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问智力障碍儿童心理咨询内容
年糕酱
2026-10-16 17:46:55
抱抱TA

男,35岁,重新理下 ① 大糖果来让我去小堂哥吃饭 我拍了工厂吃饭保安室视频小群说不去 ② 后这妈过来了质问我 我说早上上保安八点到三结束我回来,别人从3点代班到8点下班改天我在戴几个小时 这妈又问小厂咋没社保 我说没有问他们老了贴他钱不

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  • Ai心咨询师的头像 Ai心
    你能把今天的事重新理一遍,说明这些追问在你心里并不轻。拒绝一场自己并不想去的饭局,本来就是你的权利;可当妈妈紧接着来问保安代班、小厂社保,甚至问到“老了贴他钱不”,那种被逼到角落、每一句都要解释清楚的感觉,真的很让人窒息。你没有立刻爆发,而是尽量说明自己的安排,这已经是在努力维持关系了。 我想邀请你感受一下:当妈妈问“小厂咋没社保”“以后养不养他们”时,你最先冒出来的情绪是什么?是委屈、愤怒、无力,还是害怕自己不够好、不够有担当?这些追问背后,可能既有她对未来的焦虑,也有你对自己现状的无奈。两种焦虑撞在一起,就很容易变成互相伤害。 你可以试着把“必须马上回答清楚”改成“我需要一点时间想清楚”。比如:“妈,我知道你担心养老和保障,这件事我也在愁。现在我没法给你一个确定答案,等我理清楚再和你说。”这不是逃避,而是在保护你的边界。亲戚饭局也一样,你可以拒绝,不必用很多证据证明自己“真的没空”。 如果每次沟通都让你更紧绷、更崩溃,建议你找一位咨询师稳定地谈一谈,把家庭边界、经济压力和自我价值分开梳理。你不需要独自扛下所有质问。给力心理,给你前行的力量。
  • 宇凡的头像 宇凡
    当你只是想要拒绝一场不想参与的饭局,却触发了一连串的盘问,这是原生家庭里典型的边界入侵。从客体关系理论来看,家人无法接纳你的自主选择,试图通过持续追问收入、保障、养老议题,将你纳入他们的内在客体,不允许你拥有独立的人生叙事。人本主义认为,一个成年人拥有自主决定社交取舍的权利。反复解释、不断自证,本身就是一种内耗。守住边界不是对抗,而是区分:他们的生存焦虑归属于他们,你的人生选择归属于你。你不必持续为他人的不安承担安抚责任。
  • 宇凡的头像 宇凡
    宇凡送了一个拥抱
  • 安然的头像 安然
    仅仅只是拒绝一次聚餐,却被迫开启了漫长的自证模式。这就是边界被入侵带来的内耗。家人往往很难接纳一个简单的‘我不想’,总想把你的人生纳入他们的逻辑轨道。不必不停的寻找理由去说服别人,你的选择权本身就成立。
  • 李李聊愈❤️的头像 李李聊愈❤️
    李李聊愈❤️送了一个拥抱
  • 安心的头像 安心
    别人喊去堂哥家吃饭, 你拍视频在群里婉拒。 长辈过来追问缘由, 你如实讲上班排班的情况。 又被问到厂子社保问题, 一问一答之间, 藏着两代人不一样的顾虑。
  • 圣地雅哥陈生荣的头像 圣地雅哥陈生荣
    加油
  • 小禾|情绪树洞❤️的头像 小禾|情绪树洞❤️
    生活就是这样,遇到问题解决问题的过程。人无完人,事无完事。❤️
  • 奋斗哥的头像 奋斗哥
    奋斗哥送了一个拥抱
  • 猫屿的头像 猫屿
    我来了
  • 绽放【幸福导师】的头像 绽放【幸福导师】
    社交有时候真的挺累的,想找借口推掉聚会太正常了。不是不合群,只是同辈压力让人窒息,给自己留点独处空间反而更自在。别太内耗,怎么舒服怎么来。
  • 淮竹的头像 淮竹
    好好工作
  • 深夜聊吧的头像 深夜聊吧
    深夜聊吧送了一个拥抱
  • 拾光倾听的头像 拾光倾听
    拾光倾听送了一个拥抱
  • 拾光倾听的头像 拾光倾听
    你好
  • 顺心💖的头像 顺心💖
    [玫瑰]
  • 顺心💖的头像 顺心💖
    顺心💖送了一个拥抱
  • 红娟的头像 红娟
    红娟送了一个拥抱
  • 红娟的头像 红娟
    感觉到你很累,说出来会更好些,方便可以聊聊
  • 低调低调的头像 低调低调
    低调低调送了一个拥抱
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