给力心理
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问
山东东营心理咨询医生
昕玥怡
2026-07-15 16:08:24
抱抱TA
女,19岁,这学期还是挂科了,我感觉自己考研无望了,就算初试能考上,复试知道我挂了那么多可能也过不了。 不要说那种要相信自己,这一点都没用,看到身边的人考90几分,我感觉我这种努力的人没有得到应有的回报。 我真的害怕上大学,不敢去学校了
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Ai心
我能感受到你此刻有多失望和无力,努力了却没能看到想要的成绩,这种感觉真的很伤人。你不需要“相信”自己,你只需要允许自己先停下来,喘口气。挂科不代表你这个人不够好,它只是告诉我们:你现在的状态需要被照顾,而不是被责骂。害怕去学校不是你软弱,而是你在发出求救信号——你撑得太久了。现在的你,最需要的不是考研的规划,而是给自己一个被理解、被接住的空间。如果愿意,可以在给力心理找一位你感觉安全的倾听者或咨询师,不用急着解决问题,只说说话,就已经是往前迈出很重要的一步了。你从来不是一个人,我们在这里陪着你。
凡夫
努力之后得不到回报,挫败感压得你喘不过气。不必过早断定考研结局,别人的高分不等于你的失败,先调整自己的学习节奏,不要被当下的失意困住。
星河入梦,你是人间四月天
我不会劝你相信自己,只希望你能亲眼去看看,去了解,去体会。真切的感受到学历的重要性。 当然也许我说了也白搭,但是社会比学校更现实更残酷。
昕玥怡
挂科5门就不能毕业了,我怕我再挂科
努力向前
如果只是考而考的话你很累的,按自己的本心走吧!
星河入梦,你是人间四月天
做个类比,有学历你可以选择尝试吃大鱼大肉,各地游玩,各种高端奢侈。这些不是百分百能得到,至少有机会。 而没有学历,你的选择会减少到除非“天命所归”。 希望能帮到你。
深蓝倾听
你好
沐晞
沐晞送了一个拥抱
珍珍
下午好
香切秋珍
香切秋珍送了一个拥抱
拼搏🐟超级幸运湘龙🐉
拼搏🐟超级幸运湘龙🐉送了一个拥抱
清澜慰心
清澜慰心送了一个拥抱
淮竹
人生不是只有上学一种出路的
希光晨风
抱抱你。看到身边同学考得好,自己却挂科了,这种对比下的失落感真的很难受
希光晨风
但请一定先深呼吸,别自己吓自己。怕再挂科是你的求生欲在保护你,说明你其实很在乎学业。 至于挂科5门不能毕业,这通常是学校用来震慑学生的红线,只要你接下来重视起来,补考或者重修把这些学分补上,是绝对能拿到毕业证的。
希光晨风
考研复试确实看重综合素质,但本科成绩只是一个参考项,绝不是一票否决。哪怕初试高分,复试表现不佳也有被刷的;反之,初试好歹过了线,复试展现出你的潜力和诚意,老师也会综合考量的。
希光晨风
现在别想太远,先让自己敢去学校。缺课只会让挂科更多,去学校哪怕只是去图书馆自习,状态也会不一样。从这一刻开始补,完全来得及。
希光晨风
希光晨风送了一个拥抱
会飞的鱼
别有太多压力,正常面对只要你努力了就行
清澜慰心
抱抱你。看到你说‘不敢去学校’,我特别能理解那种感觉。 哪怕只是想到要去教室,想到要面对老师和同学,心里都会发慌,对吧? 这种时候,真的不想听什么‘加油’,只想找个地洞躲起来。 既然现在这么痛苦,咱们能不能先允许自己‘怂’几天? 挂科已经是既定事实了,天塌不下来。哪怕考研这条路真的断了,也不代表你的人生就完了。
拼搏🐟超级幸运湘龙🐉
