给力心理
十年口碑经营
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问
心理咨询是否解决实际问题
匿名
2026-07-15 15:55:02
抱抱TA
女,爱幻想自己很有钱很优秀又没有行动力,解释:设一个无法达成的目标让自己一直处在挫败感受里,感受挫败感受稀巴烂的人生,从而,能够把我稀巴烂的脆弱的父母继续当成我理想化的保护伞,我还可以依靠。 是潜意识不愿长大不愿离开父母对吗
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Ai心
你的觉察非常深刻,已经触及了内心一个很核心的矛盾——用幻想替代行动,同时又在挫败中下意识地维持与父母的情感联结。这种模式背后,往往藏着对“长大”和“独立”的深层恐惧。你问是否是潜意识不愿离开父母,这是一个很勇敢的提问。 幻想自己有钱又优秀,像是一根心理上的安慰棒,让你在现实无力时还能躲进一个美好的画面里。但那个“无法达成的目标”更像是一个精心设计的牢笼,它确保你永远停留在“即将出发”的准备状态,而不必真正面对可能失败或成功后的分离焦虑。因为一旦你真的行动起来并变得强大,也许你害怕会失去那个虽然“稀巴烂”却让你感到熟悉、可以被依靠的父母形象,以及你们之间痛苦的连接。 这不是你软弱,而是一种习以为常的自我保护。你可以试着先不去评判自己“没有行动力”,而是温柔地观察一下:当你想行动时,内心有没有一个声音在说“如果我变好了,我就和父母不一样了”,或者“如果我独立了,我就会失去他们”?这种觉察本身,就是改变的开始。你已经在路上了。
星河入梦,你是人间四月天
简单概述呢,就是通病“懒”[流汗]
努力向前
多出去闯闯,就好了
星星伴月
星星伴月送了一个拥抱
凡夫
幻想优秀却迟迟行动滞后,是潜意识在逃避独立。只要你始终处在失败者的位置,就可以继续依赖父母,不用独自承担成年人的责任。
無道
無道送了一个拥抱
柚子倾听
Ai心 你回复的太棒了
庆哥答疑解惑
庆哥答疑解惑送了一个拥抱
庆哥答疑解惑
[握手][握手][握手] 打个招呼,你好! ♥♥在这里相遇,必是有缘人!
慧敏倾听
每个人都有这种状况,先设立小小的目标,容易实现的,比如相看书,不是设立我必须看多少,而是只要我拿起来了,就是行动成功第一步,拿起来了书名总看到了吗,这就是行动有了结果,你读了题目就会想知道的内容,就会一点一点读下去,慢慢你会发现那个遥不可及的整本书在某一天具然全部读完。 做任何事也是循序渐进,一点一点积累的。依靠父母没有错,可父母你靠不一辈子,总有那么一段路需要自己走的希望您早日走出来
深蓝倾听
你好
沐晞
沐晞送了一个拥抱
珍珍
下午好
香切秋珍
香切秋珍送了一个拥抱
福娃倾听🍮
这是人之本性。立即行动的去改变吧。
拼搏🐟超级幸运湘龙🐉
拼搏🐟超级幸运湘龙🐉送了一个拥抱
清澜慰心
看完你的描述,我第一反应不是觉得你‘懒’,而是特别心疼你。 能把自己剖析得这么透彻,说明你内心其实一直有个声音在呐喊,想要冲破这个壳。 这种‘清醒地看着自己沉沦’的感觉,其实比单纯的无知更折磨人,对吧? 你不是不想长大,你只是还没攒够离开温室的勇气。没关系,觉察就是改变的开始,别急着责怪自己
淮竹
改变自己
星聆星语
你说得很准,潜意识里确实是害怕真正独立。 给自己定遥不可及的宏大目标、任由自己空想不行动,本质是主动制造挫败,以此合理化自己停留在原地。只要你一直“不够好、撑不起自己”,就有心安理得依赖父母的理由,不用独自直面生活的风雨,不用被迫成为大人。 这不是懒惰,是内心还贪恋那份不用独自扛事的安全感。
