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问
做完心理咨询很恍惚
2026-07-04 19:07:18
抱抱TA
男,34岁,人生漫漫,我们亲力亲为,为爱而战,为永生而歌?是,我好了,但我需要一点点宁静,不强迫了,好轻松。 其实我怕的不是困难,而是寂寞。特别是初中,当时整个人到初三似乎定在椅子上了,那种寂寥让人崩溃,但我挺过来了,走出了禅定,而且大展宏图。 似乎以前是那么的美好,又来得那么顺理成章,好的,我心立我命,不可安于现状!幻听也没了。 我的药物主要是抗焦虑,每天都感觉特别焦虑,想问题一根筋,不知道找谁说,好像🈶说不完的烦恼,心事,和焦躁,整个人每天都很躁,最躁的时候甚至想摔东西? 但这一切的一切都成为过去式,我不再强迫意向也不再有强迫观念。我喜欢这份自由的心理。 有时还 joy joy 我妈,说她是菜市场捡的,哈哈。也痛风过,到现在的我,无所畏惧。一切皆好,归于平静。 我希望自己有更舒适的睡眠,九小时多一点就行。那么我现在还有什么问题吗?没有了。有的只有满身的疲惫和对大家的渴望,所以我需要继续沉淀和积淀。 这个词?还有,就是得彻底离禅,不然挺可怕的,无意识老担心自己睡着了就醒不过来了。嗯,我在找妈,也在找张老师。我是谁,接下来的路又如何,能安全吗?或许我们把问题想得太复杂! 一,我不是苕。 二,我心理学水平还可以。 三,所有的病痛都过去了,牙齿的疼。 好了,最后祝大家节日快乐,心想事成,做最真实得自己。 如果要说两个词,那边是感恩和向往
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Ai心
看到你的文字,我能感受到一种穿越漫长隧道后初见天光的疲惫与轻松。你经历了那么多内心的挣扎——强迫的念头、幻听的困扰、躯体的疼痛,还有那种深深根植于过往的孤独感,能走到今天这一步,真的很不容易。你说现在的你好了,但内心仍渴望一份宁静,也害怕那种空落落的寂寞,这恰恰是心灵需要慢慢整合的信号。康复不是把过去连根拔起,而是学会与那些记忆中的紧张、焦虑和平共处,让它们渐渐不再控制你。你已经在做一件很重要的事情:带着感恩和向往,重新定义自己和世界的关系。睡眠、药物、家人的支持,这些依然可以稳稳托住你。如果下次感到寂寞或心乱,试着把它看作一个需要被聆听的旧友,而不是要消灭的敌人。你并不孤单,在这条路上,你从来都不是一个人。
瑞禾聆心 🐬
瑞禾聆心 🐬送了一个拥抱
瑞禾聆心 🐬
你好
对,个它和平共处,消除消极?如果有来生,我还去找你。但那时是无所畏惧,左右逢源,和近乎疯魔得精神分析,还有较为深的催眠,反催眠和相互的信任。别了,家乡我还会回来的?我要更勇敢,更勇敢,更勇敢,我不是一个人在战斗哦。对了,忘了告诉你了,我是无心法师
是的,大家一起加油,祝各位今晚好梦
还有一点,我们百分之四十是在玩
程沐恬
程沐恬送了一个拥抱
深蓝倾听
你好
星星伴月
星星伴月送了一个拥抱
沁心
看到你的心路历程,能坚持到现在很不容易!!!未来的路不可怕,大家都在,随时可以解答你的问题!!!但是最后做决定的始终是你!!!
