给力心理
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问
做心理咨询义工志愿者有感
豆豆
2026-09-07 21:53:47
抱抱TA
我今天发了两个帖子,我担忧在单位会不会被人穿小鞋?具体事情是这样的: 我在工作群里看见有一个抑郁在医院的同事发的图,我好心劝了他一句,让他想高兴点的事,然后就被别的组的组长带着组员嗷嗷的攻击我,他说我不会说话,不会劝人,长篇大论的教训我,后来把我逼出工作群。 一直辱骂我,我待不下去了,我退的。我在那个单位签合同了,现在还不能轻易的走,怕退违约金。 签合同之前感觉大家挺好的,我的组长对我也特别好,所以才签的。没想到会发生这种事。 就这么个事,然后有几个心理老师说我肯定说了别的话,要不然人家能骂我吗?但是,我根本就没有说别的话,我就说了那么一句话。 现在我的组的组长对我话也很少,我不知道是不是那个针对我的组长给我穿小鞋了,工作做的战战兢兢的,感觉难受,但是又不能不做。
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Ai心
看到你描述的这件事,我能感受到你此刻的委屈和不安。你只是出于善意安慰一位生病的同事,却遭到意想不到的激烈攻击,甚至被逼退群,换作任何人都会感到困惑、愤怒和受伤。同时,你还担心这件事会影响你现实中的工作处境,这种战战兢兢的感觉一定让你非常疲惫。 首先,我想告诉你:你的初衷是好的,那句“想高兴点的事情”是很多人表达关心的方式,你并没有恶意。只是有些人可能对抑郁症缺乏理解,或者他们自己也有情绪压力,才会用攻击的方式表达。这不代表你做错了什么,更不代表你“不会说话”就该被那样对待。那些评价你的人,未必真正了解你的全部,他们的指责更多反映了自己当下的状态,而不是你的真实价值。 关于组长对你话变少,也许确实与这件事有关,但也可能是你自己的敏感和紧张放大了这种感觉。在职场中,人际关系的变化常常让人焦虑,尤其是当你觉得被误解、被孤立的时候。你可以试着先缓一缓,不必急着去“证明”什么,专心做好自己手头的工作。如果后续有合适的机会,也可以心平气和地与你的组长单独沟通一次,表达你对工作的认真态度,问问他对你近期工作的看法——用一种坦诚而非防御的姿态,很多误会会更容易解开。 另外,你提到因为合同不能轻易离开,这让你感到被束缚。这种压力真实存在,但请记得,你并不是没有选择。在履行合同的同时,你也可以暗中观察、学习、积累,为未来做准备,这样内心会更有底气。 最后,我想对你说:你是一个愿意关心别人的人,这非常宝贵。请不要因为这一两次糟糕的经历,就否定自己善良的初心。善良需要有边界,也需要用在对的人身上。你可以在生活中多靠近那些能给你温暖和支持的人,比如之前让你感到被理解的那位倾听师。你正在学习如何保护自己、如何在复杂的环境中生存,这本身就是一种成长。 如果你愿意,可以继续在这里倾诉,也可以试着记录下自己每天的情绪和想法,看看那些“担忧”到底是事实还是想象。你已经勇敢地迈出了求助的一步,相信你也能一步一步走出目前的困境。我会一直在这里支持你。
淘气小鸭✨
[玫瑰]
淘气小鸭✨
该吃就吃,该喝就喝,该笑就笑,该骂就骂。
开心就好🌟(不接配合)
开心就好🌟(不接配合)送了一个拥抱
温妍心叙💞情绪情感
听起来现在的你内心每天充满了焦虑,担忧,被排挤的憋屈感
郭杰
郭杰送了一个拥抱
向阳
本来只是好心随口安慰同事,平白遭到群里一顿围攻被逼退群,现在在单位做事处处提心吊胆,还得顾虑合同违约金不敢轻易离开,这种悬着心的憋屈感真的太折磨人了。其实你纠结的不只是这件事本身,是你没办法确定别人的态度,害怕自己会被暗地里针对,内心一直处在不安的戒备里。这种职场人际的处境我梳理过不少,有空可以来我主页聊聊。
中华文化刘圆谦
中华文化刘圆谦送了一个拥抱
舒心
事情好像没那么简单,就一句你认为善意的话就会惹出这么多不良反应,有点不符合逻辑
沐楠汐
感觉到排挤,难受,工作又不能不做,有些焦虑! 合同在,工作继续,目前心情受损,无所谓,只要我不尴尬,尴尬的就是别人