陈先生·心理倾听
你说了两件事:一件事是“我幻想有钱优秀但没有行动力”,另一件事是“我好像在用做不到保护自己——保护我继续待在父母身边”。后一件事比前一件更接近核心,而且你已经把那条线画出来了——你看到了自己正在做的事。 你说“把自己稀巴烂的脆弱的父母继续当成保护伞”,这个描述已经很诚实地指出了你所认识的现实:那个伞可能并不坚牢,但你仍然需要它存在。你不是不知道这层结构,你是看清楚了这个结构,仍然不知道怎么走出来。你知道自己在依赖,但你还没有准备好从依赖的位置上离开——因为那里是一个你可以被接住的地方,即使那种“被接住”本身带有脆弱和局限。
星聆星语
没错,核心就是潜意识抗拒长大、害怕脱离原生庇护。 过高且无落地路径的目标,是你给自己找的退路:完不成目标=我还弱小弱小弱小,弱小就可以理所应当躲在父母身后,不必独自承担生活压力。哪怕你清楚父母本身并不完美,也会下意识美化他们,当成逃避成长的保护伞。
陈先生·心理倾听
凡夫的回复说得对——“只要你始终处在失败者的位置,就可以继续依赖父母”。这确实解释了你的模式。我想再补一句你可能已经在想但还没有完全确认的东西: 你看见这个模式这件事,本身说明你已经开始离开它了。 你以前可能只是“幻想、挫败、没行动”,但你以前不会问“我是不是在留在父母身边”。你现在问了,这意味着你在你的结构里插进了一个观察者:一边在做原来的事,一边在看着自己做这件事。这个位置和原来的位置中间已经有了一步距离。 所以如果要为这种状态找一个名字,它可能叫“准备好了但还没有走”。这个位置本身可能会有一些模糊的不确定感:你知道你不再需要一直待在原地,但还不确定自己能走到哪里。你可以先待在那个“知道但还不确定怎么走”的位置上,因为看见这个结构本身,已经打破了它之前对你的完全掌控。
星聆星语
你的觉察特别珍贵,确实是潜意识不愿独立。 你幻想光鲜优秀,却刻意不行动,再用达不到目标的挫败证明自己“不行”。这样一来,你就不用逼自己独自撑起人生,能继续依附父母,不用面对长大之后无人兜底的惶恐。其实你内心只是害怕独自面对世间的难。
陈先生·心理倾听
你可以做一件很小的事:把你刚才对自己说的那番话重新看一遍——特别是最后那句“是我潜意识不愿长大对吗?”然后对自己说一句:“是的,我看见了。我看见了我在用做不到来留在父母身边。” 你不需要在今天“不再依赖父母”,你也不需要立刻“变得有行动力”。你只需要知道:你已经不再是一个完全被这个模式带着走的人了,因为你已经能认出它了。而那些能认出自己模式的人,即使暂时没有行动——也已经和以前待在原地的时候不一样了。 如果你愿意找人聊聊,或者想更深入分析自己,可以点我头像私信,预约个时间,我很乐意陪伴你走出情绪低谷。
希光晨风
你的自我觉察力真的太敏锐了,这番剖析虽然痛彻心扉,但非常精准。
希光晨风
你说得对,这确实是潜意识里的一种防御机制。因为潜意识里觉得我自己不行,所以干脆设置一个根本完不成的目标,让自己一直待在挫败里。这样就能理直气壮地告诉自己:我不是不想成功,也不是不想离开,是因为我总是失败,所以我只能待在原地。
希光晨风
这确实能让你在心理上一直保留一个虽然我很惨,但我还有父母可以依靠的避风港。这是一种对独立面对世界的恐惧,也是对失去完美父母庇护的哀悼。
希光晨风
你能看清这一点,就已经迈出了打破这个循环最重要的一步。看见即疗愈的开始。接下来,试着把对自己的要求降低一点,把必须有钱有优秀这个巨大的包袱卸下来,哪怕先从照顾好自己的一个小情绪开始,你也是在真实地长大。
希光晨风
希光晨风送了一个拥抱
心愈情绪VS情感倾听