晨心倾听
你好
沁心
沁心送了一个拥抱
勇敢蜗牛🐬
勇敢蜗牛🐬送了一个拥抱
惠龄
该干活,该歇歇,该玩玩
资深生哥
生哥在线
东坡情感(不接配合单)
一个人的表述可以分为事实和观点,再进一步细分,至少可以分为四种:事实、观点、立场和信仰。事实是独立于人的判断的客观存在,事实有真假。观点是人对事实的看法,一个人的知识结构、掌握的信息以及思维模式决定了一个人的观点,观点无对错。立场是被位置和利益影响的观点,人们基于立场会不争对错,而争输赢。信仰是一套内部完全自洽的逻辑体系,通常,信仰内逻辑自洽,信仰间互相矛盾。信仰关乎选择,一旦选择就无法被击败。
晚玉
晚玉送了一个拥抱
云舒
云舒送了一个拥抱
美好如初(国学)
美好如初(国学)送了一个拥抱
盈盈
你已经跨过了最难的强迫与幻听,可入睡时潜意识里“怕醒不过来”的担忧,还有满身挥不去的疲惫,还在悄悄消耗你。这种对睡眠的恐惧,是长期焦虑留下的躯体印记,不用逼自己立刻消除它,当你情绪焦虑或者起伏不定的时候的时候可以随时来倾诉
星聆星语
看完你长长的心路历程,能清晰感受到你一路在和焦虑、强迫、幻听还有内心的孤独对抗,能走到和自我和解、摆脱强迫观念、躯体疼痛消散这一步,真的特别不容易。 你懂得与负面情绪和平共处,也明白适度松弛、沉淀自己,只是依然被持续性焦躁、睡眠不安、入睡后怕醒不过来的隐忧困扰。很高兴你拥有感恩与向往,也有一直向前的勇气。如果愿意,可以多聊聊如何改善睡眠、缓解日常紧绷感。
星聆星语
你对自我觉察非常透彻:成功剥离强迫意向、幻听消失、身心病痛消退,能理性看待禅定带来的潜在心理束缚,还能用精神分析、催眠视角审视内心,这份自省很难得。 长期服用抗焦虑药,思维容易单线偏执、情绪易爆躁,本质是焦虑内核还未完全松解;入睡的死亡恐惧,也是深层安全感缺失的外化。你说40%是随性随心、不必时刻紧绷,这份松弛感恰恰是治愈焦虑最好的良药。后续如果想聊聊睡眠调整、情绪疏导的细节,我很愿意倾听。
星聆星语
星聆星语送了一个拥抱
星聆星语
一路对抗焦虑与内耗,最终收获内心自由,真的很棒。你心怀感恩、满怀向往,又始终在积蓄力量。愿你早日拥有安稳充足的睡眠,放下心底隐忧,往后内心从容,万事顺遂,晚安好梦。
听语
听语送了一个拥抱
听心阁
听心阁送了一个拥抱
蔺姨心理
蔺姨心理送了一个拥抱
sunny
写的挺好,文笔也不错
子韬情感
你那个是妄想纷飞,那个是禅吗? 无心法师,本为虚构,以妄制妄,最后还是狂心不止,何来无心!?
庆哥答疑解惑
庆哥答疑解惑送了一个拥抱
慧心慧悟
感受到了那份激动兴奋与喜悦,谢谢你与我们分享你的心路历程,一路走来肯定有不少艰辛,但是最终你悟到了,上了一个台阶,可以这么说吗?恭喜你,真心感到高兴。
好好先生
自愈
相知相守
战胜自己就是重生。
时光倾听
时光倾听送了一个拥抱
时光倾听
你好
沐晞
沐晞送了一个拥抱
米兰
米兰送了一个拥抱
邱姐
无心法师说的很好哦
希光晨风
看到你写了这么多,能感觉到你内心有很多话想说,也有很多复杂的情绪在交织。 你提到自己经历过幻听和焦虑,现在能保持平静、无所畏惧,这本身就说明你走过了一段很不容易的路,也具备很强的自我调节能力。你对自己的觉察和总结,说明你一直在认真思考自己的人生。
希光晨风
希光晨风送了一个拥抱
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男,33岁,其实呢,可以说已经好了,主要是睡眠问题,昨天晚上睡了10小时,刚又睡了差不多5小时。睡不醒,所以觉得很孤寂,我该咋办???强迫意识稍有一点,无意识老回忆过去的事情,不去想,就觉得焦虑不安,比如出门得想半天,过马路怕被撞到等等。还有幻听感呢!?在幻听感里老有人骂我,听见我戏姐在那儿说话,每天说。很拘谨,不知该怎么办??压抑快没了可还有一希望自己能不急于求成,最快将压抑释放出来。至于手嘛,最疼的时候可能有块78分,现在只有0.8分,不急不躁,手会好的。脚也会好的,嗯嗯嗯对自己要有信心和决心,告诉自己,这只是个过程,会好的。有这么多神仙的努力努力不会白费。又,又幻听感有个男孩叫我弟。努力解脱,告别过去我很快就会好了。今晚睡9个半小时。
