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北大国奥心理咨询

2026-06-07 15:02:56
抱抱TA

男,21岁,感觉好累,好难熬出头 , 很不想坚持了,

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  • Ai心咨询师的头像 Ai心
    我看到了你的疲惫。一直在坚持备考,还要应对内心的起伏,走到现在真的很不容易。累,是因为你真的在用力前行。感到“熬不出头”的时候,意志力就像被掏空的电池,但请相信,这只是电量提醒,不是宣告报废。你已经坚持了五十多天的感恩练习,那种在困境中寻找光亮的韧性一直都在。如果今天不想坚持了,就允许自己歇一歇,喘口气,明天再加油。你不是一个人在走这条路,在这里,随时有人愿意听你说。
  • 知予谈心的头像 知予谈心
    可是生活还是要过的,不是吗?
  • 暖阳阳的头像 暖阳阳
    暖阳阳送了一个拥抱
  • 盈盈的头像 盈盈
    累了就休息一下吧,不想坚持的话允许自己停一停。
  • 小丁心理陪伴的头像 小丁心理陪伴
    如果努力下去会让未来工资更高生活更好,那坚持就是有意义的,毕竟如果不吃努力奋斗的苦,去从事一些不那么好的工作也是很苦的,而且更没有前途
  • 小丁心理陪伴的头像 小丁心理陪伴
    当然,该休息休息,劳逸结合
  • 暖阳阳的头像 暖阳阳
    21岁就觉得熬不出头,那以后路还长着呢。累就歇歇,不想坚持就躺两天,没什么大不了的。别逼自己太紧,熬过去再回头看,也就那样。
  • 满意倾听的头像 满意倾听
    21岁的你,就像刚上路的车,刚踩油门就遇上了上坡路,累是再正常不过的。不想坚持就歇会儿吧,不用逼自己一直往前跑,你已经很努力了。懂这种‘熬出头’的无力感,就像伸手抓不到光。没关系,不想坚持就先停下来喘口气,你的人生不是百米冲刺,慢一点也没关系。
  • 艳子的头像 艳子
    怎么能量场这么低,才21岁就说看不到希望,这么好的年龄,大胆去爱,去尝试,去看山川大海啊
  • 艳子的头像 艳子
    艳子送了一个拥抱
  • 深蓝倾听的头像 深蓝倾听
    用熬这个字?你有没有想过什么样才算出头?
  • 晚风倾听的头像 晚风倾听
    21岁还年轻,有时间有机遇,累了就歇一歇,未来还有很多的可能,允许自己累了就停下来整理一下自己的思绪。
  • 晚风倾听的头像 晚风倾听
    晚风倾听送了一个拥抱
  • 七夜【倾听.陪伴】的头像 七夜【倾听.陪伴】
    坚持不下去,就看看张雪机车,看看嫣然
  • 匿名的头像 匿名
    那就不坚持[NO]
  • 稳稳倾听【内心深处】的头像 稳稳倾听【内心深处】
    正是人生奋斗的关键时期,坚持就是胜利✌️
  • 淮竹的头像 淮竹
    在坚持坚持,前方也许会有很多惊喜
  • 心愈情感倾听的头像 心愈情感倾听
    心愈情感倾听送了一个拥抱
  • 梵木倾听的头像 梵木倾听
    兄弟,想哭就哭出来吧,或者干脆躺平歇几天。21岁正是最难的时候,前面是回不去的童年,后面是看不清的未来,谁在这个年纪不迷茫呢? 觉得累是因为你在走上坡路,但也别逼自己太紧。‘熬出头’这个标准是谁定的?也许现在的你只需要好好吃顿饭、睡个觉。不想坚持的时候,就先停下来喘口气,天塌不下来。
  • 梵木倾听的头像 梵木倾听
    梵木倾听送了一个拥抱
  • 解语花的头像 解语花
    年轻人的暮气沉沉来自于压力和情绪。来聊聊啊?或许能寻找到久违的朝气
  • 沁心的头像 沁心
    沁心送了一个拥抱
  • 温予心事的头像 温予心事
    我也是我也是,但是还是坚持吧,有念头没事,过后想开就好了
  • 向阳而生的头像 向阳而生
