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一定要活下去
2026-09-17 19:54:54
抱抱TA
男,36岁,最近看到亲戚群里,大家都在为小堂哥的孩子动手术刷屏,不停发视频、文字,抱团表达关心。看着这一幕,我积压多年的旧伤再次被勾起,内心满是愤怒与委屈,身体甚至会控制不住发抖,很难平复情绪。 我今年36岁,中专毕业之后,人生一路满是坎坷。 二十岁那年,在父母的安排下,我去到亲叔的公司上班,工资微薄,五百到一千元。在那里,我经常遭到亲叔、小堂哥无端的责骂,跟车送货时被要求憋尿,还会被当众数落、嘲讽。 亲婶也时常说我一无是处,多次当众贬低我。小堂哥更是多次言语羞辱我,甚至动手掐我的脖子,还对外说我精神不正常。 我反复在这份工作上挣扎,辞职又回来,熬到三十岁才彻底离开。 之后我尝试过保安、工厂、各类日结兼职,可很多时候会遭遇管理人员故意找茬,被随意调去不会做的岗位,动不动就被劝退、清退。 一次次的受挫,让我对工厂、日结工作产生了很深的心理阴影,一想到上班就本能恐惧,仿佛踏入地狱一般。 反观亲戚们,亲叔做生意赚到钱,小堂哥靠着家里的关系安稳工作,大堂哥做项目经理收入可观。他们一家人总在亲戚圈子里流露优越感。 大小堂哥的母亲也十分看重物质,就连电梯偶遇,我让晚辈叫我一声叔叔,都被她拿没有送礼物来怼我。 我的父母也常常站在亲戚那边,劝我不要和亲戚闹僵,甚至曾经把我维护自己的举动,说成是我母亲在背后指使。 这么多年,我不断被原生家庭和亲戚裹挟,受了很多委屈,却很少得到理解。 如今我没有稳定工作,没有存款,没有养老保险,生活压力压得我喘不过气。 借呗已经逾期89天,本金七千多,利息罚息还在不断上涨,每个月都有固定的还款压力。 原本预留的物业费也已经全部花光,水电、手机宽带这些基础开销也需要维持。 我也曾幻想尽快还清债务,可现实是我对上班充满心理障碍,排斥工厂、外卖快递这类工作,却又找不到合适的出路。 我也很想逃离现在的环境,但是资金不足,只能被困在这里。 我明白,看到亲戚抱团的场面产生恨意,是过去长久伤害带来的应激反应。 我没有想要伤害任何人,只是内心积攒了太多无处释放的痛苦。 我渴望能摆脱过去的阴影,拥有一份安稳的生活,不用一直活在被打压、被否定的痛苦里。
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Ai心
看到你写下的这些,我能感受到你此刻的愤怒、委屈和身体上的失控感。亲戚群里不断刷屏关心小堂哥的孩子,对你来说不只是别人的一件事,而像一把钥匙,打开了多年被羞辱、被贬低、被掐脖子、被孤立的记忆。你身体发抖,不是脆弱,也不是你小题大做,而是长期创伤被触发后,神经系统在拉响警报。 你在亲叔公司经历的那些:微薄工资、无端责骂、憋尿、当众嘲讽、被掐脖子、被说精神不正常,这些都不是“历练”,而是实实在在的伤害。你后来在保安、工厂、日结兼职里反复遇到找茬、清退,一想到上班就像踏入地狱,这也可能是创伤后的回避和恐惧,不是懒,更不是你没用。父母站在亲戚那边,让你不要闹僵,这让你在最需要被保护的时候又受了一次伤。 现在你面对的不只是情绪,还有债务逾期、水电宽带、物业费这些现实压力,任何一个人处在这种多重夹击里都会喘不过气。