女 女 19 经常失眠，还在学校读书，每天晚上失眠就感觉第二天没有精神，对什么都没有兴趣了，然后又怪在失眠上，也因此越来越怕失眠。还有开着灯或者室友还醒着就睡不着，总会特别去注意她们的动静，只要有人醒着就感觉不能安心睡。假如第二天有事就会特别怕失眠，然后就肯定会失眠，陷入恶性循环了怎么办？感觉好多事都因为失眠没有精力争取，有点放弃自己… (匿名)

女,25岁,女，从准备考研开始，失眠多梦，现在一有点压力或者是心情不好，就多梦，早上醒了再晕过去一会也会做个梦，中午睡一会会也会做梦，有时候早上醒来，浑身酸痛，脑子晕晕乎乎，清醒不了，整个人状态都是很疲惫的，有没有老师能告诉我，怎么能改变这种状态 (匿名)

女 有的时候从晚上七点一直睡到第二天早上这个怎么办啊。然后就是很累，每天上课都打瞌睡，也不喜欢学习，一直在退步，现在就想快点毕业。。 (匿名)

女,19岁,总是犯困，无论春夏秋冬，晚上睡不够九个小时白天会很难受，中午也必须睡至少一个小时，一到下午五六点，比如现在，就觉得脑袋闷闷的，思绪很堵，脑袋转不起来跟中毒了一样，很想睡觉，晚上一般一点睡晚上确实精神比较好一点，是作息问题还是？睡眠质量确实不是很好，晚上做梦比较多，已经有五六年都是这样的，中午睡觉比较香，基本不做梦，有时候我五六点坚持不住也会睡觉，差不多到七点多醒来，精神比较好 (匿名)

女19岁我记不清我有多久没睡过一次好觉了我经常失眠多梦有时候睡一觉会做很多不同的梦乱七八糟的梦经常走神发呆有时候不开心会心绞痛一天吃一顿饭也不会觉得饿心情很沮丧极其难受的时候还会想吐我每天做不同的事来转移自己的注意力可还是会走神注意力根本无法集中我想过自杀也伤害过自己可还是没办法让自己缓解一下心情我很想把自己关起来我不想和任何人联系有时候会突然情绪高涨然后又回归低落晚上睡觉出冷汗半夜醒好几次会很想砸东西经常打自己骂自己有时候照镜子都会给自己一个诡异的笑笑完以后觉得自己有病我得每天保持正常不能在我妈面前表现出来我每天在自杀和好好活下去之间徘徊我没什么太大的要求我只想睡个好觉 (匿名)

不知道怎么了，这段时间总是出现早醒，每天睡眠不超五个小时，经常做噩梦，躺在床上眯着眼睛半个小时也没睡着，睡着了都感觉躺在床上像是没睡着一样，做梦都感觉躺在床上没睡着，白天可以睡一整天，有时候甚至几天不睡觉，一直这样，感觉没睡过一个好觉。。。。

女,19岁,开心不起来上班心不在焉情绪低落总是想哭白天老是犯困晚上失眠多梦 (匿名)

女,11岁,我真的不懂為什麼我要活在世界上 每天醒來都要完成昨天一樣的事，一直在複製貼上，我都變複製人了。 還有為什麼所以有的脾氣都要發在我身上 我媽跟我爸講電話吵起來了，我媽講完一言不合就開始罵我。 每次想到要自殺，但卻想到學校里的朋友理智和同學的關愛又把我從高樓拉了回來。 為什麼！我都有幻聽幻覺、朋友、人格分裂，的壓力了，我的家人還要給我壓力 我媽媽帶我去看醫生，醫師原本有給我開藥，我媽媽都一直說：「他又沒什麼事幹嘛吃藥，不用吃」 一定要把我逼去死你才滿意嗎！一個原本活得好好的人非要把他推進深淵。 看哪天天氣好就死了算了，如果看的留言後有（作者）就是我

女,高敏感人的天赋在哪？本人是ISFJ小护士一枚。 (匿名)