    每个人都在累中度过,那有十全十美的人,只是有些人容易隐藏罢了,你好累是真实的,但也充满了社会性,如果没有了累,反而在社会上不真实了,适当允许自己放松一下,偶尔的放松不是偷懒,而是让自己静下来,慢慢整理自己的过去,看清未来的方向,然后再前行。我们都是在一边崩溃一边自愈,所以,他理解你的累,你懂他的痛,足矣。社会本就如此
  • 庆哥答疑解惑的头像 庆哥答疑解惑
    庆哥答疑解惑送了一个拥抱
  • 培哥情感专场的头像 培哥情感专场
    简单几个字,写出了你当下精神现状:无力感。 这种感觉是长期目标得不到实现,自我价值感缺失,固有的坚持而造成的。你发现这种感觉不对,就好了,不想坚持,这才是你真正的感觉。 美国新思想运动创始人华莱士.沃特尔说:“改变生活,首先从改变自己的思想开始”,你现在就是要实事求是,从自身做起,给自己量身定做小目标,并将付诸行动,且能实现。 同学,你说累,是因为你把注意力集中在不能实现地方,当你换个思想把注意力集中在可以完成的地方,由小到大目标实现,你的生活就会得到更多东西。那时你不再会消沉、沮丧..郁闷和负罪感,只有愉悦.幸福、快乐,被满足的情绪。 以上我给你建议,其实叫海潮效应,改变生活从改变自己的思想开始。 运用—下,然后再来找我交流,到时我再给你调理,从此远离累,不再难熬,随时出头。
  • 海马❤️情感婚恋职场的头像 海马❤️情感婚恋职场
    特别理解你当下身心俱疲的感受,21岁正是在摸索前行的阶段,看不到方向时很容易萌生放弃的念头。眼下的疲惫多是压力与迷茫交织所致,独自硬撑只会越发内耗。如果你愿意讲讲心里的难处,我们一起梳理现状,找寻继续前行的动力与方向。
  • 倾听时光低语的头像 倾听时光低语
    倾听时光低语送了一个拥抱
  • 倾听时光低语的头像 倾听时光低语
    你好有空可以聊聊😊
  • 杰哥的头像 杰哥
    杰哥送了一个拥抱
  • 惠龄的头像 惠龄
    生活大部分都是这样敖出来的
  • 关照心理的头像 关照心理
    关照心理送了一个拥抱
  • 星辰心理的头像 星辰心理
    星辰心理送了一个拥抱
  • 关照心理的头像 关照心理
    你好,来吧和我聊聊
  • 依依倾听师的头像 依依倾听师
    累了就休息下,苦了就说出来,别太为难自己!
  • 美聆❤️【情感陪护】的头像 美聆❤️【情感陪护】
    21岁的泪真的不是矫情,是那种明明已经很努力了,却看不到光的无力感和挫败感。你已经撑得很久了,不用逼着自己累了就停下来,哪怕只是喘口气,也都没关系的。
  • 星辰心理的头像 星辰心理
    说出来会好些,去发现自身的闪光点
  • 秋语的头像 秋语
    累在心里,比体力更消耗
  • 穆杺蕊的头像 穆杺蕊
    怎么了呀
  • 依依会客厅❤️的头像 依依会客厅❤️
    依依会客厅❤️送了一个拥抱
  • 聆听心雨的头像 聆听心雨
    聆听心雨送了一个拥抱
  • 聆听心雨的头像 聆听心雨
    前两句看到了你的不容易,最后一句,不想坚持了,说明这么难你还在坚持你真的很了不起[玫瑰]也许这样的坚持再持续一会,就会出现奇迹!
  • AAAA    一诺  倾听的头像 AAAA 一诺 倾听
    AAAA 一诺 倾听送了一个拥抱
  • 时光倾听的头像 时光倾听
    时光倾听送了一个拥抱
  • 奶糖的头像 奶糖
    奶糖送了一个拥抱
  • 时光倾听的头像 时光倾听
    付出辛苦,咬牙挺过,谁都不容易
  • 予心解忧的头像 予心解忧
    累了就休息,背负太多的时候要学会给自己减负,短暂的休息是为了更好的前进
  • 解忧杂货铺的头像 解忧杂货铺
    别呀,游戏才打到几级就放弃啦?听上面发贴的哥姐们的,晚上香烟啤酒小烧烤整起,天亮了又是崭新的一天,打不倒你的总将使你强大!!!一起加油!