我们先把目标放小:第一,允许自己愤怒和委屈,不要急着压下去,可以写下来、对着空椅子说,或在这里继续表达;第二,保护自己少受二次刺激,亲戚群可以设置免打扰,必要时暂时退出或只看不回,你有权不参与他们的抱团;第三,当身体发抖时,试着双脚踩地,慢慢呼气,握住一个冰凉或柔软的东西,告诉自己“我现在是安全的,那些事已经过去了”;第四,债务问题尽量找正规渠道协商,不要再借新网贷填旧债,必要时咨询法律援助或债务咨询;第五,如果这种发抖、愤怒、恐惧持续影响睡眠和生活,建议去精神心理科或找专业心理咨询师做一次评估,创伤反应是可以被理解、被处理的。 你不需要马上原谅谁,也不需要立刻变得强大。你渴望安稳生活,这个愿望一点都不过分。先让自己活下来、稳下来,再一点点找回对生活的掌控感。给力心理会在这里,愿意听你把那些无处释放的痛苦慢慢说出来。
甜心导师
人生苦短,要提升自己
圣地雅哥陈生荣
回不去了昨天,就让他随风漂流,迎接明天我们需要勇敢面对
曦文姐姐
过往在亲戚那里受过那么多委屈,再次看见他们抱团,旧伤口一下子被掀开,愤怒委屈到身体发抖,心里真的太苦了。
曦文姐姐
曦文姐姐送了一个拥抱
晨曦画师🌈
真的太心疼你了,这么多年默默扛下这么多委屈,抱抱你。
辰熙
辰熙送了一个拥抱
知晚倾听
知晚倾听送了一个拥抱
风息浪静
我觉得你现在的这种状况真的很不好,希望你也试着去看到别人身上的优点,向别人学习。反正多看别人的优点,少挑别人的毛病,多交一些朋友,这样的人,路才更好走!
深夜聊吧
深夜聊吧送了一个拥抱
向阳暖心陪伴
别人在他那里上班的工资是多少?差距特别大吗?其实亲戚觉得是给你提供了工作岗位,但是你的付出,和你的收入差距如果特别大的情况下,那么就是杀熟
拾光倾听
拾光倾听送了一个拥抱
拾光倾听
你好
杨渊
有些时候,人需要的不是方法,也不是答案。 是一个不用撑着、不用解释、不用表现得很好的地方。 一个人在被真正听懂的时候,自己就会往前挪一步。 不需要谁推,也不需要谁教。 所以我不打算劝你做任何事。 也不打算猜你现在怎么样——猜对了像套路,猜错了是冒犯。 我这儿有块地方,很安静。 你想说点什么,就私信我一句。 不想说,划走,完全没关系。 你会走出来的。 不是安慰,是因为我也曾经经历过
無道
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曼殊沙华 Jessie
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关照心理
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平凡之人
人天生就是会趋利避害的。只有弱者才会追求公平。穷在闹市无人问,富在深山有远亲。
青禾心社
内心没有安全感,外在表现就是不停的寻找。
青禾心社
青禾心社送了一个拥抱
馨话朵朵开
🌹
千寻
人之所以会在情感中纠葛太深,大多是因为在意了太多不在意自己的人的感受,要学会简单生活,学会只在意那些在意自己的人,这话听起来简单,但做起来并不容易,因为你要真想做到只在意自己在意的人,就必须先做到放弃在那些不在意你的人面前争口气的想法,不然你做什么都是在给他们看。 真正在意你的人,只在乎你过得好不好,成不成功无关紧要,如果没有这样一个人,那就学会自己在意自己。 其实这世界没那么多离不开,只有想不开。
