问心理咨询师三级满分
匿名
2026-06-26 23:30:35
2026-06-26 23:30:35
抱抱TA
女，原生家庭这一题怎么解？我始终被这一问题困扰 它影响着我方方面面 严重在于性格这一方面 敏感 多疑 自卑 这使我在人际关系上吃尽苦头 只记得高中这两年不知道多少个夜晚流了多少眼泪 眼睛哭到肿胀 早上一起床想到要去学校心脏狂跳不止 压抑 紧张 害怕 以前我很害怕孤独 后来我被迫适应 重新蜕变 越来越自信 也不再依赖他人 可是原生家庭这一块 时好时坏 父母给我的爱让我没法大胆向前 可对他们的恨又没法让我真正毅然决然的放手 爱这个字 我很少开口说 我不信别人爱我爱的纯粹 恨这个字太重 重到我不忍心开口 我不想执着他们到底对我好不好 可是他们的行为有时候让我看见他们好像在改变 但有些时刻心又在隐隐作痛 我分辨不清 一句话 旁人看来不重不轻 落在我身上 眼泪就是止不住的流 我没法过这个坎 我很在意 我不想哭 可忍不住 心明明已经凉透了可就是做不到不再理他们 自从上了高中 我的情绪越发不稳定 在家人面前一句话就能点燃 我也不计后果一次次恶语相向 事后我很后悔 为什么变成当初最讨厌的样子 明明在外人眼中我的情绪在越变越好 可是在家人面前 根本控制不住 压抑太久 小时候被迫懂事早 学会察言观色 可是从小到大外人不论说我什么 从来没有说过情商低这三个字 但是这些年我在家里人听见了 高敏感的人怎么可能会情商低呢？我那是故意的 他们好像一直不知道我是一个怎样的人 如果不是人际关系方面的问题影响到我上学 他们可能一辈子都不知道我敏感 我很自卑 就读于私立 人人身上的名牌那么刺眼 可我从来不在父母面前提及 我知道我们家只是普通家庭 读私立已经是很宝贵的机会了 不能不知足 可是上高中之后 连衣服鞋子都没再给我买过 难道连这个钱都没有了 是吗？ 上个学期在学校因为人际关系问题 连续两周 心慌感 手抖每天伴随着我 注意力严重不集中 当时肯定生病了 可是我没有和任何人提及 去医院要花太多钱 后来忍着痛苦去软件上写信抒发情绪 无数的善意将我包裹起来 我开始自我调节情绪 终于走出来了 只是太苦太苦 没钱真的好苦 这是我第一次感受到 在这之后 不论任何情绪 我都选择自己消化 很少倾诉 直到今天再一次和家人发生争吵 很小的事 可在我这就是天大的事 它严重影响到我情绪 它好像在告诉我 无论我怎样努力去变好 我终将败给原生家庭 为什么会这么糟糕？我可以做到安慰很多人 可以说出很多道理 可这道难题在我心中始终无解
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怎么说呢，我原生家庭不太好，现在是重组家庭。我特别特别自卑，从容貌到性格到能力。 我最大的问题是和人相处。我开始的时候呢，总是会对别人很好，比如说我同桌把我红笔拿走用，我也需要用，我不跟她要，而是找别人借。 可我发现我越是这样，对方就越肆无忌惮，冲我发脾气，不理我，等等。然后我就会生气，一般不说出来，在心里气，能反反复复三四天不开心。然后我就开始讨厌对方，也不会表达出来，但只要一想起对方的态度，我就气的说不出话来那种，是真的说不出话，心都在抖。 没办法，我只能默默的远离她。我特别玻璃心，特别小心眼，情绪波动特别大。但是很奇怪，我一点也不讨厌生活，我爱这个世界，我想让自己开心快乐积极向上 (匿名) -
