给力心理
十年口碑经营
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问
大同好一点心理咨询师
匿名
2026-07-28 18:34:47
抱抱TA
22岁应届毕业生,找不到工作,没什么技能,不知道自己能干什么,好迷茫啊
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Ai心
同学你好,看到你的帖子,我能感受到你此刻的迷茫和焦虑。22岁刚刚走出校园,站在人生的十字路口,找不到方向是很常见的感受,这并不代表你不够好。首先,请允许自己停下来,不要过度否定自己。迷茫其实也是自我探索的开始。你可以试着拿出一张纸,写下自己大学期间做过哪些让自己有成就感的事(哪怕只是一次社团协作、一个小作品),这些点滴中可能就隐藏着你的兴趣和潜在优势。如果暂时不知道自己能干什么,不妨从能力提升和低成本试错入手:比如学习办公软件、新媒体运营这类通用技能,或者尝试短期实习、志愿者工作来接触不同领域。记住,很多人的第一份工作并不是‘命中注定’的,而是在行动中逐渐清晰的。如果这种情绪持续影响到睡眠和食欲,也可以在这里继续倾诉,或者找平台的心理咨询师聊一聊,帮你梳理内在资源和方向。你并不孤单,我们都在成长的路上。
匿名
文静匠人🍮送了一个拥抱
紫梦❤️心理
继续学习一门技能!欢迎连麦聊!
二蛋
没技能就学,不知道自己能干什么,就试着去干当下的事儿
二蛋
干着干着就有了自己能干什么的答案了
麦子【情感情绪】
如果学的专业没有合适的工作,可以先找个简单工作的过渡一下,如果你愿意,可以找个老师帮你梳理一下,看看你自身可以发挥的长处
平心老张
慰应届学子迷茫七律 初出校门意惘然,未谙世路自忧煎。 休嗟技薄前程窄,莫叹途穷步履悬。 跬步深耕修一艺,寸心沉定破千缠。 青春本是耕耘季,稳步前行自有天。 附言:以上拙句皆为半生阅历有感而发,已做原创存录。非经应允,请勿私自刊发、改编或用作营利文案,一字一心血,望诸君见谅。
九霄往来(开悟感知)
男生女生?
李蔚然
职业规划了解一下?
思者
自己学的专业不喜欢么?还是有别的喜欢的职业?
念安 倾听师
您可以考虑从您的爱好,开始找,探索出一个适合您的方向,加油
心有火光🐱
这个事儿太简单了
心有火光🐱
可以私信我
星聆星语
星聆星语送了一个拥抱
暖禾
非常理解你现在的迷茫,我们只是没找到合适的,只要你相信光,早晚会找到光,慢慢来,宝贝,相信你,可以的,加油
星聆星语
应届生迷茫是常态,很少有人毕业就身怀很多技能。先找轻松易上手的工作过渡,边上班边慢慢学技能,不用焦虑,慢慢来总能找到合适的路。
星聆星语
不用着急焦虑,大家刚毕业都很茫然。先就业沉淀,再慢慢学技能规划,时间足够你找到适合自己的方向。
星聆星语
毕业没有方向真的很煎熬。可以想想自己平时做事更喜欢和人打交道,还是安静做事务?我可以帮你筛适配的零基础岗位。
人生智慧老陈叔
很简单啊,去学习一个技能就是。怕就怕这个瞧不起,那个看不上。
无忧
非常理解你的焦虑和无助,刚毕业,没有技能、看不清前路的迷茫感,我特别能体会,咱们可以慢慢梳理
安念姐姐
要按自己所学专业先找个工作做着,要动起来才知道自己适合做什么工作的。刚毕业你是职场小白,只要能养活自己就好,初入职场的重心是学习技能提升能力,同时也是积累经验的阶段。让自己不迷茫的方法就是按自己学的专业先找到工作去上班。
云知意🦌
许多毕业生真的不知道自己能干什么,只有先找一份工作试一试,才能更确切的知道自己能干什么,喜欢什么,能干好什么。
沐楠汐
迷茫和焦虑是当下社会大部分人普遍面临的问题,迷茫的核心是:没有目标,所以当务之急不是工作,而是静下心来,自己喜欢什么,即便不被人理解,也没有收益,但是自己愿意为之去付出,那么这样的事可能便是你的天赋,任何一个人来到世间都是属于自己独一无二的事业,所以寻找到它
资深生哥
生哥在线
你遇而安
你遇而安送了一个拥抱
你遇而安
出生年月日告诉我,我告诉你职业方向
福娃倾听🍮
应届毕业生你是大专毕业还是怎么样的?看看自己所学的专业能不能有一些感兴趣的,可以往这个方向发展发展。
晚风🐰
学一门技术
念卿辰
你好
珍珍
你好
云舒懂你
云舒懂你送了一个拥抱
安静旅人🦦
安静旅人🦦送了一个拥抱
瑞禾聆心 🐬
瑞禾聆心 🐬送了一个拥抱
星星伴月
星星伴月送了一个拥抱
枢
刚毕业是会这样的,有工作机会就去试一试,多尝试才能知道自己能干什么,也要不停地学习提高自己,加油!
