男,34岁,去健身，只能坚持半小时，只跑步机和两个练大腿的器械，就坚持不下去了。大腿和腹，不知怎么去腹部肥油

男,21岁,想要练出八块腹肌，到底要怎么做啊？ (匿名)

男 小的时候 天生长的瘦 家人看不过去 然后就被喂胖了 看着长出来的肚子萌生了自己是个异类的想法 内心变得焦虑，就像裤子破了个洞不想让人发现那种焦虑 现在人大了 知道这不是异类，，但内心价值观还是看重身材 减肥也减下来了 不过没时间练的露出腹肌 而自己的内心价值观又无法完全接受肚子有脂肪 这样也无法改变小时候的异类潜意识 不改变对学习 很有影响 怎么能改变自己内心的价值支点呢！！！！ 还有 这到底是不是自卑呢

女,28岁,产后身材肥胖。产前身材98斤，对此很焦虑，没有多余时间去锻炼身体。婚姻生活很焦虑，很多事情不愿意去做，无法反抗。请求帮助。 (匿名)

我得孩子现在两岁了，没结婚之前我身材很好，也很自信，为了孩子母乳够吃我胖了四十斤，现在整个人大变样，虽然老公嘴上不说，但他也希望我变回以前的样子，我也想努力减肥，可能是过于想这个问题 ，导致我现在很焦虑，焦虑到精神紧张，浑身肌肉紧绷，超负荷的工作和运动不仅没让自己瘦下来还引起了严重的下肢水肿，不运动就得节食，不吃东西节食的话心就突突，所以现在进行了一个死循环，不能运动，不能节食，我还特别想瘦，日复一日这么折磨自己，胖了以后特别不自信，工作家庭不允许自己出一点错，但凡有一点错就会归咎于自己这一身肉，我知道只要自己瘦下来这些问题就会迎刃而解，但是瘦需要时间，我该怎么调节这期间的心情呢，像现在这种焦虑的心情根本没办法工作学习更别说减肥了。每天只想自暴自弃还与强大的欲望互相矛盾折磨自己。请医生帮帮我！！！ (匿名)

男,16岁,身体有很多缺陷，很在意自己的体型，身体很瘦，想变胖可家里的条件不允许，要是有能不用花很多钱就能变胖的方法就好了 (匿名)

女,15岁,谁有腹肌啊，想看腹肌，满足一下我呗，嘿嘿。

女 最近莫名老是在意腹部赘肉，（从小挺胖的，尤其腹部脂肪很多），自己觉得像个男人的大肚腩，很难看，很自卑，老是在意，很焦虑，明知道没有必要，可是停不下来。曾经换过强迫症，不知道这种情况算不算强迫症，怎么办？ (匿名)

男，27岁，潇祥心理，大家来看看这个女孩，26岁。你什么素质？你缺钱来我给你转都可以！上来就是我们不是免费咨询的，好像谁白嫖你？谁差这两钱？我这会在街上不方便语音，才给你打的文字，说着说着把客户拉黑，谁惹你了？还是你更年期了？我就问问你什么素质？26了年龄也不小了，做出这么幼稚的事，谁这样教育你的？希望你好自为之吧。 (匿名)

刚刚进入社会，有哪些为人处世“潜规则”？ (匿名)