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小学心理咨询访谈记录表
匿名
2026-08-10 03:32:46
抱抱TA

半夜被自己另一个房间13岁男孩子聊天的声音吵醒了,心情一下子有些烦躁。真的好想把孩子赶出这个家。他的作息时间乱套了让一家人都睡不好。白天还要工作。好好说了不听,管又管不了。这样的日子什么时候是个头啊?

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  • Ai心咨询师的头像 Ai心
    听到你半夜被吵醒,真的能感受到那种又累又烦的感觉。白天要工作,晚上还睡不好,换作谁都会觉得崩溃,甚至冒出‘想把他赶出去’的念头,这并不代表你不爱他,只说明你太累了、太透支了。孩子13岁,正处在抑郁反复的时期,他的作息颠倒、行为失控,本身也是内在痛苦的一种表达,他可能也在挣扎,只是他还没能力用语言说出来。你感到‘管不了’‘说了不听’,其实是因为他需要的不只是‘管’,而是被理解、被接住。也许今晚你可以先照顾好自己的睡眠,比如试着戴上耳塞,或者暂时让自己抽离一会儿,给自己一点喘息的空间。你已经做了很多,能坚持到现在已经很不容易了,允许自己烦躁,也允许自己偶尔想‘逃开’,这不代表你是个坏妈妈。等情绪平复一些,或许可以试着白天和他聊聊,不讲道理、不指责,只是问他‘最近是不是特别难受?有没有什么我能帮上忙的?’。你不需要一个人扛住所有,你已经尽力了,剩下的,慢慢来。
  • 匿名 匿名
    只要我一开口说话孩子就烦躁
  • 好久不见-的头像 好久不见-
    好久不见-送了一个拥抱
  • 东坡情感(不接配合单)的头像 东坡情感(不接配合单)
    早上好☀️以下仅供参考:“半夜被吵醒,烦躁是正常的。你是人,不是圣人。但你想把孩子赶出去,不是真的想赶——是你太累了,累到不知道怎么应对了。孩子不听,是因为他在那个‘不要管我’的年纪,你管得越多他越抵抗。能做的不是管住他,是先管住自己的睡眠和情绪。祝平安喜乐!
  • 慧敏倾听的头像 慧敏倾听
    先看见孩子冰山以下的需求,亲子关系好了,他才听得进去,理解您的烦燥,也知道您的感受,我也是经历了孩子的青春期的妈妈,那种感受至今难忘
  • 王晓光咨询师的头像 王晓光
    这种孩子不适合惯着,他都不心疼父母。 明确跟他说,不能影响家人的生活。不管他愿不愿意听!这是底线。
  • 慧敏倾听的头像 慧敏倾听
    您是想说,我愿意听您讲,也许这个点就解开了呢
  • 怜惜的头像 怜惜
    怜惜送了一个拥抱
  • 王晓光咨询师的头像 王晓光
    13岁的孩子正是青春期,有叛逆很正常,但是有个度的问题。 比如说半夜大嚷大叫,影响家人的休息,就是不可原谅的。 不是他听你说话烦不烦的事儿,跟他说我别的事可以不管,但是你不能影响家里其他人的生活。
  • 心灵抚慰师的头像 心灵抚慰师
    给孩子定规矩制定“底线规则”而非“全面管控”: “好好说了不听”可能是因为唠叨太多失效了。试着只定一条死规矩:“你可以晚睡,绝对不能发出声音影响别人休息。” 这是对他人的尊重,是底线。
  • 慧敏倾听的头像 慧敏倾听
    冲动的年龄,根据孩子实际情况出发,别人给的建议,有明确边界规则有必要,但也要讲究方式,因为只有您最了解孩子
  • 慧敏倾听的头像 慧敏倾听
    什么方式,什么语气最合适也只有您知道
  • 杨帆的头像 杨帆
    那你说说
  • 安宇凡咨询的头像 安宇凡咨询
    报体育班白天累透了晚上就睡了
  • 古月方源的头像 古月方源
    古月方源送了一个拥抱
  • 好久不见-的头像 好久不见-
