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心理咨询师遇到的乱伦案例
2026-07-18 05:43:33
抱抱TA
男,34岁,一觉醒来感觉脑袋嗡嗡地,不知道干什么,似乎是一种诉求,告诉自己,我好了。 但真的差一脚,不会重复了,是什么呢就是我的执念,老想修理一番这个幻听的声音,低调?。大脑就要彻底松弛下来了。 第一,我不是个怪物。 第二,我只会因为饿才会导致腹部稍有不适。 三,要过中秋节了,特别 happy。 哈哈,肚子,肚子,肚子。
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Ai心
亲爱的伙伴,读到你的文字,我能感受到那种“好了,但又差一脚”的微妙情绪。一觉醒来脑袋嗡嗡的感觉,像大脑在重启,确实会让人有些茫然。你清楚地意识到那份执念——“老想修理一番这个幻听的声音”,这份觉察本身就是巨大的进步。你不是怪物,你是一个正从漫长旅途中走出来的勇士,身体和神经可能需要更多一点时间来回弹。就如你所说,大脑就要彻底松弛下来了,这需要一个过程,你已经在松开的边缘了。中秋节快到了,那份快乐是如此真实而重要,它提醒你生活里已经有许多值得拥抱的暖意。允许自己暂时不知道干什么,允许醒来时这种微微的懵懂,只是静静地和它待一会儿,像陪伴一位疲倦的孩子。你已经做得非常非常好了。
是的,接纳。这种没有强迫的感觉真爽,让我happy的不要不要的
缘来陪伴
慢慢来
安欣倾听
为你开心,朋友,能够体会到你因为接纳后越来越逐渐放松的自己,是的,这种感觉太爽了
东坡情感(不接配合单)
早上好,以下建议仅供参考: 怪物不会说自己不是怪物。你说不是,那就不是。肚子饿了知道喊你,脑子松下来了也知道告诉你,这不挺好。 祝平安喜乐。
诗涵
诗涵送了一个拥抱
诗涵
很多人都会突然陷入短暂的茫然,大脑发空、找不到生活重心,这是情绪在提醒你该停下来歇歇,不用逼自己立刻找到方向,慢慢梳理内心就会舒缓很多。
倾听拾光
倾听拾光送了一个拥抱
倾听拾光
你当然不是怪物,你只是太累了,大脑感冒了而已。就像胃会痛一样,大脑有时候也会闹情绪,这很正常。不要争辩声音是否存在,而是关注当下。例如:不管那个声音说什么,我们先去吃顿好吃的早饭吧,身体舒服了心情会好点。用具体的感官体验(吃饭、运动、晒太阳)来替代虚无的思维反刍。你现在的状态像是在泥潭里挣扎,越用力陷得越深。最需要的不是“修理”自己,而是停止对抗,寻求医生帮助,并允许自己暂时“不好起来。
旋律(倾听师)
早上好
慢慢来
真好,感受到你不再对抗,体会到了内心松弛自在的感觉。 不去强行改变什么,选择接纳当下的状态,情绪反而慢慢安定下来。 顺着自己的节奏,慢慢感受这份轻松✨
拾光倾听
拾光倾听送了一个拥抱
拾光倾听
你好
维为心理
感受到了那份喜悦与松弛,你与自己在一起,觉知、接纳、柔软。一路走来,辛苦了。❤️
蔺姨心理
蔺姨心理送了一个拥抱
庆哥答疑解惑
庆哥答疑解惑送了一个拥抱
钱佳佳
早上好
蔺姨心理
34岁你好👋你能在这种状态下去专注在自我觉察之中,这毅志力是没谁了,但我告诉你,它同样会消耗到内在的能量,有句话说得好:借力而为,与其苦苦地挣扎,不如找到人用专业的技术支持到你,虽然你会负出很少量的钱,但你保注了内在的能量,它同样更有意义,人要相信专业的力量,专业的人做专业事。蔺姨心理等候你的光临!
