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问做心理咨询义工志愿者有感
豆豆
2026-09-07 21:53:47
抱抱TA

我今天发了两个帖子,我担忧在单位会不会被人穿小鞋?具体事情是这样的: 我在工作群里看见有一个抑郁在医院的同事发的图,我好心劝了他一句,让他想高兴点的事,然后就被别的组的组长带着组员嗷嗷的攻击我,他说我不会说话,不会劝人,长篇大论的教训我,后来把我逼出工作群。 一直辱骂我,我待不下去了,我退的。我在那个单位签合同了,现在还不能轻易的走,怕退违约金。 签合同之前感觉大家挺好的,我的组长对我也特别好,所以才签的。没想到会发生这种事。 就这么个事,然后有几个心理老师说我肯定说了别的话,要不然人家能骂我吗?但是,我根本就没有说别的话,我就说了那么一句话。 现在我的组的组长对我话也很少,我不知道是不是那个针对我的组长给我穿小鞋了,工作做的战战兢兢的,感觉难受,但是又不能不做。

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  • Ai心咨询师的头像 Ai心
    看到你描述的这件事,我能感受到你此刻的委屈和不安。你只是出于善意安慰一位生病的同事,却遭到意想不到的激烈攻击,甚至被逼退群,换作任何人都会感到困惑、愤怒和受伤。同时,你还担心这件事会影响你现实中的工作处境,这种战战兢兢的感觉一定让你非常疲惫。 首先,我想告诉你:你的初衷是好的,那句“想高兴点的事情”是很多人表达关心的方式,你并没有恶意。只是有些人可能对抑郁症缺乏理解,或者他们自己也有情绪压力,才会用攻击的方式表达。这不代表你做错了什么,更不代表你“不会说话”就该被那样对待。那些评价你的人,未必真正了解你的全部,他们的指责更多反映了自己当下的状态,而不是你的真实价值。 关于组长对你话变少,也许确实与这件事有关,但也可能是你自己的敏感和紧张放大了这种感觉。在职场中,人际关系的变化常常让人焦虑,尤其是当你觉得被误解、被孤立的时候。你可以试着先缓一缓,不必急着去“证明”什么,专心做好自己手头的工作。如果后续有合适的机会,也可以心平气和地与你的组长单独沟通一次,表达你对工作的认真态度,问问他对你近期工作的看法——用一种坦诚而非防御的姿态,很多误会会更容易解开。 另外,你提到因为合同不能轻易离开,这让你感到被束缚。这种压力真实存在,但请记得,你并不是没有选择。在履行合同的同时,你也可以暗中观察、学习、积累,为未来做准备,这样内心会更有底气。 最后,我想对你说:你是一个愿意关心别人的人,这非常宝贵。请不要因为这一两次糟糕的经历,就否定自己善良的初心。善良需要有边界,也需要用在对的人身上。你可以在生活中多靠近那些能给你温暖和支持的人,比如之前让你感到被理解的那位倾听师。你正在学习如何保护自己、如何在复杂的环境中生存,这本身就是一种成长。 如果你愿意,可以继续在这里倾诉,也可以试着记录下自己每天的情绪和想法,看看那些“担忧”到底是事实还是想象。你已经勇敢地迈出了求助的一步,相信你也能一步一步走出目前的困境。我会一直在这里支持你。
  • 淘气小鸭✨的头像 淘气小鸭✨
    [玫瑰]
  • 淘气小鸭✨的头像 淘气小鸭✨
    该吃就吃,该喝就喝,该笑就笑,该骂就骂。
  • 开心就好🌟(不接配合)的头像 开心就好🌟(不接配合)
    开心就好🌟(不接配合)送了一个拥抱
  • 温妍心叙💞情绪情感的头像 温妍心叙💞情绪情感