安小蕙
安小蕙送了一个拥抱
馨姐心语
试试先不挑工作,找着找着,干着干着,或者就能知道自己要学什么,什么工作适合自己。
安小蕙
可以聊一聊你在找工作过程中遇到的具体问题。比如:你目前找了哪些工作?结果如何?你都学过什么?把问题细化,理一理,或许就能找到突破口。
初夏牧人
初夏牧人送了一个拥抱
拾光倾听
拾光倾听送了一个拥抱
拾光倾听
你好
诗涵
诗涵送了一个拥抱
涵铮·听你说
大学毕业就相当于失业,毕业第一份工作很关键都在这么说,其实在择业上面每个人的选择不同,有些人没有毕业就有好的集团选择,有的毕业几年才有,有的要十几年,最重要是在这种无聊无奈的日子里面怎么来提高自己的能力,给后续来机会了抓到。愿你安好。
听风解忧阁
22岁这个年龄段找不到工作太正常了呀,绝大多数这个年龄段有多少能知道自己能干什么的呢,大环境不好,不是你我的问题,别老在家空想,越在家里越慌,先出去随便找个事干干,当个服务员,做个客服啥的能养活自己就行, 先工作着,适应适应,行动起来,路自然不就慢慢好起来了嘛,积累积累经验,结交些人脉,将来说不定你就是大老板,大财主来 所以说,只要行动起来就有前景,真的,只要你走,你往哪里走,都是往前行,加油,去
云舒
云舒送了一个拥抱
希光晨风
其实,你觉得没技能,只是因为你只盯着硬技能,比如编程、设计、外语。但你仔细想想,你能顺利拿到毕业证,说明你有学习能力和执行力,你能在这里发帖求助,说明你会表达,有情商。
希光晨风
别把自己看扁了,你的潜力远比技能大得多
希光晨风
希光晨风送了一个拥抱
亚伦言语
亚伦言语送了一个拥抱
德文倾听
德文倾听送了一个拥抱
德文倾听
你学什么专业的?针对自己的专业找工作,你刚毕业应该不难啊,你是怎么写自己简历的?
暖心九尾🌻
需要可以聊聊,人力资源工作20+
梁哥
每个人都有闪光点,继续找,不一定合适,先做着。然后复盘自己 ,继续努力。
阿诺心语
从小白到精英都要有一个过程,勇敢去尝试,哪怕工资低一点,公司小一点都没关系的。
沁心
沁心送了一个拥抱
庆哥答疑解惑
庆哥答疑解惑送了一个拥抱
启缘树屋
正常的,我也刚毕业不知道干什么,然后就来干这个了 加油
浅听
浅听送了一个拥抱
梵音情感
可以试着接触自己喜欢的,然后让自己更优秀
东坡情感(不接配合单)
晚上好,仅供参考:“迷茫的时候,别急着‘找到答案’——答案不是找出来的,是走出来的。你不需要看清楚整条路才出发,你只需要看清脚下这一步。这一步走稳了,下一步自然会出现。”祝平安喜乐!
がきぉジ
がきぉジ送了一个拥抱
舒心
舒心送了一个拥抱
觉心
觉心送了一个拥抱
一颗糖果
一颗糖果送了一个拥抱
顺
顺送了一个拥抱
一颗糖果
拥抱一下:特别理解这种迷茫,刚毕业没有方向,缺少技能,看着别人稳步前进。很容易焦虑,很多应届毕业生都跟你一样,不是你不够好,不用逼自己立刻找到长久理想的工作,可以先从门槛不高,愿意接纳新人的岗位做起。一边积累经验,慢慢摸索自己适合什么。
竹
只要您愿意去工作,一定能找到工作。
砚池承钧
物极必反 你现在有多难, 不代表你以后会有多差。 天道有一个规律: 物极必反,否极泰来。 事情到了最低点, 就已经开始往上走, 你只管撑着,别认输。 现在对自己说一句: 否极泰来。 希望你今天吃的苦,受的累, 到最后都会变成光, 照亮你往后走的路。
缘来陪伴
平时有什么特长吗
宁川
来聊聊吧,职场赋能是我强项
知晚倾听
刚毕业的阶段太容易陷入这种迷茫,求职屡屡碰壁,没有拿手技能,看不清未来方向,很容易自我怀疑。 不用逼迫自己立刻找到终身方向,迷茫本身也是应届生常态。可以慢慢去尝试、去体验,在行动里慢慢找到适合自己的道路。 你目前有没有稍微感兴趣、愿意尝试的领域?