  • 金艳的头像 金艳
    累了,我们就歇一歇!适当的放松给自己充充电…
  • 清禾【情感/职场】的头像 清禾【情感/职场】
    不想坚持就先停下来喘口气吧,你不需要逼自己一直向前走,允许自己暂时歇一歇,也是在为自己蓄力呀
  • 孙丽艳(倾听/情感等)的头像 孙丽艳(倾听/情感等)
    长期坚持的诀窍就是,无视中断。允许自己掉链子,但不要停止行动。
  • 暖光倾听的头像 暖光倾听
    暖光倾听送了一个拥抱
  • 暖光倾听的头像 暖光倾听
    劳逸结合,感觉很紧绷太累找到适合的方法让自己轻松一点
  • 浅语倾听的头像 浅语倾听
    学高价值的技术,我能感受到你的艰难 ,正因为艰难,我们学会了,护城河才高,不会有那么多的人竞争,你能为以后的高收入而坚持吗?
  • 青青的头像 青青
    青青送了一个拥抱
  • 青青的头像 青青
    感觉好累,说明你在进步,在往上走,坚持一下,看到山顶的风景。
  • 盈蓉心理师的头像 盈蓉心理师
    盈蓉心理师送了一个拥抱
  • 生哥资深情感导师的头像 生哥资深情感导师
    下午好呀,全职咨询师生哥24小时在线☕️。。。
  • 文睿的头像 文睿
    文睿送了一个拥抱
  • 聆心情感的头像 聆心情感
    怎么了,这是?可以聊聊吗?
  • 文睿的头像 文睿
    劳逸结合啊,该玩就玩
  • 大奉灵主的头像 大奉灵主
    没找到自己
  • 欣馨💞聊愈的头像 欣馨💞聊愈
    欣馨💞聊愈送了一个拥抱
  • 欣馨💞聊愈的头像 欣馨💞聊愈
    感受到了你的无助和无力,欢迎随时找我聊聊
  • 沐晞的头像 沐晞
    沐晞送了一个拥抱
  • 沐晞的头像 沐晞
    我能感受到你现在的疲惫和迷茫,撑到现在真的辛苦了。 可以尝试先允许自己停下来歇一歇,不用逼自己立刻做出改变,哪怕只是发会儿呆、睡一觉,让紧绷的神经稍微松一松。 可以和我说说,你现在最熬不下去的是哪个瞬间吗? 如果你愿意,我可以陪你聊聊,帮你梳理一下现在的状态,看看接下来怎么走会轻松一点。
  • 云舒懂你的头像 云舒懂你
    云舒懂你送了一个拥抱
  • 云舒懂你的头像 云舒懂你
    遵循内心的声音
  • 思平的头像 思平
    思平送了一个拥抱
  • 思平的头像 思平
    21岁的年龄,现在干啥呀,上大学吗,还是工作呀?我好久没有过21岁了,我都忘了那会在干啥。[猪头]
  • 喜宝的头像 喜宝
    喜宝送了一个拥抱
  • 知遇☘️情感倾听的头像 知遇☘️情感倾听
    知遇☘️情感倾听送了一个拥抱
  • 知遇☘️情感倾听的头像 知遇☘️情感倾听
    遇到什么问题了吗,让你这么焦虑?
  • 娟姐心理(情感情绪)的头像 娟姐心理(情感情绪)
    出头从不是一朝一夕的事,21岁只是人生的起点,允许自己慢一点。现在的难熬都是暂时的,你远比自己想象中更强大。不必急于求成,年轻最大的底气,就是还有大把时间去奔赴。
  • 卡卡❤️听你说的头像 卡卡❤️听你说
    卡卡❤️听你说送了一个拥抱
  • 卡卡❤️听你说的头像 卡卡❤️听你说
    关关难过关关过,前路灿灿亦漫漫。
  • 舒心倾听的头像 舒心倾听
    舒心倾听送了一个拥抱
  • 舒心倾听的头像 舒心倾听
    坚持就是胜利,加油
  • 希光晨风的头像 希光晨风
    这种看不到头的累,其实是因为你对未来有着很高的期待,对自己有着严格的要求。能扛到现在已经很不容易了,偶尔想停下来歇一歇,甚至想算了,都是身体在向你发出求救信号,这绝不是软弱。给自己一点喘息的空间吧,不用逼自己马上看到曙光,我们先试着把今晚熬过去,好吗?