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男,35岁,🈶重新编辑第1101次(毕业十五年到现在)全部问题经历重组,,1⃣我爸亲戚,❶亲叔公司干五百一个月工资八年销售,一年半我爸和亲叔协商给一千每个月工资跟车送货(2011年九月被父母20岁到2021年六月八30岁辞职)不买五险一金,❷亲叔时不时故意找茬,勺汤都筷子夹住勺嫌汤都给我喝了他们没得喝说我自私来着,有过好几次跟协商亲叔工资,他态度就是高高在上,把话题转移小堂哥干事在贬低我,说我能干什么,❸数次小堂哥亲叔婶小堂哥贬低嘲讽打压数落否定,❹一次那小堂哥通知去聚会才知小堂哥小儿子生日,被亲叔问父母怎么没来,又因我没带礼物直向我要从家里拿烟酒给他,我来他看到我跟别人说话动都不动也没和我说话,中途都说来,小堂哥打了几次电话我没开网络到了追责我,当我和小堂哥儿子对酒时,被亲叔他儿子又问我礼物准备人呢,,❺小堂哥数次说我有什么资格吃饭活着有什么意义我是笑话,被老头找茬时当警察老头说我脑子不好不正常,几次用板子砸我头出包,❻坐亲叔他儿子小堂哥车被问一次空调车费,❼从小大小堂哥大姑他儿子对我七八歪,❽一次亲叔他儿子订婚我没去我父母去,事后大堂哥小群@大姑他儿子和我,训斥了说啥小姑父和他女儿这么远来啥的,老爸让他安排相亲,给我一个离婚又不愿意放弃前夫的女的敷衍了事,❾一次电梯本不愿理小堂哥和他俩儿子,小堂哥拽我帽子整个人往后倒说了话,❿前几年不满亲叔婶指指点点我妈烧的菜,我爸群说这些断绝关系没回,后道歉亲叔他儿子说他妈被我气哭,我爸说我妈指使我这样做,,2⃣我妈亲戚,⓵我被父母与国外女的酒席晏,俩大小舅本不愿来被我爸强制来了,⓶阿姨的儿子说来没来,都是阿姨和他儿子老婆,和女儿和女儿老公和小孩一起来的,❸我给大舅妈让做,她一句不坐让我震惊以前不是这样的,,,,,🈶2011年,❶学校厂托运吵架五天辞职❷半月普工流水线开除劝退❸父母安排亲叔公司八年销售一年半多跟车送货辞职❹辞亲叔几次又回做了,九个月多保险没业绩辞职,半月游戏代练电话客服辞职和劝退❺父母安排亲戚厂协助做了一个月多仓管数落开除1⃣共九份全职,,🈶2021年,❶七月保安做一个月多,同事小报告人事找理由让我填离职报告❷10月20入职包装做六天两班倒辞职❸2021年10月26辞职工厂包装到现在失业圆谎五年多说工厂保安,,🈶父母干涉五险工作请假胡子,,🈶总欠款花呗849借呗13399,,🈶紧急本月还1249.98现在没日结
男,31岁,亲叔❶在他公司,拿了八点多跟车送货一千一个月工资老爸协商才给,一年多五百一个月工资,不买五险,即2011七月中转毕业,2011年八月父母送亲戚上班厂上班,2011年九月被父母送亲叔公司20岁,到2021年六月八辞职亲叔公司30岁,时不时找我茬,多次莫名其妙向我索要烟酒,喝汤嫌我喝光,多次数落贬低嘲讽打压否定和亲婶小堂哥一样,我尿急憋的不行,让他停不停说高速不给停与小堂哥一样,我实在忍不了就说在不停我就打开车门,那小堂哥停了并说什么我尿多,被亲婶以同学聚会来货不到为名开除我一次,,,小堂哥❷索要一次车费,几次双手掐我脖子,在亲叔上班期间数次说我有什么资格吃饭活着有什么意义我是笑话,没报性格报价格几次和那亲叔一样,当找我茬老头和警察面说我脑子不好不正常有病,,大堂哥❸一次没去亲叔他儿子订婚宴就同辈群@我和大姑他儿子说教,,65岁四级肾功能不全老爸❹一次亲叔他儿子酒店见女朋友亲戚父母我拍视频发我朋友圈让我删视频说我,一次过年拍他妈视频发我朋友圈又给我说,我当时很愤怒很恼火心里想杀了他或者我想自杀桩桩件件!我当时跟他说你不让我发你简直不是人,说后他说什么话我也忘记了!背着我不商量不考虑我感受给我买五险,他过年前发我一千五我当时说不要,硬给我!事后又被老妈说我爸这事!当然,没有这钱我估计现网贷逾期了在就,,59岁老妈身不好,给我买衣服鞋子没商量没考虑我感受!我鼻毛胡子白没刮胡子有无工作五险年收入跑步次数有无清假的都要被父母逼问追责!
