女,我是一名体育生，最近一段时间训练很差劲，我想很提高，但不知道怎么做，一到训练场上就萎下来，动作越差我就越不想做，怕她们笑我。导致我现在不想学了。 (匿名)

男,17岁,能从下午17点跑到晚上21点，我感觉我还是挺行的，运动真的能放松心情和缓解压力。当我专注于目标时，似乎那些不好的想法都通通忘了，不过一回到家中，那些不好的想法又回来了。

女,17岁,这几个月都很烦恼，我算是一个半的体育生今年高二了，前面辛辛苦苦练球也练了一年多了，不到一年的时间就要去参加各个大学的比赛，但是我现在的水平算是很差的，每次训练的时候就是一种心有余而力不足的感觉很难受，我害怕面对去更高水平的地方训练，我一直在逃避，每逃避一次训练心里就好像在暗自开心，但我知道这样不对，可是我真的不懂自己该怎么办，我也想有一个好的未来，想要拼尽全力去训练提高自己。这几个月爸妈不停的找我谈话，在众人的眼中我在球场上就是没有一点精神没有求胜心，我也想改变，真的好难好焦虑。希望在这里能得到大家的帮助，谢谢。 (匿名)

我今天参加的运动会跑步跑得不好，感觉很没面子，被别人说不会跑步，可是我明明就尽力了。学院训练了30天，最后什么成绩都没有，感觉心里空落落的。 (匿名)

女 帮我闺蜜问一下 她是体育生但是不敢训练，因为之前训练的时候因为他们教练比较凶所以有心理创伤，然后现在不想训练，害怕别人的目光，和妈妈说过了但是吵了一架，然后我感觉他很丧啊，很消极，天天在我面前跟丧逼一样，真正的我又感觉他不是抑郁因为青春期嘛，所以我想问怎么办

男,今天又有点郁闷，运动运动，好些了，调节调节

女,19岁,跳了一个半小时的有氧运动，拉伸八分钟，舒服多了哈哈

女\n我，不爱表现，甚至到不喜欢别人看着我做事，会不自在，不喜欢表现自己的才能，总觉得好拘谨，总之好放不开，不自信，明明我英语蛮好的，可在某些时候，不勇于表现，不喜欢这样的我。\n\n还有，我眼光真高，想拥有大长腿，a4腰，这几天早上空腹都在做运动，练一个小时，可是练完，我不开心，好辛苦，元气大损，好压抑，不是说，运动会使人快乐吗？

男, 36岁, 任何一种问题困难， 在今天这一分一秒的点点秒秒的碎片模糊记忆里 塑造一个伟大又自信的成功者， 让所有下峰不同信念声音中的人们， 不够资格去仰望无敌胜利强者形姿存在， 他们的一切在今天看来 只不过是一秒钟的酒晒在地上成群怂柱

男,25岁,看懂这张图的人举手