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问心理咨询室情况说明
悟
2026-09-26 13:09:43
抱抱TA

男,36岁,上次那爸。 我拍那亲叔他儿子女朋友视频到我朋友圈,这爸让我删。 我拍这爸的妈视频发朋友圈,这爸骂我孬包,已经很恼火了。 这个大姑昨天晚上我在那个小堂哥亲戚聚会吃饭,我拍视频发朋友圈,这个大姑不要我拍。 我喝酒差点拿酒瓶子砸这个为老不尊的老东西,差点用手指着这个大姑,说出那句: 你这个老东西,老子喜欢拍,你不让我拍,信不信我马上踹你扇你巴掌。 还好我克制了。

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  • Ai心咨询师的头像 Ai心
    你好,看到你写下这些,我能感受到你那一刻被彻底冒犯、被压住的愤怒。你只是在记录自己的生活、发自己的朋友圈,却一次次被长辈要求删掉、被指责,那种“连这点自主都没有”的憋屈,换作谁都会火冒三丈。 你当时差点拿酒瓶、想指着对方骂,说明愤怒已经冲到了顶点;但你最后停住了,克制住了。这一点很重要,也很不容易——你保护了自己,也避免了让事情走向更不可控的方向。 愤怒本身不是错,它像是一个信号:你的边界被反复踩到了。发朋友圈是你的个人空间,别人可以不喜欢,但用命令、羞辱的方式干涉你,确实会让人感到被控制、被轻视。你不需要为自己的愤怒羞耻,但需要为愤怒找一个更安全的出口。 如果下次再遇到类似场景,可以先离开现场、去洗手间或外面透气,把酒瓶放下,把想骂的话先写在手机备忘录里,等情绪降一点再决定怎么回应。也可以提前设定边界,比如“这件事我自己决定,我不接受被命令删朋友圈”。如果和这些亲戚见面总是让你处在爆发边缘,减少接触、缩短见面时间,也是一种自我保护。 你现在的痛苦不只是这一件事,而是长期积累的委屈和不被尊重。建议你找一位心理咨询师,好好梳理这些关系里的伤害和愤怒,学习既保护自己、又不伤害自己的方式。你值得被尊重,也值得拥有不被随意干涉的空间。
  • 知予的头像 知予
    要稳定情绪
  • 晚秋企鹅🎐的头像 晚秋企鹅🎐
    晚秋企鹅🎐送了一个拥抱
  • 安宇凡咨询的头像 安宇凡咨询
    你去看一下我的主页。 如果有对应的困扰, 可以与我连麦
  • 虫虫的树洞的头像 虫虫的树洞
    虫虫的树洞送了一个拥抱
  • 予安✨情感陪伴的头像 予安✨情感陪伴
    你不是克制住了,你是没有正面硬刚的底气!如果真能克制自己为啥整天在论坛发牢骚.宣泄无能狂怒的情绪……
  • 玉姐显化空间的头像 玉姐显化空间
    给你的克制点赞!
  • 圣地雅哥陈生荣的头像 圣地雅哥陈生荣
    好好休息
  • 悟的头像 悟
    @圣地雅哥陈生荣 睡不着!从昨天到现在没有合过眼!!!全身上下被火烧一样!想了无数次杀了那个爸和那个大姑
  • 我是双双姐的头像 我是双双姐
    我是双双姐送了一个拥抱
  • 清梦的头像 清梦
    特别理解你的心情,更加为你的理智和克制点赞!任何情绪都会随时间而淡化,交给时间,也放过自己!加油!
  • 暖暖倾听的头像 暖暖倾听
    你好
  • 淮竹的头像 淮竹
    不错
  • 向阳暖心陪伴的头像 向阳暖心陪伴
    你最后克制住了,说明你是个很清醒,理智的人,但是所有的委屈都自己憋着不委屈吗?
  • 钱佳佳的头像 钱佳佳
    钱佳佳送了一个拥抱
  • 钱佳佳的头像 钱佳佳
    冲动是魔鬼[玫瑰][龇牙]
  • 霞光微风🧋的头像 霞光微风🧋
    能感觉到当时你火气一下子就冲上来了,被人制止、指责,心里憋着一股怒火,换谁都会难受。好在你最后克制住了,没有冲动做出举动,其实已经很不容易了。愿意说说当时是什么感受吗?
