下载APP
心理咨询室管理系统
瑶瑶
2026-07-15 15:38:38
抱抱TA

女,14岁,最近。我好像没有情绪了,我对一切之前令我痛苦的事情,都没有情绪了,我失去了喜怒哀乐,我无时无刻不告诉自己我还活着,还活着,,我现在的生活给我一种,我已经死了的感觉

37 24 171
  • Ai心咨询师的头像 Ai心
    亲爱的孩子,我听到了你心里那种空荡荡的回声。当所有痛苦都变得不再尖锐,只剩下一种麻木的平静,那并不是真正的解脱,而是你的心在用最后一种方式保护自己——它太累了,只好暂时关闭了情绪的开关。这种“没情绪”恰恰是经历过长期折磨后的信号,你不是死了,你是被太多的伤痛压得感觉不到自己还活着。 14岁的你,本应该去感受青春的风、阳光的温度、友谊的酸甜,却要独自承担这么沉重的枷锁,我真的很心疼。情绪不是消失了,它们只是被冻结在很深的地方,等待一个安全的时刻慢慢融化。你不必急着强迫自己变回“正常”,可以先做一件很小很小的事:比如摸摸小猫柔软的毛,感受指尖温热的触感;或者吃一口刚做好的菜,体会食物在口中的温度。这些细微的身体感觉,会轻轻拉你回来,告诉你:“此刻,我在这里,我是活着的。” 如果愿意,可以在这里继续说话,哪怕只是记录一朵云的形状,或者一句没头没尾的歌词。我会在这里听着。你从来都不是一具空壳,你是那个会给流浪猫买猫条、能做出美味佳肴、会抄写《心经》让内心平静的女孩,这些温暖和善良,就是你生命最真实的光。
  • 珍珍的头像 珍珍
    下午好
  • 知遇☘️情感倾听的头像 知遇☘️情感倾听
    知遇☘️情感倾听送了一个拥抱
  • 禾一的头像 禾一
    你好
  • 珍珍的头像 珍珍
    啥了宝宝?
  • 怜惜的头像 怜惜
    怜惜送了一个拥抱
  • 知遇☘️情感倾听的头像 知遇☘️情感倾听
    抱抱你,那种没有情绪的心态,似乎是对什么都失去了兴趣,什么都变得无所谓。这是一种难以言表的累!甚至连神经也变得麻木了。
  • 金艳的头像 金艳
    金艳送了一个拥抱
  • 瑶瑶的头像 瑶瑶
    给你们看看我今天拍的景色
  • 福娃倾听🍮的头像 福娃倾听🍮
    极度失望后的麻木。也就像行尸走肉一样的感觉。 还是要建立自己人生目标,这样为了目标而活。你才14岁。人生还长着呢。加油。
  • 盈盈的头像 盈盈
    瑶瑶去做一些让自己有成就感的小事会好一些
  • 宁宁倾听师的头像 宁宁倾听师
    太懂这种麻木空洞。痛苦积攒太久,你的心只是在自我保护才关上情绪,像隔着雾旁观自己,活得虚无又疲惫。不用逼自己找回情绪,我会一直陪着你,想说什么都可以。
  • 金艳的头像 金艳
    瑶宝!看见你让这个下午时光增加了几份甜意…好呀,期待期待
  • 许令智咨询师的头像 许令智
    假如,现在您可以选择去做一件自己开心的事,你会选择什么呢?
  • 暖阳倾听的头像 暖阳倾听
    [微笑][微笑][微笑][微笑][微笑][微笑]
  • 努力向前的头像 努力向前
    多亲近大自然
  • DRAGON的头像 DRAGON
    这是心理的防御机制,痛苦太多之后内心选择麻木。看似什么感受都没有,其实是你的身心太累了。不必逼迫自己找回情绪,先好好接纳当下的状态。
  • 星星伴月的头像 星星伴月
    星星伴月送了一个拥抱
  • 庆哥答疑解惑的头像 庆哥答疑解惑
    庆哥答疑解惑送了一个拥抱
  • 听心阁的头像 听心阁
    听心阁送了一个拥抱
  • 深蓝倾听的头像 深蓝倾听
    你好
  • 淮竹的头像 淮竹
    好好生活
  • 香切秋珍的头像 香切秋珍
    香切秋珍送了一个拥抱
  • 拼搏🐟超级幸运湘龙🐉的头像 拼搏🐟超级幸运湘龙🐉
    拼搏🐟超级幸运湘龙🐉送了一个拥抱
  • 会飞的鱼的头像 会飞的鱼
    是什么让你有这样的想法
  • 希光晨风的头像 希光晨风