    听起来现在的你内心每天充满了焦虑,担忧,被排挤的憋屈感
  • 郭杰的头像 郭杰
    郭杰送了一个拥抱
  • 向阳的头像 向阳
    本来只是好心随口安慰同事,平白遭到群里一顿围攻被逼退群,现在在单位做事处处提心吊胆,还得顾虑合同违约金不敢轻易离开,这种悬着心的憋屈感真的太折磨人了。其实你纠结的不只是这件事本身,是你没办法确定别人的态度,害怕自己会被暗地里针对,内心一直处在不安的戒备里。这种职场人际的处境我梳理过不少,有空可以来我主页聊聊。
  • 中华文化刘圆谦的头像 中华文化刘圆谦
    中华文化刘圆谦送了一个拥抱
  • 舒心的头像 舒心
    事情好像没那么简单,就一句你认为善意的话就会惹出这么多不良反应,有点不符合逻辑
  • 沐楠汐的头像 沐楠汐
    感觉到排挤,难受,工作又不能不做,有些焦虑! 合同在,工作继续,目前心情受损,无所谓,只要我不尴尬,尴尬的就是别人
  • 家登.身心陪伴🍃的头像 家登.身心陪伴🍃
    你好,看到你描述的事情,确实有些人不管你说了什么,就容易攻击你,这类人是存在的。 乐观看待你说的事情。 如果这个同事是确定有了抑郁,你说的这句话(想一些高兴的事情),确实不合理,中如果这个说法她能听得进去,也能做得到,估计她就不会抑郁了。在这个时候,你说的这句话,可能给别人一种不太友好的感觉(你本意是好的,但是别人接受到的信息不一定真正能理解你的心意)。 同时,每个人人格有区别,接受信息也是不一样的,人家估计是感受不到你的心意。 同样是你说的这句话,如果是一个1号完美型的人听了,觉得可能是在批评她,如果是7号快乐型的人,她是不会在意的,如果是4号浪漫型,她就容易理解为你不懂她(4号其实容易出现抑郁的情况)。 所以你的初心是好的,行为也是好的,只是接收信息的人,没有真正理解你的心意,所以才会出现攻击你的行为,因为他们接收不到你对这个同事真正的关怀。 错不在你,不必自责,因为人都是不一样的。
  • 星聆星语的头像 星聆星语
    星聆星语送了一个拥抱
  • 星聆星语的头像 星聆星语
    只是好心安慰人,却遭到集体指责,明明自己没有做错,还要承受被怀疑、职场里担惊受怕的压力,真的太委屈了。
  • 星聆星语的头像 星聆星语
    好心劝解别人反而被集体围攻,还被旁人揣测是你说错话,这种不被理解的委屈太磨人了。签了合同又没办法轻易脱身,每天上班都要小心翼翼,你现在最担心的是工作被刁难,还是害怕这件事继续发酵呢?
  • 亚伦言语的头像 亚伦言语
    亚伦言语送了一个拥抱
  • 走马归雁的头像 走马归雁
    感觉你挺委屈的。明明是好心,却被其他人围攻。如果愿意跟我说说可以来找我。
  • 老刘的头像 老刘
    老刘送了一个拥抱
  • 心栖林的头像 心栖林
    心栖林送了一个拥抱
  • 心栖林的头像 心栖林
    😅😅😅🌺
  • 晚风知意的头像 晚风知意
    晚风知意送了一个拥抱
  • 舒心的头像 舒心
    舒心送了一个拥抱
  • 花姐的头像 花姐
    宝宝,你真的很善良!但是这个社会多数是利益至上,你在无意间踩到了某些人的利益雷区,所以造成了这样的现状!现在就是这样,不敢做好人好事,不是不善良,是不敢
  • 晚风知意的头像 晚风知意
    豆豆,失误谁都会有; 既然发生了的事情,就别太苛责自己了。 🍀🍀🍀🍀🍀 争取在今后的工作中,把面子找回来才是重点。
  • 心安✨情绪情感的头像 心安✨情绪情感
    发生了这种事,感受确实挺不好的。有什么化解的办法吗?