  • 希光晨风的头像 希光晨风
    希光晨风送了一个拥抱
  • 诺诺的头像 诺诺
    累到不想坚持,不是因为你软弱,是你已经走了太远的路。那些看不到头的日子,谁都会有。难熬的时候,你可以什么都不做,就停下来喘口气。坚持不是硬扛,是允许自己歇一会儿再走。你愿意的话,可以来我这里,什么都不用说,发个句号也行。我在这儿陪着你。
  • 诺诺的头像 诺诺
    诺诺送了一个拥抱
  • 悠悠❤️心理的头像 悠悠❤️心理
    累了允许自己歇一歇,然后再启程
  • 静心倾听的头像 静心倾听
    成年人都累,都不容易。咬牙坚持过来就觉得不是那么难了。
  • 心安的头像 心安
    心安送了一个拥抱
  • 心安的头像 心安
    你好
  • 听风的鹰📌焦虑$家庭$亲子的头像 听风的鹰📌焦虑$家庭$亲子
    “懂这种‘看不到头的累’,拼尽全力却不知道什么时候才能熬出头,真的很磨人。别逼自己了,先好好休息,你已经撑了很久了,够棒了💛”
  • 启俪的头像 启俪
    启俪送了一个拥抱
  • 启俪的头像 启俪
    否极泰来
  • 波特曼的头像 波特曼
    你不仅帮我办了事,还考虑到这么多细节,连我没想到的你都想到了,太用心了,感恩!
  • 宇凡的头像 宇凡
    少年何惧行路难?长风破浪会有时。 二十载春秋,恰是初出茅庐,历风雨、磨筋骨之时。 纵眼下困顿,亦不过玉汝于成。 且放宽心,且待时来,莫负一身少年意气。
  • 宇凡的头像 宇凡
    少年意气,本当披荆斩棘,然征途漫漫,偶有倦色,亦是寻常。 且停且歌,且歇且行,不必强求一时之得。 待重整旗鼓,再踏征程,自有云开见日之时。
  • 安俐咨询师的头像 安俐
    您好
  • 宇凡的头像 宇凡
    人生如逆旅,少年岂无困厄之时? 君方弱冠,前路漫漫,偶觉倦乏,本是常情。 不必强撑,暂歇何妨?待养足心力,再赴山海。 须知少年锐气,如剑藏锋,一时黯淡,终有光华再发之日。
  • 宇凡的头像 宇凡
    宇凡送了一个拥抱
  • 宇凡的头像 宇凡
    赠21岁少年 少年自有凌云骨,何惧风霜困此途。 暂歇鞍前非气短,再挥长剑破迷雾。 莫叹前路多坎坷,且把雄心付江湖。 待到云开潮起日,一飞冲天踏鸿图!