你的剖析特别戳中核心,本质就是潜意识抗拒独立长大。 潜意识刻意勾勒暴富优秀的高标准,自己又不愿行动,反复陷入挫败。一旦认定自己过得一团糟,就顺理成章把脆弱、不完善的父母当成唯一退路。 只要你自我认定弱小不堪,就不用独自扛生活风雨,理所应当依附家人,不用直面独自生存的压力。制造持续挫败感,是内心给自己找的借口,逃避脱离原生保护伞、真正独立成人这件事。
会飞的鱼
改变自己的心态和习惯强制自己去做
艾一倾听
眼高手低
宁宁倾听师
你看得很明白,其实是害怕独自生活,才靠幻想困住自己,借着挫败感躲在父母庇护下,潜意识里不想长大。 依赖并不可耻,不用逼自己立刻独立,把宏大的期待拆成小事慢慢行动,慢慢积累底气,你终能独自好好生活。
听心阁
听心阁送了一个拥抱
且听风吟
且听风吟送了一个拥抱
亚伦言语(快乐倾听)
亚伦言语(快乐倾听)送了一个拥抱
听心阁
你不是懒,而是缺乏力量,缺乏认可。曾经多次的挫败感,让你不敢行动。人不是害怕失败,是害怕失败后不被理解不被爱,反而被指责嫌弃和嘲讽。抱抱你!你今天敢于在这里把自己不好的一面暴露出来,这需要很大的勇气,说明你已经迈出了第1步,已经开始行动起来了。你已经很勇敢了,你是好样的,我看好你👍
且听风吟
宝贝,你只是还没找到你的热爱。先停止去寻找我挫败的原因,停止把注意力放在“挫败”上。从一件你喜欢你愿意做的小事做起,比如给自己写一句鼓励自己的话,给自己扎一个漂亮的辫子,不断去发现我可以,我做到了,我能行
辛晴好
辛晴好送了一个拥抱
资深生哥
生哥在线
温暖雯姐姐
另一个角度你很幸福,你能够这样问,代表你同时想成长了,也意识到自己该怎样。有梦想是好事,加一点勇气去付诸行动,慢慢坚持与习惯付出一点点,一步步来,不知不觉你就成为习惯了。请相信你自己可以,起码安稳生活一定可以的,然后努力一点点,你就发现不知不觉进步很多了,加油哈
怜惜
怜惜送了一个拥抱
梁哥
在舒适区待久了 ,就会惯性享受,执行力偏弱。先一步一步动起来,每天坚持完成两件事,完成了打勾。坚持很重要。
知明安★成长教练
能感受到
惠龄
只希望幻想能成真,加油吧,生活不会辜负每一个努力奔跑的人
心理咨询🌺🍀
[玫瑰]
慢慢来
与父母这边有很大关系的,感觉你是很爱父母的……
心安✨情绪情感
你是觉察能力很强。
慕心倾听
我们每个人都想呆在舒适区,不愿意去适应社区,老想呆在爸爸妈妈身边寻求庇护,这样怎么能成长呢,还是要出去闯荡,见世面,经历一些挫折,这样才能真正的长大
心途领航
幻想就幻想呗,本来咱们就穷,幻想一下有钱也不错呀
心途领航
幻想又不交税,幻想又不罚款,幻想又不坐牢,想幻想就幻想呗
潇祥心理
在那个幻想的世界里,你可以暂时松一口气,但受那种虚妄的,不切实际的,但是又让你安心的成就感,现实太过于破碎,所以你躲进了幻想的世界,如果那里能够让你喘一口气,其实也没关系的,你已经察觉到了那一部分自我是一种进步,等到哪一天你准备好了,可以直面他。
白雪峰❤️咨询师
你的洞察很深刻,这并非懒惰,而是对独立的恐惧。试着从小事做起,体验我能行的感觉,慢慢切断这根隐形的脐带
奋斗哥
奋斗哥送了一个拥抱
🐬小安倾听🐬
你可以在这个年纪依靠父母,但是你有没有想过父母也有依靠你的时候,那个时候你该怎么办
拾光倾听
拾光倾听送了一个拥抱
拾光倾听
你好
沐瑶✨【情感陪伴】
是的。你精准地看穿了这场“骗局”:用“一事无成”向父母购买忠诚保险。 一旦你真的优秀独立,就等于要“抛弃”脆弱的他们,这愧疚感太致命。所以你宁愿瘫痪在原地,用挫败惩罚自己,换取继续当“孩子”的资格——你不是没有力量离开,你是不敢独自幸福,怕丢下他们。 看见它,就已经是分离的第一步了。如你愿意,我在这里陪着你。