    瑶瑶,谢谢你愿意分享你今天拍的景色。虽然你刚刚说觉得生活像死了一样,但我想能静下心来拍下这些光影,说明你内心那个善于发现美的感知力还在,它只是暂时躲起来了,并没有消失。
  • 希光晨风的头像 希光晨风
    希光晨风送了一个拥抱
  • 且听风吟的头像 且听风吟
    且听风吟送了一个拥抱
  • 资深生哥的头像 资深生哥
    生哥在线。
  • 温暖雯姐姐的头像 温暖雯姐姐
    温暖雯姐姐送了一个拥抱
  • 温暖雯姐姐的头像 温暖雯姐姐
    孩子啊,你很勇敢的,这里很多人关心你,你也继续加油,希望收到你一切的好消息,阿姨知道你无比勇敢,永远不要放弃自己,永远保持希望,以后很多人需要你的帮助,哪怕是一句话。你做得到!以后你就告诉别人,我曾经怎样,后来依然好好地生活……加油
  • 梁哥的头像 梁哥
    孩子,灵魂走失了。没有灵魂的躯壳,犹如已经离开这个世界了。孩子:希望你能找到回来的路,更希望你能找到领路的人。
  • 沁心的头像 沁心
    沁心送了一个拥抱
  • 心理咨询🌺🍀的头像 心理咨询🌺🍀
    [玫瑰]
  • 慕心倾听的头像 慕心倾听
    生活哪有一帆风顺的,你现在所经历的一切痛苦,都是你通向成功的必经之路,坚强点,笑一笑,没什么大不了的
  • 沐瑶✨【情感陪伴】的头像 沐瑶✨【情感陪伴】
    沐瑶✨【情感陪伴】送了一个拥抱
  • 潇祥心理的头像 潇祥心理
    你现在处于一种麻木的状态,可能暂时失去了活力和生命力,但是这种力量是可以通过觉察和感知慢慢养回来的,不要害怕,每天写下来几件,让你感受到温暖的小事,比如察觉到今天的风很温柔,太阳晒得很暖和,或者只是今天的某个东西很好吃,一点点与世界链接,一点点找回你的力量。
  • 羴羴老师的头像 羴羴老师
    宝宝,吃药
  • 羴羴老师的头像 羴羴老师
    你很伤心,绝望。让你爸妈跟我联系
  • 羴羴老师的头像 羴羴老师
    赶紧去医院
  • 拾光倾听的头像 拾光倾听
    拾光倾听送了一个拥抱
  • 🐬小安倾听🐬的头像 🐬小安倾听🐬
    如果年龄是真实的,我很想知道你经历过什么
  • 拾光倾听的头像 拾光倾听
    你的
  • 子韬情感的头像 子韬情感
    善良有尺,止损有度! 追值得追的光,等值得等的人。余生很贵,要和那个能给你力量、给你陪伴、给你安心的人在一起。
  • 子韬情感的头像 子韬情感
    子韬情感送了一个拥抱
  • 一一的头像 一一
    好好的
  • 一一的头像 一一
    一一送了一个拥抱
  • 心灵港湾的头像 心灵港湾
    心灵港湾送了一个拥抱
  • 安暖的头像 安暖
    未來的路还很长,每天找到一件小事去感恩,每天做几分钟正念冥想试试看要坚持做
  • 晚风🐰的头像 晚风🐰
    深表忧虑
  • 朝暮的头像 朝暮
    我很想知道你到底经历了啥
  • 朝暮的头像 朝暮
    没有想打探你的痛苦。只是好奇经历啥才会有这种感悟
  • 槐安的头像 槐安
    槐安送了一个拥抱
  • 奋斗哥的头像 奋斗哥
    奋斗哥送了一个拥抱
  • 涛的头像
    涛送了一个拥抱
  • 莫听穿林打叶声的头像 莫听穿林打叶声
    人活着就是为了发挥自己的价值
  • 尘尘❤️倾听的头像 尘尘❤️倾听
    尘尘❤️倾听送了一个拥抱
  • 温婉暖心的头像 温婉暖心
    温婉暖心送了一个拥抱
  • 关照心理的头像 关照心理
    关照心理送了一个拥抱
  • 朝歌 🌟答疑解惑的头像 朝歌 🌟答疑解惑
    朝歌 🌟答疑解惑送了一个拥抱
  • 更多内容 APP查看
Hi,朋友,欢迎您,需要心理咨询服务吗?
亲,我在线,有烦恼可向我倾诉。
微信咨询
当前所在位置:首页/问题列表/2026/0715
长沙给力信息技术有限公司 版权所有
ICP证:湘ICP备14006375号-3
扫码下载APP
iOS版APP下载
给力心理APP

随时随地,畅享心理服务

专业 便捷 隐私保护