没有主见很傻的人，以前也做错过很多的错事我很自责，别人都这么说我怎么坏怎么坏的我心里很难受也很自责这都是以前的事了，可是又有人和我说我怎么坏怎么坏了我很烦自责我每晚1……4点左右都睡不着觉，我想拜托这种现状，求帮帮我 (匿名)

男,因为一件错事，严重影响到爱人的工作，自己的工作，深感自责，寻找出口，一直出不来，现在中度抑郁，焦虑，吃药维持，严重失眠，一堆病发症，非常影响身体，身心痛苦，恐惧，担心同事异样看自己，还受排挤，我该怎么办？希望大仙们加以指点，我将万分感激

女,我之前参加了一个招聘会得到了一个工作但是没有当场签约。错失了。特别后悔。然后就不断地自责。然后因为这件事再加上写论文学校的事情。就觉得特别烦。觉得自己快撑不下去了。就不断回想工作这个事情不断的自责后悔。睡眠也不好。尤其早上醒的特别早。一醒来脑子里面就是这个事情。经常性出现后悔自责的情况。

女 平时做错一件小事，就一直脑子里反反复复想这件事，接下来做什么事也不在状态，一直在想，责怪自己，还自卑，睡不着老是在想，而且一到晚上就想恐怖的事情，越想越害怕，越害怕越睡不着，很困惑，也很痛苦，不知道该怎么办

我长期失眠，夜里醒来感觉自己做了重大的错事，觉得悔恨，懊恼，十分自责，仿佛无法被世界接纳。平时也比较多疑，很多事情，怀疑别人，也怀疑自己。 (匿名)

最近因我之前公司老的问题，遇到重大损失，内心来自外界压力过分自责。睡眠开始有问题，现在是否有心理老师可以交流

做了一件后悔的事，非常自责难受，胸口闷，天天失眠，我该怎么办

男,23岁,心慌，害怕，自责，晚上睡不好觉，躺到床上心跳速度超级快、经常容易发呆 (匿名)

女,19岁,我做了个梦，很长的梦，这个梦分成了好几段，每一段经历都类似。 第一段是梦见家里大人让我开车，明明收费站进去是正常的，不知道为什么进去之后就变逆行了，高速逆行！吓得我想死了，反正就是后面大人对我很失望，我很害怕我就跑了我不想面对。 然后后面几段也是类似的不同的人因不同的事对我失望，我也不例外，我都跑了，我害怕面对他们的失望，我跑了之后他们都没在见过我，但是我没有走，我一直还在他们附近生活，但是像阴沟里的老鼠一样，一直躲着人。 到最后我已经无处可去了，几乎所有人都对我失望了，我感觉很绝望，我想离开这里又不知道我能到哪里去。 醒来之后感觉整个人闷闷的，我当时整个过程跟鬼压床一样一点醒不来 (匿名)

女,也许吧，不管真假，就这样结束了，挺好的。 (匿名)