男,36岁,⓵2021,❶七月中专毕业20岁,❷托运五天吵架辞职没要工资,❸普工半月被开除,❸流水线半月被劝退,❹八月父母送亲戚上班厂上班,协助干一个月多仓管数落主管开除,❺九月父母送亲叔公司上班20岁,❻拿了九年半跟车送货五百每月工资,老爸协商亲叔给一千每月工资销售一年半多(数次被亲叔婶小堂哥数落贬低嘲讽打压否定)(数次被小堂哥说我是笑话有什么资格吃饭活着有什么意义,数几次吵架双手掐我脖子,一次用扳手猛砸我头一个大包那亲婶说我活该!借找茬老头门店小便,被老头无理追我要理发费用,小堂哥与老头争执,与警察老头说我脑子不好,曾威胁我说惹其他亲戚不给我好过,来亲叔一个星期吵架双手掐我脖子),❼亲叔他儿子小堂哥坐他们车向我索要车空调费一次,❽从小大小堂哥大姑他儿子对我七八歪,❾辞那亲叔公司三次又回来,二次半月游戏代。练,电话客服自离劝退,一次第一次网贷六千多,❿我在我爸家族群因看不惯亲叔婶每回过年节对我妈烧菜指点,@亲叔婶要么改正要么直接断绝关系没有意思这样交往,他们没回,我一道歉,亲叔他儿子说让我道歉他妈气哭让我先她妈道歉,后几分钟同辈群@小姑大女儿说我气哭他妈开视频安慰,事后我爸舔狗他亲戚,说我妈指示我这样做的,还曾说大姑和他儿子可怜老公起的早啥的,⓫有次亲戚群会,因小堂哥突然微信私我只说亲戚聚会,整料给我个杀妈枪他小儿子过生日,被亲叔他儿子亲叔问带礼物没,后又被亲叔无端说让我拿我家烟酒出来给他,在去期间有被不听小堂哥发微信语音没接追责,⓬有次电梯看见小堂哥和他俩儿子,本不想理,那小堂哥拽我帽子整个人往后倒,每次都及其虚伪问我你妈来了没有,俩小孩见我也不叫,,2021六月八辞职亲叔30岁,❶七月从辞职九点多到凌晨三四点找工作打电话几十次面试几十次,❷兼,职几十次传单洗碗啥的,❸7月入职保安,一个月多,同事小报告,人事找理由让填离职报告,❹10月20号入职包装,因两班倒10月26辞职工厂圆谎失业现在没找全职,,⓶2022六月第一次接触劳务,,❶6.5公里牛奶厂除吹瓶车间大部分都很熟悉,被拉黑名单一次,被一次组长同做日结骂我脑子不好厂长无端找茬,❷6.5公里蛋糕厂厕所时长被管理屌,昨天做这厂日结不到一个小时被一管理清退,我猜是包蛋糕尺寸长短没搞好,❸2.1公里岗位分配不均被几次没到时间让下班,❹父母干涉有无上班放假五险跑步,🈶现急处理下月借呗一千二百多日结每月这三厂很不稳有什么办法?