女 原生家庭:从小亲生父母离异，9岁母亲和继父结婚，后有一个妹妹。成长的大部分时间和姥姥姥爷生活。老人的思想观念稍微有点影响。 性格:1.初中开始有闭锁心理，担心一些小的细节，经常怕给别人添麻烦。有韧劲，但敏感脆弱，爱哭，典型巨蟹座，轻度三分钟热度。 2.基本无异性朋友，也只有两三个闺蜜好友，圈子小，爱宅家，爱好少，经常觉得无聊，希望自己的生活有趣，轰轰烈烈，但有时觉得平平淡淡才是真，希望做些改变，但是不知怎么办 3.内向，敏感，和别人处理不好关系。和我相处的一些朋友说我很傻很天真，不是那种开玩笑的说。自己不敢反驳，怕和别人顶嘴，那个人不和自己玩儿了。事实上自己应该反驳，维护做人的尊严，可是该怎么控制好度，既维护了自己，又不会给人留下嚣张跋扈的印象。 3.不会和异性相处。比如遇到爱慕的人，表面总装高冷，心理上想引起对方注意，事实上总会让对方误会。喜欢一个人不敢表达，觉得这是大逆不道很严重的事，自己就先在心里否定了自己的感情。也怕对方和自己接触多了觉得自己是个无聊的人。该如何改善这些，我的心理有哪些问题？ 4.和朋友联系少，qq微信零交流。很孤独，希望有人听自己说说话。有个初中的闺蜜，中考失利去了职校，她在那边交了很多朋友，有了自己的一番天地。本来我想为她高兴，可是我有点怕她忘了我，尤其她很少联系我之后，高一，她有些嫌弃我说我的性格不好不合群，个性签名总是一些悲观的语言。承认她说的很对，但因为话是她说的，很伤心。 5.高中生活开始，因为不适应新环境，父母忙于打拼很少关心自己，对学习疏忽了些。班里成绩下降，文理分科后更加不适应。和同学不会相处，对学习失去信心，有些厌学心理。母亲建议放弃高考，出去打工，但自己觉得大学还是很有必要上的，可是成绩太弱，有时决定屈服，放弃与不放弃摇摆不定。 6.恐惧未来。怕大学自己也会孤独不会与人相处，恐惧去建立一段亲密关系，怕影响自己以后的生活，恋爱结婚亲子等方面。 希望大家仁者见仁智者见智，不吝赐教 (匿名)
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女,自己情商真的很低很低，通过边上的人看到的自己，边上的人说我智商很高，然而这就是让我痛苦的地方，从小没有人指导我，如何正确的识别情绪，我不能给相应的情绪做正确的命名，反思之前的经历，我总是给人感觉不正常一样的感觉，这就是原声家庭带来的影响吧，很多习惯都被小时候的环境所影响，我觉得自己真的太难了，很容易情绪化，之前总是否定自己，没有自信，消极情绪，现在慢慢有点自信，但是根深蒂固的东西我觉得好难，做事情我要想一下，我觉得好累，情绪化很容易发脾气，抱怨， (匿名)
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女 原生家庭的影响，导致性格存在缺陷，自卑、敏感，容易暴躁，小时候父母吵架，会阻拦，再后来，父母吵的时候，会朝他们怒吼；而现在，觉得自己的暴脾气已经不受控制了，看着有不顺心的事就忍不住想要发泄出来。对人生充满悲观，自己成了一个十足的悲观主义者。同样一件事情，别人看到的也许都是积极、正能量的那一面，而自己却总能发现很多负面的东西。亲情淡漠，当父母吵架的时候，每一分钟都是煎熬，恨不得能够立马逃脱这个家，离家出走。因为感受不到家的温暖与和睦，所以对待亲情也显得异常的淡漠，很难做到在父母面前撒娇、任性，甚至很长时间都不愿意回家。自己对父母的恨甚至多过了爱。社交恐惧，不喜和陌生人来往，也不善于和同学朋友深交，心理防线太深导致很难向人敞开心扉。外表看似乐观外向，在一堆人中也能侃侃而谈，可真正能够走入内心的朋友寥寥无几。缺乏安全感，患得患失。不会正确表达情绪，不会生气，也不会吵架。这个“不会”有两重意思，一是不会去和人计较，二是不懂得如何去表达。有人说，从不敢朝人发脾气，即使人家玩笑开的有点重，自己内心明明很生气，可就是不敢表达出来，因为不敢和人有冲突，害怕吵架的紧张气氛，更害怕互相伤害 (匿名)
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女,25岁,我父母都是一生穷困潦倒的人，情商很低，我也情商很低但是学历高，但我情商太低了，和其他人思维都不在一个点上然后别人就说我性格有缺陷然后工作上阻力很大，我特别拼命的拼了两年还把腿累残废了，不得不在家养着。我的情商稍微正常了一点但是稍微不努力就又回到父母那种模式 就是看谁都不顺眼还逻辑自洽，我想改但是20多年耳濡目染我怎么都改不过来。我的中产父母的同学早就平步青云了但我拼劲全力却处处碰壁垂死挣扎 (匿名)