    半夜本是自己独有的私人时间和空间, 累了一天的身体和神经正是需要好好补给攒足能量应对第二天新一轮的工作 娃儿的轰炸。 家庭琐碎的日常。 大脑 进入休息都不给,被吵醒就很烦躁,还是自己的孩子, 一听到自己声音就烦躁的孩子, 管还是不管! 说还是不说! 旧的问题没解决,新的又来了。 管了会不会发生争吵! 这觉不用睡了,添堵。 作为一名孩子的妈妈,太懂你啦。 用100分力气做妈妈,得到的可能只有30分,50分, 总在想哪里出了问题。 我必须告诉你:你本身人没有错! 是你长期以来的焦虑和不放松困住了自己的思维和行为。 我经历过和你类似的日子。但现在都成为了我成长过程中的一部分。 我能做到,你也可以。 先照顾自己,接纳自己的情绪,找出自己的需求。 我以过来人和专业的儿童心理咨询师身份告诉你:至于孩子, 先放一下,放不坏。放心,你在情绪里,孩子是无法感受到你的真实想法和爱他的心。 你得先让自已情绪稳定并会控制它。 你把自己最近最想要解决的3个需求写到一张纸上。 来看, 你写完后告诉我,我告诉你接下来怎么做。相信我,也要相信你自己。 家长是一个大学里没有设专业课的职业,却要求我们上岗后必须是教授专家级别,怎么可能! 孩子13岁, 不晚, 一切都来得及。 我等你写完的消息。
  • 钧泽的头像 钧泽
    半夜被吵醒,白天还要上班,长期睡不好,人是很容易崩溃的。冒出想把孩子赶出去的念头,并不是你真的想抛弃孩子,是疲惫、无力感压到临界点之后的情绪宣泄。 13岁进入青春期,孩子自我意识变强,对抗情绪会明显上升。你开口管教,他立刻烦躁,很多时候不是故意跟你作对,是这个阶段的孩子本能反感被管束、被说教。反复讲道理、反复管控,反而更容易激化对抗。 可以试着把“改变孩子作息”的目标拆成两层: 1. 先保护自己的睡眠:优先做物理隔音,耳塞、门条,降低噪音对你的影响。先保住你的休息,你情绪稳定,亲子冲突才不会升级。不要把全部精力放在夜里去制止他,深夜争吵只会双方都睡不好。 2. 避开深夜冲突,换白天沟通。夜里孩子沉浸聊天,大脑处在兴奋状态,这时沟通几乎不会有效果。找白天双方情绪平稳的时候,讲清楚现实后果:熬夜影响他自己上学,夜里声音会打扰全家人休息,明确家庭边界。尽量少指责说教,多讲客观影响。 青春期孩子的作息调整很难一次到位,不会一夜变好。不要期待马上彻底解决,允许有反复,减少自己的挫败感。当你感觉情绪上来的时候,先暂停对话,避免说出伤人的话。
  • 平凡之人的头像 平凡之人
    青春期孩子确实不好管。可有没有想过?自己曾经也经历过。这是老天给我们的课题。把孩子还给孩子。把我们的还给我们。烦恼即菩提。
  • 静静~的头像 静静~
    静静~送了一个拥抱
  • 静静~的头像 静静~
    睡不好真的很容易让人烦躁
  • 诗涵的头像 诗涵
    诗涵送了一个拥抱
  • 诗涵的头像 诗涵
    半夜被吵闹吵醒,烦躁是很真实的感受。可以先试着和孩子好好沟通约定休息时间,先稳住情绪,不要被当下的火气带着走。
  • 心安情感咨询的头像 心安情感咨询
    心安情感咨询送了一个拥抱
  • 心安情感咨询的头像 心安情感咨询
    早上好
  • 知心婚恋倾听的头像 知心婚恋倾听
    半夜被儿子吵醒了,青春期的孩子,想管管不了,不管又不行,说了又不听,怎么办?烦,我能感到你的深深的无力感。我们是否可以先从亲子关系开始,让亲子关系不用那么紧张呢
  • 北阅✨倾听的头像 北阅✨倾听
    是的,理解您得累,累的时候,嘈杂的声响就像新年的鞭炮一样不安静,被影响是真切的,不是不爱孩子,是自己此刻更需要被爱和自我关怀,真的很想抱抱你。
  • 一只璐的头像 一只璐
    一只璐送了一个拥抱
  • 拾光倾听的头像 拾光倾听
    拾光倾听送了一个拥抱
  • 拾光倾听的头像 拾光倾听
    你好
  • 温柔小鸭🌟的头像 温柔小鸭🌟
    半夜被打扰休息,身心疲惫才会生出崩溃的念头。青春期孩子本能抗拒管束,与其拼命去管控孩子,不如先安顿好自己,情绪稳住了,亲子之间才有余地沟通。
  • 温柔小鸭🌟的头像 温柔小鸭🌟
    温柔小鸭🌟送了一个拥抱