家登.身心陪伴🍃
你好,看到你描述的事情,确实有些人不管你说了什么,就容易攻击你,这类人是存在的。 乐观看待你说的事情。 如果这个同事是确定有了抑郁,你说的这句话(想一些高兴的事情),确实不合理,中如果这个说法她能听得进去,也能做得到,估计她就不会抑郁了。在这个时候,你说的这句话,可能给别人一种不太友好的感觉(你本意是好的,但是别人接受到的信息不一定真正能理解你的心意)。 同时,每个人人格有区别,接受信息也是不一样的,人家估计是感受不到你的心意。 同样是你说的这句话,如果是一个1号完美型的人听了,觉得可能是在批评她,如果是7号快乐型的人,她是不会在意的,如果是4号浪漫型,她就容易理解为你不懂她(4号其实容易出现抑郁的情况)。 所以你的初心是好的,行为也是好的,只是接收信息的人,没有真正理解你的心意,所以才会出现攻击你的行为,因为他们接收不到你对这个同事真正的关怀。 错不在你,不必自责,因为人都是不一样的。
星聆星语
星聆星语送了一个拥抱
星聆星语
只是好心安慰人,却遭到集体指责,明明自己没有做错,还要承受被怀疑、职场里担惊受怕的压力,真的太委屈了。
星聆星语
好心劝解别人反而被集体围攻,还被旁人揣测是你说错话,这种不被理解的委屈太磨人了。签了合同又没办法轻易脱身,每天上班都要小心翼翼,你现在最担心的是工作被刁难,还是害怕这件事继续发酵呢?
亚伦言语
亚伦言语送了一个拥抱
走马归雁
感觉你挺委屈的。明明是好心,却被其他人围攻。如果愿意跟我说说可以来找我。
老刘
老刘送了一个拥抱
心栖林
心栖林送了一个拥抱
心栖林
😅😅😅🌺
晚风知意
晚风知意送了一个拥抱
舒心
舒心送了一个拥抱
花姐
宝宝,你真的很善良!但是这个社会多数是利益至上,你在无意间踩到了某些人的利益雷区,所以造成了这样的现状!现在就是这样,不敢做好人好事,不是不善良,是不敢
晚风知意
豆豆,失误谁都会有; 既然发生了的事情,就别太苛责自己了。 🍀🍀🍀🍀🍀 争取在今后的工作中,把面子找回来才是重点。
心安✨情绪情感
发生了这种事,感受确实挺不好的。有什么化解的办法吗?
老刘
能感受到你心中委屈、无助的感觉,现在是特别累、特别难受吧,累是心累,想哭就哭出来,不必强迫自己坚强
安暖如初
安暖如初送了一个拥抱
低调低调
低调低调送了一个拥抱
低调低调
晚上好
安暖如初
听起来就是多说了一句话而已。不管这句话恰不恰当,你没有恶意。如果你真的没说什么遭到辱骂,大家的心里都会有杆秤,那不是你的错。不要怕穿小鞋,把自己该做的事情做好,别人就是想穿小鞋也没机会。不需要担心。在单位,人多嘴杂,只能少说话,不管闲事,做好分内事才能自保
宁川
川哥在线
培哥情感专场
你说今天发了两个帖子,都有讲领导给你穿小鞋吗?看来这件事情在你心理上受到了很大影响?你需要一个倾听师来理解你,可选择的倾听师与其他人一样来指责你,这又让你受到委屈,感觉没有人能理解你,被人误解,被人歪曲事实,真的好难受? 有多少人也经历过同样的事情?不同的人选择不同方法来解决问题?你想过怎么去解决问题了吗?可以发一个帖来谈谈解决问题办法?这样更能让大家多了解你,对你更有帮助?如果你想彻底解决困惑,就需要更深入的去了解问题,咨询师就是帮助你解决生活和工作中烦恼的,站在专业角度来帮助你。 你准备好了吗?欢迎进入初次面谈。
德文倾听
德文倾听送了一个拥抱
德文倾听
这样的单位不待也罢,根本不分青红皂白,不分对错攻击你,太过分了,你完全是好心好意,他们就不能也不应该这样对你,这都是什么企业文化啊,做好人也有错吗,太过分了。 竟然还有咨询师说你那就更不应该了,不要往心里去,你做的是对的
关照心理
关照心理送了一个拥抱
九霄往来(开悟感知)
你为自己,不为他人,你也可以还口的
语过天晴
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顾小茹
你可以观察一下,他们是否和你现在想的一样?你可以在这一周内举出3个排斥你的例子,也可以看看有没有3个相反的例子,或者还有没有其他可能性?