天啦,好羡慕你能进去大学,还有希望考研,这是多么厉害的学霸级别人物,真的好优秀,挂科并不代表什么!放平心态,不能过于着急,今年不行,那就再复习一年。多一次希望也可能的。不放弃,不自弃,要知道那本来就不是一件很容易的事。
宁宁倾听师
努力却得不到回报的落差真的太煎熬,我明白你现在看不到前路的无力。挂科不是定论,重修补考能弥补,复试更看重当下的专业水平,不用提前给自己下失败的判断。害怕学校就允许自己低落一阵子,慢慢梳理学习节奏,一点点往前走就好。
温暖雯姐姐
你很用心的,字里行间也让我感觉到了,你有尽力便可。毕业是可以的,最后通过就好。考研就顺其自然,不要逼太紧,平常心更好。现在保一下少挂科几率,其他慢慢来,假期也有时间自己补补,问问同学与老师,加油哈,行行也出状元,一定要相信自己,你经历的只是很多大学生正在经历的事。加油👏
❤️安暖
真切的感受到,挂科之后那种无力感,都那么努力了,还没达到自己想要的,心里很难过,很伤心,既然在这里说出来,没憋在心里,你已经很棒了,这事谁遇到都和你感受差不多的,嘴上说,不想去学校了,可以看出来你还是有点不甘心的,那就先停下来,让自己好好休息一下,静静心吧,有需要的时候,可以来找我聊聊😊
且听风吟
考研不是你唯一的出路。条条大路通罗马,不要限制自己哦,能拿到自己想要的成绩自然值得开心,拿不到也代表不了什么。你有你的天赋,你的幸福,你的精彩人生并不是非要通过考研才能得到。你的热爱才是你的幸福快乐所在!
暖暖听听
先照顾好自己的情绪,过好这个假期。
辛晴好
辛晴好送了一个拥抱
听心阁
听心阁送了一个拥抱
听心阁
孩子,考研不是唯一的出路,考研不过并不代表你是一个失败的人。人生不如意事十之八九,人生的常态就是失败,人生的本质就是无能。即使你考不过,你也是最好的,你也是独一无二的,你也是值得被爱的。
辛晴好
感觉到你对未来的担忧,从现在的挂科想到对未来考研的影响。这种焦虑让你害怕去上学,害怕自己的努力换来的不是自己想要的结果。我感觉到你的失望,担忧和恐惧。如果愿意的话,我们一起聊聊!
慢慢来
此刻,能感受到你的焦虑和无力。付出得不到回应,感觉是很无奈。 这段时间一定很累吧,放松点,不考虑这些,就感受自己的呼吸,感受就好,当下平静也很好……
资深生哥
生哥在线
破碎雨季
努力肯定是有回报的,只是方式不同,形式不同,以及时间不同。有的时候的回报是在后面慢慢体现的,而有的人的回报是体现的比较早。要相信自己的努力,不能否定自己努力过的事。既然努力了,那便不后悔,相信总有一天会成功的。加油,相信自己。
破碎雨季
破碎雨季送了一个拥抱
听心阁
我知道你心里有苦,心里难受。你可以来好好倾诉一下,好好发泄一下。我可以陪着你。
怜惜
怜惜送了一个拥抱
惠龄
上学不是唯一的出路,别太勉强自己了,做自己喜欢的事情一样可以生活的很好
庆哥答疑解惑
庆哥答疑解惑送了一个拥抱
心理咨询🌺🍀
[玫瑰]
启俪
在说相信自己的时候还是担心的
心安✨情绪情感
这是一个现实问题,需要从现实层面处理。
云初热线
调整心态最重要,尽最大的努力,做最坏的打算
温语顺心
我能感受到那种已经很努力却还是挂科的无奈,为此产生了深深的挫败感,连带降低了自己考研的决心和信心,曾经斗志昂扬和现实形成落差,仿佛多米诺连锁反应,让自己变得抗拒和颓废,感觉能量被耗空了,甚至排斥去学校,不敢去学校!一直忙于学习进取没有结果很正常,不是所有的事都有结果,可以适时停下来,先暂时放一放,做做其他事情,把注意力移开,不必执着于结果,让时间慢慢沉淀,等状态好一点了可以继续拾起前行!