香切秋珍
香切秋珍送了一个拥抱
知音瑞子
应届阶段的迷茫是很常见的,不必因为暂时没技能、找不到方向而否定自己。方向不一定是想出来的,可以在实际尝试之中慢慢找。
缘来是你
暂时找不到合适的工作已经是社会普遍现象了,有空想想自己能做什么?喜欢做什么?如果暂时有人兜底,可以学门技术先,如果没人帮忙,就先找个兼职做做,边做边找合适的,相信自己,会越来越好的……
沐晞
沐晞送了一个拥抱
健康最美
学啊! 前期找师傅带,吃点亏也行
顾小茹
你自己学什么专业的?
安宇凡咨询
看一下我的主页介绍, 如果有对应的困扰,可以与我连麦。
“暖心人”
“暖心人”送了一个拥抱
“暖心人”
我还是觉得迷茫,就是选择题,从三选一变成二选一
已注销
多尝试。应届生身份不要浪费,先考公考研考编,不行再去投简历,刷招聘软件也好,让大学老师推荐也好,总之是先多尝试,不同行业不同岗位先熟悉起来。根据每份工作的反馈,外评估适合自己的
朝歌 🌟答疑解惑
朝歌 🌟答疑解惑送了一个拥抱
心安情感咨询
心安情感咨询送了一个拥抱
心安情感咨询
早上好
止一倾听
止一倾听送了一个拥抱
奋斗哥
奋斗哥送了一个拥抱
安心
安心送了一个拥抱
爱儿
找个自己能做的工作,起点低一些也好
安心
别着急,别迷茫,慢慢来,一切都会好起来的
淮竹
才刚刚开始找工作不要迷茫也不要焦虑
星空·情感空间
骑驴找马
无为人生
迷茫了,不凡慢下脚步,静下心来,好好倾听内心的声音。敢于面对自己
无为人生
无为人生送了一个拥抱
禾一
你好
心岸
心岸送了一个拥抱
心岸
走出校园的自己,新生活刚刚开始,不要迷茫,未来可期,一切都会好起来的
晨曦晚霞✨-倾听师
[玫瑰]
安欣倾听
安欣倾听送了一个拥抱
安欣倾听
亲爱的,先梳理一下自己的优势和兴趣,尽可能的往这个领域去找,哪怕刚开始工资很低,只要是想要的那个方向,沉下心来学习,相信一定会越来越好,如果不知道自己喜欢什么,我学过性格分析,也可以跟你做天赋测评,可以来找我聊聊,当然,你依然很迷茫的话,根据个人情况,找个工作,先养着自己,看到自己的价值,自然会往前走,走着走着就可能会有想法了,关键是让自己先动起来
心理咨询🌺🍀
[玫瑰]
盈蓉心理师
盈蓉心理师送了一个拥抱
美好如初(国学)
用国学为你解疑答惑
姜老师(禁骚扰,想帮助真正需要咨询的人)
那么先进厂,江浙沪或者广东,这样六七千还是能挣的。慢慢存点钱,同时找方向,在发展中解决问题。
平凡ma
随便找一份工作,先干着再说,干着干着就有方向,就有未来了。因为你先要去适应社会,社会跟学校是完全两码事儿。
阿亮听你说
阿亮听你说送了一个拥抱
丽莎
丽莎送了一个拥抱
米兰
米兰送了一个拥抱
关照心理
关照心理送了一个拥抱
见青山💰婚恋情感💰
见青山💰婚恋情感💰送了一个拥抱
见青山💰婚恋情感💰
✨被压抑的情绪, 其实根本不会消失, 而会随着时间的累积, 越积越大, 像滚雪球一样, 终会有爆发的那一天。 反而如果把情绪表达出来, 得到倾听, 被人看见, 情绪才会慢慢消散。
玖伴星禾
玖伴星禾送了一个拥抱
午后奶茶🦦
你有自己感兴趣或者想做的事情吗
星星相惜
星星相惜送了一个拥抱
知遇
你好
晶晶陪伴
晶晶陪伴送了一个拥抱
雅会
你感受到你此刻的迷茫和焦虑,对于现在这个社会的工作可能是成了你生活中的一部分
꒰铭子姐姐꒱
꒰铭子姐姐꒱送了一个拥抱
真度天赋 品格教育 许慧
优秀的孩子,不着急,慢慢来。 这个在这个大的环境下,所有的工作也好,生意也好,都不是很好做,这并不是由你而决定的,这是一个大的环境导致的。 我劝你不要放弃,冷静的让自己休息一段时间,去问问自己的内心,我想要做什么,相信你会找到最喜欢的工作。
暖暖倾听
暖暖倾听送了一个拥抱
暖暖倾听
人生有很多尝试 尝试前都会迷茫和年纪无关
苏溪🐬
苏溪🐬送了一个拥抱
晨心倾听
你好
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女,22岁,22岁没工作,很迷茫不知道做什么。其实有很多适合我的工作,但我没有勇气去做。之前工作没有超过干三个月的。是我太失败了吗?
