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vnd
2015-10-14 01:44:03
抱抱TA
我好像有
焦虑症
。 我身体有点残疾 初中的时候,只觉得特别自卑,那时喜欢班里一个女生时老觉得自己配不上人家,(即使人家对我有好感。)深刻的自卑,而且又觉得人家超漂亮。于是产生绝对期望和非理性信念:我必须得到她,没有她就没有一切,我就不会快乐。——绝对期望引发男女交往的
焦虑
。 之后,那个女生留下阴影,高中的时候又喜欢一个女生,也是绝对期望引发的
焦虑
进一步加深。在她面前就会紧张无措。高中的时。候开始变得封闭不太与人交往,就已经跟同学交往都有些
焦虑
和拘谨了。 进大学,自卑,意识到自己有
焦虑
,于是害怕别人意识到自己有
焦虑
,于是有这样的思维:我有
焦虑
别人意识到就都会远离我,我必须不能让任何人意识到自己的
焦虑
,否则我就会被别人看穿。表现得
焦虑
是很挫很不能忍受的事情——于是引发了继发性
焦虑
,因
焦虑
而
焦虑
,跟辅导员,跟同学,跟任何人有时哪怕室友都有严重
焦虑
。然后害怕公众场合,害怕最后进教室,从此一发不可收拾。。 大一时在图书馆遇见一个大二的女生,吸引很强,升温很快,可是每次约出来都是很严重的
焦虑
紧张慌乱无措,不敢主动靠近她,会心跳猛烈加速不敢开口说话也做不到很自然地打招呼。 很痛苦。。我该怎么办?请问…有哪些治疗方案?……
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付勤建 心理专家
你好
张柏和 心理专家 恋爱婚姻家庭治疗师
你好
张敏
你好
张庆仪
您好
武自存—首席心理咨询师 新浪知名专家
你愿意和我具体聊聊你的情况吗。可以点我关注,我们私聊。
王宇 心理专家 治疗专家
你好
vnd
有解决方案吗?
李丽 心理、情感、性心理治疗
你好帅哥
孟庆祥全职心理咨询师
你好!
罗柳琼心理专家 家庭教育指导师
你好
王緒中超个人心理博士
身心治疗可以帮助你,但治疗重点在你自我的修复。good luck!
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女 今年高一,感觉班里的同学很快就能互相熟悉,可我却熟悉不起来,总觉得害羞,控制不好自己的表情,说话也不自然,有时候和熟人都是这样。感觉对什么都提不起兴趣,就想一个人静静待着,一到人多的地方就会觉得焦虑不安,大脑放空,做什么都不自然,太在意别人的眼光,我在班里算是尖子生,这学期也做了学习委员,但是还是经常莫名其妙自卑,感觉无法胜任,总希望别人能忽视我。我这样已经一学期了,周围的人都比我活泼开朗也不懂我的想法帮不了我,我每天都过得很痛苦,我该怎么办?
(匿名)
女 我性格比较内向,刚刚步入大学,和以往高中里整天读书不同了,有更多的人际交往,更多的活动,可是我总感觉自己莫名的紧张,很焦虑,尤其是面对异性。我这是什么焦虑症吗?该怎么办啊?