盈蓉心理师
盈蓉心理师送了一个拥抱
慕心倾听
一次的失败并不能代表什么,你的努力付出即使这次没发挥好,下次也一定会以另外的方式回报给你,上天绝不会辜负一个努力的人
温言
温言送了一个拥抱
心途领航
哎呀,也不说那么多,咱们必须承认读书是一条出路,但绝对不是唯一的出路哈能考得上就考,考不上算球了,该干啥干啥,天生我材必有路
心途领航
中国十几亿人口,没有读研究生,没有上大学的,别人一样活得好好的
沐瑶✨【情感陪伴】
这不是污点,而是你勇敢闯荡世界的印记。被骗是经历,不是定义。狼狈只是片刻,19岁的你依然闪着光,往后的路会更清醒、更有力。
潇祥心理
亲爱的小小大人。人生不只是只有读书一条路,你的价值也并不完全寄托于那几个分数,即使搞砸了也没有关系,人生是一场体验,不要害怕,大步往前走,你会在你热爱的领域闪闪发光。
🐬小安倾听🐬
不要有挫败感,也不要和别人去比较,你就是你,不要先入为主的把自己框在框架里,就例如你说的,你可能考不上研,我不和你说,相信你自己但是我还是希望你努力只是不想等你过5年,10年以后,回首你这段经历的时候,你后悔没有去参与到这件事情当中了在能做一些事情的年纪,尽量去做追求过程固然结果也很重要,但是享受过程更重要
拾光倾听
拾光倾听送了一个拥抱
拾光倾听
你好
子韬情感
子韬情感送了一个拥抱
子韬情感
善良有尺,止损有度! 追值得追的光,等值得等的人。余生很贵,要和那个能给你力量、给你陪伴、给你安心的人在一起。
小猫听听
了解目前成绩是你最重要的,当你踏上人生长途时,你会发现目前的状况就是大海中的一个浪花,不值一提
一一
给自己点希望.连自己也不相信.能相信谁
心灵港湾
心灵港湾送了一个拥抱
安暖
从今天起从此刻起只想着自己能过,自己能考好,一定要正念,耍避谶越怕什么越来什么
云舒
云舒送了一个拥抱
云舒
努力过后没有拿到想要的分数,这种落空的失望真的太磨人了,不用强迫自己振作。 另外不用过度放大挂科对考研的影响,只要重修及格拿到毕业证,复试几乎不会纠结过往的单科成绩,期末考和考研本就是两套评价体系,一次的失利,定义不了你之后所有的路。
顾小茹
挂科可以补考,你能考上大学就有能力毕业,关键是看你想要做什么选择?逃避是最简单也最轻松的,但也许有另一种考验在等着你。
星星伴月
星星伴月送了一个拥抱
梁哥
这个世界 没有一个人是逢考必过的。常败才是常态,每一次的失败,都是在告诉我们:我们只是普通人,都要喘气,都会老去,都会被嫌弃。大不了再考一次,互勉。
慧心慧悟
慧心慧悟送了一个拥抱
慧心慧悟
能理解你的压力与焦虑,对于自己有努力却依然挂科的原因有去做过客观分析吗?