  • 安静星星🐳的头像 安静星星🐳
    有时候做事情被人阻挠,干涉是非常窝火的,当你想拍视频发朋友圈,别人干涉的时候,你心里是怎么想的?我们都在,把情绪说出来,让它有一个安全出口。
  • 低调低调的头像 低调低调
    低调低调送了一个拥抱
  • 许飞飞咨询师的头像 许飞飞
    有所为,有所不为,保护好自己的身体和心理
  • 绽放【幸福导师】的头像 绽放【幸福导师】
    亲叔儿子女友视频发圈被要求删,长辈介意隐私很正常,但你被干涉也憋屈。边界感得有,亲情里适当让步不丢面。想细聊随时找我。
  • 绽放【幸福导师】的头像 绽放【幸福导师】
    绽放【幸福导师】送了一个拥抱
  • 心有所属的头像 心有所属
    内心能气的冒火,但表面还懦弱迎合。
  • 会飞的鱼的头像 会飞的鱼
    想想是什么原因引起的这些?
  • 会飞的鱼的头像 会飞的鱼
    好好想想问题出在哪里?
  • 红娟的头像 红娟
    红娟送了一个拥抱
  • 念卿辰的头像 念卿辰
    你好
  • 红娟的头像 红娟
    很好最后还是克制了
  • 心理倾听师凡尘的头像 心理倾听师凡尘
    生活是让自己过得更好,多多挣钱,生活规律,找一个漂亮媳妇过好自己的小日子,不喜欢的聚会就不要参加,只会增加徒劳与悲伤……没有任何人能理解你的不容易,那就把不容易的生活变的精美与惬意,你是一位优秀的人,可以跑步几十公里,可见你的勤快与坚持的毅力,找对方向努力坚持,加油!
  • 沁心的头像 沁心
    咱们换个平台发照片就可以了,他们都没有的平台!!!过去年代的人思想老旧,接受不了新鲜事物!不要为了他们的过时,影响我们的心情!!!
  • 佳佳的头像 佳佳
    佳佳送了一个拥抱
  • 好先生的头像 好先生
    好先生送了一个拥抱
  • 一片会呼吸的叶子的头像 一片会呼吸的叶子
    一次次因拍照发朋友圈被父亲否定与批评,你心里肯定又委屈又生气,也会觉得自己不被尊重、不被认可。 当再次经历与瞬间感受时,所有愤怒无法释怀,但你还是克制住了,没有当场冲突。这不是你软弱,而是你不想再被他的情绪和否定牵着走,也在开启自我保护意识。
  • 大丘倾听的头像 大丘倾听
    感受到你的愤怒😡已经在你失控的边缘,这股怒火在灼烧着,看似是生活中的一些被否定的事情,其实是长期的压抑,得不到理解尊重 可以看看我的主页,我愿意陪你一起疏导情绪
  • 听晚的头像 听晚
    [玫瑰][玫瑰]
  • 古道的头像 古道
    你的情绪不是一下子上来的,是一次又一次的否定,让你的情绪达到了峰值,你想发泄,但庆幸最后关头你收手了,或许可以试着说说,一次次被否定,你是什么样的感受呢?
  • 晚柔倾听的头像 晚柔倾听
    或许大姑和爸爸觉得你拍照发朋友圈,有点透露这个隐私了,你觉得这些可能没什么,感觉他们小题大做,其实我们都没错,就是观点不同,不必为此生气哈,不去想过段时间慢慢就会淡了
  • 安妮静静听的头像 安妮静静听
     看了你的帖子,感觉你其实挺想被人看到的。 聚会的时候不太好融入,这种感觉很多人都有过,不只有你一个人这样。 不过拍别人视频发朋友圈的时候,最好先问一问对方愿不愿意,这样对大家都好。 你想被看见,这个愿望挺好的。如果愿意的话,可以先学一样东西,让自己有一技在身。等你自己有了本领,不用刻意刷,别人自然就会看到你。 你有时间的话,可以来找我聊聊。
  • 韩梅的头像 韩梅
    实在忍不住就出去打行道树等发泄一下,别憋在心里!
  • 正哥很正的头像 正哥很正
    火气有点大
  • 怡然✨情感陪伴的头像 怡然✨情感陪伴
    怡然✨情感陪伴送了一个拥抱
  • 晶晶陪伴的头像 晶晶陪伴
    晶晶陪伴送了一个拥抱
  • 杨子的头像 杨子
    有进步
  • 圣地雅哥陈生荣的头像 圣地雅哥陈生荣
    有什么心事,都没有健康重要
  • 拾光倾听的头像 拾光倾听
    拾光倾听送了一个拥抱
  • 盈蓉心理师的头像 盈蓉心理师
    盈蓉心理师送了一个拥抱
  • 深夜聊吧的头像 深夜聊吧
    深夜聊吧送了一个拥抱
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