(匿名)
男,我22岁了,学什么都学不会!别人骂我没得救了!动手能力差脑子也不灵活!我该怎么办!去到那工作都没人肯要我
女 应届毕业生很迷茫,不知道干什么,什么都没有经验,像无头苍蝇一样
男,22岁,初中毕业,没有一技之长,感觉自己什么都不会,就是个废物。工作一直不喜欢,干不了多久就去辞职。一直经常反复换工作。现在离职了,靠贷款过日子。不想上班,不想动,不想折腾,没有想做的事,只想摆烂。时长焦虑,晚上心慌,有时候失眠。知道自己不安现状,又不想努力。也不知道努力的方向。没有兴趣爱好,也不想谈恋爱,(要是没有家人了无牵挂的话甚至想去死)
(匿名)
女,22岁,工作焦虑怎么办,自己不知道做什么行业?也没有学历…
(匿名)
男 老师们好,我今年22岁,大专读了2年但是没毕业就走了,毕业证也没拿到,就没读了,现在已经出来一年了,去过厂里面做普工去过ktv服务员,现在已经对于工作方面压力好大,到底做什么,麻烦老师们提提建议,谢谢了!
(匿名)
女,22岁,感觉最近很焦虑,毕业后一直没找到工作,家里父母离婚,目前我和弟弟都跟着妈妈,妈妈也总和我抱怨生活,我也不知道怎么去安慰妈妈,我自己也觉得我很没用,什么都做不好,工作也找不到,人际交往也交往不明白。我妈妈对我要求也很高,我想要找一找赚得多的工作,哪怕不是对口的专业,他们就会说我学习学的也没啥用。我要找对口的工作他们又会说,又不是非要选择对口的工作。而且我妈妈希望我独立自主可以很强大,不可以有伤心事,不可以有办不了的事,总会否定我,我做的任何事情都是错的。我最近觉得我现在活下去都是错的,找不到工作的我只会给母亲带来经济负担。我不知道该怎么办了。
(匿名)
女,16岁,为什么所有人都想让我去死 初中被校园霸凌三年给我取外号晦气姐爸妈也让我去死 现在爸妈姐姐都让我去死 说我活着没有任何意义 死了就痛快一点让我赶快死说我晦气 我该怎么办 我好像生病了别人给我买吃的安慰我的情绪我妈说我要付出代价要跟别的男的睡 我姐也是这么说的 我好心分给他们零食敲门的时候却听到爸爸说我让妈妈不准给我开门妈妈开门后对我很不耐烦但我还是呆呆的把零食递给他 什么事情都要让着姐姐 一家四口我是多余的那个人吃饭他们三个人有说有笑就我安静的坐在那里吃 爸爸看我都是恨着看我 说我什么用都没有就因为我没有给姐姐道歉他就进来掐我脖子他掐我脖子的时候脑子里浮现出两年前他也是把我按在墙上掐我 我喜欢发呆我好累真的就该像他们说的那样我去死吗
(匿名)
男,25岁,我很不想说自己的性格和过往的不开心是因为受到了家庭的影响, 但是有的时候,真的很无奈, 就是她们不会看你的努力,也不会看到你做了什么, 就像我姐这样,我做了很多播客,做了短视频,写了文章,开始学习, 她看到的只有我分享的两个视频,我都不伤心了,看到我真释怀了
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