  • 老刘的头像 老刘
    能感受到你心中委屈、无助的感觉,现在是特别累、特别难受吧,累是心累,想哭就哭出来,不必强迫自己坚强
  • 安暖如初的头像 安暖如初
    安暖如初送了一个拥抱
  • 低调低调的头像 低调低调
    低调低调送了一个拥抱
  • 低调低调的头像 低调低调
    晚上好
  • 安暖如初的头像 安暖如初
    听起来就是多说了一句话而已。不管这句话恰不恰当,你没有恶意。如果你真的没说什么遭到辱骂,大家的心里都会有杆秤,那不是你的错。不要怕穿小鞋,把自己该做的事情做好,别人就是想穿小鞋也没机会。不需要担心。在单位,人多嘴杂,只能少说话,不管闲事,做好分内事才能自保
  • 宁川的头像 宁川
    川哥在线
  • 培哥情感专场的头像 培哥情感专场
    你说今天发了两个帖子,都有讲领导给你穿小鞋吗?看来这件事情在你心理上受到了很大影响?你需要一个倾听师来理解你,可选择的倾听师与其他人一样来指责你,这又让你受到委屈,感觉没有人能理解你,被人误解,被人歪曲事实,真的好难受? 有多少人也经历过同样的事情?不同的人选择不同方法来解决问题?你想过怎么去解决问题了吗?可以发一个帖来谈谈解决问题办法?这样更能让大家多了解你,对你更有帮助?如果你想彻底解决困惑,就需要更深入的去了解问题,咨询师就是帮助你解决生活和工作中烦恼的,站在专业角度来帮助你。 你准备好了吗?欢迎进入初次面谈。
  • 德文倾听的头像 德文倾听
    德文倾听送了一个拥抱
  • 德文倾听的头像 德文倾听
    这样的单位不待也罢,根本不分青红皂白,不分对错攻击你,太过分了,你完全是好心好意,他们就不能也不应该这样对你,这都是什么企业文化啊,做好人也有错吗,太过分了。 竟然还有咨询师说你那就更不应该了,不要往心里去,你做的是对的
  • 关照心理的头像 关照心理
    关照心理送了一个拥抱
  • 九霄往来(开悟感知)的头像 九霄往来(开悟感知)
    你为自己,不为他人,你也可以还口的
  • 语过天晴的头像 语过天晴
    语过天晴送了一个拥抱
  • 顾小茹咨询师的头像 顾小茹
    你可以观察一下,他们是否和你现在想的一样?你可以在这一周内举出3个排斥你的例子,也可以看看有没有3个相反的例子,或者还有没有其他可能性?
