问心理咨询家长会发言稿

匿名
2026-07-02 16:54:14

抱抱TA

女,19岁,我希望自己有病因为如果我没事的话凭什么别人没病别人能忍受我没病我却忍受不了要无病呻吟所以我希望我是有病的可是我又觉得我没病手已经抖了好几年了是手指左右抖一整天都会抖只是说看抖的幅度而已一般睡醒抖得很轻几乎看不到有时候会莫名其妙很明显上年严重了今年又好点期间喝了中药看了神经内科检查了甲功心脏和肝都正常也排除了帕金森家里没有人手抖放松时抖用力不抖很偶尔很偶尔会心慌所以检查了心电图也正常有时候无论躺着还是坐着有一种整个人往下坠的感觉就是脑子突然一下子不对劲我说不上来但是就维持一两秒记忆力一直不好最近记忆力感觉还下降了阅读理解能力下降注意力不集中对愤怒和恐怖的东西淡淡的有时候遇到我应该生气的事也是脑子和我说我应该生气的但是我没什么感觉情绪消失的很快就算是生气了也会很快没事了不开心也是哭五分钟突然不哭了整个人也没事了甚至理解不了自己上一秒为什么哭这种是正常的吗我不知道还要不要看医生

101 29 331

Ai心
看到你如此细致地描述自己的身体感受和情绪波动，我能感受到你心里的困惑与疲惫。手抖了好几年，还伴有思绪下坠感、记忆力下降、情绪来去匆匆——这些体验一定让你感到很孤独，好像自己被困在一个不被理解的角落里，甚至怀疑自己是不是在“无病呻吟”。我很认真地告诉你，你的感受是真实的，不是“无病呻吟”。身体和情绪上的这些表现，不是靠意志力就能控制的，它可能反映着更深层的心理或生理需求。你希望自己“有病”，或许是因为这样能给你一个“被允许痛苦”的理由，让你不必再责怪自己“为什么别人能忍而我不能”。这种想法背后，其实藏着一种深深的自我苛责和渴望被理解的心情。从专业角度看，你已经排除了帕金森、心脏和甲状腺等躯体疾病，这是非常重要的一步。但你描述的“手抖在放松时加重、用力时减轻”“情绪突然抽离”“脑子突然下坠感”等，常见于焦虑状态、躯体化症状或解离体验，建议你再次寻求综合评估——这次可以优先考虑精神科或心身医学科，医生会结合心理层面进行诊断。如果可以，再配合一段时间的心理咨询，帮助你探索这些症状背后的情绪，以及你对自己的严苛评判从何而来。你不需要先“确定自己有病”才有资格求助。身体和心理的边界本就不那么分明，你的痛苦值得被看见，也值得被温柔对待。给力心理有很多经验丰富的咨询师，如果你愿意，可以从倾诉开始，慢慢梳理这些感受。
时光倾听
时光倾听送了一个拥抱
时光倾听
你好
心俞悦❤
心俞悦❤送了一个拥抱
听心阁
听心阁送了一个拥抱
听心阁
你这种情况父母知道吗？他们的态度是什么？
匿名
哦对我平常身体的肌肉会自己跳动我不知道关不关事一般每天都会有
星星伴月
星星伴月送了一个拥抱
庆哥答疑解惑
庆哥答疑解惑送了一个拥抱
匿名
他们知道我手抖陪我去看医生检查了一堆医生说考虑是特发性可是我回家搜发现特发性和我的症状对不上我就不想再看医生了
晚秋信使💜
检查不出来，先转移注意力，彻底放松，看会不会缓解
怜惜
怜惜送了一个拥抱
匿名
我感觉我挺放松的😳
听心阁
这种情况多长时间了呢？之前是否发生过什么很受刺激的事情？
听心阁
方便的话打个电话吧，几句话可能说不清楚。我怀疑和你之前的经历有关。
匿名
手抖了很久其他症状我不知道我已经不记得了因为不是经常发生就是偶尔莫名其妙会这样之前好像也没什么刺激
匿名
不太方便我不在大陆😞
听心阁
这里面的电话打不过来是吧？
匿名
对
听心阁
如果看过医生，检查身体没有什么器质性的病变，可能和心理有关。可以去看一下心理医生，或做个心理咨询。你说这个手抖不正常发生，那是在什么情况下才会发生呢？这个问题很重要。
听心阁
手抖不经常发生，会在什么情况下发生？
秦彻
秦彻送了一个拥抱
秦彻
妹妹你好啊，如果有需要的话，找我聊聊天
匿名
不是我的手抖是经常一直发生只是说抖得频率不一样一般刚起床很轻有时候自己莫名其妙抖得很明显不影响我活动除此之外我其他的问题是不经常发生
缄默
缄默送了一个拥抱
听心阁
1.你家族中有没有人有类似的问题？ 2.以后注意观察一下，在什么时间、什么情况下手抖的会厉害一些？是否和你的情绪有关？ 3.可以问一下你的父母，你出生时发生过什么事情？或者小时候发生过什么重大的事情？
匿名
1.没有家里没有人手抖 2.好的好的我以后观察一下 3.我出生没发生啥一路很顺就是遇过几次性骚扰但是我觉得这件事没有给我带来什么伤害
慧敏倾听
您好，
。。
正常来说，不开心生气，就可以表达出来展现出来我不开心我生气。但你的表现是没什么感觉，情绪消失快。你想想在过去有什么事是你记得最生气的的，你对外界的回应和表现是什么
不行你去医院检查一下吧，万一生病了治疗好了就好了
听心阁
性骚扰对你的影响肯定很严重，只是你的潜意识把它屏蔽了，你不愿意面对这个事情。最好找个心理医生或者咨询师。