  • 玖伴星禾的头像 玖伴星禾
    玖伴星禾送了一个拥抱
  • 修缘的头像 修缘
    修缘送了一个拥抱
  • 修缘的头像 修缘
    兄弟,能感受到你的迷茫,是遇到什么事情了么,如果你愿意,咱们可以聊聊
  • 星星伴月的头像 星星伴月
    星星伴月送了一个拥抱
  • 诗涵的头像 诗涵
    诗涵送了一个拥抱
  • 暖心过客的头像 暖心过客
    累了,休息。休息过来。又是一条好汉,一切交给时间
  • 静听谷的头像 静听谷
    最辛苦的几年
  • 诗涵的头像 诗涵
    累了就休息一下
  • 暮色仓鼠🍵的头像 暮色仓鼠🍵
    孩子,累了抱抱自己,不想坚持了歇歇,生活不易是因为你在走上坡路。 记得每天给自己创造一些小奖励,点缀给生活,哪怕一瓶啤酒一杯奶茶一次游戏一场痛哭允许一次错误等等。愿意的话随时给我私聊。
  • 心伴解忧的头像 心伴解忧
    加油
  • 申丽娟的头像 申丽娟
    累是人生的常态,坦然接受并改变自己
  • ❤暖阳的头像 ❤暖阳
    ❤暖阳送了一个拥抱
  • 美好如初(国学)的头像 美好如初(国学)
    21岁的烦恼只是暂时的,你的好日子还在后头呢。我们可以聊聊呢,宝贝
  • 桥 (倾听/陪伴)的头像 桥 (倾听/陪伴)
    桥 (倾听/陪伴)送了一个拥抱
  • 桥 (倾听/陪伴)的头像 桥 (倾听/陪伴)
    还年轻累了就歇歇,在继续努力加油
  • 子韬情感的头像 子韬情感
    子韬情感送了一个拥抱
  • 小芳姐姐的头像 小芳姐姐
    小芳姐姐送了一个拥抱
  • 顾小茹咨询师的头像 顾小茹
    你说的很难熬出头是指什么?
  • 温如故的头像 温如故
    能感觉到你现在身心都被疲惫填满了,撑到现在真的辛苦了。
  • 心灵港湾的头像 心灵港湾
    心灵港湾送了一个拥抱
  • ❤️安暖的头像 ❤️安暖
    ❤️安暖送了一个拥抱
  • 星星为你留一扇窗的头像 星星为你留一扇窗
    是什么事情让你有了熬不下去的念头呢?坚持了这么久,一定很辛苦吧?或许我们可以聊一聊。
  • ❤️安暖的头像 ❤️安暖
    累了就歇一会儿,感觉难熬,就停一停,喘口气,犒劳自己一下,给自己一个拥抱,不管那些了,放纵一下,那又能怎么样呢?回头,是不是又满血复活了,再不行就在这里找人聊聊,定会不一样呢
  • 枫棠的头像 枫棠
    枫棠送了一个拥抱
  • 皮哥夜聊的头像 皮哥夜聊
    说说看
  • 李温婉倾听❤️情感疗愈的头像 李温婉倾听❤️情感疗愈
    李温婉倾听❤️情感疗愈送了一个拥抱
  • 李温婉倾听❤️情感疗愈的头像 李温婉倾听❤️情感疗愈
    怎么了?可以讲讲发生了什么
  • 晨心倾听的头像 晨心倾听
    你好
  • 柒潆ying的头像 柒潆ying
    你好
  • 暖阳的头像 暖阳
    现在社会年轻人是最难的,理解你的无助。
  • 沄瑾 · 心语的头像 沄瑾 · 心语
    沄瑾 · 心语送了一个拥抱
  • 沄瑾 · 心语的头像 沄瑾 · 心语
    你才21岁,未来还有大把的时间~多么无限可能的年纪,财富和地位不是一下拥有的,你有的东西很宝贵 就是时间
  • 伍月聆心❤️的头像 伍月聆心❤️
    伍月聆心❤️送了一个拥抱
  • ~浅夏的头像 ~浅夏
    加油哦,可以停一停,但是必须坚持,成年人必须要有谋生的能力!
  • 心愈倾听的头像 心愈倾听
    你觉得是心累还是身体累呢
  • 暖暖咨询✨️的头像 暖暖咨询✨️
    暖暖咨询✨️送了一个拥抱
  • 你的心灵陪伴者的头像 你的心灵陪伴者
    你的心灵陪伴者送了一个拥抱
  • 心向暖阳❤️情感守护的头像 心向暖阳❤️情感守护
    能感觉到你很心酸疲惫,也有淡淡的迷茫!当路不知道咋样走的时候,就会累,心累!重新审视下你的前方,路,方向是否正确,方向对了。就坚持!