子韬情感
善良有尺,止损有度! 追值得追的光,等值得等的人。余生很贵,要和那个能给你力量、给你陪伴、给你安心的人在一起。
子韬情感
子韬情感送了一个拥抱
心灵港湾
心灵港湾送了一个拥抱
可儿
改变自己
顾小茹
父母再有问题,也是你的舒适区,给你兜底,虽然知道父母其实兜不了,但离开旧有模式与环境很困难,对新模式新环境恐惧,不肯走出来。为了心安,可以有理想(幻想),我是有目标的,但暂时还没行动,以此逃避独立和要承担的风险与责任。
盈盈
你自己分析的很对,勇敢一些,迈出独立的第一步
槐安
槐安送了一个拥抱
明心❤️倾听
明心❤️倾听送了一个拥抱
沈语禾
从迈开第一步开始,哪怕每天努力一点点,当你回头看时,发现自己已经走了很远
沐楠汐
孩子,我看到你的爱!不是不愿长大不想离开父母,是你的内心深处不能接受一个又有钱又优秀的自己,那样和爸妈就不一样了,就不是一家人了,你爱着爸爸妈妈,要和他们一样脆弱,要和他们一样有稀巴烂的人生,这样才算是一家人! 历经几年,你会有些钱,但即便有钱了,你也不会让这些钱留在你身边,因为潜意识深处,还会出现背叛的情绪! 这是那个无法行动起来的核心原因,孩子,阿姨曾经也和你一样,历经多年才从这种困境中走出来,你什么时候准备好,想要解决这个问题了,来找阿姨,用实际经验带你去实现那个有钱又优秀的自己!
德文倾听
德文倾听送了一个拥抱
一一
一一送了一个拥抱
慧心慧悟
[玫瑰]
听你
未必
心安情感咨询
心安情感咨询送了一个拥抱
心安情感咨询
你好
守心
人生有很多遗憾,幸好我们还能想想🤔
涛
涛送了一个拥抱
程沐恬
不愿离开父母是一个可能原因 也可能反映出其他心理 比如缺乏自信(只是举例,实际要看个人真实情况) 总之不像是单纯不愿离开父母 主要是还有你个人的内在状态有关系。
晨心倾听
你好
尘尘❤️倾听
尘尘❤️倾听送了一个拥抱
淘气薰衣草🦔
空想主义
健康最美
向着光亮那方》完整歌词 歌曲信息:电影《谁的青春不迷茫》推广曲 演唱:许魏洲 作词:丁丁张 作曲:陈禹 蝴蝶 被光照耀着肩膀 掀起 另外半球的巨大海浪 好似交响 蚂蚁们举起石头 也成群结队 飘过雨前河流 手牵着手 羚羊角 坚硬如钩 挑破 草原黎明前漫天星斗 绝不停留 猎豹 在雨中行走 瞳孔里有一个世界 有一整个宇宙 你是新的树木 是现在 小小山丘 是一条 清澈奇怪 河流 你是不知名的 花草 还是一块 顽固石头 向着光亮那方 变得不一样 学着坚强 变无可阻挡 不只是理想 是逆风的力量 向着光亮那方 变得不一样 不同寻常 变想要模样 不只是理想 是活着的方向 鸟儿发出清脆的一声 惊起百米之外的小小飞虫 飞翔的梦 鲸鱼在水底潜行 翻越出一道彩虹 一道海的山岭 你是新的树木 是现在 小小山丘 是一条 清澈奇怪 河流 你是不知名的 花草 还是一块 顽固石头 向着光亮那方 变得不一样 学着坚强 变无可阻挡 不只是理想 是逆风的力量 向着光亮那方 变得不一样 不同寻常 变想要模样 不只是理想 是活着的方向 向着光亮那方 变得不一样 学着坚强 变无可阻挡 不只是理想 是逆风的力量 向着光亮那方 变得不一样 不同寻常 活成想要模样 不只是理想 是活着的方向
健康最美
送你一首歌,我在幻想时…. 这首歌在我每次迷茫无措时,给我力量
朝歌 🌟答疑解惑
朝歌 🌟答疑解惑送了一个拥抱
东坡情感(不接配合单)
早上好,网友,以下意见仅供参考。 你分析得很准,但我想顺着你的洞察往前走一步,问一个可能更难受的问题:如果你真的离开了这个保护伞,你希望外面有什么在等你? 不一定现在就有答案,但如果一直没有答案,行动力确实出不来。 你已经在看自己了,这是最难的一步。 祝平安喜乐。
