女,能用自己的亲身经历帮助别人，曾经的痛苦也值得了，下面是我给一位处于抑郁症的姐姐写的一段话，有点长，希望大家耐心看下去，希望对你有帮助,姐姐，今天看到你朋友圈，你应该是抑郁症吧，其实，挺心疼你的，从高中开始，不仅要自己挣学费，还要补贴家用，而你父亲好像并不理解你，也不知足，一直在向你索取，这中间的委屈，压抑，心酸只有你自己知道,我记得，你之前发过抖音，好像并不接受自己得抑郁症这个病。不知道你是否在网上看到有些关于抑郁症的科普，近一年，很多精神科医生都说，得抑郁症并不是一件坏事情，之所以会得抑郁症，是因为你太善良了，总是在为别人着想，却忽略了自己，得抑郁症是在提醒你，应该要好好爱自己了,其实，前几年，家庭矛盾，本就让我比较压抑，再加上奶奶告诉我，她有轻生的想法，奶奶是我感情最好的人，而我除了常陪她。其他的却无能为力，不能减轻她的痛苦，后面离开家乡求学，陪伴她的时间少了，更加担心，焦虑，二十岁的年龄，白发已经爬上额头。还有我出生时缺氧，导致轻度脑瘫，家人认为脑瘫就是智力受到了影响，总是区别对待我和弟弟（我弟弟是健康的），我一直容忍，从不反抗。每次我的成绩不如某些人时，她们的说词就是出生缺氧，大脑受到了刺激，当然，我是很不认同他们的看法，好强的我只想用成绩向他们证明我的大脑没受到刺激，那时的我，很在乎成绩，用父亲的话说，就是想把别人踩在脚下，对，我当时就想当第一，超过所有人，那时我的压力极大，直到后面出了幻想，总感觉板凳上有脏东西，逼着自己站着上两节课，才肯坐下,后面，我去看了医生，诊断为抑郁症和强迫症，吃了一些药，也看了一些关于心理学的书籍，慢慢走出了抑郁和强迫，我发现，我比以前活得更加快乐，通透。我不再太在意所谓的成绩，别人成绩再好，再优秀，那又能怎么样，难道那些成绩不好的人，也是智力有问题吗？家人说的就一定是对的吗？我始终相信，只要我在努力的路上，也不会差别人太远。现在家人区别对待我和弟弟，我也学会了反抗，他们是长辈，该孝敬我还是孝敬他们，但他们也不能打着是长辈的旗帜随意说我……,姐姐，和你说这些，并不是想向你诉苦，只是想告诉你，接受自己现在的状态，好好爱一下自己，所谓爱人先爱己，只有你学会了爱自己，对自己好，让自己开心，快乐，你才能有更多的精力去好好爱你想爱的人，实现自己的目标 (匿名)

女,感觉每天都好难过 感觉有做不完的事情 记不住好多事情 没人理解我 父母对我挺好又不太好 我很讨厌他们又讨厌不起来 因为总觉得他们很努力的赚钱 但时常他们会骂我 说我 说我爱花钱 即使没有钱他们也会给弟弟买手机买各种东西 我的手机还是自己买的 但是他们又对我挺好 我时常羡慕弟弟 又讨厌弟弟 想对弟弟发脾气 又怕他会难过 我只能在网上交一些朋友 因为显示朋友很少 我现实不喜欢说话 认识的朋友也少 就一两个 大部分都是网上的一些 有抖音里面养火花的还有游戏里面的 就没有了 因为我每天真的很无聊 又觉得很累 有做不完的事情 我也经常对父母发脾气 但之后我就会感觉到愧疚 我妈妈喜欢我弟弟 对我也挺好但不像对我弟弟那么好 我经常和我妈妈吵架 但每次都是她和我讲道理 每次看到她忙碌的身影 我还是会难过 我爸爸是那种沉默寡言的 很少说话 暑假的时候因为他经常说我胖 说我这不好那不好 我爸妈是在外地 只有暑假的时候我和弟弟才能去 因为我爸经常说我 有次我就说我想回家 不想在这了 我爸就非常非常生气 说我回家干嘛 什么什么的 我说就是想回家 ，其他的没有说什么 他就说我顶嘴 那时候我直接懵了 因为真的一瞬间 不明白为什么要说我顶嘴 我那时候真的没有说什么 我还有个姐姐是亲姐一直在我爸妈那 因为这两年生意不好 所以过几个月就不干了 换个工作 我每次想到我爸妈那么辛苦的工作就很难过 但是他们说我 我还是会难过 😭😭😭我爸爸的鞋子是那种帆布鞋 裤子都是不合身的 还有衣服 我妈也是 衣服什么都是pdd买那种便宜的 但是他们就是喜欢说我 我感觉是不是我的原因 因为我性格不好 （我不知道怎么讲清楚 我本来就学习不好 什么都不懂 😭）感觉有好多话想说

女,18岁,我觉得自己心里有很多事情，但我从来都不会说出来，因为我怕别人瞧不起我，我每次忍无可忍时，我会大哭一场，有的时候家里人不理解我什么不好的事情觉得都是我，我觉得我努力的去改变自己变成他们最好的样子，还是没用，我讨厌这个家，很讨厌