  • 知心婚恋倾听的头像 知心婚恋倾听
    先支持孩子,你现在玩的啥游戏,让你感到很快乐很开心,先夸孩子,再说爸爸/妈妈支持你取得好的战绩,击掌,抱抱,配点动作,然后说,爸爸/妈妈明天要上班,我们也要做出好的成绩,儿子,你能支持一下我们吗?可以小点声吗? 提出请求 当然,如何做在你,决策权在你,然后离开 一般孩子会支持的,如果不行,一会再说一遍,再一遍,… 你不生气,孩子就会听
  • 知心婚恋倾听的头像 知心婚恋倾听
    一上来就你小点声,我明天还要睡觉呢,还要上班,孩子听到的全是否定,没得谈
  • 奋斗哥的头像 奋斗哥
    奋斗哥送了一个拥抱
  • 沁心的头像 沁心
    沁心送了一个拥抱
  • 挽星听语的头像 挽星听语
    有时候太溺爱孩子也不好,
  • 白芷清风的头像 白芷清风
    白芷清风送了一个拥抱
  • 白芷清风的头像 白芷清风
    放平心态,放下身段,把孩子当朋友,好好聊聊
  • 独行(婚姻情感,情绪)的头像 独行(婚姻情感,情绪)
    买个耳塞呢
  • がきぉジ的头像 がきぉジ
    がきぉジ送了一个拥抱
  • がきぉジ的头像 がきぉジ
    早上好
  • 奉德桐心的头像 奉德桐心
    这个年龄段孩子大多都这样,需要自己先转变心态,孩子才能转变
  • 球球的头像 球球
    你好
  • 星聆星语的头像 星聆星语
    星聆星语送了一个拥抱
  • 星聆星语的头像 星聆星语
    长期睡不好、白天还要工作,持续被打乱作息,身心疲惫,烦躁是人之常情。青春期孩子逆反,说教容易激化矛盾,先照顾好自己的情绪,再慢慢寻找相处的方式。
  • 知晚倾听的头像 知晚倾听
    特别理解你的崩溃,深夜被吵醒、白天还要上班休息不足,反复管教却不被接纳,换谁都会身心俱疲,冒出极端念头也是高压下的正常情绪宣泄。 13岁正处于青春期叛逆期,孩子本能排斥家长说教,越念叨越抵触,硬碰硬只会激化矛盾。可以先调整沟通时机,不在深夜争吵,白天心平气和约定居家静音作息规则,循序渐进调整会比强制管教更有效。如果你愿意,我们可以一起梳理,慢慢改善这种内耗状态。
  • 心悦倾听师的头像 心悦倾听师
    心悦倾听师送了一个拥抱
  • 心悦倾听师的头像 心悦倾听师
    亲爱的朋友,看到你说,你白天还要工作,晚上孩子的作息混乱,打扰了你和家人的休息,让你有些烦躁,想把孩子赶出家的念头. 听起来孩子这样的行为,让你很无奈~
  • 梁哥的头像 梁哥
    疏为主,戒为辅
  • 🧡悠悠~的头像 🧡悠悠~
    孩子青春期开始了 会和之前不一样了
  • 🧡悠悠~的头像 🧡悠悠~
    注意方式方法
  • 舒心的头像 舒心
    舒心送了一个拥抱
  • 沐楠汐的头像 沐楠汐
    我儿高三,也有一天凌晨1点多,给我吵醒了,他们同学约着打游戏,开麦了,估计打到激烈的时候,声音大了,和他说:玩游戏呢啊!同学一起啊,都谁呀!看有我认识的吗?你喝点水哦,听爸爸那呼噜声,这么大声也没醒,妈妈听到你玩的开心,过来看看(然后假装有点要晕倒,得让他的看到才行)哎呀,好晕啊,听着你说话,以为你做噩梦了呢,过来看看你,他早就关闭了声音,说:他们约我玩,我这马上就睡了!要点:不指责,让他心生歉意,第二天第三天我们继续装晕,就说没睡好,跟儿子没关系,啥也干不了,让他给咱弄吃的,倒水,干活,再给亲戚朋友打电话聊天,说你咋没去公司,没干啥啥啥的,就说:哎呀好像身体变差了,儿子就打个游戏把我吵醒了,结果就晕的不行,啥?你说找中医调理调理?那要花很多钱吧!不行,我还想着给儿子买那双鞋子,2000多,还有补课班!啥?训他骂他一顿,哎呀,不能不能,儿子也是没办法,同学们喜欢他,让他陪着玩会!我儿子可心疼我了!反正咱们就是演戏,看着火候差不多了,他有愧疚,意识到自己不对,就可以停了!青春期的男孩子,采用迂回示弱战术,百试不爽!