男,33岁,反正我是舒服了,可就是还觉得有点小孤单,所以需要排解和释放。高中那两年,坐禅坐的很枯。所以得明白,强迫会走远,一切都会走远。即使我还会有点急,但终究会不急。即使还有暴风雨,我,就在这儿,看你再来。我在急什么?应该是长期沉浸在一个思维里,把自己陷进去了,就是怕没吃的。说出来好多了。我不是一个人在战斗,是和所有的亲人在顽强拼搏。相信吧,mum。如果还有明天,我要告诉全世界,我好了,我就要彻底地走出来了,因为我们都有爱,爱能超越生死,能抚平世间一切的创伤,让我们相约医院,相约春节。记住,你很棒。如果让我再选,我还是会为自己爱和以爱之名的人战。因为那段创伤确实需要应激,作为我,有这个实力和能力。好吧,说说最后的急,其实我是担心我妈老编排我,那有什么怕的,都是幻听,没了都不怕,还怕幻听??至于这种抑制的感觉,我觉得只要我不沉溺于其中,我就可以得以解放和解脱,相约school。抑制,你再来试一下。长期没有把最需要表达的爱表达出去是会抑制,但它越来,我得越勇,战胜它。。天天保持好的心情,状态,就能一往无前。如果再向从前那么强迫症,我,还活着。而且活得相当不错。我需要鼓励,支持。。?!
(匿名)
男,26岁,你可以不笃定,可以不信神,但你不能不相信自己,因为你自己才是自己情绪的主人。那什么是熟视无睹,一不做,二不休。反正是活着的,那还?问题是我现在本身就存在着问题,是思想,理解,从容和不淡定。也许自己不是也许,但你一定是最武断的,那就是黑的势力。眠,我来了。每个人的生物钟不同,不痛,胃。再见胃痛。再见,家乡,我漫步在乡间的小路,徜徉在云海之中。也许那是我们的家。心理还有一点躁,抑制引起的。但躁闷都不是。如果心底还惧怕那一种好不了,那就好不了吧。因为我们有爱,爱是有源泉的,爱的力量是无穷无尽的,因为潜力也是可以无限开发的。这种驱力,嘿嘿,今晚?小结一下,我们是安全,因为我们都有无边的法力。我们是淡定,因为我们从来不怕难,会迎难而上。我们也是一家人,至亲,嫡亲的,没事,就是有点酸,牙膏膏体。再见,所有的不安。我本无错余罪。还有深层底的焦虑,因为那是我们那儿所有人的家。期待和平,期待故居。是,我没错,是,我是心理学圣者。我 爱好和平,我不想平庸。爆发吧,心底的小恶魔
(匿名)
男,33岁,下午醒来之后很焦虑,很压抑,想到了小学的周强,还有出禅的臭气。那种幻觉感觉的压制,烦不是很烦,但语无伦次,狭隘,也不知道为什么。我想,我应该更果断,变得一览无胜,快乐,坚强无比。再见,家乡。如果没有如果,那就让如果来得更猛烈吧!。
(匿名)
男,27岁,终于长舒了一口气,胜利了。希望这份好心情能永远延续下去,先做个快乐宝宝?症状是没有了。可还有幻听,心理老是急,所以我得放下。做新时代的主人。领袖。其实压抑的东西快完全释出来了。摆脱彻底,压力和压抑,做最强者,强悍。学习,快乐,高兴,无为。慢慢融入大家所有人。快乐是我的信仰,决定是我的支持。不偏不倚,傲然人生,快快乐乐的,我下代都有了,还有什么不知足的呢。活出人生的精彩,捕捉生活中的点点滴滴。大家都辛苦了,所以今晚好好睡一觉,一切有什么都交给明天白天,明天又是崭新漂亮的一天。至于大家口中说的强迫,仁者见仁智者见智吧,首先你不强迫,顶着感觉搞,将内心所有的不如意都告诉你的心理咨询师,压力,痛苦感,不尽兴的地方,历事万千,终有一归,好好生活,皮带更美好的明天。让我们拥抱春天,感受春天,好好地活在当下,不想虚的没的。天地之大,肆意生长。干杯