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女,18岁,我发现原生家庭对我的影响真的挺大的，我以为我自己可以慢慢调节，可以缓和一些但不能彻底根除，就算那些伤口愈合了但那些回忆的痛感还在。是一生的影响，我太需要一个稳定的爱人来给我那些欠缺的理解和爱，我很容易孤独，最孤独的时候会想自杀，我能和别人相处得很好，也不怕一个人生活，我反而挺享受一个人生活。之前有一个舍友故意针对我，我也没惹过她，那是在我们已经上床的时候发生的口角，她故意来找茬，但我没有做错任何事，发生之后那天晚上我躺在床上心跳加速很快，很痛苦难受怎么也睡不着，到了凌晨，我也不知道自己是怎么睡过去的。她却好像什么事也没有发生过一样。明明一开始我和她玩得最好只是后来我选择一个人上下学吃饭方便自由一些离开了这个群体，她那天晚上就那样对我。我不明白为什么人心会变得那样快。那件事后，我对她的看法有所改变，但后来我努力让自己不讨厌她，让自己原谅她，去找她的优点，因为我知道讨厌一个人的感受并不好受我也不想对谁有偏见。后来过了很久，她和家人打电话表现得很亲昵热情，我能感觉到她的家庭是幸福快乐的。我从不敢那样对我的爸妈。不是因为他们严厉或者对我不友好，相反，她们能对我做到的都做到了，平时也很照顾我。我承认我羡慕了。羡慕她的家庭那么幸福，羡慕她能什么事都不装的心理。不像我，和别人发生一点口角就会难受痛苦得要死。我有时候很讨厌我自己，自卑。我觉得这样的我很可怜，哪怕我表现出来的是风采卓然。我对别人的感受很敏感，他往那一站我就能大概感受到他的气场，他的眼神，他的神态，他的语言我能大概判断出来这个人给我的感觉怎么样。我喜欢文字，喜欢具有内涵的唯美图片，文章和音乐。我为什么会讨厌自己，明明外表不丑却会自卑会和别人发生矛盾难受得要死，我记得那年小时候被扇过好几次的脸，扇肿的嘴，和我17岁那年有一次很痛苦坐在地上哭死我妈逼我起来洗衣服。和无数次因为我妹妹我妈当着我妹的面说我我爸打我，可明明错的是她。说我妹比我强多了情商高聪明，不惹爸妈生气她才10岁，让我对她好点，以后说不定要靠她养活。那年我撕下家门口的春联跑出家门，我爸拿着砖头追我，我的两条腿被打淤血一大片，我妈妈拍照给亲戚们看，说我爸爸怎么怎么“厉害”嘲讽。她说她早就想死了，心如死灰，对我，对我爸。他们都是老师，我从一岁就在学校教职工房里住，那是毛坯房，用红砖水泥砌成的墙，稻草瓦片盖的屋顶，门是木头，会漏雨，一到下雨就用好几个盆接着，有一个 -
女 怎么走出原声家庭的伤害? 小时候开始也是活泼开朗的小女孩，从小爱唱歌爱跳舞，小小年纪会背唐诗三百首，真的很可爱。但是后来就越走越偏了，爸妈在我小时经常吵架动手，然后后面上学我反应慢题不会做就说我笨怎样，我妈有了负面情绪也是和我说，什么咱家没钱，你爷爷奶奶偏心眼不待见你，小时候二叔家小孩每次去奶奶家都有带零食，我就很少，父母很少去满足我这方面的，二叔家孩子买个这买个那可能我妈就会说买不起啥的，再加上爸妈很少带我出门，很少与人交往，导致了我一直以来不会与人相处，内向自卑的性格，而且我感觉在人堆里我就算说话也很容易被忽略。我到底该怎样改善?走出阴影? -
女 原生家庭这块。。我是女的，已经结婚，但是总感觉自己很缺爱，通过读书和看网页了解到是因为原生家庭的不幸福导致的！我自卑敏感脆弱！而且有讨好型人格！不知道怎么办。。 -
女,41岁,好的童年可以滋养一生，不好的童年要一生来疗养 (匿名)
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男,42岁,想听故事谁会！一个人在家无聊！ (匿名)
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