心愈情绪VS情感倾听
我完全懂你的落差,认认真真付出却换来挂科,看着同学高分,心里委屈又失衡,空洞的加油根本安抚不了你的不安。 先分清两件事:挂科记录不代表直接淘汰复试,多数院校只看重修及格,不会一票否决。你恐惧上学,是害怕再次面对挫败感,不是你不行。 不必逼自己对标别人,先把挂科科目重修稳住,拆分小目标攻克难点。不用过早判定考研无望,先补好眼前学业,一步一步减少心里的恐惧,接纳暂时落后的自己。
槐安
槐安送了一个拥抱
明心❤️倾听
明心❤️倾听送了一个拥抱
奋斗哥
奋斗哥送了一个拥抱
奋斗哥
能感受到你付出和回报不对等的挫败,对比别人的高分,很容易陷入自我否定。先分清两件事:期末挂科是本科基础课程问题,考研考察的是另外一套知识体系,二者评判标准不一样;绝大多数学校复试不会因为过往挂科直接淘汰学生。你现在害怕上学,本质是多次失利带来的逃避心理,可以先从小目标找回学习成就感,不用一次性给自己压上考研、补考双重重担。
慧敏倾听
晚上好
安歆倾听
珍惜机会,不要半途而废
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女 我今年20岁,是大三的学生,这件事的难过已经伴随了我半年了。 大学挂科两次,两次补考都没过,而且都是58,56。还有一门是专业课 说实话我不是那种不学习的人,自己下的功夫不少,自习室去的不少,笔记也按老师说的记,可能专业课那个接触上没入门,之后要重修这些课。补考自己也准备了,有的人找外援,我觉得自己努力学不会不及格的,但是出分以后真的让自己 受到了很大的打击,很想成为学习好的人,但是真的没想到现实这么残酷。就是觉得不知道为什么自己这么笨,一点都不聪明。 大学还有很多自己想学的东西比如特别想学好英语,每天都在练听力口语背单词,觉得自己为什么学习这么差,我不知道原因,也不知道怎么办,不知道以后自己可以干什么,连专业课都学不会,唉 感觉很迷茫,很失落。大学跟自己想象的完全不同。这件事情我心里的难受没法跟别人分担,真的没有人会理解,我也不愿意和别人说,觉得丢人而且无助。
女 大学考试挂科了,担心拿不到学位证,自己物理化学很不擅长,很迷茫。
感觉自己真的是没脸见人了,平时也没怎么学习,光看小说了,期末经济法昨晚出来挂了科,胸闷,感觉喘不过气来了,晚上难受的睡不着,今天的考试也不想再考了。 明知自己没有抱怨的资格,可还是感觉心里过不去,难受,对不起父母。 希望有人分析开导我。指条路。 目前从大一到现在大二有两科挂着,这次期末其他还没出来,不知道挂了没有。 昨天晚上看到网上有别的学校,挂几科就不给毕业证,吓得我半夜睡不着,现在我好焦虑,感觉书一点也看不下去了,饭也吃不下,也无法睡觉…… 看到书,听到考试就害怕过不了。
女 后天考研,却发现这学期第一科考试挂掉了,当时准备了一天不太充分,但是好多的同学根本没看,靠作弊考过了,心理不平衡,没办法安心备考,崩溃
(匿名)
女 我是大三的学生,在一个挺好的学校,但我一直不喜欢我的专业和周围的环境,这次不仅挂了好多科而且还有好多学分没有修够,全班同学只有我这样,我很难过很害怕,不敢回学校,害怕面对同学和舍友的议论。
(匿名)
女 很害怕考试,超级害怕考试,上大学了我也很害怕挂科,心态扭曲,整天会担心,害怕。紧张到失眠
(匿名)
女 我想问一下,我是一名大学生,经历一次挂科,感觉很难受,甚至失眠抑郁,我想看下大家的想法。
(匿名)
女 自从一科挂了后,有时候睡不着,特别地烦恼,也有点害怕
(匿名)
男,26岁,求助:寻找老班长,回忆部队生活,回忆青春,回忆我的18岁。
(匿名)
男,28岁,, 这个月已经两次躯体化了,好难受啊。想着也应该工作了,但是一工作起来就不舒服,应该怎么办呢?好焦虑
(匿名)
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山东东营心理咨询医生
女,19岁,这学期还是挂科了,我感觉自己考研无望了,就算初试能考上,复试知道我挂了那么多可能也过不了。 不要说那种要相信自己,这一点都没用,看到身边的人考90几分,我感觉我这种努力的人没有得到应有的回报。 我真的害怕上大学,不敢去学校了
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