匿名
目前记得最生气的事是前几天和我爸发生了争执我就回房间了过了没多久我就没事了
倾星✨
我之前认识的一个网友也是这样的，手指抖
听心阁
几句话是说不清楚的。甚至需要多次咨询。
匿名
我已经去看过好几次神经内科医生了不是说我压力大就是检查不出来我已经不想看可是昨天突然又想去看
匿名
我觉得我已经走出来性骚扰这件事了我和朋友说过好几次说的时候都没什么感觉应该没事了吧😳
听心阁
这属于心理层面的东西，最好找心理医生。这不是神经内科医生的专长。
。。
你心慌是在什么环境和情况下，有没有规律，比如说在某种环境下才会心慌
匿名
请问那位网友是因为什么抖
倾星✨
她是因为创伤，抑郁，烦躁
匿名
我已经和学校负责这些的社工说了她说帮我转介给医院让我回家问一下父母我现在不知道到底要不要去看
匿名
没有规律很突然的
匿名
我倒没有抑郁我感觉我蛮乐观的
心里有这个结就去看看呗，不然心里老是有这个疙瘩不舒服
。。
时间点上有没有规律呢，比如说都是在几点到几点（规律的只在24小时的某三个连续的小时内）
听心阁
对，去和父母沟通一下，如果对你造成了很大的困扰，还是尽快的去看心理医生。
。。
比如说每次都在上午那三个小时内，或者下午那对面三个小时内，或者晚上
倾星✨
肠胃系统正常吗
匿名
我没有这个结我感觉我走出来了
铭哥情感倾听解惑
铭哥情感倾听解惑送了一个拥抱
匿名
没有规律我很少心慌
匿名
好的好的谢谢
晚秋信使💜
第一次发生的时候，因为啥
匿名
肠胃正常
匿名
第一次发生什么
晚秋信使💜
第一次发现手抖，因为啥出现的
。。
最后，如果吃饭也正常，睡觉也规律，晚上也不会半夜突然醒。如果都没问题，那大概率没事，不用担心。
紫梦❤️心理
心理暗示本身就会成真！欢迎连麦深度聊！
匿名
不记得了好久之前的事了我只记得抖了很久
晚秋信使💜
总的有个诱因
匿名
好的好的我吃饭正常睡觉也正常那我再看看情况吧谢谢
晚秋信使💜
忘记了说明不重要
倾星✨
肩颈部位怎么样
匿名
真的不记得了具体哪年抖的我都不知道
匿名
肩颈部位正常不痛不痒
暖阳阳
暖阳阳送了一个拥抱
美好如初(国学)
宝贝！你没有病，按时作息，保持运动，慢慢就会好转的
匿名
好的好的谢谢
丽莎
丽莎送了一个拥抱
曦阳
人有时候也要情绪宣泄的出口，只要不伤自己和他人，哭哭宣泄出来就好！过后又元气满满加油
深蓝倾听
前面已经有老师说过了，我也重复一下，建议去看心理医生，因为你这个很有可能是创伤后的应激反应
匿名
好的好的谢谢❤️
匿名
啊？可是性骚扰已经过了七年多了我之前确实被影响到但是我也不确定是青春期影响还是性骚扰的影响反正就是两三年不愿意和异性接触一接触就不太自然这两年开始我感觉我没事了还是有可能会影响到吗
资深生哥
下午好呀，全职倾听师生哥在线，有需要的随时可连线☕️。。。
听心阁
那说明就是那个事的影响。因为没有人愿意面对这个事，这个噩梦一样的存在。人都会本能的逃避。但你的身体无法逃避，人的身体是最诚实的（这也是测谎仪的原理）。
听心阁
去看心理医生吧。
听心阁
你逃不掉的，你压抑是压抑不住的，你的身体已经告诉你了，手抖就是给你传递了一个信号，他在向你呼救。
顾小茹
去看精神科或心身疾病科。
匿名
啊？我没有逃避我之前逃避过我现在已经不逃避了我之前都不愿意和朋友说现在已经敢和朋友说了因为说出来已经没感觉还是有这个创伤没解决吗😫可是我这两年有时候会怀疑自己当初是不是记错了会不会没有这回事
心愈情绪VS情感倾听
心愈情绪VS情感倾听送了一个拥抱
沁心
沁心送了一个拥抱
希光晨风
你提到7年前的事，虽然你觉得已经走出来了，但那段经历对你的影响是真实存在的。如果你那边有心理咨询或社工资源，可以去聊聊看。不一定是因为有病才去，就当是给自己找一个安全的空间，把那些压在心底的话说出来。很多地方的社工服务是免费或低成本的。
希光晨风
手抖、失重感、肌肉跳动这些症状持续了好几年，既然之前查不出原因，可以考虑换个科室，比如神经内科，排除一下神经系统方面的问题。有时候长期的压力和焦虑，也会通过身体表现出来，这叫躯体化症状。身体不会撒谎，它不舒服就是在提醒你需要关注了。
希光晨风
希光晨风送了一个拥抱
匿名
看了社工社工让我做了个很简单的问卷二十一题的说我压力和抑郁都没有都属于正常范围可能因为手抖吧所有有点焦虑但是社工说如果是一直抖不是因为情绪抖的话可能就不是焦虑了她没有直说但是我听出来这个暗话了神经内科没有检查出问题
星聆星语
星聆星语送了一个拥抱
刘志国
放松心情
倾星✨
刚才AI给了两个结果，问题不大
匿名
好的好的谢谢🙏
金艳
宝！祝你越来越好
🍃梓桐🍃
如果没有影响你正常的生活，也不要太过于紧张。让自己的神经处于紧绷的状态，那么我们就把检查的费用省下来，去户外感受一下大自然，出去旅游，或者去骑车、去夜跑、去爬山。去做一些让自己分泌多巴胺和内啡肽的运动。来缓解自己这种焦虑的情绪。