钧泽
先做好自己该做的工作,兵来将挡水来土掩。提前焦虑没解决不了问题,或者把问题主动找领导沟通清楚。
怜惜
怜惜送了一个拥抱
慧敏倾听
找个同频老师好好倾诉一下,也许不那么难受了呢
慧敏倾听
难受只是为了工作忍受而已
微微薰衣草🌈(不闲聊)
微微薰衣草🌈(不闲聊)送了一个拥抱
微微薰衣草🌈(不闲聊)
单位只管你有没有完成工作 这只是一个现实里的小插曲而已 他人对你的了解到后面一定是全面性的 慢慢来 你能思考到这些 本身就说明你是个思虑周全 很在意别人看法的人 随着时间的流逝大家也都能意识到这一点 有时候就是这样的 不破不立 化敌为友
久久【陪伴与支持】
感受到了你内心的不安,职场确实要谨言慎行,有没有尝试去化解这个事情呢?或者和自己的领导去沟通沟通
深夜聊吧
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꧁知心雅韵꧂
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庆哥答疑解惑
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拾光倾听
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拾光倾听
你好
晚柠.情绪倾听
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生其心
生其心送了一个拥抱
淮竹
把自己该做的事情都做好,其它的不用理
知晚倾听
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斌
斌送了一个拥抱
斌
独座独品茗为先, 情为何情情难伴。 人为人生人归已, 苦人苦己吐苦难。
怡然✨情感陪伴
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江声倾听
别人怎么对你都是你教的,建立自己清晰的边界
聆听心雨
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奋斗哥
奋斗哥送了一个拥抱
心安情感咨询
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心安情感咨询
早上好
禾一
你好
半夏【用心聆听】
感受到了你的焦虑,委屈,无奈, 单位就是一个复杂的小社会。可以和我聊聊你的委屈。
梁哥
在社会基本都是这样,也许很久以前就有人和我们说过,只是我们年轻,不愿意相信。面对接下来的事就好,再寻找机会
盈蓉心理师
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绽放【幸福导师】
抱抱你。好心被曲解、还被围攻,换谁都会难受。你现在战战兢兢是正常的,不是你太敏感。关系里的压力可以先别一个人扛,来我这边,我陪你慢慢看。
希光晨风
你只是好心劝了一句,错根本不在你。别理那些老师说的“肯定说了别的话”,那是你的善意被利用了。现在先保护好自己,工作照做,留好证据,别让他们得逞。
希光晨风
希光晨风送了一个拥抱
羴羴老师
在乌鸦的世界里,天鹅就是罪。
程二姐
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晚晚
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慵懒河豚🐹
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朝歌 🌟答疑解惑
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天天干活干的最多,还被领导穿小鞋,当面天天夸我,背后在大领导那里说我不靠谱,心里很抑郁,我该肿么办.我在体制内
(匿名)
女 因工作竞争的现实问题,经常被上一级领导在大领导面前穿小鞋,大领导年轻,于下属交流甚少,心情非常郁闷,我该怎么办
女31岁,每天工作很压抑,不是被同事排斥,就是被领导穿小鞋,脏活累活自己一个人全干完,为了家庭只能忍气吞声,这样的日子不知道还能坚持多久。
(匿名)
男 今天我们组犯了一个可大可小的错误,因为我是小组长领导非常严厉的批评了我,我感心情不爽。组员都是关系户没法说,黑锅都是我来背,我除了打小报告,根本没有任何权利领导这个小组,而我恰恰是不爱打小报告的人,感觉自己很委屈,有些事情明明自己很想去做好,但往往事得其反,做事瞻前顾后,自己是工作中操心最多的,而往往也是挨批评最多的。工作不会推诿,每件事情都想往自己身上揽,想证明自己,但是每次都做不好。我想过辞职,但要是换个工作是否也会这样?感觉自己有点心里问题,抑郁症有点强迫症。怎么办?