关照心理
关照心理送了一个拥抱
一颗糖果
一颗糖果送了一个拥抱
温和禾
想发表情包发不了,真着急。
邓涓娟 | 情绪倾听师
你的自我觉察非常清晰,本质是潜意识对“独立成年”的恐惧。 设立遥不可及的完美目标、拒绝付诸行动,是给自己预设失败的保护壳:只要持续陷在挫败、无力的自我否定里,你就能心安理得留在父母的庇护下,不用独自承担生活压力、直面成年人需要独自解决的难题。 哪怕父母本身并不强大,你也会主动理想化他们,把他们当成逃避成长的退路,幻想如果自己失败,就永远不用独自站立。
家有两娃
家有两娃送了一个拥抱
禾一
你好
王紫『情感陪伴』
你好呀
晶晶陪伴
晶晶陪伴送了一个拥抱
米兰
米兰送了一个拥抱
嘉玥
嘉玥送了一个拥抱
嘉玥
可以尝试着去写写无脑爽文
伊心心理
哇哦,你这个觉察好棒呀!但能够去分析自己的内在,而且去归因,其实你已经比普通人的思考要超前了。那么既然看到了。自己幻想的部分,也看到了稀巴烂的挫败,这两种矛盾在极端极限的拉扯,所以让你不能落地行动。,不愿意长大,离开父母的部分自然是有的。每一个孩子,甚至每一个成年人都会有对父母依恋和依赖的部分。但如果你是一个需要承担成责任的成年人,那么这个时候要做的就是缩小理想和现实的差距,能够在真实中做出一点点小事,一步一步地给自己定小小的flag,一点点地去完成。
逸风倾听
逸风倾听送了一个拥抱
静静呆着
静静呆着送了一个拥抱
꒰铭子姐姐꒱
꒰铭子姐姐꒱送了一个拥抱
云间刺猬🧋
有幻想很好,但是更要有行动力,多努力,多尝试,梦想就会离自己更近一点。
灵犀心旅
灵犀心旅送了一个拥抱
星星相惜
星星相惜送了一个拥抱
向阳
向阳送了一个拥抱
苏溪🐬
苏溪🐬送了一个拥抱
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女 我会经常想一些不切实际的事情,可能是一些不可能发生的,并且很频繁,我想过要控制,但是都以失败告终,就像昨天晚上我乱想,到凌晨4点多才睡的,而且我总是觉得自己的情况不好,可能因为我是单亲,有种自卑感,总感觉别人看不起自己,还很容易妒忌别人
我喜欢幻想,幻想自己是一个很厉害的人,女强人,拥有自己的事业,幻想周围人都很关心我,都围着我转,幻想着成为小说里的人,脑子里面构成一部一部电影,我知道适当的幻想是没有关系的,但是我已经控制不住自己,一直去想,工作的时候会想,吃饭的时候,走路的时候也会幻想,我变的爱逃避问题,不想跟顾客去沟通,我每次都能把事情搞砸,跟顾客的客情处理不好,我妈又欠钱,我做了好久我一个月就拿几千工资,我帮不到我妈,我也想着顺其自然,但是我每次想着我都会好愧疚,业绩没做出来,我也好愧疚,周围人心情不好,我就觉得是我的错,我就很喜欢沉浸在我的幻想里面,我感觉我脑子不会自己思考了,我不知道别人为什么能露出生动的表情,能说出那么幽默的话,我觉得我很无趣,没人会喜欢这样的我吧,我也不喜欢,我总感觉我好像感觉不到自己,我每次都会拧我自己的手,感觉到痛感,我就感受到自己,有时候突然好想哭,就一下子难过了几秒,又好了 我也想改变自己,可是有时候积极的状态维持了一段时间,遇到了一点事,我又变回原型,好烦
(匿名)