男,35岁,🈶2011年,《从小被大小堂哥大姑他儿子七八歪和被父母包办一切》,《七月》中专毕业❶学校厂五夜托运吵架辞职❷找两厂七天普工流水线开除劝退❸被父母送亲戚上班厂上班协助快两月数错被开除,《九月》被父母送亲叔公司上班20岁,给一年半多销售五百每月工资,八年多老爸协商亲叔给一千多每月工资,不买保险,,🈶每天都一样这样人去死恨的骨子爆,《亲叔婶小堂哥》数次数错贬低嘲讽打压否定,《亲叔》时不时找茬,跟小堂哥几次不报型号报价格叫我拿货或数次跟他们送货我尿憋急让停车说高速不让停车开车门就让我停车,勺汤嫌我汤勺完,数次莫名其妙找我要我家烟酒或跟那小堂哥莫名其妙骂我,《小堂哥》几次双手掐我脖子几次,一次当找我茬老头和警察说我脑子不正常不好,数次说我是笑话有什么资格吃饭活着有什么意思,坐他车一次索要车费,被一次威胁说惹其他亲戚不给我脸色,(亲婶)发微信请假一天没等他同意我去其他城市同学聚会突然说来货我说到不了就把我开除一次,(59老妈)我请假跑步次数胡子没刮都要被说,跟老爸一样有无工作五险年收入都要逼问追责!自2019他们砸钱我娶国外老婆骗结婚跑之后,老妈半月老家我这两城市开车半小时来回一次到现在,买衣服鞋子电动车头盔跑步健身药都不跟我商量考虑我感受我今年过年亲戚代酒被说亲戚喜欢喝白酒扫了亲戚兴的意思我个人理解!我换微信头像都要被说好像要征求他们意见一样,《65肾功能不全四级老爸》一次我拍亲叔他儿子酒店约他女朋友亲戚父母吃饭发视频到我朋友圈让我赶紧删!一次因我拍他妈也就是那个老奶视频发朋友圈又骂我孬包!我第一次实在忍不了就跟他说了那句你不让我发你简直不是人!!岁说出来他说什么我也忘记了给我买五险不跟我商量考虑我感受!!之前给五百一千块钱给我也不跟我说一下!直接给!我拒绝了他不管反正硬塞给我!,(亲叔他儿子)当他父母女朋友面我坐车索要一次空调费,过节说不回结婚回来,(因不满亲叔婶指点我妈就在我爸家族群@他们说在这样断绝关系他们没回,后一道歉那亲叔他儿子说他妈被我气哭)事后我爸说我妈指使我这样做的,🈶我父母更可笑!居然让我养他们,,🈶辞亲叔几次又回来三次二次保险九个月多辞职半月游戏代练电话客服辞职劝退第一次网贷六千多,,🈶2021年六月八辞职亲叔30岁现在35没结婚技术女朋友工作五险存款失业网贷借呗一万一花呗九百多,,🈶包装六天辞职保安块两月被离职报告兼职几十次日结99次不稳定,
男,35岁,🈶时间,《2011年》,七月中转毕业,学校厂五天托运吵架辞职,普工流水线七天开除劝退,七月底父母送亲戚上班的厂上班,亲戚协助快二个月仓管数错开除,九月父母送亲叔公司上班20岁,拿了八年多老爸协商亲叔给一千一个月工资跟车送货,一年多五百一个月工资销售,数次被亲叔婶小堂哥,数落贬低嘲讽打压否定,亲叔同小堂哥数次莫名其妙骂我,高速不给停车让我憋尿,几次不报型号报价格让我拿货,亲叔嫌我汤喝完时不时找茬,小堂哥数次说我,有什么资格吃饭,活着有什么意义,我是笑话,几次双手掐我脖子,一次威胁我惹其他亲戚不给脸色和一次坐车索要车费,亲婶请假同学聚会先发信息没等她同不同意去了其他城市,后说到货我说来不了把我开除一次,亲叔他儿子坐车当他父母和女朋友面以天气热向我索要空调费,问他说过节不回来不解释,因一次没去那亲叔他儿子的订婚宴,后被那大堂哥在同辈群@我和大姑他儿子拿其他亲戚远近说事《从小父母包办一切!