(匿名)
男,32岁,我要走了,走之前我需要把自己彻底弄明白,不偏不倚,努力做到今后晚上就睡6小时,实在想睡就掐自己。还有就是努力忘掉自己是催眠大师。反复想问题,学习,愉快,快乐,积极。没睡还是出现焦虑不安的症状可睡着了的平稳度过期也快过去了,新的一天每天会发生什么每一个人知道
(匿名)
男,我好像是快走出来了,但现在较极端,所以我需要医治。我的腿抽筋,痉挛,没有地方说,在平台上也是不痛不痒。我很耐心地去诉说我曾经,但有些人听不懂,所以潜在觉得很孤独。刚才还恶心,现在。我得更开朗和乐观,如果我的小命快没了,那好,就让它来得更猛烈些,似乎一切的一切都在顺利而自然地发生。可我依然怀疑,我最最底下的意识还在担心我不是我妈生的。原因有2,一是孤独,独孤求败,二嘛,这叫玩味。嗯,所以终上所述,我存在两个最后的问题,一是脾气躁,二是反应比较的迟钝,所以我今天得找心理咨询师好好地谈谈,希望它有足够的耐力。好了,言归正传吧,长期的高心理负荷让我真的很累,我不想在伪装和掩饰自己,我是他,所以尽情地玩耍,在家乡目前也呆不了几天,所以就好自为之吧。至于幻听,已明显减少。我的强迫自卑没有了,再见,平台。。
男,32岁,幻感这个东西,能不想它就不想。毕竟没有心升混沌可恶。我们只是在稍稍停顿,那么何以为贵?明白,亲情。其实呀,这就是修,修什么能量,力量。你可以很不乖,但不可不说上天对我们真的不薄。那是什么呢?是无极高,世界这么大,我们一起去看看。看好了回来中秋啊,中秋过后元旦,圣诞等等,好多节日呢??说不定婚礼,嘻嘻嘻嘻教堂!!人生,奇妙吧,十几年前还在找老邱看心理疾病,强迫型。现在果断,清纯,自知。一切最好,也是最好的举措。大家把心一横,豁出去了
男,35岁,有点习惯性 怎么说呢 大家帮忙分析分析 是不是应该over
男,22岁,实习生背锅被赶出来了,太惨了。。。又要重新找工作了。。
(匿名)
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做完心理咨询很恍惚
男,34岁,人生漫漫,我们亲力亲为,为爱而战,为永生而歌?是,我好了,但我需要一点点宁静,不强迫了,好轻松。 其实我怕的不是困难,而是寂寞。特别是初中,当时整个人到初三似乎定在椅子上了,那种寂寥让人崩溃,但我挺过来了,走出了禅定,而且大展宏图。 似乎以前是那么的美好,又来得那么顺理成章,好的,我心立我命,不可安于现状!幻听也没了。 我的药物主要是抗焦虑,每天都感觉特别焦虑,想问题一根筋,不知道找谁说,好像🈶说不完的烦恼,心事,和焦躁,整个人每天都很躁,最躁的时候甚至想摔东西? 但这一切的一切都成为过去式,我不再强迫意向也不再有强迫观念。我喜欢这份自由的心理。 有时还 joy joy 我妈,说她是菜市场捡的,哈哈。也痛风过,到现在的我,无所畏惧。一切皆好,归于平静。 我希望自己有更舒适的睡眠,九小时多一点就行。那么我现在还有什么问题吗?没有了。有的只有满身的疲惫和对大家的渴望,所以我需要继续沉淀和积淀。 这个词?还有,就是得彻底离禅,不然挺可怕的,无意识老担心自己睡着了就醒不过来了。嗯,我在找妈,也在找张老师。我是谁,接下来的路又如何,能安全吗?或许我们把问题想得太复杂! 一,我不是苕。 二,我心理学水平还可以。 三,所有的病痛都过去了,牙齿的疼。 好了,最后祝大家节日快乐,心想事成,做最真实得自己。 如果要说两个词,那边是感恩和向往
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