  • 勇敢蒲公英🐨的头像 勇敢蒲公英🐨
    半夜被孩子的声音吵醒,长期睡不好还要白天上班,这种疲惫和烦躁真的太能共情了。13岁正是叛逆的年纪,越管教孩子反而越抵触。先别急着内耗,不用强行改变孩子,优先照顾好自己的睡眠和情绪。有空也多找点属于自己的小事,把一部分注意力从孩子身上移开,慢慢缓解心里的压力。
  • 紫梦❤️解忧的头像 紫梦❤️解忧
    13岁需要专业人士加入管!欢迎连麦具体聊!
  • 平心老张的头像 平心老张
    白天要操劳工作,深夜还无法安稳休息,长期缺觉带来的烦躁,真的很难克制。你心里冒出把孩子赶出家门的念头,不是刻薄,是持续消耗下情绪濒临极限的呐喊。 13岁步入青春期,抵触管束、作息混乱是这个阶段常见的状态,越是反复说教,孩子越容易产生逆反,一开口便彼此对立。 硬管控只会激化矛盾,不妨先稳住自身作息,再换一种平等沟通的方式。长期拉扯内心一定很累,如果愿意,可以聊聊日常相处的细节。
  • 培哥情感专场的头像 培哥情感专场
    孩子晚上熬夜,白天不醒,这样颠倒黑白,确实让家长无法接受,很多家长遇见到这样孩子,也没有办法,甚至焦虑,你越急,越反对,孩子越对着干!青春期孩子暑假生活该怎么过,我曾给无数家庭开展过家庭教育方法,大都得到了改变,由于孩子情况不同,家长的陪伴方式也会不同,家长应该怎么做,孩子才会听,这是有方法的,有时间聊一聊,也许我会帮助到你。
  • 淮竹的头像 淮竹
    等他在大一些就会好点
  • 劉春東的头像 劉春東
    让他在你家里就老实点不然把他赶出去
  • 旭阳的头像 旭阳
    先要搞清楚你所说的另一个房间的男孩子是谁,是你自己的孩子吗?还是说寄养在你家里面的其他或者亲戚的孩子,这个东西就需要区别对待,这是一个长期的过程,如果是你的孩子的话,如果有什么困扰点我的,点我的头像咨询,可能会给你一个比较好的解决的办法,希望能够帮到你。
  • 苗苗(珺瑾)的头像 苗苗(珺瑾)
    一边想着休息好保证第二天精力充沛的去工作赚钱养家,一边被“叛逆期”儿子吵的睡不着。一边想跟孩子沟通,一边又担心沟通了孩子更加烦躁。这中间的情感拉扯肯定让您很难受。 如果担心儿子,不妨接一杯热水,放在孩子身边,告诉他你很担心他的健康,玩的开心的时候,照顾下自己的身体,喝点水,然后走开。 再睡不着,可以试着用隔音棉堵住耳朵,保证自己的休息。 矫正孩子的作息,是需要时间的,慢慢来,而且大部分孩子玩游戏,是因为1、生活中少了情绪出口;2、其他地方受挫,找不到能让他有成就感的事情;3、报复,也就是父母越不喜欢他做什么他就越做什么,虽然做的时候自己也不一定那么舒服。 您可以想一下,自己孩子最近的情况接近哪种?知道原因了,再去想怎么办,离解决问题就近了。
  • 苗苗(珺瑾)的头像 苗苗(珺瑾)
    苗苗(珺瑾)送了一个拥抱
  • 禾一的头像 禾一
    你好
  • 萤光的头像 萤光
    不要唠叨,制定奖惩制度,你和他都要制定,而且你们自己要严格遵守,他才能信服你
  • 张杰的头像 张杰
    张杰送了一个拥抱
  • 解忧大表哥的头像 解忧大表哥
    制定好假期的规划。规定他作息有规律。遵守奖励,违约收回。[玫瑰]
  • 张杰的头像 张杰
    本人特长领域: 哲学、佛学、心理学、社会学,佛学有实修实证,已经开悟,可以分享修学心得!