女 我今年16岁，也许应该是个灿烂的年华，但是因为家里的多重变故和家人给我的诸多压力，让我觉得我的性格变得很奇怪。我在这一年里常常突然很悲伤 不想理人 就想一个人呆着。当别人做了让我不开心的事时我不会发火也不会告诉他们 但是我会很忧郁 不想跟任何人说话 记得有一次在学校，也是这种情况，一节课的时间，我竟然哭了，很难过。但是有的时候明明心中很难受，但是跟同学们一起玩的时候会大笑，虽然心情没有变好。再近一点就是近几个月，我觉得自己很失败，觉得如果不是我，家里人不会过的这么困难（经济上和心理上），很对不起他们，他们对我越好我越愧疚，常常想过死。他们总戳我的痛处（家庭上的那些，，）还不以为然，觉得骂骂她是理所当然的，甚至不觉得我在场就应该避讳什么。这是我极反感的。他们总说你这样我还不如去死。你去死？还不如我去死。但是一想到他们为我做的种种，心里又矛盾了起来。我真的真的很迷茫。现在又陷入了那种忧郁悲伤的情绪，但是我特别想脱开这个情绪，很难受。 (匿名)

女 20岁，读大专，从初中开始我就极其不乐意回家因为感觉回家很没意思，家里是开厂的，父母就老是以“给家里帮忙别那么懒”的理由占用我的周末。终于熬到了读中专离开了家人去了别的城市读书，后来发现自己不爱和别人交流，经常一个人去做所有的事情，后来也变得不爱说话了，读了大专成绩就降下去了没人问我成绩怎么样，父母也是天天忙事业不过问我的所有情况，看着弟弟(15岁)从小学开始就被父母各种关心(培训班，夏冬令营，名师名校)，心酸了很长一段时间，每次放假回家里我都是喜欢一个人躲在房间里，发呆玩游戏，但是大多数都是被父母喊去上班，早八晚十工人什么时候下班我就什么时候闲下来。渐渐觉得自己，活着很没意思，父母偏心弟弟我每次都是安慰自己“弟弟还小什么都让着他”，母亲经常能因为一点小事就跟我动怒，在别人眼里我开朗活泼，孝顺懂事。自己是什么样子我是知道的，只是觉得好累，想去外面的世界玩一玩，太难了，出不去，处处被父母盯着，交流特别不如意，本来聊的好好的，下一秒就能吵起来，有时候想想真的不知道为了谁而活，为了痛苦长大后去拿辛苦的血汗钱赡养那样的父母吗……听过太多的安慰，什么再怎么说都是你父母，什么你父母辛辛苦苦把你拉扯大，什么你父母只是不懂得表达，呵呵呵我冷笑了，说到底都不会站在我的角度去想问题吗……

女,23岁,朋友，你好。我想说一下我的故事，我是一个不善于表达的人，家里共有四个孩子。我排行老大，父母亲年龄都很大还是很辛苦的赚钱。生活在这样的家庭，可怕的不是贫穷，是来自于亲情对我的毁灭。我和二妹刚打完架，胳膊，脖子被抓伤了，这些真的无所谓，可是我的心理真的很难受，真的想做傻事，从小到大，我就承受了很多，到现在我每天做饭，我的亲妹妹们连厨房都不进一下，每天不收拾房间，从来都是我一个人扫地拖地，每次偷偷穿我的衣服鞋子，用我的化妆品，用就用了也无所谓，用完完全不收拾。她们在家仿佛就是小姐，我好像一个下人。每次吵架她们会说“谁让你是老大？”我无法选择这些。每次吵架我和我的父母“讲理”。爸爸会说“你就多做一点对你有好处”妈妈会说“等把你嫁出去了再让他们干活”。所以到现在受了委屈只能自己一个人哭。以前我觉得她们小，我会默默承受这一切。可是现在她都20岁了，我还要继续承受。我和朋友说，我现在的梦想就是一个人出去住，可是我胆子很小，又舍不得离开爸爸妈妈，对于“姐妹”这样的亲情，早在我心里死了。这种环境持续了好多年，导致我的性格内敛自卑，不会和人交流表达自己。我不相信人与人之间有纯粹的感情，更不相信爱情。我的父母她们虽然每天努力赚钱，使我们的生活没有像以前那么贫穷，但是我真的没有感受过同龄女孩受到的爱。我的青春期，母亲从来没有给我讲过例假，没有给我买过内衣内裤。从小学到大学每次报名报道都是我一个人去，高考回老家考试，再到大学的贷款，从来没有陪我一起过。我从小就习惯了这样，只是现在长大了，就觉得自己的心理性格不断恶化。今天这是第一次这样吐露心声，因为心里太难受难过了。我很想问问大家，我做错什么。也希望大家以旁观者清的眼光告诉我一下，谢谢每一位朋友。 (匿名)

女 我今年17，辍学。我从小很懂事，家里事情能做就做，虽然脾气不怎么好但是不拘小节，可是不知道为什么所有人都怪我，什么事情的矛头都指向我，就好像我是外人。我现在在外面上班，半年多一点，现在这个家庭导致我很烦躁又很委屈，甚至想没日没夜的工作，远离他们，或者去外地跟他们老死不相往来。我现在的依靠只有我网恋的一个对象，谈了一年，他很好，只是我心里特别累倾诉对象只有他，我想要一些确切的方法能让我开心点

22岁应届毕业生，找不到工作，没什么技能，不知道自己能干什么，好迷茫啊 (匿名)

男,34岁,地球是因为你存在地球才存在，那天你不在了地球就也不在了，珍惜现在的自己才是王道。