(匿名)
女 今年16岁,读高二。感觉自己过度焦虑。事情发生前会很焦虑,发生后也会有剩余焦虑。老师提问问题这样的小事我也会很焦虑,心里甚至会恐惧。如果两三天前知道,就会在两三天前开始紧张,时间越近越紧张,哪怕我知道这题怎么做,练了无数遍怎么讲。到讲的时候,心跳加速,脑子一片空白。讲完了题,心情也很难平静,很紧张又有点亢奋,注意力不集中。这一次过了,下一次一样还是那么紧张,丝毫没有改善。我曾经在暑假尝试过调整自己的情绪,但是,一到学校,抑或别的事,瞬间打回原形,这样有一年了。对任何事都是害怕的。以前也担任过班干部,可是现在,当个小组长都害怕,怕做不好,各种怕,心里想,最好什么都不用我做,做什么都觉得自己没天赋。以前不是这样的。我感觉这种情绪严重影响了我的生活和学习。
(匿名)
您好,我在读大学,我想知道我自己得了什么心理问题,大概已经一年左右了,以前没有像现在这么严重,以前是单纯有点害怕高冷的人,因为给他们打招呼没有回应,然后自己就开始胡思乱想。最近情况更加糟糕,甚至出现入睡困难,头晕等症状,有时候还发现自己胸口很难受,就是整个人坐立不安,好像做什么事都不自在,就连偶尔的喷鼻涕,咳嗽都害怕有人说什么,脑子里就是胡思乱想一堆,好像有心魔在控制我,我总是控制不住自己,总是告诉自己不要乱想,这个世界总有喜欢和不喜欢你的人,不要害怕,然而并没有什么用。特别是前些天我跟我同学吵架,原因是我摸了一下他的头,他就向我扔东西,一个小个子却脾气这么暴躁,让我心理更加难受。
(匿名)
女 在高中时期特别是校园里我在食堂这种人多的地方行走会整个人僵住很不自然也会不知道旁边同学跟我说什么 如果是我自己去食堂 我会窒息 或者说不仅仅是食堂 在学校里稍微有点人多的地方 我都会心慌 如果没人陪我 我一个人从教学楼走到寝室 我会想死 会心跳的窒息 想快点逃回寝室 不顾一切的 我总感觉周围人在看我 可是其实并没有的 可是我就是这样心慌 气短 呼吸需要深呼吸 现在我变得越来越暴躁了 事事稍微有点不合我意 我会很暴躁皱眉 以前我一点脾气也没有 我很悲观 遇到点事情 我会很焦虑很紧张很害怕心慌 可不知道在害怕什么 我也不怎么爱讲话 也喜欢自己一个人待着 我不能安静的听完歌 我会急切 我现在不能专注的看小说 我一页也看不下去 或者说打开那个软件的时间都等不了 可我不知道自己在着急什么 焦虑什么 我到底怎么了 我得了什么心理疾病??我也失眠早醒很久了 至少近两个星期一向如此 浅睡眠脑海里不停想事情 控制不了的想 睡不着没有睡意 我快要大一了
(匿名)
女,17岁,我越来越觉得自己心理出问题了……以前还不会这么严重,感觉越长大越不能够正常社交。非常非常在意别人的看法,不能在除家人以外的人面前好好表达自己,跟任何人有过交谈之后心里可能会花几分钟想刚刚讲了什么别人会不会觉得我怎样。而且因为性格先后和两个最好的朋友疏远到现在打招呼都尴尬。害怕失去最后一个好朋友那样我会孤独死的。导致我总是压抑,沉闷。而且向别人问学习问题,也总是因为这个分心,不能直视对方眼睛,我一般就只盯着作业本看才能认真听。有些自卑,觉得自己一点优点都没有,学习成绩不好,性格不好,没有好的能力,担心以后到了社会我这种人会被淘汰。现在高三,这些问题影响我学习时注意力不集中,很担心。还有很多很多让我觉得郁闷的事……我有很美好的未来理想,但觉得自己太弱,成为不了那样的人,可能会像身边的亲戚那样普普通通过完一生,一份没有价值的我不喜欢的工作,结婚生子,过一个家庭妇女的生活,真的觉得这样的人生一点意义也没有。常常因为这些问题哭,很难受,很累。(好像写太多啦?)