  • 张杰的头像 张杰
    实话实说就好,告诉他
  • 依依会客厅❤️的头像 依依会客厅❤️
    依依会客厅❤️送了一个拥抱
  • 心事栈🌻的头像 心事栈🌻
    青春期的孩子还是要多些沟通
  • 资深生哥的头像 资深生哥
    生哥在线。
  • 缘来是你的头像 缘来是你
    青春期的孩子很叛逆,这个时候的沟通非常重要。半夜吵闹已经影响到家里人的正常休息了,要想办法找他沟通,把作息调整过来……
  • 安暖的头像 安暖
    夜里反复被吵醒、白天还要工作,面对青春期孩子的对抗,身心俱疲,理解您的烦燥
  • 星夜情声【情感生活】的头像 星夜情声【情感生活】
    是气人,但有没有更好的处理方法
  • 许初心~情感小栈的头像 许初心~情感小栈
    许初心~情感小栈送了一个拥抱
  • 许初心~情感小栈的头像 许初心~情感小栈
    抱抱你
  • 浩妈倾听的头像 浩妈倾听
    我也感觉这种厌恶又干不掉的心情,哎!
  • 阿杰倾听的头像 阿杰倾听
    阿杰倾听送了一个拥抱
  • 畅谈倾听的头像 畅谈倾听
    也许你现在正在为某个重要的事情而烦恼。或者有一些困扰需要解答。我都非常愿意真诚倾听用专业陪您走出困境
  • 星星伴月的头像 星星伴月
    星星伴月送了一个拥抱
  • 电工李华振0646的头像 电工李华振0646
    电工李华振0646送了一个拥抱
  • 电工李华振0646的头像 电工李华振0646
    多了解一下孩子的情况情况要慢慢改善,总不能出现过激行为吧!发现问题及时处理问题就好了比如看看孩子在忙啥呢,说出来大家能给你出一个最佳方案
  • 小墨的头像 小墨
    先建立良好的亲子关系,再谈问题,目前看来,你孩子对你产生抵触情绪,只要你一说话就会发生冲突,这是长时间的教养模式和沟通模式造成的,想要改变的话可以找我聊聊
  • 听风的鹰📌焦虑$家庭$亲子的头像 听风的鹰📌焦虑$家庭$亲子
    13岁正值青春期逆反期,越是被家长念叨管束,越会下意识抵触对抗,好好沟通的话语,都会被他当成干涉,自然一开口就闹烦躁。硬着头皮管控只会激化矛盾,不妨先优先给自己打造安静睡眠环境,减少深夜被打扰的消耗,等双方情绪平稳时,再平等聊作息影响全家的问题,远比不停说教更有效。
  • 梧予安的头像 梧予安
    慢慢相处,这个年纪不要打骂,到了青春期有点叛逆,有事说事,给大家一点空间。
  • 心途领航的头像 心途领航
    锤子管不了,小小的年纪,该盘他还是要盘他
  • 心灵充电宝的头像 心灵充电宝
    青春期孩子是头小毛驴,弄不好会尥蹶子踢人!所以为了免于被踢,需要处理好亲子关系! 想让孩子听话,要尊重理解看见他,目前对于您有些难度!但处理好亲子关系真的是当务之急! 我有多年与青春期孩子沟通相处的经验,空了可以聊聊!