淮竹
在观察观察
沐晞
沐晞送了一个拥抱
沐晞
你矛盾的想法特别好懂：旁人承受情绪痛苦时都有“生病”作为依托，你所有难受却找不到医学层面的解释，才会下意识期盼自己患病，这份自我拉扯本身就消耗巨大。持续数年的静止性手抖、短暂失重下坠、注意力衰退、情绪快速抽离，是长期内耗引发的心身反应，各类仪器查不出不代表你的痛苦是假的。可以尝试睡前书写五分钟，把模糊的难受全部写下来，释放积压情绪。这么多年独自忍受双重煎熬，有没有某一刻躯体不适或者情绪麻木会格外严重？如果想系统梳理压力来源、缓解躯体反应，随时可以沟通。
亚伦言情（心灵倾听）
亚伦言情（心灵倾听）送了一个拥抱
轻舟已过
因为对比没病，“有病”更符合你的利益，或者更能满足你的情绪。
温妍心叙💞情绪情感
温妍心叙💞情绪情感送了一个拥抱
晨心倾听
你好
抛砖引玉
心理没有结，又实在查不出原因，可以往道医这个方向去找找。
倾友暖宝
倾友暖宝送了一个拥抱
铭子姐姐🪶
抱抱你
你说我听
你有病，可以和我聊聊
你说我听
你说我听送了一个拥抱
大闲
着重考虑饮食作息影响哦，如果正餐摄入量少，零食奶茶是常态，兼具长期静坐或卧床超过12小时，建议检查体质及健康系数哦
心理情商-陈先生
妹子，你这是躯体化症状
心理情商-陈先生
我认真看了你下午发的帖子。你写了一大段身体的症状——手抖了好几年、心慌、下坠感、记忆力下降、情绪变淡、肌肉跳动——然后你开头写的却是：“我希望自己有病因为如果我没事的话凭什么别人没病别人能忍受我没病我却忍受不了要无病呻吟所以我希望我是有病的可是我又觉得我没病。”这句话我反复看了好几遍。你在说：我需要一个证明，证明我的不舒服是“真的”，证明我不是在“无病呻吟”，证明我承受的是有道理的。你不是希望自己“有病”，你是希望有人承认你的痛苦是合法的。你的身体在抖、在往下坠、在忘事、在情绪消失，这些全是证据——你不需要一份检查报告来证明你的感受是真实的。
徐德淼
你的手抖、心慌、理解能力和注意力下降，可能和压力大、焦虑抑郁情绪有关。建议去三甲医院心理科看看医生。让医生看看是否需要吃点药，同时需要做心理咨询整合内心的冲突。
心理情商-陈先生
你可以试着把手抖、记忆力下降和“我有病/我没病”这件事分开来看。你已经查了神经内科、甲功、心脏、肝、帕金森，全部正常。这些检查在告诉我们一个事——你的大脑和身体器官没有结构性的问题。但“没有结构性病变”不等于“你没事”。你说你“对愤怒和恐怖的东西淡淡的”“遇到应该生气的事没什么感觉”“哭五分钟突然就不哭了”——这不是你冷漠，这是你的情绪系统在自动屏蔽，它在保护你，不让你一次性承受太多。你说你遇过性骚扰但觉得“没有带来什么伤害”——我不会去追你的“是不是真的没伤害”，我只想说：你的身体在发抖，你的情绪消失得很快，你的记忆力在下降，你的身体在用它自己的语言说“我一直都在应激”。它等了很久，才等到你写下这些字。
心理情商-陈先生
如果你愿意，可以试着做一件很小的事：明天如果你再感觉到“脑子突然往下坠”的那一两秒——停下来，在心里对自己说一句“我知道了，它在告诉我什么”。不用回答，只是承认它的存在。今天不用做任何决定，不用决定要不要再去看医生。只是把它说出来，让一个人听完了。以上是我看完全部内容后的想法，如果哪句说偏了，你可以在心里划掉它。如果你愿意找人聊聊，或者想更深入分析自己，可以点我头像私信，我很乐意陪伴你走出情绪低谷。
沐沐✨情感分析
找个人聊会，找到原因
Whisper 耳语
宝贝，调整一下生活规律，多看看一些让心情愉快的视频，别给自己心理压力太大，慢慢调整。
匿名
谢谢大家的帮助我都在认真看会尝试做出点改变的❤️
真诚白泽
我感觉需要去看医生，然后需要一个系统的调理方案
好先生
好先生送了一个拥抱
修缘
修缘送了一个拥抱
赵姐～接听
宝贝，好心疼你。让我抱抱你吧。你很优秀。不要否定自己。你太压抑了。但是自己压抑了什么又不知道。聊聊天，慢慢的把有些你想不起来的事慢慢想起来说一说。没关系的。你只是太累了。
知心姐姐
知心姐姐送了一个拥抱
温婉暖心
温婉暖心送了一个拥抱
温婉暖心
我能帮到你，可以和我聊聊。
禾一
你好
晓柒
晓柒送了一个拥抱
曦文姐姐
一边盼着自己有病好合理化痛苦，一边又怀疑自己多想，这种矛盾太折磨人了，不妨把所有的委屈说出来。
曦文姐姐
曦文姐姐送了一个拥抱
好好先生
治
米兰
米兰送了一个拥抱
倾听时光低语
倾听时光低语送了一个拥抱
人生智慧老陈叔
突发奇想，不妨试试在手不抖的时候，你主动去让手抖动，尽可能地模仿手真实的抖动效果，并且尽量延长时间。
王紫『情感陪伴』
你好
语润❤️
语润❤️送了一个拥抱
早茶
阴公猪
更多内容 APP查看

