男,23岁,回家这些天累坏了，天天运动 (匿名)

男,29岁,今天状态不错，每天就应该这么过，不忘记目标，也不忘休息，不强迫自己做太多，循序渐进即可，休息好状态好再做，状态不对就停下来。

男,22岁,如何释放来自未知的压力，我现在每天锻炼但没有效果，精神状态很差每天凌晨三点就醒过来 (匿名)

男,今天又有点郁闷，运动运动，好些了，调节调节

男,16岁,总是莫名其妙烦躁，不开心，想哭，这种状态已经好久了，有运动去调节，但是只是暂时缓解，一停下来，仍旧悲伤

男,20岁,我跑步，意志力，自我疏导，冥想，好了0.01 (匿名)

男 焦虑咋自我缓解每天跑步可以缓解症状吗有啥其他好办法不吃药

男,33岁,如果可以我真想把这么多年的情绪堕落消沉没自信没活力死气沉沉的，晚上一次性跑个步，全部跑掉消耗掉

男,32岁,晚上好，，我最牵挂的人，你在干嘛，睡了吗？忙碌的一天又结束了，知道你每天很忙，很累，真的好心疼你，，想你，却不能陪伴你，见你，也只能在梦里，，亲爱的，照顾好自己，记得有一个傻瓜，在隔着千山万水的地方，时时刻刻都牵挂着你。。

女,女，19岁，刚高考完，父母离异，我时常感觉自己是个差劲的孩子，因为我总是因不擅长维系人际关系搞砸一些事情，我性格有些自闭，我的母亲也给予了我很大的包容，我是复读生，在上一年高考结束后我妈妈突然带我见了一个叔叔，我知道她的意思，她有复婚的打算，但最后他们没在一起，今年考后我妈妈又带我见了一个叔叔，我感觉这个叔叔比上一个好相处，对于她复婚的打算，我也持支持态度，毕竟这是她自己的生活，我也不能越俎代庖，我在意的是，她因为我没能及时回复那个叔叔的信息，给我发了一段话，大意是我看到别人信息要即时回复，我以为她是在说我没回她的未接来电，后来才知道她说的是我没回复那个叔叔信息，但我也不是故意不回复的，我跟本没注意到那条信息，同样的事情也发生在上一年，我的性格决定了我社交能力的差劲，我不知道为什么人与人之间的相处要这么小心翼翼，我感觉她那段话里的冷漠伤到了我，她把对我的爱分了出去…… (匿名)