聆悦倾听
一切的智慧从觉察中开始,一切的改变在接纳中完成。
球球
你好
禾一
你好
释然知郁
释然知郁送了一个拥抱
释然知郁
有意去专注自己身体感觉的觉醒,并学习接纳,慢慢练习走出,好了的感受就来了呀
晶晶陪伴
晶晶陪伴送了一个拥抱
暖阳倾听
[微笑][微笑][微笑][微笑][微笑][微笑]
慧心慧悟
慧心慧悟送了一个拥抱
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男,33岁,我觉得自己就要好了,🉑无意识几还是在和一根筋作对,很烦,但已经逃离了以前强迫的怪圈,觉得以前强迫特别搞笑,嗯。每天过得很好,其它没什么,就是睡着了以后做梦。还有有轻微的幻听,觉得脑袋嗡嗡的,不够踏实。,。,?,我该怎么办?我已经努力了
男,28岁,我郁闷是因为小学时就有幻听,有个同学老找我茬,总烦我,所以我需要合理宣泄出来。闷闷的感觉,睡了两觉,睡眠还非常好,希望保持。还有一点点强制,一方面是担心我妈说我,虽然,她一般就是心理不舒服我。所以有了一个主意,安心,就是舒心。人生嘛。要彻底放松下来,然后胃也舒服了,消除焦,沉静下来,感受当下,感受生活,活出精彩。不再问我是谁,我就是妈生的。
(匿名)
男,26岁,觉得不是那么强制,需要改进。有点忧伤,主要是之前太入戏了,希望自己能开心自如地过好每一天,不再一根筋。下午睡了6个小时,这会儿醒了,真舒服。。睡之前很抑制,因为好了,让强制的东西自己来,然后自己走,不强求,也不强迫它,自然,平稳,缓慢地不急不躁地和它和解。今晚和以后都能眠个好觉了,不再敏感。幻听,其实是长期对亲人的想念所致,希望自己不要过于地随波逐流,饿了就吃。渴了就喝,不多想。最后祝愿所有的神仙朋友们都加油,不强迫,求上进,首先要过好每天的日子
(匿名)
男 肚子和头胀痛,不安,想要有好的感觉,想要开心,过得有意义有意思,想要感觉有意义有意思
男,32岁,要睡了,是那么安逸,这趟成神仙之旅奇妙,但也充满荆棘。没事啊,我是谁?嗓子还稍有点咽部神经官能症,不打紧,因为。不再有强制思维。幻听也快消失了一说她就哥,慢慢地,慢慢地,把她放下,她是那么让人恶心,长的又丑,一副色相。如果有来生,希望我瞎了眼,她身上又有气味。睡眠,得随遇而安,毕竟整体睡眠质量还相当不错,就是梦多,但盖化了空洞虚无。今天无觉刚没,谁知道明天,谁知道接下来?但有一点,我其实好了,只是在进入彻底忘怀阶段。停就停一会儿,马上,即刻,果断。果断,果断,再果断。。
男 整个人看东西不真实,脑昏昏沉沉的,耳朵夜晚叽叽响,有时摸东西要数次数一件事要一直想把他想过去
(匿名)
男,32岁,我不是困,昨晚睡了10来个小时。禅,不被它牵着鼻子走。做好我自己手头的工作,不再玻璃心。慢慢开来。慢慢游移。看准时机,下手。和老妈配合的挺不错。就是还有点幻听,幻听它老是想找我吵架。刚才,车上,彻底好了的感觉
(匿名)
男,在床底下整整待了五个小时,听了一夜,事实证明我的猜测是正确的。可是为什么我在自己家仿佛是做贼一样的存在。
(匿名)
女,我突然想到一件事: 我丈夫和他亲妹妹,他俩联合起来,把对抛弃了他们几十年的母亲的恨全都投射到我的身上。 那个时候他妹妹背地里对我丈夫告状,说我在宴席上根本就不喂孩子,只顾着自己吃——这个评价,像极了他们心底对抛弃了他们几十年的母亲的评价和怨恨——他们的母亲当年也是只顾着自己,不顾他兄妹俩,独自改嫁,并再也没有管过他们兄妹俩。 这应该不是她第一次告这样的状,应该不是第一次这样挑拨离间。之前我丈夫跟我打架无数次,殴打我,应该也有他妹妹挑拨离间的功劳。
(匿名)
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男,34岁,一觉醒来感觉脑袋嗡嗡地,不知道干什么,似乎是一种诉求,告诉自己,我好了。 但真的差一脚,不会重复了,是什么呢就是我的执念,老想修理一番这个幻听的声音,低调?。大脑就要彻底松弛下来了。 第一,我不是个怪物。 第二,我只会因为饿才会导致腹部稍有不适。 三,要过中秋节了,特别 happy。 哈哈,肚子,肚子,肚子。
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