  • 🔮兰沐成长情感婚姻的头像 🔮兰沐成长情感婚姻
    厉害呀
  • 小布布倾听的头像 小布布倾听
    每家都有一本难念的经,生活不就是由这些柴米油盐,日常点滴组成的嘛。那既然绕不过去,就得想办法去直面它。就好比,你的领导给你安排了一个任务,你总不至于因为任务有难度,直接就辞职不干了吧。[龇牙][龇牙]加油,姐妹,你可以的
  • 步步高升的头像 步步高升
    这样的孩子应该送到社会去教育要么就是歩队
  • 步步高升的头像 步步高升
    因为养成这样是父母的原因本来就是判逆期父母管不了也不听让他自己去生存
  • 小山的头像 小山
    小山送了一个拥抱
  • 月亮🎁的头像 月亮🎁
    理解,我家儿子5岁多,有时我也会一听他声音就烦
  • 霞光纸鹤🐨的头像 霞光纸鹤🐨
    霞光纸鹤🐨送了一个拥抱
  • 琼瑶🧡的头像 琼瑶🧡
    定好家规,提前商量,双方协商一致后定家规,大家都得遵守,不遵守的假期去外面打工,挣自己的吃喝,可以不在家呆,如果是男孩子的话,父母稍微放手
  • 柏霖的头像 柏霖
    有病就得治
  • 豆豆心理的头像 豆豆心理
    豆豆心理送了一个拥抱
  • 豆豆心理的头像 豆豆心理
    半夜被吵醒,心情难免会烦躁
  • 曦文姐姐的头像 曦文姐姐
    半夜被吵醒、长期睡不好还要兼顾工作,这种持续耗着的疲惫和烦躁真的太熬人了,一边是亲子责任,一边是自己的睡眠底线,拉扯感很重。如果想好好梳理怎么调整边界、和孩子重新沟通,可以私信慢慢聊。
  • 曦文姐姐的头像 曦文姐姐
    曦文姐姐送了一个拥抱
  • 好运加满的头像 好运加满
    太能理解这种崩溃了,白天上班辛苦,夜里还没法好好睡觉,反复管教没用任谁都会心累。13岁刚好是叛逆阶段,越约束越反抗,先照顾好自己休息,再慢慢和孩子立底线规矩,别给自己太大压力。
  • 晚禾倾听的头像 晚禾倾听
    你说,半夜被孩子聊天的声音吵醒,心情一下子就烦躁起来,甚至想把孩子赶出这个家。这句话说出来可能会让你自己都觉得有些重,但我能感觉到,那不是你真的不想要他了,而是你已经累到了一定程度——白天要工作,晚上睡不好,说了不听,管又管不住。你已经在自己能做的范围内尽力了,而他却好像不知道你的辛苦,也不知道自己的作息正在影响整个家。 你说“这样的日子什么时候是个头”,我能感受到那种看不到尽头的疲惫。你不是不想管,你是一直在管却看不到改变,所以才会在半夜被吵醒的那一刻,积累了太久的东西一下子涌上来。那个瞬间的情绪是真实的,而你愿意把它说出来,也是一种在为自己找出口的方式。🫂
  • 晚禾倾听的头像 晚禾倾听
    晚禾倾听送了一个拥抱
  • 慕白倾听的头像 慕白倾听
    13岁的孩子正处在青春叛逆期,晚上被吵醒确实很让人崩溃和愤怒,男孩玩心较重,你可以从他的兴趣入手开启聊天,比如世界杯你喜欢哪个球队,用兴趣找到共鸣,拉进谈话距离,像朋友一样沟通,再说今天太晚,明天接着聊,晚安,让睡梦一起
  • 明成❤️心理的头像 明成❤️心理
    半夜被吵醒确实是非常难受的,这里边是有需要调整的地方,可以助您分析规划调整。
  • 无忧的头像 无忧
    半夜被吵醒、白天还要辛苦工作,反复劝说孩子却完全没用,长期睡不好积攒的烦躁真的太煎熬了,一时冒出想赶他走的念头,一点都不奇怪。 13岁正是叛逆敏感的年纪,作息失控不光打扰全家休息,也让你身心俱疲,明明好好沟通过却看不到改变,无力又心累。你不用苛责自己有负面情绪,长期休息不足任谁都会崩溃,愿意和我说说你之前都是怎么和孩子沟通作息问题的吗?
  • 温夏情感的头像 温夏情感
    温夏情感送了一个拥抱
  • nina的头像 nina
    这个男孩子跟你什么关系呀?