(匿名)
男,我是一个18岁的高中生。社交焦虑症 去年查到的,现在回想起来,我从8岁那时候看见同龄异性就很紧张(同性不会,比我大的异性也不会)但是一直没怎么去正视这个问题,那时也没有对我造成什么实质性的影响,虽然有的事情不尽人意,但也有自己的乐趣。之后一直直到高1吧,就开始紧张了,干什么都紧张的那种然后慢慢正视了这个问题。第一次找的是一个心理咨询师,但是她说的话我都听不进去,然后去找心理医生了,诊断我为社交焦虑,知道自己得了这问题之后焦虑更加严重了,于是就休学在家,这一段时间采取过很多疗法:精神分析,森田疗法,认知疗法,沙盘,绘画疗法,满贯脱敏疗法,针对性的行为训练,都还是没能摆脱这个焦虑,虽然有些疗法中途有缓解,但是老反复,之后又找到了我第一次找的心理医生他又诊断我为双向情感障碍,并给我开了丙戊酸镁缓释片,吃完之后没有任何效果,于是我再也没有相信这个医生了,更不相信什么双向情感障碍,我根本没有那种症状,断了药。一直直到现在我还是焦虑,但是我现在会慢慢去面对了,但是还是很痛苦,我想去试试催眠疗法,但又怕没效果,我该怎么办?请各位大夫和老师们给给意见。这样下去很影响我的学习,我留了一级,明年的这个时候就要去参加高考了,我很着急呀.现在还有腰椎间盘突出,在家休养治疗,请各位帮帮我!
(匿名)
男 我害怕与人交往,尤其是与同学相处。小学还没那么严重,到了初中快毕业时,我发现自己几乎没有一个能谈得上话的同学,整个初中过得浑浑噩噩,每天就是去到学校,安静一整天,然后就回家,日复一日,我害怕与同学说话又羡慕他们之间的友爱。我觉得自己的人生继续这样下去不行,没有朋友的人就算取得再好的成绩也活得不开心,结果自己开始厌学,最后考不上重点高中,整个人也开始抑郁了。 上了高中,我开始尝试与人主动交往,但到了高一结束时我发现自己还是重蹈覆辙,自己与同学说话时依旧害怕。跟初中不同的是,我一开始是比较主动积极的,到最后就像泄了气的球一样又变得安静。高二文理分班我遇到了一群新同学,我像高一一样一开始刻意表现得积极一点,不像以前安静消极,这点吸引了几个同学,一开始我们相处得不错,可没几天我就感到压力越来越大,毕竟自己还是很害怕与人说话,我感觉自己不久之后就会变回原来那个安静不语的人,加上自己有点抑郁,不久之后就又开始厌学,不想去上学,因为害怕面对同学,最后我休学了两年,高考也没去。 有没有老师能帮我分析一下我的问题。
有强迫症,做题时思想有时不集中,老想着为什么不集中,怎么办啊!
(匿名)
老板拖欠工资,到劳动局申请劳动仲裁,仲裁那天签了调解书,写着9月28号把工资转账给我,但过了期限却还没给我,昨天便到法院申请强行执行,我想请问如果老板就是不给,法院会成功的让他执行吗?或者他还可以以什么样的借口拒付?
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我好像有焦虑症。 我身体有点残疾 初中的时候,只觉得特别自卑,那时喜欢班里一个女生时老觉得自己配不上人家,(即使人家对我有好感。)深刻的自卑,而且又觉得人家超漂亮。于是产生绝对期望和非理性信念:我必须得到她,没有她就没有一切,我就不会快乐。——绝对期望引发男女交往的焦虑。 之后,那个女生留下阴影,高中的时候又喜欢一个女生,也是绝对期望引发的焦虑进一步加深。在她面前就会紧张无措。高中的时。候开始变得封闭不太与人交往,就已经跟同学交往都有些焦虑和拘谨了。 进大学,自卑,意识到自己有焦虑,于是害怕别人意识到自己有焦虑,于是有这样的思维:我有焦虑别人意识到就都会远离我,我必须不能让任何人意识到自己的焦虑,否则我就会被别人看穿。表现得焦虑是很挫很不能忍受的事情——于是引发了继发性焦虑,因焦虑而焦虑,跟辅导员,跟同学,跟任何人有时哪怕室友都有严重焦虑。然后害怕公众场合,害怕最后进教室,从此一发不可收拾。。 大一时在图书馆遇见一个大二的女生,吸引很强,升温很快,可是每次约出来都是很严重的焦虑紧张慌乱无措,不敢主动靠近她,会心跳猛烈加速不敢开口说话也做不到很自然地打招呼。 很痛苦。。我该怎么办?请问…有哪些治疗方案?……
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