从小大小堂哥大姑他儿子七八歪》因不满每次过年过节,亲叔婶对我妈烧菜指指点点,我在那我爸家族群@亲叔婶,意思是在这样断绝关系没回我,后我道歉亲叔他儿子说先给他妈道歉,说我气哭他妈,几分钟后亲叔他儿子@同辈群让小姑大女儿跟他妈开视频安慰,说我把他妈气哭《辞了亲叔几次又回来上班几次》一次网贷六千多,一次保险九个月多辞职,半个月游戏代练和电话客服辞职和劝退《亲叔不买五险》,,🈶时间,《2021年》,六月八辞职亲叔公司30岁,七月找保安干快两月,人事找理由让我填离职报告,十月入职包装干六天,2021年10月26辞职工厂包装失业现在没找任何全职上班,,1️⃣兼职几十次《传单和洗碗》,,2️⃣全职十二次,《工厂》①包装②托运③仓管④流水线⑤普工,《物业》①保安,《父母送亲戚上班》①亲戚协助快两个月仓管《行业工厂》②八年多跟车送货一千每月工资,一年多门店销售五百工资每月《行业家电》,《其他》《行业网络公司》①游戏代练②电话客服,,3️⃣日结99次《2022年六月第一次接触》,《行业工厂》牛奶厂被一次厂长找茬,组长同做日结骂脑子不好,拉黑名单,除吹瓶所有全熟,怕进这厂进吹瓶车间做了几十次,《俩蛋糕厂》岗位不适合几次被没到时间让下班,不到一小时清退,,🈶父母买五险衣服鞋子不商量,《59岁老妈》胡子没刮百,房间乱跑步请假次数有无工作年收入都被说逼问,《65岁老爸》四级肾功能不全,两次限制我发朋友圈几次,,
男,35岁,❶父母,🈶从小到现在包办一切不考虑我感受商量直接安排,🈶58岁身体不好老妈,买衣服鞋子电动车头盔!我房间乱,跑步次数,有无请假工作在家,五险,年收入都要逼问被说!甚至买了我喜欢跑步的健身药!父母买电动车!自2019年9月他们给我花钱买老婆骗婚跑之后,老妈半月老家我这开车半小时两城市来回一次到现在,🈶64岁四级肾功能不全老爸,给我买五险!昨天发我微信红包五百!我不收吧他又担心我饿死!收吧老怀疑我没上班没收入还拿我没结婚说事,昨天我拍了那亲叔他儿子酒店订婚宴视频发我微信朋友圈,立马让我删!,🈶2011年七月中转毕业,2011年八月被父母送亲戚上班厂上班,2011年九月又被父母强制送亲叔公司上班20岁,2021年六月八我辞职亲叔30岁,《这些都是父母给我的更大伤害!巴不得他们早点去死》,,,❷我爸亲戚,亲叔🈶八年给五百一个月工资,一年半多一千一个月工资还是老爸协商亲叔所给,不买保险,数次跟亲婶小堂哥贬低嘲讽打压数落,他还时不时故意找茬,我勺汤几次被用筷子夹住,说我汤喝多了他们没得喝,有协商几次工资问题,每次转移到那小堂哥能力上,莫名其妙数次让我从家拿烟酒给他,,亲婶🈶一次因不满过节年指点我妈的菜,在我爸家族群@亲叔婶,要么给钱烧好吃,要么断绝关系,没回,一道歉,就亲叔他儿子让我先给他妈道歉说我气哭他妈,后同辈群让小姑大女儿视频安慰说我气哭他妈《事后我爸说我妈指始我做的》,因有次我请假同学聚会之前也发了消息没等同意去了,那亲婶说到货让我回来,我说已经在另一个城市了她把我开除一次,,小堂哥🈶几次双手掐脖子几次,对找茬老头和警察说我脑子不好不正常,数次说我有什么资格吃饭,我是笑话,活着有什么意义,一次威胁我惹其他亲戚不给我脸色,坐车索要一次车费,,亲叔他儿子🈶说过节不回结果回来不解释,坐车当他父母女朋友面以天气热索要一次空调费,昨天去加入那亲叔他儿子请老丈人订婚宴,先发现所有杯子有就我没有,后大小堂哥敬酒老丈人一家和亲戚,亲叔他儿子没在他们敬酒一个一个介绍,我去敬酒反而一个一个介绍了给我的,,大堂哥🈶没去上个亲叔他儿子订婚宴问责我和大姑他儿子,昨天在我家我在晒衣服让我把空调打开,我看见我爸搞茶叶,,《我更恨死这些亲戚巴不得马上去死》,,,❸现状,①12份全职,②兼职几十次,日结99次很不稳定,③34没结婚技术失业五险网贷借呗一万二千九百多花呗一千,你们说过分不
男,28岁,有情感经历丰富的吗???????????
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妈妈为啥会有痔疮呢?妈妈为啥会有痔疮呢?
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