  • 钧泽的头像 钧泽
    先做好自己该做的工作,兵来将挡水来土掩。提前焦虑没解决不了问题,或者把问题主动找领导沟通清楚。
  • 怜惜的头像 怜惜
    怜惜送了一个拥抱
  • 慧敏倾听的头像 慧敏倾听
    找个同频老师好好倾诉一下,也许不那么难受了呢
  • 慧敏倾听的头像 慧敏倾听
    难受只是为了工作忍受而已
  • 微微薰衣草🌈(不闲聊)的头像 微微薰衣草🌈(不闲聊)
    微微薰衣草🌈(不闲聊)送了一个拥抱
  • 微微薰衣草🌈(不闲聊)的头像 微微薰衣草🌈(不闲聊)
    单位只管你有没有完成工作 这只是一个现实里的小插曲而已 他人对你的了解到后面一定是全面性的 慢慢来 你能思考到这些 本身就说明你是个思虑周全 很在意别人看法的人 随着时间的流逝大家也都能意识到这一点 有时候就是这样的 不破不立 化敌为友
  • 久久【陪伴与支持】的头像 久久【陪伴与支持】
    感受到了你内心的不安,职场确实要谨言慎行,有没有尝试去化解这个事情呢?或者和自己的领导去沟通沟通
  • 深夜聊吧的头像 深夜聊吧
    深夜聊吧送了一个拥抱
  • ꧁知心雅韵꧂的头像 ꧁知心雅韵꧂
    ꧁知心雅韵꧂送了一个拥抱
  • 庆哥答疑解惑的头像 庆哥答疑解惑
    庆哥答疑解惑送了一个拥抱
  • 拾光倾听的头像 拾光倾听
    拾光倾听送了一个拥抱
  • 拾光倾听的头像 拾光倾听
    你好
  • 晚柠.情绪倾听的头像 晚柠.情绪倾听
    晚柠.情绪倾听送了一个拥抱
  • 生其心的头像 生其心
    生其心送了一个拥抱
  • 淮竹的头像 淮竹
    把自己该做的事情都做好,其它的不用理
  • 知晚倾听的头像 知晚倾听
    知晚倾听送了一个拥抱
  • 斌的头像 斌
    斌送了一个拥抱
  • 斌的头像 斌
    独座独品茗为先, 情为何情情难伴。 人为人生人归已, 苦人苦己吐苦难。
  • 怡然✨情感陪伴的头像 怡然✨情感陪伴
    怡然✨情感陪伴送了一个拥抱
  • 江声倾听的头像 江声倾听
    别人怎么对你都是你教的,建立自己清晰的边界
  • 聆听心雨的头像 聆听心雨
    聆听心雨送了一个拥抱
  • 奋斗哥的头像 奋斗哥
    奋斗哥送了一个拥抱
  • 心安情感咨询的头像 心安情感咨询
    心安情感咨询送了一个拥抱
  • 心安情感咨询的头像 心安情感咨询
    早上好
  • 禾一的头像 禾一
    你好
  • 半夏【用心聆听】的头像 半夏【用心聆听】
    感受到了你的焦虑,委屈,无奈, 单位就是一个复杂的小社会。可以和我聊聊你的委屈。
  • 梁哥的头像 梁哥
    在社会基本都是这样,也许很久以前就有人和我们说过,只是我们年轻,不愿意相信。面对接下来的事就好,再寻找机会
  • 盈蓉心理师的头像 盈蓉心理师
    盈蓉心理师送了一个拥抱
  • 绽放【幸福导师】的头像 绽放【幸福导师】
    抱抱你。好心被曲解、还被围攻,换谁都会难受。你现在战战兢兢是正常的,不是你太敏感。关系里的压力可以先别一个人扛,来我这边,我陪你慢慢看。
  • 希光晨风的头像 希光晨风
    你只是好心劝了一句,错根本不在你。别理那些老师说的“肯定说了别的话”,那是你的善意被利用了。现在先保护好自己,工作照做,留好证据,别让他们得逞。
  • 希光晨风的头像 希光晨风
    希光晨风送了一个拥抱
  • 羴羴老师的头像 羴羴老师
    在乌鸦的世界里,天鹅就是罪。
  • 程二姐的头像 程二姐
    程二姐送了一个拥抱
  • 晚晚的头像 晚晚
    晚晚送了一个拥抱
  • 慵懒河豚🐹的头像 慵懒河豚🐹
    慵懒河豚🐹送了一个拥抱
  • 朝歌 🌟答疑解惑的头像 朝歌 🌟答疑解惑
    朝歌 🌟答疑解惑送了一个拥抱
  • 晶晶陪伴的头像 晶晶陪伴
    晶晶陪伴送了一个拥抱
  • 琼瑶🧡的头像 琼瑶🧡
    琼瑶🧡送了一个拥抱
  • 心理咨询🌺🍀的头像 心理咨询🌺🍀
    [玫瑰]
  • 云舒懂你的头像 云舒懂你
    云舒懂你送了一个拥抱
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