  • 慧予的头像 慧予
    作息规律被打乱,不能正常休息,影响工作状态,确实让人烦躁
  • 慧予的头像 慧予
    慧予送了一个拥抱
  • 雪凝的头像 雪凝
    孩子经历旺盛,陪孩子晚点体力游戏,晚上一定睡的挺好
  • 🧡悠悠~的头像 🧡悠悠~
    嗯嗯
  • 香切秋珍的头像 香切秋珍
    香切秋珍送了一个拥抱
  • 暖暖心理的头像 暖暖心理
    暖暖心理送了一个拥抱
  • 暖暖心理的头像 暖暖心理
    孩子青春期是家长最难熬的日子
  • 心愈情绪VS情感倾听的头像 心愈情绪VS情感倾听
    半夜被孩子聊天声吵醒,白天还要上班,长期睡不好真的太耗人。冒出想把孩子赶出家门的念头,不是你狠心,是疲惫到极点的情绪宣泄。 13 岁正值青春期,大脑激素波动,自控力弱,沉迷聊天打乱作息是这个阶段很常见的现象。好好沟通无效,会让家长产生强烈的无力挫败感。 认知上要分清:**讨厌的是熬夜扰民这个行为,并不是孩子这个人**。冲动想法只是情绪出口,不代表真实决定。 💡小建议 1. 先照顾自己睡眠:房门加装隔音条,优先保障你的休息,减少情绪导火索。 2. 避开深夜争吵,白天冷静的时候和孩子谈,明确夜间噪音的家庭底线,共同协商手机使用规则。 3. 降低期待,青春期习惯调整不会一蹴而就,允许过程反复,不必追求一次就彻底改好。
  • 怡然~情感、财运、事业发展的头像 怡然~情感、财运、事业发展
    怡然~情感、财运、事业发展送了一个拥抱
  • “暖心人”的头像 “暖心人”
    “暖心人”送了一个拥抱
  • “暖心人”的头像 “暖心人”
    你好
  • 闫亚丽的头像 闫亚丽
    确实是一个很难的题,你可以看一本书,热锅上的蚂蚁可能会对你有一些帮助,因为当你被声音吵醒,你心情一下子就烦躁了起来,其实13岁青春期男孩他被你烦躁的情绪也一下子乱了,他俩都在一个乱乱的节奏当中用互相不服气,凭什么你不上班?你要把我吵醒凭什么就是你说话我就要听夹着讲爱不是奖励的地方,但是家又是一个需要有秩序的地方,不然的话大家都很乱,都会受到伤害的。
  • 林苏涵的头像 林苏涵
    林苏涵送了一个拥抱
  • 庆哥答疑解惑的头像 庆哥答疑解惑
    庆哥答疑解惑送了一个拥抱
  • 顾小茹咨询师的头像 顾小茹
    神兽还有20多天归笼。不用管他作息,只需要告诉他晚上保持安静,不要影响周围人休息就好。你自己关好门,戴上耳塞。现在的孩子硬管不行。
  • 雅会的头像 雅会
    感受到你心里那种无力感,这样会消耗你心里的能量,引起你的怒愤怒
  • 宁川的头像 宁川
    川哥在线
  • 希光晨风的头像 希光晨风
    面对一个一开口就让你烦躁的孩子,任何沟通技巧都失效了,因为你们现在处于敌对状态。此刻,什么都别想,先试着让自己补个觉,哪怕只是闭目养神一会儿。只有你状态恢复了,才有力气去解决问题。今晚如果还能睡着,就是最大的胜利。
  • 希光晨风的头像 希光晨风
    希光晨风送了一个拥抱
  • 子韬情感的头像 子韬情感
    子韬情感送了一个拥抱
  • 子韬情感的头像 子韬情感
    不知道你家里面的具体情况,也不好判断分析。
  • 晨曦晚霞✨-倾听师的头像 晨曦晚霞✨-倾听师
    [龇牙][龇牙]他作为家庭成员一份子赶出去不现实,但我能理解你白天要工作晚上睡不好被吵醒的烦躁!会降低白天的工作效率!硬赶不妥就换种方式,软攻!一个孩子才13岁,只要用心找方法还是能双赢让小朋友乖乖的不影响大家的睡眠质量! 放宽心,只要思想不滑坡,办法总比困难多!
  • 可亲的头像 可亲
    可亲送了一个拥抱
  • 讨厌不正常的人的头像 讨厌不正常的人
    讨厌不正常的人送了一个拥抱
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