女 我是个女孩儿,总是想要成功,想要变强,家里的人让我很烦躁,母亲是后妈 ,挺强势的,但是人还好,我就想成功,我想要变好,但家里的人总是一昧得打压,也不是打压,感觉就是不相信我,我感觉自己很孤独,很难过,没人可以真正的理解我,总是因为别人一点不高兴就觉得自己做得不好,自己变得越来越孤僻的感觉,我想要变强,我也在努力,家里也不是没钱,但是就想自己努力赚钱,自己,什么都是自己,很没有安全感,我也不知道自己怎么了,不想对周围的人说,没有人能够让我这样对他说,好想哭一场,但是又要不停的鼓励自己,让自己坚强,有时候就是觉得好累,好想自己的母亲,好想对她说,可是她不在了
(匿名)
女 我家庭不算富有,但是还说的过去。可是父母太过于执着我一定要成才的这个理想,折磨了我十多年,我自己却过于平庸,达不成父母的理想,对自己十分的压抑
女,19岁,我老是爱幻想这样感觉已经一年多了吧就是感觉无时无刻都在幻想脑子里面就跟一部小说一样想象自己是里面的角色满足现实生活做不到的其实我知道这是不好的但是我控制不住自己我一直给自己转移注意力但是下一秒又进入另一个幻想我不知道该怎么办我感觉我已经渐渐融入不到现实生活了我感觉现实的生活很枯燥我特别没有能力有时候做事情走在路上的时候我一直感觉有人会看着我的行为我没什么朋友我也不想有朋友因为我也处理不来人际关系但是工作需要我去跟顾客沟通但是让我跟顾客说话很困难我不知道该跟他聊什么怎么去聊有时候感觉我的脑袋不会思考空空的没有墨水我不明白别人是怎么有说有笑的还能讲出那么幽默的话我感觉我的表情是呆滞的跟别人讲话感觉也不带脑子然后现在讲话也开始有点不顺畅了有点结巴的感觉我是做皮肤管理的我连业绩都做不出来我一直怀疑我是不是不适合做这个但是不做这个我也不知道自己该做什么了 呜呜呜我好讨厌自己我感觉以后我也就这样了以前说要做什么女强人好好做一份事业但好像没有希望了其实终归是能力的问题吧 我不知道自己该解决的是什么可能吐吐槽就好了只是有时候好难过 希望不要让负能量影响你们 谢谢
(匿名)
女 我很自卑,这两年特爱幻想,幻想有钱我会怎么样?幻想我有钱有能力照顾陪伴在我的孩子身边我的生活。怎么办?我老这样幻想着,我的生活,失去了很多很多,快乐,激情,坚强,自信,勇敢。我该怎么办?我三十岁,但我想给自己的人生曾加光彩,可以这样的我怎么去对生活充满激情与阳光???
女 爱幻想控制不住自己,总感觉别人在背后说自己的不好,与母亲吵架,比较少,事后总是自己先说话,经常感觉自己和父母吵架是不对的,但情绪比较焦躁,控制不住自己,平时有时觉得自己是不被需要的,偶尔想过自杀,有时觉得活着没什么意思。
(匿名)
女 感觉一直在做母亲希望我做的事情,已经放弃了自己想要的东西,但是仍然会去想自己原本想要的东西,觉得做不了自己想做的事情,人生是没有意义的,但是又无法遵从母亲的安排,很痛苦,甚至希望自己没有出生,或者不该有思想。
女,14岁,最近。我好像没有情绪了,我对一切之前令我痛苦的事情,都没有情绪了,我失去了喜怒哀乐,我无时无刻不告诉自己我还活着,还活着,,我现在的生活给我一种,我已经死了的感觉
女,19岁,这学期还是挂科了,我感觉自己考研无望了,就算初试能考上,复试知道我挂了那么多可能也过不了。 不要说那种要相信自己,这一点都没用,看到身边的人考90几分,我感觉我这种努力的人没有得到应有的回报。 我真的害怕上大学,不敢去学校了
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女,爱幻想自己很有钱很优秀又没有行动力,解释:设一个无法达成的目标让自己一直处在挫败感受里,感受挫败感受稀巴烂的人生,从而,能够把我稀巴烂的脆弱的父母继续当成我理想化的保护伞,我还可以依靠。 是潜意识不愿长大不愿离开父母对吗
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