(匿名)
女 我是一个18岁的女生,因为现在在实习。和朋友一起在一个地方上班,因为她的小姨是我们店长的好朋友,所以店长对她格外照顾,这个我其实可以理解。但是不知道为什么我们店长越来越针对我了,老板交代的同一个目标,因为我和朋友都是第一次接触这个工作,都不明白,可是店长从来不会问我也不会给我讲解,所以我挨批评会多一些吧!时间久了,有时候一起出去。她们都会走在一起,我也不知道干嘛,其实这个都是小事情,我只是不明白工作中店长总是会找我茬,我做什么好像都是错的。从来得不到她的认可,生活在一个宿舍也是一样,一点小事情她也要吵。因为在一个新的环境我很抑郁。因为从小是单亲家庭。所以我性格开心的时候很开朗,但是不开心的时候会一个人憋着。我总是很在意别人的看法我很想改掉这个习惯,不那么在意,因为让自己开看一点。
(匿名)
男,被领导穿小鞋,工作努力总被卸磨杀驴,心里难受,总失眠,想不通
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女 公司小领导以工作错误率太高要我马上离开公司,我没同意。因为过一个月我合同就到期了,公司会赔付我一个月工资。领导就三番五次找我,说我的错误给公司带来了严重的影响,我说别人犯错误,也不少,领导您这么说我觉得不公平。她晚上好像和我们组其他人说我说她们什么了,微信上纷纷暗骂我,我心里很不舒服。我是个特别内向的人,在公司不怎么说话,之前别人骂我什么我都听着,就这一次,顶嘴了一回,感觉自己好像做错了。很难受。睡不着。不知道明天该怎么上班工作。早知道立刻离开公司就好了。求医生帮我看看我是不是心理有问题?
(匿名)
男,44岁,, 成年人最大的心理内耗:永远在「原谅别人,委屈自己」,, 我发现绝大多数人的痛苦,根本不是来自大事。,, 而是长期习惯性自我消耗:, 别人做错,你体谅。, 别人敷衍,你理解。, 别人冷漠,你帮他找理由。, 别人消耗你,你自我反思。, 你懂事、善良、会换位思考、不愿吵架、不想麻烦别人。, 可最后:, 所有人都舒服了,只有你自己一直在偷偷崩溃。, 很多心理问题的根源,不是你不够好。, 是你太懂得照顾别人的情绪,却从来没有人照顾你的情绪。, 你习惯性包容世界,世界习惯性透支你。, 心软的人,往往活得最累。, 太善解人意的人,往往最不被珍惜。, 你是不是也是这样?,,
39岁,这里的黎明静悄悄的,平台上的人和老师互动很少啊。。。
(匿名)
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做心理咨询义工志愿者有感
我今天发了两个帖子,我担忧在单位会不会被人穿小鞋?具体事情是这样的: 我在工作群里看见有一个抑郁在医院的同事发的图,我好心劝了他一句,让他想高兴点的事,然后就被别的组的组长带着组员嗷嗷的攻击我,他说我不会说话,不会劝人,长篇大论的教训我,后来把我逼出工作群。 一直辱骂我,我待不下去了,我退的。我在那个单位签合同了,现在还不能轻易的走,怕退违约金。 签合同之前感觉大家挺好的,我的组长对我也特别好,所以才签的。没想到会发生这种事。 就这么个事,然后有几个心理老师说我肯定说了别的话,要不然人家能骂我吗?但是,我根本就没有说别的话,我就说了那么一句话。 现在我的组的组长对我话也很少,我不知道是不是那个针对我的组长给我穿小鞋了,工作做的战战兢兢的,感觉难受,但是又不能不做。
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