  • 钱佳佳的头像 钱佳佳
    累中找乐,加油少年
  • Ms.媛晴¹⁵¹⁹⁴⁹⁹⁶⁰⁰⁷的头像 Ms.媛晴¹⁵¹⁹⁴⁹⁹⁶⁰⁰⁷
    21岁的累,是那种拼尽全力却看不到尽头、不知道自己在坚持什么的累,我完全能理解。你会有不想坚持的念头,一点都不奇怪,更不是你软弱的表现。 很多人会告诉你要坚持、要努力,但很少有人告诉你,坚持不是硬扛,休息也不是放弃。21岁本来就是人生中最迷茫、最吃力的阶段,你不用逼自己立刻熬出头,也不用要求自己必须做到完美。 允许自己暂时停下来,喘口气,睡个好觉,吃顿好的。等你攒够了力气,再往前走也不迟。你的人生才刚刚开始,慢慢来,真的没关系。
  • @相望  余生&的头像 @相望 余生&
    不知道怎么安慰你 可以给你个抱抱 不想说话的时候 哭出来就好了
  • 小羊老师的头像 小羊老师
    小羊老师送了一个拥抱
  • 无果的头像 无果
    你好
  • 冉洪的头像 冉洪
    冉洪送了一个拥抱
  • 禾一的头像 禾一
    你好
  • 球球的头像 球球
    你好
  • 淮竹的头像 淮竹
    累了就歇一歇,别太勉强自己了
  • 听书郎的头像 听书郎
    加油
  • styx8899的头像 styx8899
    styx8899送了一个拥抱
  • 般若的头像 般若
    快坚持不住时也是离成功最近的时刻!
  • 知你意的头像 知你意
    你才21岁,你和我说你要熬出头?你在开玩笑吗?请你告诉我你用什么样的方法熬出头?如果说你是富二代,那当我没说。你有什么特殊的技能或是能力?学习特别好?能力特别强?你这个年纪刚踏上社会你想熬出头?除了你是富二代我想不出有什么办法。这个年纪的年轻人都在学习和钻研技术。能力和技能都需要时间的沉淀。就算是新兴的AI技术,也需要时间的。好好的打磨自己吧。沉下心去,好好的学习。心不静,什么都做不成
  • 承屿的头像 承屿
    承屿送了一个拥抱
  • 存的头像
    天将降大任于斯人也,必将苦其心志劳其筋骨饿其体肤。这就被淘汰了,你甘心吗?
  • 郭宁的头像 郭宁
    不是所有坚持都要咬牙硬扛,累了就先放下,等你攒够力气,再继续也不迟。
  • 晶晶陪伴的头像 晶晶陪伴
    晶晶陪伴送了一个拥抱
  • 心理咨询的头像 心理咨询
    [玫瑰]
  • 仁汐✨情感修复的头像 仁汐✨情感修复
    抱抱你哦,可以私信姐姐
  • 知予的头像 知予
    哥们儿,这世上来都来了,咬牙坚持住,再回头发现,没啥大不了的。
  • 晚棠陪伴的头像 晚棠陪伴
    先抱抱你,我完全能够理解你的心情,很累,很迷茫,累了就歇一会,放空一下自己。
  • 晚棠陪伴的头像 晚棠陪伴
    晚棠陪伴送了一个拥抱
  • ㅤㅤㅤ的头像 ㅤㅤㅤ
    累了就歇,别灰心!
  • 大白倾听的头像 大白倾听
    大白倾听送了一个拥抱
  • 晓柒的头像 晓柒
    晓柒送了一个拥抱
  • 沐沐✨情感分析的头像 沐沐✨情感分析
    有没有想过,问问其他人,也许找到不一样的突破口
  • 倾听时光低语的头像 倾听时光低语
    你好
  • 安狄娜/ 情感.亲密关系修复的头像 安狄娜/ 情感.亲密关系修复
    安狄娜/ 情感.亲密关系修复送了一个拥抱
  • 心语(婚恋.亲子.情感修复)的头像 心语(婚恋.亲子.情感修复)
    21岁的年龄路还很长,累了就休息一会儿吧
  • 守心人的头像 守心人
    累了就休息缓解一下,凡事自己尽力就行
  • 恬安【情感情绪】的头像 恬安【情感情绪】
    恬安【情感情绪】送了一个拥抱
  • 星夜情声【情感生活】的头像 星夜情声【情感生活】
    说说看
  • 何向的头像 何向
    何向送了一个拥抱
  • 长腿欧巴的头像 长腿欧巴
    长腿欧巴送了一个拥抱
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