Hi，朋友，欢迎您，需要心理咨询服务吗？

亲，我在线，有烦恼可向我倾诉。

微信咨询

当前所在位置：首页/问题列表/2026/0702

问

心理咨询家长会发言稿

女,19岁,我希望自己有病因为如果我没事的话凭什么别人没病别人能忍受我没病我却忍受不了要无病呻吟所以我希望我是有病的可是我又觉得我没病手已经抖了好几年了是手指左右抖一整天都会抖只是说看抖的幅度而已一般睡醒抖得很轻几乎看不到有时候会莫名其妙很明显上年严重了今年又好点期间喝了中药看了神经内科检查了甲功心脏和肝都正常也排除了帕金森家里没有人手抖放松时抖用力不抖很偶尔很偶尔会心慌所以检查了心电图也正常有时候无论躺着还是坐着有一种整个人往下坠的感觉就是脑子突然一下子不对劲我说不上来但是就维持一两秒记忆力一直不好最近记忆力感觉还下降了阅读理解能力下降注意力不集中对愤怒和恐怖的东西淡淡的有时候遇到我应该生气的事也是脑子和我说我应该生气的但是我没什么感觉情绪消失的很快就算是生气了也会很快没事了不开心也是哭五分钟突然不哭了整个人也没事了甚至理解不了自己上一秒为什么哭这种是正常的吗我不知道还要不要看医生

给力心理APP
免费公益心理咨询平台

ICP证：湘ICP备14006375号-3

心理咨询家长会发言稿

× 举报